《你的人生不该为怀孕让步》读书笔记

PPT书籍导读最新版本读书笔记模板《你的人生不该为怀孕让步》最新版读书笔记，下载可以直接修改妈妈事妈孕妇孩子人生生活生孩子可能方法故事牛奶真相饮食成就障碍父母育儿话本书关键字分析思维导图01自序生育这件事，我们看得太重却知道得太...01我喜欢的生活不用为怀孕让步03神仙也救不了你，但无痛分娩可以插图02长胎不长肉，不是女明星的专利04欢迎来到产后真相时刻目录03050204060705当妈后的人生选择附录怀孕后第一次就诊，要准备点什么写在后面的话——今天，我们为什么还要生孩...特别鸣谢目录0908010内容摘要（一）每个准妈妈在怀孕的时候，都会有这些焦虑和困惑：孕妇就要多吃多补，长这么胖怎么办？怀孕了就要躺着养胎？生孩子真的那么疼吗？有不疼的方法吗？坐月子不能刷牙洗头？养娃一定要牺牲事业吗？其实，对于生育这件事，我们一直以来的误区太多了。妈妈们的付出和牺牲很多，选择却很少，是时候打破这些限制了！（二）3000万父母信赖的糕妈通过这本书告诉广大女性：怀孕并不需要有如此多的禁忌和担忧，你完全可以在过好自己生活的同时，顺便生个娃！糕妈在这本书里，颠覆传统生育观念，从“孕期日常”、“孕期饮食”、“分娩”、“产后修复”、“当妈后的人生选择”5大内容模块出发，帮助妈妈们搞定从孕期到产后的常见难题，走出怀孕期间的种种误区、掌握真正科学有用的生育知识。（三）其实生娃并不难，读《你的人生不该为怀孕让步》，跟3000万妈妈一起，收获一个不忌口、不长胖、不忍受疼痛、不坐月子的“百无禁忌”、轻松美好的孕期。自序生育这件事，我们看得太重却知道得太...“为人父母，你并非被罚为奴隶，而是被赋予照顾一个孩子的特权，以及再次成长的可能。插图”鱼虾禽蛋、蔬菜菌菇不限量，水果牛奶加量，唯一控制的是主食碳水的摄入量。01我喜欢的生活不用为怀孕让步”不管是健身、阅读、烹饪，还是育儿，在互联网时代，你在职场生涯和自我成就上的选择可以更为个性和多元。录取通知书和发糕，一起来了我的个人年度小目标我只是顺便生了个孩子孕6月，平平无奇的一天这是一个孕妇该有的行程吗孕妇就该是一个样吗01030204050601我喜欢的生活不用为怀孕让步她们的孕期故事孕期运动你需要的心理建设一个孕妇能干的事，比你想象的多那些不需要因为怀孕而停下来的生活乐趣01我喜欢的生活不用为怀孕让步02长胎不长肉，不是女明星的专利任何一件事做到极致，能产生交换的价值，这就是大家津津乐道的变现。二胎产后第3天，体重100斤怀孕后，你一定会听到的这些话在产科，我只见过两个不胖的产妇孕妇到底需要吃多少300千卡到底是多少食物孕期理想的增重节奏01030204050602长胎不长肉，不是女明星的专利营养密度毫无意义的孕期进补长胎不长肉的饮食原则孕期饮食禁忌，是一门玄学吗孕妇真正不能吃的东西除此之外，百无禁忌01030204050602长胎不长肉，不是女明星的专利03神仙也救不了你，但无痛分娩可以全职妈妈不一定非得用赚钱来证明自己，更重要的是，眼前的生活到底有没有办法给你带来成就感，能不能给你一个自信、自洽的精神面貌呢？不管你做了什么选择，请一定要相信，只要你往前多走一步，当妈后的人生还有非常多的可能，而你所需要的，只是多一些支持和努力。原来，生孩子真的可以不疼打无痛分娩针原来是这样的不疼，才有无限可能无痛分娩，值得你好好了解关于无痛分娩的快问快答她们的生产故事01030204050603神仙也救不了你，但无痛分娩可以除了无痛分娩，还有哪些不疼的方法关于剖宫产你不知道的事去吧，该你上场了你需要关注的四个临产信号她们的产房故事这是你的高光时刻01030204050603神仙也救不了你，但无痛分娩可以04欢迎来到产后真相时刻饿的时候，先不要大啃面包，急于摄入碳水。没想到，生完二胎我的感受是这样的告诉家人，产后真实的你她们的产后故事走出产后低潮，真正有用的是这两件事04欢迎来到产后真相时刻那些她们生完孩子才知道的事产后真相时刻一：身体的颠覆性破坏产后真相时刻二：睡眠的缺乏和育儿的重担产后七天复工04欢迎来到产后真相时刻05当妈后的人生选择优先补充高营养密度的蛋白质和优质脂肪，比如吃一把坚果，喝点牛奶，如果可以，再来几片卤牛肉。我的人生，也曾为怀孕让步备孕，一场焦虑的科学实验怀孕就是幸福的终点吗成为母亲，到底意味着什么当妈后，你会听到这样的话更艰难的选择01030204050605当妈后的人生选择真正救了我的，是我在怀孕之后也没有停下的...如果你选择了当全职妈妈，你可以怎么做如果你选择了当职场妈妈，你可以怎么做我的时间管理原则05当妈后的人生选择写在后面的话——今天，我们为什么还要生孩...这样你自然不会在狼吞虎咽下大量碳水后，很快又觉得饿、觉得精力不济了。附录怀孕后第一次就诊，要准备点什么正确的用力方式是：憋住一口气均匀往下推，憋得越久、推得越缓慢均匀，生得就越快，对产道损伤也越小。孕期都要做哪些检查孕期哪几项B超一定要做怀孕一定会长妊娠纹吗有去妊娠纹的神奇护肤...孕期腿抽筋就是缺钙吗产后48小时，这样安排更靠谱宝宝长得好不