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/菜谱///蒜香大豆蛋白炒黄豆芽／／/菜谱上的厅堂，下的厨房！新时代辣妈！本菜单由辣妈天下提供，加入辣妈天下微信，看超清图片，以及超清视频！微信搜索公众号辣妈天下公众号号：bake521ﻩﻩﻩ准备时间:10分钟内制作时间：1０—20分钟用餐人数：3—4人ﻩ ﻩ 黄豆芽是将黄豆经过一系列加工之后发的芽，黄豆芽的营养很多,富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及人体所需要的氨基酸，我们在生活中可以适当的食用黄豆芽，来增强身体的营养.食材主料黄豆芽１６５g大豆蛋白２5g辅料油适量盐适量大蒜适量生抽适量鸡精适量步骤1。食材:黄豆芽(已清洗）、大豆蛋白(已泡软）、大蒜（已洗净切碎)2.烧锅倒油烧热，下入已清洗好的黄豆芽翻炒翻炒至断生。3.随后,合入已泡软的大豆蛋白和已洗净切碎的大蒜翻炒翻炒。４.接着，加适量的生抽。５.加适量的盐。６．加适量的鸡精。7.调味炒匀，即可。8．出锅装盘。家常菜,随意做. ﻩ ﻩﻩ ﻩﻩ ﻩ文中如有不足，请您指教！

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