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Word版本，下载可自由编辑惊蛰由来及民间风俗惊蛰节气由来及民间风俗

惊蛰季节，春雷动，万物苏，气温回暖，春天的氛围也慢慢来到，那么你们知道惊蛰节气由来及民间风俗吗?下面是给大家收拾的惊蛰节气由来及民间风俗，欢迎大家来阅读。

惊蛰由来

惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。斗指丁，太阳到达黄经345°，于公历3月5-6日交节。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而浮现萌发生长的现象。时至惊蛰，阳气升高、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。农耕生产与大自然的节律息息相关，惊蛰节气在农耕上有着相当重要的意义，自古以来我国人民很重视惊蛰这个节气，把它视为春耕开头的节令。它是古代农耕文化对于自然节令的反映。

惊蛰，为干支历卯月的起始;卯，仲春之月，卦在震位，万物出乎震，乃生发之象。一岁十二个月建，每个月建对应一卦，卯月(含惊蛰和春分两个节气)对应的是雷天大壮一卦;大壮卦的卦象就是天上开头打雷了，雷在天上响，十分形象。“卯”，冒也，万物冒地而出，代表着生机;所以卯月(二月)也是能量迸发的月份，一年春耕由此开头了。

惊蛰季节，春气萌动，大自然有了新的活力。所谓“春雷惊百虫”，是指惊蛰季节，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。惊蛰节气的标志性特征是春雷乍动、万物生机盎然。从我国各地自然物候、气候进程看，“惊蛰始雷”仅与我国南方部分地区的自然节律相吻合。

惊蛰民间风俗

1、吃梨

民间有农夫流传俗语“惊蛰吃了梨，一年都精神”，梨与离谐音，民间相传，惊蛰吃梨可以和庄稼虫害远离，寓意祈愿风调雨顺丰收有余、

2、炒豆

在一些地方，有惊蛰日农夫吃炒豆的习俗，人们将黄豆浸泡在盐水里一段时光，然后在锅里炒出啡啪之声，意思是虫子在锅中受热煎熬所发蹦跳声音。

3、蒙鼓皮

在一些农村惊蛰这天要蒙鼓皮。相传惊蛰季节雷神敲响鼓，唤醒万物，春神到人间，民间也要顺应天时蒙鼓皮，以助神威。

4、祭白虎

农村老人讲，惊蛰这天祭白虎能够祛百邪，除百害。假如觉得年头不顺犯小人，要在惊蛰之日祭白虎，祈求一年安全顺当，驱除小人和病害。

5、吃龙须面

在部分农村，惊蛰日吃龙须面，烙的饼子上要有龙鳞的图案，包的饺子上要有龙牙，用龙在人间的寓意期待吉利安全。

惊蛰注重事项

1、早睡早起

春天万物复苏，惊蛰过后的春天人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，清晨醒来也较迟，这就是民间常说的“春困”。不过，我们应当顺应春阳萌生的自然逻辑，使自己的精神愉悦，增加体质，早睡早起。

2、防寒保暖

惊蛰季节天气转暖，但是惊蛰季节的昼夜温差很大，而且惊蛰前后，多发“倒春寒”的现象，特殊在阴雨绵绵的日子，裸露在外的肢体很简单启发局部麻木、酸痛等症，久之会启发关节炎。所以一定要注重防寒保暖，以“捂”为主。

3、保肝防病

中医认为春季属肝，肝脏与草木相像，草木在春季萌发、生长，肝胆经脉也在春季

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