小学生健康教育知识宣传、讲座

信丰县第六小学健康教育知识宣传、讲座内容1、学习与休息适当休息有利于学习。睡眠是最自然、最完全的一种休息。睡眠太少或太多，对于健康和学习都不利，小学生每天睡眠以10小时为好,除了要有充足睡眠外,还要有适当的运动式的休息，才能更好地增进健康,提高学习效率。2、怎样治疗感冒患了感冒，如不适当休息,病情可能加重。得病时，要多喝点开水，吃较容易消化的食物和预防再受凉。必要时吃一点中药或西药,为了避免感冒的反复发病,平时要加强体育锻炼，增强体质。3、流脑症状及预防4、预防肺结核咳嗽,随地吐痰而引起传染。常见的症状有:长期咳嗽、咳痰、咯血发热、全身无力等.早期治疗效果好，人人养成咳嗽,打喷囔时用手帕捂住口鼻和不随地吐痰等卫生习惯,儿童及时接种卡介苗,可预防肺结核的流行。5、预防白喉白喉是白喉杆菌引起的急性呼吸道传染病,冬春天较多见.病人有发烧、咳嗽、喉咙痛。看东西困难,声音嘶哑等症状,咽喉部有一层不容易擦掉的白膜。治疗不及时的，有生命危险，预防白喉的主要办法是，按免疫程序打预防针。6、预防食物中毒食物中毒是由于吃进有毒的或者受某些细菌污染的东西而引起的疾病，严重的有生命危险。因此,要避免误食有毒的东西，如有毒7、预防传染性肝炎危害。预防这种病,要隔离传染源,病人用过的日用品和注射器等要消毒处理;搞好粪便管理和饮水、饮食卫生及个人卫生；打预防针和加强体育锻炼，增强抵抗力等。8、烟虫病及预防烟虫病是最常见的寄生虫病。它会使人肚子痛、胃口不好、身体消瘦等.翩虫在人体内会到处乱窜。它穿过肠壁会引起腹膜炎,侵入胆管,可引起胆道烟虫病;侵人阑尾可引起阑尾炎.预防蛐虫病要讲究个人卫生，如生吃瓜果要洗净、去皮、蔬菜要煮熟，饭前便后要洗手等.9、竞技综合症与复习迎考卫生保健减退等现象,称为竞技综合症.因此，复习迎考阶段要科学地安排学习与生活.在抓紧复习功课的时候，要避免过度紧张和兴奋,还要适当参小学生卫生健康知识应知应会30题1、小学生应养成哪些个人卫生习惯？（至少回答出5条）早晚洗脸)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手睡前洗脚勤洗头(6）勤洗澡（7）勤剪指甲（8）生吃瓜果要洗净(9）生水(10)不躺着看书2、什么情况下应洗手?(至少回答三条）（1）饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手（3）劳动(干活）后应洗手（4）玩游戏后应洗手（5)触摸脏东西后应洗手(6）触摸传染病人的东西后应洗手(7)到公共场所回来后应洗手（8)拿碗筷前应洗手3、书写，阅读时,眼和书本的距离应是多少？30-35厘米，或一尺左右。4、为什么要及时理发和经常洗头?理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣,皮肤病，防止生头虱。5、为什么不能喝生水?生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病（和肠道寄生虫（蛔虫病等。6、为什么不能吃腐败变质食物？7.挑食和偏食有什么害处?康。8、什么饭后不宜马上进行剧烈活动?刚吃过饭，胃里充满了食物.剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病.9、看书写字时要注意什么?姿势正确，光线适宜,眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书.10．做眼球保健操有什么好处？消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。11．每天应该刷几次牙?什么时间刷?每天应该刷两次牙，早晚各一次。12．怎样保护牙齿？（至少回答三项）(1）吃东西后漱口（2）早晚刷牙（3）不咬过硬东西(4）不吃过冷过热的东西（5）睡前不吃东西(6)患牙病及时治疗13，为什么不能咬笔头和手指？（1）笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病(2）影响牙齿和手指发育(1(2药（3）瓜果蔬菜要洗净挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子,还可能损伤耳膜，引起中耳炎，使听力下降.甚至造成耳聋。(1）饭前便后洗手 （2）不喝生水（3)生吃瓜果，蔬菜要洗不咬手指及笔头17，怎样预防沙眼?（1）每人一条洗脸毛巾(2）不用脏手揉眼睛(3)保持手帕、毛巾、脸盆清洁(4)有条件的最好每人一个专用脸盆18．随地吐痰有什么害处？传播疾病.19苍蝇老鼠蚊子蟑螂20．被狗咬伤后怎么办?立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗.21,小学生每天应至少保持多长时间的睡眠?10小时22，苍蝇，蚊子能传播什么病？苍蝇传播：肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等.蚊子传播：乙脑，疟疾。23,肝炎的主要传播途径是什么?甲型肝炎：主要通过病人粪便污染水源，食物传播乙型肝炎：主要通过血液及血液制品传播。24,为什么不能随地大小便？(1）污染环境(2）传播疾病（3）不文明25．为什么刷牙时要每人一把牙刷?防止互相传染疾病26．怎样预防感冒?(1）锻炼身体，增强体质 (2)经常开窗通风换气（3)随气候变化减衣服 （4）不去病家串门（5)感冒流行时不去公共场所27，家里有了肝炎病人怎么办？(1)及时治疗(2)接触病人后要洗手吃剩的东西28、怎样保持教室的清洁卫生？（1）每天扫地，扫地前先洒水(2）常擦桌椅和门窗 (3)不乱扔