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文档简介
双手从头后向前掷实心球第二课时水平三（六年级）体育与健康课开始热身部分课堂常规1.集合整队
2.师生问好
3.宣布课内容
4.检查服装
5.安排见习生慢跑绕圆形场地慢跑双人操跟着老师一起做双人操各种姿势掷球躺姿掷球坐姿掷球跪姿掷球动作方法：两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球与头后；上体稍后仰，重心落在后腿上，双手持球于头后，呈反弓；然后两腿用力蹬地、收腹、挥臂，用全身力量将球从头后向前上方抛出。
双手从头后向前掷实心球重点：
持球后引呈反弓，蹬地收腹快挥臂。难点：
动作连贯协调，快速挥臂甩腕。安全注意事项1.课堂活动听从教师指挥，不要擅自活动。2.投球时注意力集中，不要超过投掷线。3.练习有秩序，前一排同学捡完球离开场地后下一个同学再练习。双手从头后向前掷实心球视频十字接力跑方法：分为四个组进行，每组学生依次站十字线上，第一个学生拿着接力棒，等老师发令后第一个学生绕着外圈线【强调不能跑进外圈里面】进行逆时针弯道跑一周，并把接力棒交给下一个同学的时候，每组下一名学生才能出发，看哪组最快。恢复整理部分1.放松操2.总结布置课
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