民办高校学生抑郁症的发生及预防

民办高校学生抑郁症的发生及预防

摘要：近年来随着生活压力的不断增加，抑郁症的发病率也不断增加。大学生作为社会的特殊群体，由于学习、就业压力大，家庭贫困、失恋等原因抑郁症的发病率也逐年递增。而近年伴随民办高校的不断发展壮大，民办高校学生的抑郁发生情况和产生原因也有其自身特点，更应受到社会的广泛关注。

关键词：民办高校学生抑郁症原因预防

0引言

抑郁症是一种常见的情绪性心理障碍，以情绪低落为主要特征，从情绪的轻度不佳到严重的抑郁，人一生中遭遇的概率至少有15%。西方国家把抑郁症称为“世纪之病”，也有学者称它为“心灵感冒”[1]。据世界卫生组织估计，全球每年约亿人会经历一段时间的抑郁，若将轻型抑郁症包括在内，抑郁症在全世界的发病率约为11％[1]。有学者指出,抑郁在正常人群中的发生率，呈不断增长的趋势，成为21世纪影响人类身心健康的主要危险因素。

1抑郁症的定义及临床表现

定义

抑郁症全称为抑郁型神经症，是一种以持续的心境低落状态为特征的神经症，常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍，生活能力不受严重影响。患者自知力强，常常主动就医，女性发病多于男性。病程可迁延，治疗效果良好，但易反复。

临床表现

心理异常病人诉说心情不畅、消沉、沮丧，看事物如戴墨镜般灰暗。对工作无兴趣、无热情、缺乏信心、常有无助感。对未来悲观失望，对生活失去兴趣，自我评价下降，常感精神不振、疲乏，认为活着没有意思。

躯体症状病人常有头痛、背痛、四肢痛等症状，但查不出原因。此外，也有自主神经功能障碍，如胃部不适、心慌、腹泻或便秘等。睡眠障碍可表现为入睡困难、睡眠较浅等。

抑郁症于一般“心情不好”的区别

尽管抑郁症越来越受到人们的广泛关注，但并不是有些人认为的，自己因为一些负性事件而情绪低落，吃不下饭就是患了“抑郁症”，抑郁症与一般“心情不好”有着本质区别，表现为以下方面：①抑郁症的情感低落表现显着而持续时间长，通常大于两周，并往往具有晨重昼轻的特点；②抑郁症往往有思维迟缓的表现，自觉脑子不好使，记不住事，反应迟钝，思路闭塞，思考问题困难；③抑郁症还表现为运动抑制，即不爱活动，少气懒言。而一般的“心情不好”持续时间较短，有时好时坏的转变，一般不伴有思维迟缓、运动抑制等表现。

2民办高校学生抑郁症的发生

高校大学生作为社会的一个特殊的群体，由于个人、社会等多方面的原因，其抑郁倾向日趋严重，已引起社会的广泛关注。据介绍，抑郁症在中国大学生中的发病率大约在2％～5％，而有心理问题的大学生更多，大约占到20％～30％。伴随着社会各界对教育的重视，民办高校作为教育的新生力量，近年来得到不断的发展壮大。有资料表明，民办高校学生抑郁症的发生相对于公办类院校更加不容忽视。我们通过对三年来学生咨询工作的总结和对我校医学院09级新生抑郁心理的调查，折射出民办高校学生抑郁心理的发生。

发生情况

两年来，我校咨询室共咨询学生489名，其中由于各种原因所导致的抑郁情绪有275名，占咨询总人数的%。

2009年9月，我们调查了解了我校医学院09级529名新生抑郁心理的发生情况。通过SDS量表调查得知，近半年来曾有超过一月抑郁情绪的学生为168名，约占总数的%，其中1人达到抑郁症的诊断，需要接受治疗，余伴有抑郁情绪，可在老师帮助下，自行调节。

主要发病原因

民办院校作为三本或高职高专类院校，虽然近年来发展速度很快，但仍然存在办学条件较公办类院校差距较大，学生生源较差，学生学习自觉性较差，学生就业压力更大等问题。根据其办学特点和学生来源，该类院校学生抑郁情绪的发生也有其自身特点。我们经过调查分析，归纳

高考不理想，自感前途渺茫：民办高校作为第三批录取的本科院校，来校的一部分学生认为高考不理想，未能被一本、二本类院校录取，对所上学校并不是很满意，对大学生活有失望情绪，学习缺乏积极性，认为前途渺茫，产生抑郁情绪。在我们的调查中，由于该原因所造成的抑郁情绪约占1/3；

家庭贫困，生活压力大：由于民办高校自筹经费的特点，学生学费普遍偏高，而城乡经济的差异，又使得贫困学生的支出明显增高，造成贫困学生生活压力增大。而现在高校中学生攀比之风日趋严重，使得穷困学生的思想压力更重。经过我们调查，168名有抑郁情绪的学生中因家庭困难，生活压力大造成的有42人；

底子差，学习压力过大：随着学生招生人数的不断扩大，高考录取的高低分差异较大，例如我校09年本科在本省录取文科最高分为527分，最低分为419分，相差108分；理科最高分495分，最低分400分，相差95分。而录取我校医学院的学生中，有一部分为文科生，对数理化知识学习较少，加之高校的教学进度快，这样就造成了基础差，底子薄的一部分学生出现学习困难，甚至课程内容听不懂的现象。在168名有抑郁情绪的学生中，由于该类原因造成的约占1/3；

盲目恋爱，情感受挫：由于受社会环境的影响，加之青春期的特点，大学生们思想浮躁，出现盲目谈情说爱，甚至同居的不良现象。而学生普遍心理承受能力下降，一旦由于各种原因恋爱关系终止，使感情受挫，郁闷于心，日久将容易形成抑郁症，甚至有些学生选择自杀的方式逃避现实。经过三年来的学生心理咨询工作，我们发现该原因为较高年级学生抑郁心理产生的主要原因，但有向低年级发展的趋势；

就业压力的不断增大：近些年高校扩招，某些专业的就业市场达到饱和，尤其是民办三本类院校，专业特色不明显，更加难以找到满意的工作单位，因而学生对未来的工作和生活悲观失望、失去信心，容易导致抑郁症的发生。

3预防措施

目前，大学生抑郁症问题日益凸显，已引起社会广泛关注。根据民办高校学生的特点，通过对该类学校学生抑郁情绪产生原因的分析，我们认为民办高校为预防学生抑郁症的发生，保证学生的心理健康应从校方教育和自我教育两方面入手。具体表现在：

校方教育

加强心理咨询室建设。针对目前大学生普遍心理承受能力差，容易出现各类心理问题的特点，高校应设立并加强心理咨询室建设。以我校为例，我校心理咨询室成立于2006年，现有3名专业心理咨询师承担学生的心理咨询工作，定期对学生进行心理问卷，访谈等形式的咨询活动，并对心理不健康的学生建立心理档案，定期咨询，取得了较好的效果。自咨询室成立以来，从未发生过由于学生心理问题得不到及时发现解决而出现的学生自杀、自残、伤害他人等恶性事件；

学院应及时、定期的开展心理教育。民办高校更应加强对新生的入学教育，针对学生高考失利，自信心差等现象进行正确的引导，帮助学生树立正确的世界观、人生观和价值观，帮助学生尽快适应大学生活；

加强辅导员做深入细致思想工作的能力。辅导员是学生的直接管理者，是最容易发现学生思想问题的人员。因而，应加强辅导员做思想工作的能力，善于发现并能解决一部分学生的思想问题。对个别有抑郁倾向的学生单独谈心，积极引导学生树立正确的成才观、恋爱观，放松心情，积极投入到学习和生活中。

此外，学院应尽可能的帮助学生解决实际的困难，例如提供勤工助学岗，解决贫困同学的实际困难，多开展愉悦身心的丰富多彩的活动，多方联系企事业单位，为毕业生的就业提供空间等。

自我教育

大学生抑郁症原因呈现多样化，凸显了大学生群体心理素质有待增强的现状。大学生要保证良好的心理状态，除了加强校方的教育外，还要不断的进行自我教育，学会调整自己的心理状态，具体包括：①平时多读一些名人励志自传，帮助自己树立正确的人生观和价值观；②多参与一些社会实践，丰富自己的大学生活，有利于心理健康的稳定发展；③加强自我的适应能力，放弃完美主义，不要过于苛求自己，例如要求考试必须每门功课都是第一，要求自己每天学习时间都比别人长等等；④善于释放感情，缓解压力。在心情低落的时候，多找朋友、老师谈心，缓解自己的不良情绪。

有从事多年心理咨询的高校教师表示，中国大学生心理健康教育仍处于初级阶段，不论在专业队伍建设、理论建设还是经费支持上，与大学生对心理健康教育的需求，还存在着相当大的差距。近些年来，频频发生的大学校园自杀事件，昭示着这项工作所面临着严峻挑战。经过我们在民办高校近两年的心理咨询工作，我们觉