职称英语等级考试卫生类阅读理解译文

第四部分阅读了解第一篇第一篇：纳米保健技术走向贫困国家

纳米技术应用对象都是分子级和原子级物质。如今，长度为一纳米，即十亿分之一米粒子已被开发出多个用途，如制造美容产品和抗污型服装等。但其中一个领域科学家认为潜力尤为巨大，那就是医药领域。•

在上周于华盛顿WoodrowWilson国际中心召开一个项目会议上，科学家们探讨了怎样将纳米技术应用于贫困国家人口保健事宜。

来自多伦多大学PeterSinger声称一项名为量子点纳米技术可被应用于疟疾诊疗。相对于传统仅用显微镜观察血液样本方法，此技术要先进得多。

因为贫困国家往往没有条件应用此项新技术，许多健康人被误诊为疟疾患者，而药品滥用又造成了抗药性产生。所谓量子点是指一些被激活后会发光粒子，如今科学家正在研究为它们编程方法，方便当靶分子存在时候就能够经过发光来诊疗疾病。

纳米技术优越性不光表现在疾病诊疗，还包含疾病治疗。国立卫生研究所PiotrGrodzinski与大家共同探讨了怎样利用纳米技术来增强药效。以一些已经使用了纳米技术抗癌药物为例，他指出，假如药品能够针对癌症病灶而不是整个人体，治疗所需药量就会大大降低，副作用也会降低。

AndrewMaynard是WoodrowWilson中心新兴纳米技术工程部骨干科学家，他注意到巴西、印度、中国及南非正在开发可被贫困国家所应用纳米技术。与此同时他指出，与较大分子不一样，纳米材料颗粒在人体内和体外环境中作用可能有所不一样，所以纳米技术应用存在一定风险，若要深入研究这些风险则需要更大资金投入。第二篇：医学期刊医学杂志

医学杂志是向医生和其余医务人员提供医学信息出版物。

在过去，这些杂志只有印刷版。伴随电子出版发展，许多医学杂志现在都有网站了，有些杂志只有网络版。少数医学杂志，如《美国医学会杂志》，被看做是普通医学杂志，因为它们涵盖了医学许多领域。大部分医学杂志都是针对特定医疗领域专业杂志。

医学杂志登载很多类型文章。科研论文汇报调查研究结果，内容涵盖基础疾病机理和比较不一样疗法产生结果临床试验。综述文章在细致研究医学文件基础上，总结和分析与某个特定话题相关信息。因为个体研究之结果可能受很多原因影响，所以将关于同一题目标不一样研究之结果汇总起来，可能有利于得出关于预防、诊疗或是治疗某一疾病所需科学证据结论。病例会诊和病例汇报可能会登载在医学杂志上,通知医生特定疾病和怎样治疗。医学杂志上社论是表达作者观点短文章，它们经常是针对同一期杂志上登载一篇科研论文或综述文章。社论提供了一个整体看法，阐述这篇文章是怎样和同一话题其余信息联络在一起。读者来信为医学杂志读者提供了发表评论、提问或批评杂志上登载文章路径。第三篇厨房油烟可致癌

医学教授们经过5年研究调研后指出，城市人群中，男性患肺癌首要原因是吸烟，而女性患此绝症罪魁祸首是厨房油烟。

医生们昨天宣告这一结果，并对肺癌患病一些新趋势做出分析。他们认为病人越来越年轻化，尤其是女性。

据上海肿瘤研究所统计显示，本市死于肺癌居民多于死于其余疾病人。肺癌成为继乳腺癌之后第二大高发病率肿瘤。

上海民生中医肿瘤诊疗中心何裕民医生指出：“不健康生活习惯是致癌一个主要原因。”

他对2,276名肺癌患者进行了长达5年追踪调研。这些患者中有1,483名师男性。

汇报显示，案例中男性患者中70%是由吸烟诱发癌症，而直邮18%女性患者是因为吸烟或被迫吸入二手烟才诱发癌症。

然而，60%以上患肺癌女性都长久接触厨房油烟并主诉眼睛和喉咙疼痛难受。

大约32%女性在滚开油里煎炸食物而厨房却密不透风。而大约25%女性居住卧室紧邻厨房。

不过，妇女们知道厨房油烟能够致癌时都很诧异。其中一些人表示要改变准备饮食方式。

“我天天都得下厨做饭，除非我和家人都不在家用餐”，李旭，一名45岁妇女说，“我知道油烟对皮肤不好，不过还是第一次听说油烟竟能致癌、我以后要少煎炸食物。”

医生们认为，女性患肺癌和个人健康及身体情况联络极少，但和肿瘤家族病史、不健康饮食习惯和脆弱免疫系统联络紧密。

其它教授同意何医生意见。

“吸烟已经成为诱发男性肺癌最最大原因，”上海复旦大学医学院呼吸道疾病研究所声誉主席谭彬用指出，“二手烟和厨房油烟确实是诱发女性肺癌主要原因。”

他研究同时也警告人们不要站在卖油炸食品摊点旁，因为他们使用油都是劣质。

教授称，假如长时间接收油烟，患肺癌几率有常人3倍那么高。第四篇：多个维生素;敦促全部孕妇近日，来自坦桑尼亚研究显示，孕期妇女若每日补充适量多个维生素制剂，则新生儿体重过轻(即少于2.5kg)几率将显著降低。教授指出，体重过轻新生儿死亡风险要大大高于正常体重新生儿，且即使幸存下来，其成年后患很多疾病如心脏病和糖尿病几率也会高于常人。世界卫生组织估算，每年全世界有2,000万体重过轻婴儿诞生，其中有90%出生在发展中国家。

此次研究试验在坦桑尼亚首都达累斯萨拉姆举行，共有4,200名怀孕妇女参加了试验。她们服用多维制剂包含全部B族维生素、维生素C和维生素E,同时还包含剂量超出发达国家给妇女提议服用量数倍铁和叶酸盐。因为孕期妇女较常人更轻易发生维生素和矿物质摄入不足现象，尤其是在发展中国家。

作为对照组,研究者给另外4,000名孕妇服用了不含有维生素抚慰剂。来自美国和坦桑尼亚科学家们共同撰写了试验汇报，并发表在《新英格兰医学杂志》上，其中来自哈佛大学公共卫生学院WafaieFawzi为此次研究组织者。参加试验全部怀孕妇女均非艾滋病病毒携带者。而在更早来自坦桑尼亚研究汇报中科学家曾指出，每日补充多维制剂对于已感染艾滋病孕妇来说是一个降低胎儿死亡几率成本较低方式。研究同时检测到，孕妇在服用多维制剂后其血液中淋巴细胞水平将会上升，而淋巴细胞能够增强人体免疫系统抵抗传染病功效。

此次新研究试验表明，补充多维制剂能够显著降低新生儿体重过轻概率。服用维生素孕妇组中，过轻婴儿比重为总数8%，而服用抚慰剂对照组中，过轻婴儿比重靠近9.5%。虽然对于降低孕妇早产率和死胎率方面，维生素作用并不显著。最终，科学家呼吁，发展中国家应努力为全部孕期妇女及时补充多个维生素。第五篇：美国人吃盐过量

美国人食盐量比推荐食用量两倍还多，这增加了他们罹患高血压、心脏病以及中风危险，政府部门健康教授周二表示。•

健康教授发觉近七成美国成年人属于高危人群，假如他们日食盐量降至1，500毫克，则会从中受益,然而大多数美国成年人日食盐量靠近3,500毫克。

“少吃盐对人们很主要。采取低钠并富含钾、钙饮食方式有利于维持心脏健康、改进血压”，疾病预防控制中心达尔文•拉巴德博士在一份申明中谈到。

“人们需要了解推荐日食钠量限制并釆取方法降低钠摄入量”，拉巴德说。疾病预防控制中心每七天公布关于死亡和疾病研究汇报采取了全国普查数据，结果显示三分之二成年人日食钠量均不应超出1，500毫克，因为他们是被视为高危人群黑人或者年纪超过40岁人。

然而依照疾病预防控制中心—估量,美国大多数人日食钠量为3,436毫克。大多数食用钠都来自于袋装、加工过和餐厅食品。疾病预防控制中心称其将和美国卫生与公共服务部其余部门一道联手主要食品生产商和连锁餐厅,降低食品供给中钠含量。

全国已经有1，600万人罹患心脏病，估量还有580万人已患中风。降低食盐量能够使患这些疾病风险降低，疾病预防控制中心称。第六篇：自行车危险自行车危险

儿童骑慢车跌倒时，假如撞在车把两端，会受重伤甚至丧命。所以，一些工程师正在重新设计这种欠合理车把，以使其更安全。

宾夕法尼亚in费城儿童医院生物工程师KristyArbogast和她同事开始做这个项目是在一项研究有了结果之后，这项研究结果表明在过去30年里，超出1/3儿童腹部受重伤情况起因于自行车事故。她说:“要做工作就是找出受伤原因及其对策。”

经过访问这些孩子和他们家长，Arbogast和她同事得以推想其中许多事故，而且确认一个共同机械装置造成了这些严重伤害。他们发觉大部分伤害发生在孩子慢速撞到某种使他们跌倒障碍物时候。为了保持平衡，他们把车把转过90度——不过他们冲力使他们压进车把一端中。然后车子摔倒,车把另一头碰到地面，把它压入他们腹部。

这个团体得出处理方法是装有弹簧和减幅系统手抦。在撞击过程中，握柄上弹簧会吸收掉50%沿车把传递冲撞力。这个团体希望能够便这种装置商业化，这只需要自行车价格提升几美元。Arbogast说:“不过我们任务是教育，因为迄今为止，自行车制造商还没有意识到这个问题。’这个团体还经过美国消费产品安全委员会努力说服制造商采纳新设计。今年晚些时候可望有所决定。第七篇：深夜喝咖啡喜欢喝咖啡人要小心了。晚上喝一杯快速提神咖啡对你睡眠造成严重破坏。而且咖啡因作为一个刺激物会打断褪黑激素流动。褪黑激素是使人们进入睡眠神经激素。

褪黑激素浓度在睡前两小时开始上升。凌晨2点和4点之间达成最高植，然后再次下降。加利福尼亚斯坦福大学斯坦福睡眠流行病学研究中心MauriceOhayon说：“控制我们睡眠是神经激素，它告诉我们身体什么时候睡觉什么时候醒。”不过以色列研究者发觉含咖啡因咖啡能使人体中这种睡眠激素减半。

特拉维夫大学塞帕医学中心LotanShilo和一个小组发觉六个志愿者在喝了一杯含咖啡因咖啡后平均每晚睡336分钟，而喝完脱咖啡后平均每晚睡415分钟，他们用半个小时才能睡着——比日常长一倍，而且翻来覆去时间比日常多一倍。

在试验第二阶段，研究者每三个小时叫醒志愿者一次，并要他们提供一个尿样。Shilo测量了褪黑激素分解物浓度。结果表明饮用含咖啡因咖啡人体内褪黑激素浓度是饮用脱咖啡因咖啡人体内褪黑激素浓度二分之一。在《睡眠知学》上发表一篇论文中，研究者表示咖啡因妨碍促使褪黑激素产生酶形成。

Ohayon提议爱喝咖啡人午饭后应该换喝脱咖咖啡，因为要排除体内咖啡因要用好几个小时。第八篇：健康饮食“清洁你盘子！”和“成为洁净板club1一员！”几乎每个孩子在美国已经听说过这个来自父母或祖父母。通常情况下，它是伴伴随呼吁：“想想那些在非洲饥饿孤儿2！”当然，我们应该感激每一口食物。不幸是，很多人在美国拿太多bites3。而不是停留“清洁盘”，可能我们应该节约一些食物明天。据新闻报道，美国餐厅都部分地归咎于不停增加肚子。一个服务员把一盘食物在每个客户面前，用两到四倍由政府推荐量，依照今日美国story.4美国人对于传统数量与价值，大多数餐馆尽可能给他们。他们希望有客户埋怨过多食物，而不是太少。芭芭拉罗尔斯，在宾夕法尼亚州立大学营养学教授，告诉今日美国那家餐厅份量开始增加在20世纪70年代，一样时间，美国腰围开始扩大。健康教授们试图让许多餐馆，为更小部分。现在，很显著，一些客户都在呼吁这一点。餐饮业贸易杂志QSR品牌上月报道，57％超出4000名受访者相信餐厅提供部分过于庞大，23％人没有意见;20％不一样意。但仔细看看调查表明，谁买不起美食，许多美国人还是喜欢大部分。那些收入每年最少15万美元百分之七十倾向于较小部分，但那些收入低于25,000美元，只有45％希望更小。这并不是说工人阶级美国人不想要吃得健康。它只是，长时间在低酬劳工作后，他们盘子越来越少似乎并不像一个很好deal.5他们住frompaycheck族，高兴地节约一点钱，明年圣诞礼品。第九篇：美国将在一月开启一项耗资32亿美元儿童健康研究项目

美国卫生部门官员在星期五称:美国将在一月开启一项耗资32亿美元、将连续20余年研究项目，此项目将对10万名美国儿童从出生前到21岁健康情况进行跟踪研究。

来自美国国立卫生研究院官员称：他们希望此项将在全国范围内105个地点展开研究，将有利于识别儿童早期生活对日后发展影响,其目标是研究出新治疗和预防疾病方法。

此项研究将对遗传和环境两个原因进行测试。环境原因如婴儿接触某种有损健康化学品。研究院表示，研究人员将搜集研究对象基因和生物样本，以及母婴生活环境当中空气、水、灰尘和建筑材料样本。

这些官员称现在此项研究已经花费两亿美元，而这项研究预计耗资32亿美元。担任美国国立卫生院尤尼斯肯尼迪施莱佛美国国立儿童健康和人类发展中心责任人杜安亚历山大博士对记者说：“我们期待从久远来说,此项研究结果将有利于国家卫生保健费用开支节约。”

此项研究将于一月开始，到时北卡罗琳娜大学和纽约西奈山医学院将开始与报名参加此研究孕妇签约，合约中要求这些将要出生孩子将被此项目跟踪调査至21岁。

据此项目标责任人皮特沙伊特称，早期研究将围绕造成早产现象原因展开,这种现象近年来已越发普遍。

研究院称，研究对象将从农村、城市和郊区广泛选取，他们涵盖不一样收入阶层和受教育程度，以及不一样种族。第十篇换抽雪茄？

政府研究表明一天抽一到两支雪茄使唇、舌、口腔、咽喉得癌症几率提升一倍。马里兰贝瑟斯达国家癌症研究机构研究员说，天天抽雪茄增加肺癌和食管癌发病率，会使喉癌发病率提升6倍。

另外,汇报指出一天抽三到四支雪茄会使口腔癌发病率提升到不吸烟者8.5倍，使食道癌发病率提升到不吸烟者4倍。

吸雪茄对健康影响是文章《雪茄：健康影响与倾向》中八个问题中一个。研究人员说，一支大雪茄排放出烟草特有致癌亚硝胺是一支香烟90倍。

国家癌症研究所责任人RichardKlausner博士在一次讲话中说：“这篇文章为国家提供了清楚而有价值信息,它指出了关于雪茄消费令人不安增加及其对公众健康造成严重后果。”

“事实很显然——雪茄中有害物和致癌物和香烟一样，与几个癌症和心脏、肺部疾病发病率增加关于。”他又补充说:“换句话说，雪茄不是香烟安全代替品，它一样能够令人上瘾7

Klausner警告说：“对那些想要抽雪茄人,我们忠言是"~不要抽。对那些正在抽雪茄人来说，要彻底消除癌症、心脏病和肺病患病风险，唯一路径就是戒烟。，，

国家癌症研究所新闻简报透露,在雪茄对被动吸烟者健康影响方面还没有进行研究，不过“……大量有力证据表明被动吸烟者中肺癌发病率增加了”。第十一篇：失眠失眠

失眠是进入绝经期女性普遍疾病。失眠是指不能入睡或不能长时间睡着，或有对自己睡眠不满意感觉。对那些晚上出盗汗女性们来说，她们夜里经常醒来，因而休息不好。通常来说，一停顿盗汗，正常睡眠就会恢复。假如正常睡眠规律不能恢复，则可能成为或已经成为慢性失眠了。那么怎样判断是否得了慢性失眠呢？

假如在一个月内你每晚或大部分晚上都失眠了，那你就得了慢性失眠。假如你没盗汗那就应该找找其余原因。抑郁和焦虑是最普通造成慢性失眠原因。假如你感到抑郁那就需要找一个合格保健工作者来对你进行检验。像不宁腿综合症这么动作异常是造成失眠第二大原因。有一些新药可能会对此有帮助。其余一些通常原因就是不固定工作时间和疼痛。

有快要30%失眠者没有显著原因。对这些病人治疗方法通常是吃安眠药。去年估量有25%美国成年人吃药以确保睡眠。大家一致认为服用安眠药应用最小剂量，用药期尽可能短。

睡眠卫生主要是指改掉坏睡眠习惯。提议是：困了就睡觉，不要非等到指定时间；晚上不要摄取咖啡因和酒精等物质。第十二篇：关于感冒常识

现在尚没有找到彻底对付感冒方法，但最少我们能够预防感冒。感管这一名称由来是因为这种病症常见于冬天。而实际上受凉和感冒并没有什么因果关系。感盲是由鼻病毒传输引发，而且直到今天，医学能告诉你只是怎样去预防而不是怎样根治感冒。

感冒病毒经常经过儿童传染给成人，因为儿童易得感冒——平均一年里有8次左右。为何小孩比父母愈加轻易得感冒？答案很简单。儿童不可能对多个感冒病毒都具备免疫能力。

感冒病毒有150多个。一个人不可能两次感染上同一病毒。被一个病毒感染后人体就会产生对它免疫力。但这种免疫力只是针对这一个病毒。

感冒传输路径通常不是打喷嚏和咳嗽，而是身体直接接触。最普通路径是从他人手传到你手中，再传到你鼻子或眼睛里去。感冒病毒最集中地方是小孩拇指甲盖里，尽管在皮肤等光滑表面上病毒也能存活几个小时。

保持卫生是最好预防方法：经惯用消毒肥皂洗手，尤其是当家里有小孩患感冒时。

然而即使注意卫生也不能预防全部感冒。当你咳嗽、打喷嚏、流鼻涕时该怎么办？服两片阿司匹林，大量喝水，睡一觉，这个老法子还是很有效。也能够试试一些偏方，用热开水加糖(或蜂蜜）和柠檬汁内服，这个方法也很管用。。第十三篇：药品反应一造成死亡主要原因

《美国医学会杂志》曾登载一篇汇报说,美国每年有10万多名病人死于药品反应。药品反应在美国已成为造成死亡最主要原因之一。

加拿大安大略多伦多大学研究人员说：“在美国,严重和致命药品反应发生频率极

高。，，

。研究者对美国医院过去30年关于用药不良反应39种研究结果进行了分析。将用药不良反应定义为“药品剂量用于人体预防、诊疗及治疗目标而造成任何有害、非有意和不良效果”。

依照这项研究，平都有6.7%住院病人每年有一次用药不良反应。研究人员估量,“1994年共有2,216,000名住院病人出现了严重用药不良反应,106,000名病人出现了致命不良反应。”这意味着用药不良反应在美国可列为引发死亡第四大单项原因。

研究者补充说，这些数字可能只是保守，因为他们对用药不良反应下定义，不包含错误服药、过量用药、滥用药品和治疗失败所造成后果。

控制药品不良反应也意味着花费更多钱。一项美国研究估量，治疗药品不良反应总费用，每年高达40亿美元。

马萨诸塞州波士顿妇科医院医生DavidBates认为许多用药不良反应是很轻易预防，所以医护人员应该多加注意这个问题。“当一个病人产生了变态反应或过敏反应时，医护人员往往没有统计下来，”Bates指出，“令人不安是，病人经常服用那些明知会有变态反应和过敏反应药品。”Bates相信在国内许多医院里逐步建立起来电脑化监督系统将有利于降低这种工作上失误。

第十四篇梦

研究表明，在梦里人们是在看、在听而不是在想。就感官而言,在几乎全部梦中都有视觉体验；听觉体验占40%～50%；触觉、味觉、嗅觉和痛觉所占百分比相对较小。（梦中）通常有相当程度情绪表现，通常是一个诸如恐惧、愤恨或欢喜等纯粹和单一情绪。

有两种区分显著睡眠状态。第一个状态称为NREM睡眠（非快速动眼期睡眠），它占据睡眠时间大部分，这时，人脉搏相对较慢,血压相对较低，醒来后也极少或者不说做了梦。第二种睡眠，通常称为REM睡眠(快速动眼期睡眠）。它在睡眠时周期性出现。这时，双眼急促移动，醒来后经常会说做了梦。人夜间有4～5小时REM睡眠是较为经典，不论他是常能记得这些梦，还是极少或根本不记得。它们约每90分钟出现一次，总共约占去25%夜间睡眠（新生儿占50%之多）。有证据表明，每段梦境通常延续5～20分钟。若是在REM期间，经过声音与触摸便可使梦者进入梦中。即使或许有一些人说在他们NREM睡眠中有思维活动，不过这种活动通常是类似思维断断续续小片段而已。

当代对梦研究在怎样对梦内容作通常解释方面有两种集中看法。一个观点认为，梦本身没有意义，只不过是人脑将新信息汇入记忆一个过程而已。另一个观点认为,梦是用图像语言象征真实意义，这种图像语言和有意识逻辑思维有所区分。倘若梦表示梦者主要愿望、恐惧、忧虑和烦恼，那么对梦研究分析就有利于揭示对人思维功效以往所未知方面。第十五篇乐观人不轻易感冒乐观情绪助你远离感冒最新研究显示，保持乐观主动情绪是预防感冒最好路径。一项令健康受试者接触感冒病毒试验证实，主动情绪类型受试者受感染几率相对较小这个名为“主动情绪能够帮助预防感冒及其余疾病”发觉被发表在《身心医学》期刊上，而究其原因则分为客观和主观两方面。客观原因是主动乐观情绪有利于增强免疫系统功效，而主观原因则是：心情愉快人较少受到咽痛和流鼻涕困扰。来自匹兹堡卡内基•梅隆大学SheldonCohen博士是此研究主要参加者.,他解释道“主动情绪类型人对于病毒免疫反应可能较常人不一样”，“而且当患感冒时,他们往往不会把自己病情想象得太糟糕。”在以前一项更早研究中,Cohen及其同事就曾经发觉，主动情绪型人对感冒病毒似乎不太敏感，但当初并不能确定引发这种区分是性格特征原因。在这次新研究试验中，研究者对193名健康受试者进行了规范性格测试，包含自我认为健康程度以及情绪类型等。其中那些更倾向于心情愉快、精力充沛且平易近人受试者为主动情绪型，而那些总是心情不快、担心并对旁人心存敌意受试者则属于消极情绪类型。研究者给每位受试者提供了含有感冒病毒或某类流感病毒滴鼻液，在接下来六周里，每位受试者天天汇报他们各自身体反应，如疼痛、鼻塞、打喷嚏等。而研究者则要统计各种客观数据，如受试者每日黏液分泌物化验结果等。依照试验一些客观统计数据（如鼻涕化验结果），Cohen及其同事发觉，主动情绪类型人患感冒机会相对更小一些。第十六篇为生存而食粗茶淡饭或许能给你健康和长寿，但这并不有趣——很有可能也没必要。即便在年老以后才开始节食我们也能在很大程度上保持住青春活力。加州大学Riverside分校斯蒂芬•斯潘德尔及其同事发觉，只要连续四面限制一些衰老老鼠进食，它们肝脏基因就会变得和衰老前一样充满活力。即使老鼠肝部基因恢复活力不会逆转它们在其余方面老化，不过却有利于这些老鼠肝脏对药品新陈代谢和去除毒素。斯潘德尔队员们一直给其中三只老鼠正常量饲料，而给另外三只老鼠正常量饲料二分之一，给三只34个月大老鼠（相当于人类年纪70岁）喂了一个月半量饲料，之前这三只老鼠饲料量是正常。研究者们检验了这些老鼠肝脏11,000种基因活性，发觉正常喂养老鼠有46种基因随年纪改变而改变。这些改变都与体内自由基产生关于——这对老鼠健康来说不是什么好消息。而对于那些终生都在节食老鼠来说，那46种基因中27种依然继续保持着青春活力。但是最令人吃惊发觉却是那些只是在老年时期节食老鼠们受益于70%基因变异。“这只是第一个这些效果快速起作用暗示”，来自华盛顿特区周围国家老年学学院哈勃•华纳说。至今依然没有些人清楚卡路里控制对人类来说是否如同对老鼠那样有效，不过斯潘德尔对此充满了希望：“有足以引人注意证据表明这一样有效。”假如这确实也对人类有效，我们有理由相信肝脏也可能恢复活力。举个例子，伴随我们一天天衰老，我们身体对药品新陈代谢越来越没有效率。短时期内节食，斯潘德尔说到，完全足以确保药效。不过斯潘德尔并不确定这个方法值得尝试。“老鼠患病少了，寿命延长了，不过它们很饥饿，”他说，“即使能清楚地认识到节食功效，人们依然极难在餐馆中说自己只能吃二分之一食物。”斯潘德尔希望我们根本就不用节食。他企业，加利福尼亚州寿命遗传学企业，正在寻找有限制卡路里效能药品第十七篇吃土豆给出你免疫系统以激励食用土豆能促进我们免疫系统吃土豆有益于肠道健康，而且对整个免疫系统也有益，尤其是吃土豆色拉和凉吃。在对动物模式一个研究中，西班牙调查者发觉用未经加工土豆淀粉喂养猪不但肠道更健康，而且白血细胞水平降低了，如血液中白细胞和淋巴细胞数量。白血细胞通常是身体受到考验而产生炎症和疾病时产生。西班牙研究者们所观察到白血球水平整体下调意味着未经加工土豆淀粉具备全方面有益作用，也就是总来说身体是愈加健康。白血球数量降低了大约百分之十五。淋巴细胞数量降低显示炎症指标下降，然而观察到淋巴细胞浓度和淋巴细胞凋亡降低却是惊人。在对此进行最长研究是用未经加工土豆淀粉喂养猪14个星期日后判定淀粉对肠道健康影响。“在试验中使用未经加工土豆淀粉,就是为了模拟富含耐久淀粉饮食所起作用。”西班牙巴塞罗那自治大学研究责任人JoseFranciscoPerez这么说道。人们不吃未经加工土豆，不过却吃很多富含耐久淀粉食物，比如说凉熟土豆、豆荚、粮食、绿香蕉、面食、谷物等。人们食用淀粉大约有百分之十为耐久淀粉，也就是不能無小肠中消化，而是分流到大肠，在大肠中发酵淀粉。食用淀粉被认为能够降低大肠癌得病几率，还有可能对过敏性肠综合征起作用。免疫学教授LenaOhman研究小组曾发觉过敏性肠综合征病人淋巴细胞数量并没有改变，然而淋巴细胞却是从周围血液转移到肠内，这就给过敏性肠综合征最少部分是炎症性疾病假设提供了依据。LenaOhman说道，因为如此,西班牙人观察到淋巴细胞降低很有趣，耐久淀粉食品可能值得在过敏性肠综合征病人身上试验。Ohman最近在瑞典哥德堡大学内科医学系工作，她研究结果发表在科学引文索引数据库收录期刊《化学和工业》上。第十八篇老年糖尿病患者进行体育锻炼能够取代胰岛素治疗

哥本哈根《贝林时报》周一发表了一则最tf医疗研究结果称，大多数n型老年糖尿病患者只要每七天坚持三轻快体育锻炼，每次30分钟，都能够不用注射胰岛素。

报道称，哥本哈根市中心医院Rigshospitalet肌肉研究中心对糖尿病人进行测试,结果显示体育锻炼能将身体利用胰岛素能力提升30%。

听说，这一结果和大多数老年糖尿病患者天天接收胰岛素治疗疗效相同。研究人员挑选了一组非糖尿病患者,一组II型糖尿病患者，都是60岁以上男性。这些被试者每七天骑自行车锻炼六次，并连续了三个月。三个月后，医生测量出被试者肌肉能够利用血糖总量，以此作为测量他们胰岛素工作情况怎样标志。

肌肉研究中心副教授弗莱明•德拉医生称，试验结果显示，进行体育锻炼糖尿病患者胰岛素利用率和那些没有锻炼健康人胰岛素利用率一样高。、，

“这就意味着，两组被试者胰岛素都是正常工作。体育锻炼不能治好患者糖尿病，不过能最大程度地消除患者症状。另外,即使患者不得不接收胰岛素治疗，体育锻炼也能尽可能推迟这一临界点，甚至有可能完全防止实施胰岛素治疗。”德拉医生话像格言一样被人们所引用。胰岛素是胰腺分泌一个激素，能够控制体内血糖，预防糖尿病。

德拉解释说，糖尿病患者只需锻炼到出汗程度即可达成理想效果。同时他还强调，这种锻炼必须坚持，假如五天没有进行有效锻炼，效果就会消失。

德拉还补充说,大多数糖尿病患者意识到他们必须控制饮食，却忽略了体育锻炼主要性。

第十九篇延长人类寿命人类生命延长使人口增加了。许多现在还活着人，假如早出生1话，可能在幼年就得病死了。因为活得长人越多，在任何一个特定时间里人也就越多。实际上造成人口爆炸是死亡率降低而不是出生率增加。

延长人生命同时也使要抚养人数增加了。在全部社会里，残疾、太小或太老以至不能工作人，要靠社会中其余人救助。在以狩猎和采集为生时代，不能跟上其余人老人会被甩在后面，任他死去。在饥荒年代，人们允许婴儿死，因为假如他们父母饿死了，他们也活不成，不过假如他们父母活下来了，他们还能够再要个孩子。在大部分当代社会里，人们以为在道义上负有让人们活着义务，不论他们能不能工作。现在有i午多人已经过了想工作或能工作年纪；我们也制订了让人们在特定年纪退休规章制度。除非这些人为他们退休后生活攒够了钱，不然他人就得负担他们。在美国，许多退休老人靠极少一点社会保障金过日子，生活几近赤贫。老年人比年轻人或中年人更轻易得病；除非他们很有钱，或有私人或政府保险金，不然他们在得重病时候就得靠福利救助。

当老年人变得袞老，或太虚弱，病太重以至于不能照料自己时，他们就给他们家庭带来了很严?问题，在过去和一些流传习俗里，他们会在家中得到照料直到死去。现在，因为大部分家庭组员都在工作或上学，所以经常没有些人在家照料病弱人。为满足这种需要，许多养老院和康复医院被建立起来。这些机构通常是缻利，尽管其中有一些是宗教及其余非舔利团体资助。然而只有少数这么机构是好，它们大部分是垂死人“垃圾场"，里面工作是由一些工资低、劳动蛩大、没有技术人做。第二十篇FDA：FDA：人畜排泄物危及农产品FDA：人畜排泄物危及农产品

美国食品和药品管理署本周五说，新鲜水果蔬菜在生产、采摘与加工过程中最大食品安全危险是人畜排泄物。

每年有9000多名美国人死于由食物产生疾病。一些科学家认为新鲜农产品是带来污染首要原因。

FDA发行了一整套指导方针草案，方便使美国与外国种植者们严格监控人员卫生、用水质量、肥料施用和产品运输。

这34页指导方针敦促种植者们对工人进行基本卫生知识教育。比如，用肥皂洗手，包扎伤口以免污染农产品，以及只使用清洁厕所等。

FDA所指导方针指出新鲜农产品“最大污染源”为人畜粪便。

FDA一名官员说，“我们以为只要适当控制和注意细节问题，食物安全性就会大有改马，”“我们认为实施这些指导方针并不会花多少钱。”

然而种植者团体却不一样意FDA估量。“大多数食品带来疾病发生于食品销售渠道中：人们在整理货物时手没有洁净而造成了污染，”新鲜水果蔬菜联合会官员斯代西·载渥说。“而种植者和打包人并不一定会有这种情况。”

一些美国种植者机构表示关注，以为FDA正在干预农场详细事务。FDA提议让农民将农产品采摘、包装和运输过程正式立案，方便使卫生管理人员在必要时能够快速取缔食品销售。但另有一些机构反对这类提议。

消费者机构则批评FDA指导方针，认为这些方针因为没有法律效力而起不了什么作用。但FDA说，当研究人员发觉了杀死有害细菌与寄生虫新技术或方法时，更严格要求便会自然形成。

本年度晚些时候，FDA这些提议将变成最终方案，以供美国及外国种植者使用。想要国外种植者也实施这些方针是一件有点儿微妙事，但FDA官员们认为鉴于进口农产品巨大数量，这一点是至关主要。

第二十一篇早期或稍晚期日托

EarlyorLaterDayCare送儿童上日托早些还是晚些

英国心理分析学家JohnBowlby指出，在婴儿出生至3岁这个敏感“依恋”期里把孩子与父母分开会对儿童日后个性形成留下伤痕或是易造成成年后生活中出现情感上问题。有些人从Bowlby研究中得出结论：儿童3岁前不该送日托，因为这会使孩子不得不与父母分开。此结论确实得到许多人认同，但如此必定结论仍存在争议。

第一，人类学家指出，当代社会中父母与孩子爱被隔离，这么情况在传统社会中通常并不存在。譬如，在一些如诺戈尼部落社会里，父母并不单独抚养婴儿——远非如此。第二，通经常识告诉我们，假如父母和看管人发觉孩子日托存在问题，日托就不会如此广泛地发展。对此事统计研究仍没开展，即便有，结果必定既复杂又具争议。第三，最近里，对美国儿童日托问题已经有了一些细致研究，他们一致汇报称日托对儿童成长存在中性或稍有益影响。但用以衡量这种进展试验并没有被人们广泛地认可和接收。

但Bowlby分析提出了“早期日托会产生消极作用”可能性。这种日托可能造成孩子在15年或后患上精神疾病或者犯罪，而这种可能性只能用统计方法来探究了。不论久远后果怎样，孩子父母有时会以为眼前后果难以应付。3岁以下儿童可能会对离开父母表示抗议或表现出不高兴。而3岁到3岁半儿童就会轻易接收这种从父母到幼稚园过渡了。这无疑就是越来越多父母在此时利用日托服务原因了。但这种现象远没有明确说法,尽管有经验和证据表明早期日托对婴儿来说是合理。

第二十二篇被饥荒颠覆埃及

EgyptFelledbyFamine被饥荒颠覆埃及

即便是古埃及最雄伟金字塔建造者面对使他们文明在公元前2180年覆灭饥荒也无能为力。现在从尼罗河沉积泥浆中搜集证据表明这次饥荒最终须归咎于气候向南方推移几千千米改变——今天可能会发生一样事情,甚至更糟。

古埃及人依靠尼罗河一年一度洪水浇灌他们农作物。气候中任何把非洲季风向南推出埃塞俄比亚改变都会使这些洪水消失。

埃塞俄比亚高原上降低雨量意味着巩固土壤植物降低了。当真下雨时，它就会把大量泥沙冲进青尼罗河并带进埃及，伴随还有从白尼罗河带来沉积物。

青尼罗河泥浆与白尼罗河泥浆同位素不一样。所以经过分析尼罗河三角洲泥浆同位素差异，利兹大学MichaelKrom算出了来自每个支流沉淀物百分比。

Krom推理说在干旱季节,河水中青尼罗河泥浆量相对较高。他发觉在这些阶段之一，即4,5到4,2前,恰恰是埃及古王国灭亡之前。

水势减弱对古埃及人而言是灾难性。纽约LamontDoherty地球天文台BillRyan说：“影响食物供给改变不需要大到在社会上引发一系列连锁反应。”

同一研究小组华盛顿地球考古学家DanielStanley说今天类似事件会愈加具备毁灭性。“今天人类任何移动气候带做法都会对尼罗河系统造成更坏影响，因为这里人口已经显著增加了。”

第二十三篇产后抑郁症——妇女自杀罪魁祸首

After-birthDepressionBlamedforWoman’sSuicide产后抑郁症——妇女自杀罪魁祸首

一位显著患有产后精神病年轻母亲登上芝加哥一家酒店第12层狭窄边缘处，赶来救助消防人员试图将她抓住，她巧妙地躲避开，坠褛身亡。

周二《芝加哥论坛报》报道，一位有3个月大女儿41岁母亲，MelanieStokes,患上了一个非常严重产后抑郁症，又叫产后精神病，这是一个对快速改变激素水平极为异常生理反应，可导致患者产生幻觉、妄想、严重失眠以及极端脱离现实。

“我女儿大脑里有个怪物，”Stokes母亲CarolBlocker说,“药品根本不起作用，而她不幸却是什么东西都无法填补,我很高兴她没带着她女儿走。”

实际上，全部年轻母亲产后都会患沮丧症，也叫做“产后情绪低落”，其症状大致上表现为短暂急躁易怒、忧郁和哭泣。大约20%生育妇女经历过由激素改变、失眠以及新成为母亲压力引发产后抑郁。此病经常是暂时性，且治愈性高。

不过《芝加‘哥论坛报》说，科学家们怀疑Stokes与之作斗争产后精神病是更为严重精神病，而且属于精神病中急性病。依照美国国立精神病卫生研究所汇报，产后精神病确实是一个思想紊乱，影响到少于1%女性。患病期间母亲可能会听到声音，产生幻觉，感到极端焦躁，且有伤害孩子及自己危险。

结局经常是悲剧性。1987年，加利福尼亚州SherylMasip告诉法官，产后精神病迫使她驾驶一辆沃尔沃从自己6周大儿子身上轧了过去。哥伦比亚特区华盛顿LatrenaPixley说思想紊乱是造成她1992年捂死自己6个星期大女儿原因。去年,印第安纳波利斯31岁母亲JudyKkby被指称患有产后精神病,驾车飞奔驶向迎面而来车流里，冲进了一辆微型’货车中，造成7个孩子身亡，其中包含她3个孩子。

第二十四篇SleepLetsBrainFileMemories（新增）睡眠促使记忆归档存放

睡觉，说不定就是在整理归类记忆？发表在最近网上出版国家科学院文件汇编上新发觉深入证实了这个理论：当人体其余部分在鼾声中安眠时，人体大脑就在整理和储存着甶天形成记忆。

类国新泽西州立大学乔治?Buzsaki和他同事们分析了睡眠中老鼠和田鼠脑电波。他们尤其研究了发源于学习记忆中心——大脑知觉新皮层（处理知觉信息区域）和海马状电流活动。科学家们发觉，这两个区域脑电波改变好像处于交织状态。而数十毫秒后海马状突起发出波动将紧跟茬所谓睡眠纺锤体（新皮层上种种活动）。这对科学家们假设这两个大脑区域互动是了解增强记忆关键。

接下来研究，一样也是发表在这周网上出版国家科学院文件汇编中，是关于与年纪相关因为葡萄糖浓度过高引发记忆衰退。

之前一项研究表明，患糖尿病人一直受到记忆衰退困扰。纽约大学医学院安东尼?康威特及其同琪在一项新工程中研究了30个平均年纪69岁人，以调查是否血糖浓度，伴随年纪增加而増长，一样会影响健康人记忆。科学家们实施了回顾测试、脑部扫描和葡萄糖耐S测试，方便测狱出人体组织从血液中吸收糖分速度。这组科学家发觉，与最次记忆相正确，是最低葡萄糖耐?：。另外，他们脑部扫描也显示出海马状突起缩小要比那些更轻易从血液中吸收糖分人显著。

“我们研究表明，这种海马状突起缩小对伴随人类年纪增大而出现记忆衰退有着不可无视影响"，硪威特指出，“这一发觉大大提升了令人兴奋可能性，即，不停改进葡萄糖耐诳能够完全改变对一些与年纪相关认知问题。"身体锻炼和体重控制能限制葡萄糖浓度，由此，我们有了另外一个去健身房理由。

第二十五篇诺贝尔奖公布从医学奖开始．MedicineAwardKicksoffNobelPrizeAnnouncements诺贝尔奖公布从医学奖开始

两位因研究癌细胞生长而贏得赞誉科学家可能成为诺贝尔医学奖候选人，周一将为医学获奖者进行颁奖，从而开始诺贝尔奖为期六天公布。

因为对酶研究，出生于澳大利亚美国人伊丽莎白•布莱克本和另外一个美国人开罗•格雷德已经贏得了一系列医学方面荣誉。教授^^为他们最有可能取得这次医学奖。

自19首次颁发诺贝尔奖以来，只有七名女性贏得了医学奖，其中最终一名是美国研究员琳达•巴克，她和理查德•埃克索一起取得了医学奖。

布莱克本和格雷德竞争对手有来自法国皮埃尔•尚本、来自美国罗纳德•依文斯和艾尔伍德•杰森，他们开创了核激素受体这一蛋白质研究新领域。

与以前一样，在斯德哥尔摩卡罗林斯卡学院召开新闻公布会并公布决定之前，评奖委员会没有任何关于候选人是谁暗示。

阿尔弗雷德•诺贝尔是瑞典人，他创造了甘油炸药。他在遗嘱里确立了诺贝尔奖并将其分为医学奖，物理学奖，化学奖，文学奖及和平奖。严格来说,经济学奖不是诺贝尔而是瑞典中央银行在1968年创建。

诺贝尔没有留下关于怎样评奖指导，然而，医学奖取得通常是因为详细突破，而不是大量研究。

医学奖委员会秘书汉斯•乔恩瓦说，一千万瑞典克朗（相当于130万美元）奖金能够激励开拓性研究,然而，他认为，赢得奖金并不是科学家初衷。

“从事研究工作时，研究者很可能并不把自己看成未来诺贝尔奖取得者。”乔恩瓦这么对美联社记者说:“他们动力来自他们研究以及对生命运转方式兴趣。”

，来自旧金山加利福尼亚大学布莱克本，来自巴尔摩约翰•霍普金斯大学格雷德与来自哈佛医学院杰克•绍斯塔克共同取得了拉斯克尔基础医学奖。他们工作为研究癌细胞利用端粒酶维持不可控制生长打下了基础。

第二十六篇肥胖症——西方世界灾祸

Obesity:theScourgeoftheWesternWorld肥胖症——西方世界灾祸

周三至周六，在维也纳召开关于肥胖症问题第11次欧洲会议上，代表们一致同意，肥胖症正在快速成为西方世界灾祸。共有来自50多个国家2,000位教授参加了这一会议，会议于开始时宣告：全世界有12亿人体重超重，而2.5亿人肥胖。

维也纳总医院BemhardLudvik教授说：“肥胖症是慢性病。德国20%人已经患有肥胖症，而日本却只有1%。”不过他说，多亏了新科学发觉及药品，肥胖症患者有了希望。

萨尔茨堡FriedrichHopichler教授说：“我们正生活在新时代，可是却是石器时代人类新陈代谢。”“我刚去了美国，情况确实很糟糕，每个角落都有比萨饼店开业。我们已经深受快餐食品和可口可乐化侵害。”

许多教授强调，肥胖症是潜在杀手。Hopichler说:“80%糖尿病患者肥胖，而髙血压和脂肪组织疾病患者伴有肥胖症都各为50%。”“体重增加10%意味着患心脏病危险增加13%。体重降低10%可造成血压降低13%。”

另一名教授HermannToplak说政府健康部门应该加大对预防项目标资助。“当体质指数大于40时，尽管是由健康保险支付手术费（诸如缩胃手术），但体质指数大于40时相当于一个身高1.70米人体重达成116千克。应该提早开启预防工作。”

Ludvik说:预防应从学校做起。“儿童肥胖症（脂肪堆积）与儿童用来看电视时间关于。”造成结果只是在以后才显现，仅有15%肥胖者活到了其所属人群平均预期寿命。

NewAttemptstoEradicateAIDSVirus第二十七篇根除艾滋病新突破一项对少数艾滋病患者进行根除艾滋病毒试验受到了普遍关注，而且效果令人振奋。然而星期三在第四届病毒与传染大会上，科学家DavidHo告诉记者:“这种方法是否奏效,还要等一两年后才能知道。”现任纽约市AaronDiamond艾滋病研究中心主任DavidHo说:“这是一项正在进展着项目。这项研究20名受试者都在病情发展早期,即感染上艾滋病病毒后90天内开始服用一整套治疗艾滋病药品。他们已接收了长达18个月治疗。有4人因副作用或难以遵照严格疗程而中途退出了试验。他说，这些药品把全部其余病人血液中AIDS病毒降到了难以发觉低水平。最近情况是，科学家已对几名病人淋巴结和精液做了化验，发觉并没有病毒重新出现迹象。他说:“不要忘了难以发觉并不等于没。”他预计在两三年内,这些药品最少能够把人体中已知艾滋病毒储体里病毒消亡洁净。然而要证实病毒是否已经被消亡，只能停顿用药，看病毒是否会重新出现。Ho星期三还说要等两年半治疗以后才开始让病人考虑这一步骤。他还强调说，他并非极力主张在他试验范围外广泛采取这种治疗方法,因为还为时尚早，而且太大胆了。没有些人能预料在久远未来会有什么风险。不过，其余科学家也在进行类似试验。圣地亚哥加利福尼亚大学研究人员DouglasRich-man说，一项由联邦政府出资研究项目将让300名病人接收3倍药量治疗，然后过6个月看其中反应良好病人是否只需依靠一两种药品就能够继续抑制病毒发展。他说，一些病人在18个月或更久以后或许能够停顿治疗。

第二十八篇农业作物病害

DiseasesofAgriculturalPlants农作物病害

植物和动物一样，轻易受到各种病害侵袭。据估量，大约有30,000种不一样病害侵扰着我们经济作物。有40种已知病害侵袭着玉米，还有一样多病害侵扰小麦。对植物病害不加控制后果在一些食物供给缺乏地域非常显著。伴随世界人口惊人增加,这个问题将会大面积蔓延。甚至在那些农产品供给充分国家也可能会马上出现严重食品短缺。不难想象一些灾难性侵扰一个主要谷物后果，由此而产生饥荒会造成几百万A死亡，而给活着数百万人带来艰难困苦会弓I起并给世界秩序带来灾难性政治大动荡。

一些植物对大部分病害都具备免疫力,而其余一些则会对病害很敏感。有一些植物免疫力则伴随生长条件改变而改变。植物枯萎病传输可能只是地域性，因而很轻易控制；另首先，它能侵害到整个地域或国家之内一些特殊植物。举个例子，植物枯萎病曾杀死了北美几乎全部栗树;上个世纪爱尔兰有一个著名马铃薯枯萎病，造成了估量有100万人死于饥饿和与之相关疾病。

植物病理学家对各种病害病原菌判定已经取得了长足进步。细菌能够经过携带病菌寄生虫侵入植物体内。能够用给植物打预防针方法预防。其余一些疾病可能是由侵害植物真菌、霉菌、黑穗病或锈菌引发，通常最初传染会造成植物纤弱，继而因为植物免疫力下降造成第二次感染。表现出症状可能会造成诊疗失误，以致使治疗转向了细菌，其实细菌是由早期病毒感染所造成植物敏感性而带来结果

*第二十九篇：“Don'tDrinkAlone”GetsNewMeaning一定程度上，这对酒吧可能是一个坏消息，欧洲一个研究小组发觉人们在就餐时间以外饮酒会使患口腔和颈部癌症几率比就餐时饮酒更高。LuiginoDalMaso和他同事们研究了取自四项癌症研究1，500个病例饮酒习惯模式和另外3，500个从没患癌症成年人饮酒习惯模式。在研究者分析了饮酒总量后，他们发觉和只在就餐时饮酒人相比，在就餐时间以外灌下大量烈酒人面临最少50%〜80%患口腔癌、咽癌和食道癌危险。在就餐时间外饮酒也会使患喉癌可能性增加最少20%。“被研究者情况说明大约95%患以上四种癌症原因就是抽烟或饮酒。”DalMaso说。他研究小组提供汇报中令人沮丧消息是就餐时饮酒不会消除患以上任何一个癌症危险。为了进行新分析，欧洲科学家依照每星期平均饮酒量将被研究者分为4组。饮酒量最少一组包含每七天平均饮酒量达20杯人，饮酒量最高一组每七天饮酒最少56杯，平均天天8杯以上。患口腔癌和颈部癌危险伴随饮酒量而稳定上升，即使是那些只在就餐时饮酒人。比如，和低饮酒量人相比，每七天饮酒21〜34杯人患除喉癌以外其余部位癌症危险增加了一倍。假如这几组中人在就餐时间以外饮酒，那些属于高饮酒量组人会使他们患口腔癌和食道癌危险最少增加3倍。和每七天只在就餐时平均饮酒至多20杯人相比，高饮酒量组人在就餐时间饮酒患口腔癌危险是低饮酒量组10倍，咽癌是其7倍，食道癌是16倍。相反，酒精高摄入且仅在就餐时饮酒人患喉癌危险是酒精低摄入且仅在就餐时饮酒人3倍。“酒精能使组织发炎，一段时间后，炎症可引发癌症。”DalMaso说。他认为食物降低了患癌症危险，或是经过覆盖在消化道组织上或是经过将酒精从那些组织上擦掉。他推测全部被研究者患喉癌几率比其余癌症低很多原因是喉部组织被酒精侵害到部分少得多。

第三十篇SilentandDeadly无症状却致命

短暂性局部缺血发作，亦称小卒中，是因为流向大脑血液暂时被中止而引发。和大中风不一样，小卒中症候从几秒到二十四小时不等。它们极少引发永久性神经损坏，但它们经常是大中风前兆。

“我们看法非常清楚，”佐治亚医科大学神经学教授RobertAdams博士在8月这么说。“短暂性局部缺血发作即使在短期内不如中风严重，但它是非常危险，需要立刻诊疗和治疗，还需要适当-访,以防止未来造成伤害。”

遗憾是,小卒中极少被诊疗出来。全国中风协会研究表明，2.5%18岁或18岁以上成年人（在美国约有490万人）被证实确实经历过小卒中。研究还表明，另外120万45岁以上美国人大部分都得过小卒中，但没意识到。这些发觉提醒我们，假如人们知道怎样识别中风，尤其是小卒中症状，而且立刻寻求医治，成千上万生命就能被挽回，严重瘫痪也就能够防止。

问题是小卒中症候通常是不显著、稍纵即逝。然而留心观察,你有可能发觉以下症状：

•身体一侧脸部、手臂或腿麻木或虚弱。

•一只或两只眼睛视力障碍。

•说话或了解含糊和困难。

•走路困难，头晕或动作不协调。

•不明原因严重头痛。

在这些症状中,研究者指出了一些关键症状,这些症状会使你在小卒中后,更轻易中风。这些症状即：假如你年过60岁，经历过连续10分钟以上小卒中症状,感觉虚弱并有糖尿病史。

像其余疾病一样,你能够用改变生活方式方法来预防小卒中。首先你应该戒烟；限制饮酒，一天不超出一两杯;还要加强体育运动。甚至那些高血压、糖尿病患者也能够经过控制病情增加他们机会——即便真得了中风也可能有最少并发症。

假如你有如上症状，应马上打电话给医生，这可能会挽救你生命。

第三十一篇SpacinginAnimals动物空间距离

逃离距离

一些善于观察人已经注意到一只野生动物只让人或其余潜在敌人在特定距离内靠近它，然后它便会逃走。“逃离距离”是用来描述这种物种间空间距离术语。通常说来，动物体积与其逃离距离之间成正比关系~^动物体积越大，和敌人保特距寓就越大。当敌人离羚羊500码远时，羚羊就会逃离。另首先,壁虎逃离距离大约6英尺。逃离是动物生存基本手段。,关键距离

关键距离显然与逃离行为时间和地点关于。关键距离指是逃离距离和进攻距离之间狭窄区域。动物园狮子会躲开靠近它人，直到它碰到不可跨过障碍物才停步。假如那人继续朝它走去,他就很快地进入了狮子关键距离,这时无路可走狮子会调转方向，开始慢慢迫近那个人。相聚距离

群居动物需要相互之间保持联络。和群体失去联络会因为各种原因（包含面临敌人）而造成不幸。相聚距离不但仅是动物和群体失去联络时距离——也就是说，在这个距离它不再能看到、听到或闻到群体——确切地说，它更是一个心理距离，一个当动物超越它程度后会显著感到焦虑距离。我们能够认为它是一条控制群体隐形带。

相聚距离会因动物种类不一样而有差异。对一些动物而言，相聚距离非常近，仅有几码远。但其余动物相聚距离会非常远。

相聚距离不是一成不变，而是部分地取决于环境。当无尾猿和人类幼儿会活动，但还不受母亲言语控制时，相聚距离是她手臂够得着长度。从动物园狒狒，我们很轻易看到这点。当小狒狒走到某个位置时，狒狒妈妈会伸出手来，抓住小狒狒尾巴，把它拖回身边。因为危险而需要加强控制时，相聚距离就会缩小。要在人类身上证实这点，你只要观察一个有许多孩子家庭就行了。当孩子们横过」条繁忙街道时，他们会相互牵着手。第三十二篇

FruitandVegetableJuicesasBeneficialtoHealthasFruitsandVeggies果汁和蔬菜汁与水果和蔬菜一样对人体有益

欧洲一项研究表明纯果汁和蔬菜汁与它们对应水果和蔬菜在降低患一些疾病危险原因方面效用是一样。该研究得出结论基于一项意在质疑传统思想所认为百分之百汁液在降低得癌症和心血管疾病方面起作用不如水果和蔬菜作用大。

几个做文件评论英国研究者发觉，汁液在减低患病危险功效方面是能够比得上它们对应水果蔬菜。研究者们分析了各种研究，分析了对降低患病危险性起作用纤维和抗氧化剂。他们断定，水果和蔬菜所起主动作用不但来自纤维，而且也来自抗氧化剂，而不论水果还是蔬菜，其全果和汁液都含有这两种物质。

研究者说:“关于对癌症和冠状动脉性心脏病（冠心病）预防作用，并无证听说明纯果汁和蔬菜汁不如全果和蔬菜。”研究者又加以补充，认为在与慢性病发生关系方面，汁液不如全果和蔬菜有营养观点是“不公平”，而那些认为果汁和蔬菜汁有作用说法应该被重新认定。

写这篇论文研究者表示为了支持他们发觉,在某个领域应做更多研究。“尽管这一独立文件评论并不是为了专门研究某一个全果汁，不过它确实表明果蔬汁在降低患各种疾病可能性上确实起着主要作用，尤其是癌症和心血管疾病，”SueTaylor说。她观点与果汁产品协会观点是一致（果汁产品协会是一个与这一研究不相干非营利性组织）。她又补充说,孩子和成年人应在有影响力健康教授指导下在饮食中添加一定量汁液。Taylor还提到一个发表在9月《医学杂志》上对流行病学研究，该研究发觉食用多个纯果蔬汁也与降低患阿尔茨海默病危险性关于。•

实际上，该研究发觉每七天喝三份或三份以上果蔬汁人与每七天只喝一次以下人相比，其患阿尔茨海默病危险性下降了76%，该项研究发表在《国际食品科学与营养杂志》上。

第三十三篇非运动场所滑冰与损伤

In-lineSkatingandInjuries轮滑（滑旱冰)和损伤

据美国一家调查机构称，越来越多儿童开始轮滑，而且正是那些新手最有受伤危险。在美国，1996年大约1，770万不满18岁人参加这项运动，人数比前一年增加了24%。一样在1996年，因为轮滑而受伤使76,000名21岁以下轮滑者进了抢救室。在全部需要治疗受伤者中，14%是没有经验轮滑者。

最常见受伤原因是：路上垃圾造成失去平衡,无法停顿，速度失控或玩花样时摔倒。在轮滑受伤中，有1/3伤在腕部,而且其中2/3为腕部骨折。据AAP称，据估量，戴护腕能够减少87%受伤次数。

教授提议说，一样地,戴护肘可使肘部受伤次数降低82%,护膝可使膝部受伤次数降低32%。在纽约和俄勒岡法律要求年轻轮滑者必须戴头盔,研究机构也提议年轻轮滑者带自行车头盔或一个类似适合于运动头盔。

教授提议：儿童能够穿轮滑鞋年纪取决于很多条件，包含儿童足长和体力，通常运动素质和肌肉协调能力，以及判断交通情况和注意前方滑行地面情况能力。

最危险轮滑运动是“冲卡车”，指抓住一辆幵着车滑行。即使极少轮滑者受到致命伤害，但美国消费者产品安全委员会资料表明，自1992年以来，公布36例死亡案例中有31例都是由机动车辆撞倒造成。

第三十四篇WhoWanttoLiveForever?谁想永生？

假如你医生能给你一个药，这个药能让你健康活两倍长时间，你会服用吗？好消息是我们离这一天越来越近了。科学家已经在试验中延长了苍蝇、螨虫和老鼠寿命。许多人认为，采取基因疗法，我们很快就能将人类寿命延长到最少140年。

这獠似一个好主意。想想我们将会延长多少时间来追逐我们梦想、与爱人厮守、猾着我们孩子成长并组成他们自己家庭。

加州大学公共健康学院格里戈里?斯托克博士认为：“长寿能使我们有机会改过失误，亦能促使人从长计划。同时，长寿还延长了人工作时间,从而使生产力得到提髙。"

长寿不但会影响到寿命延长这个人生活，还会影响到整个社会。"战争、贫困，全部这类问题都确实存在着，而我认为延长人海命并不能缓解这些问题美国生命伦理学家丹尼尔?卡拉汉如是说，“我们应该考虑是‘长寿将给我们社会带来什么？’我想那将不是一个更好社会。”

当然，那将是一个非常不一样社会。如今人们已经以为保持一段婚姻比以往愈加困难。离婚率在不停上升。假如一个社会里人都能活到140岁，那时候婚姻将是什么样呢？假如一个家庭里同时生活着九或十代人，那样家庭生活又将是怎样一个悄景呢？

对老龄化研究有可能延长女性育龄。那样话，就可能出现百岁父母，或者年纪相差50岁弟兄姐妹。其实我们是希望W舟或姐姐能够给予我们帮助、提议和保护，不过假如他们厲于另一个完全不一样年代，就极难做到这些。

长寿也将影响到人职业生涯，尤其是退休年纪被推后了。更多人将工作更长时间。这能带给我们年纪上优势：熟练技术、智蒽以及准确判断。而另首先，更多人工作更长时间将使求职竞争愈加激烈。年轾人更难找到工作。永远是少数那几个人占据聍商端职位，这使职业发展愈加困难。想象一下：一个25岁员工在与125岁老板沟通时将碰到怎样困难？

在一个人寿命长达140年社会，年轻人将是一个很小人群。所以，这么社会很可能不会太看重对年轻人教育和引导，反而会更重视改进老年人生活质世。

假如一个社会绝大多数是老年人，它将给人带来很不一样感受。它更有智蒽，却缺乏活力。年轻人喜动，老年人喜静；年轻人做事缺乏思索，老年人爱思索却缺乏行动；年轻人好奇心强并可望有不一样体验，老年人对改变缺乏热情，实际上，他们是对全部事都缺乏热佾。

“逆老龄化”技术所产生影响比我们想象要深远。而随巷科技进步，我们现在就需要去考虑这些改变。

“假如这个手术有一天能实现，我们最好问问自己想得到一个怎样社会,"丹尼尔卡拉汉说，“在想清楚这些问题之前，我们最好不要开始着手做这件事。”

第三十五篇单亲幼儿最出众

Single-parentKidsDoBest单身母亲在抚养孩子方面比双亲要好——最少在鸟世界是这么。母斑胸草雀必须要非常努力地亲自抚养较少小鸟，不过她们抚养雄性后代更有吸引力,更轻易得到配偶。

这个发觉显示家庭冲突是与捕食和食物提供这么生态原因一样主要进化推进力。身边有双亲就总会有利益冲突，这会对后代质量产生有害影响。

从进化角度讲，在动物界，任何一个父亲或母亲最好策略是让他人来照料后代，这么，他们.就能够集中精力再次繁殖后代了。所以父母之间很自然就出现了相互推卸责任现象。不过兰卡斯特大学IanHartley及他工作组想知道家庭是怎样处理这个冲突，以及冲突本身是怎样影响后代。

为了找到答案，他们衡量斑胸草雀抚养它们儿女花了多少力气。他们监控每个母亲或父亲采集食物量,移动或增加小鸟，所以每对草雀养4只小鸟，每只单身母雀养两只——假定这是相同工作量。经过这些方法他们对单身母雀和成对草雀作了比较。

不过他们发觉单身母雀比与配偶共同抚养后代母雀多付出25%。假如公雀太懒话，为了防止筋疲力尽，有配偶母雀并不十分努力工作。这么做后果就是后代付出代价。Hartley说:“后代要为这种冲突付出一些代价。”

这种代价不是表现在身材和体重显著降低，而是表现在它们对异性吸引力上。当小鸟长大后，研究者经过提供给雌性它们所能选择伴侣方法检验雄性后代健康情况。那些由单身母亲抚养大雄性比由父母抚养大雄性更多地被选中。

研究鸟类父母冲突剑桥大学动物学家RebeccaKilner说，很久以来人们就认为两性之间冲

突会影响对后代照料。“不过试验证据并不充分。这个突破主要是以经验来显示这种影响。”

Kilner说，更令人诧异是Hartley说这种冲突可能会严重影响行为进化、窝卵数目，甚至外表。Hartley说:“人们并没真正确定这种联络。”人们通常认为雌性繁殖策略受捕食和食物提供影响。Kilner说父母之间冲突现在也应该被考虑在内了。

第三十六篇日光有害儿童健康

DangerousSunshinetoChildren星期二世界卫生组织和联合国环境规划署联合发出警告称,儿童因为长久缺乏地球臭氧层保-护，感染皮肤癌可能性很大。同时，这两家联合国机构公布了一项全球性计划，意在引发学校对日光警觉。

世界卫生组织总干事LeeJong-wook说：“伴随臭氧消耗愈加显著，和全球进行日光浴人群增加，因为过分受到紫外线辐射而引发并发症成为危害公众健康一大隐患。”他说，经过降低儿童和青少年直接接收阳光时间，“我们能够从根本上降低可能在年纪大一些时才可能患上皮肤癌、白内障和其余一些疾病风险。”

在世界健康情况汇报中，世界卫生组织称，全世界每年平都有66，000人死于黑素瘤和其余类型皮肤癌。独立科学研究表明，每年会产生2，000,000〜3,000,000例新非恶性黑素瘤和大约130,000例致命恶性黑素瘤晚期皮肤癌病例。

尽管众所周知,皮肤癌似乎常发生在工业化国家，联合国辐射和环境卫生教授MikeRepacholi在一次记者招待会上称，贫穷国家一定也有很多这么病例，只是未汇报统计罢了。尽管深肤色人相对不易感染皮肤癌，但他们和浅肤色人一样易患白内障，而且住在赤道附近人更轻易患白内障。

至于保护方法，世界卫生组织说将会在学校中实施“保护儿童免受紫外线辐射规划”，两家联合国机构将会公布一揽子提议供老师们参考制订自己阳光教育计划。两家机构联合发表了申明，定了“国际臭氧层保护日”，在申明中,联合国环境规划署执行主任KlausToepfer说，最新研究表明保护层正在逐步得到恢复，这是过去来国际协议要求逐步结束使用各种化学物质（比如在杀虫剂、冰箱、烟雾剂中使用）结果。

Toepfer还说：“但我们必须清醒地认识到我们还有大量工作要做，才能够确保这个问题得到永远处理。”这还包含停顿禁用化学物质非法贸易和在发展中国家加强推广这些协约。德国前环境部长说：“只有到那时，我们才能够说我们头顶天空对我们儿童及他们下一代是安全。”

第三十七篇发觉高血压药品可降低中风危险

HypertensionDrugsFoundtoCutRiskofStroke澳大利亚医生周一宣告简单降压药品鸡尾酒能超出三分之一降低患者痛苦重复中风风险。这是他们研究结果。这项研究，在上周末在意大利医疗会议上提出，一直高度重视在预防中风一个重大突破。招杀死500万人一年时间，超出1500万遭受NBN致命性中风，往往让他们无用肢体，言语不清等严重残疾。五分之一中风幸存者接着有第二次，往往是致命，中风五年内之首。国际六年研究6100例患者来自悉尼大学定向发觉，经过以两个降血压药，二次中风危险性可高达40％降低。即使服用惯用药品之一可能被第三削减风险，该研究称。该药品是利尿剂吲达帕胺和ACEinhibitor1培哚普利，经过其品牌Coversyl更广为人知。该组合是有效，即使在谁没有高血压病人，研究人员说。他们甚至发觉，再次中风风险能够经过三个季度被下调一在十名患者谁遭受了脑出血中，最严重类型中风，那里有直接出血进入大脑。斯蒂芬·麦克马洪，谁提出研究在欧洲高血压学会米兰代表大会，说大约50亿人还活着，谁遭受了最少一个冲程。“假如大多数患者都能够得到访问TO2这种治疗，它会造成IN3可能防止五十万招了一年，”教授告诉澳大利亚ABC电台。麦克马洪说，医生们早就知道，降低那些有高血压血压有利于预防中风。“我们已经表明，第一次是，它并没有真正问题是什么你血压IS4，假如你有中风，然后降血压会产生大量好处，开始with5，甚至对人血压平均或低于平均水平，“他说。麦克马洪说，米兰聚会预示了研究作为“与招一可能是前进最大一步，我们在过去几十年中所做照料病人重大突破”。

第三十八篇怀孕异常会降低乳腺癌发生率

PregnancyAnomaliesMayLowerBreastCancerRisk本周二，一项对妇女做了40年跟踪调查汇报说，在一些有问题怀孕中出现特定异常与乳腺癌患病危险性长久下降关于。由加利福尼亚州伯克利市公共卫生研究所流fi1病学家Bar¬bara’Cohn领导研究人员，对旧金山地域3,804名在1959年6月至1967年4月期间怀孕妇女记录做了检验。，

研究发觉三种异常——两种与胎盘关于，一个与血压关于——与产后妇女乳腺癌发生率下降大关于系。Cohn说，由异常引发体内激素及其余物质水平改变可能会产生一个保护作用。她还指出大多数有过异常反应妇女仍能生下健康婴儿。“这个问题并不像说对婴儿有害就是对母亲有利这么简单。确实完全不是那么回事。”Cohn在一次电话釆访中说道。

她说，妇女孕期有并发症能够起到长久预防癌症作用，她对研究人员能确切地把这方面机理搞清楚抱有希望。“当然有可能设计出一个与这些原因关于治疗或预防方案，”Cohri说道。

她说，科学家们许多年前就知道了怀孕期出现情况会对乳腺癌患病危险率有影响。Cohn还说，她研究提供了与乳腺癌长久预防关于怀孕方面一些特点新细节资料。

研究发觉，母亲在怀孕第二和第三个三个月期间出现血压升高与乳腺癌发生率下降关于。血压升得最高25%孕妇，其乳腺癌发生率下降了51%。

胎盘（重量和直径）较小妇女，其乳腺癌发生率也较低。胎盘为连接母体与胎儿组织，分泌激素，维护正常妊娠，允许氧气、营养物质及废弃物质进行交换。

另外，有妇女孕期出现一个名为母体胎盘底部梗塞严重异常情况，这能够阻断氧气和营养物质流入胚胎。她们乳腺癌发生率下降了60%。

研究得出结论，综合这三项风险原因，乳腺癌发生率下降94%与此相关。第三十九篇：Sauna桑拿浴仪式性沐浴已经有几千年历史，并S有多个形式，其中一个就是桑拿浴。芬兰人完善了蒸汽浴，也就是桑拿浴。它能够在一个封闭房间里将水浇在滚烫石头上，或是一个干热浴。日本人、希腊人、土耳其人、俄国人以及美洲土著人在他们沐浴传统中都有发汗浴这一形式。用干热浴发汗方式是古罗马优先使用，而哥伦布发觉美洲大陆前美洲人则使用发汗小屋。最早桑拿浴很有可能是在地下山洞里。因为当初还没有掌握烟®技术，山洞里总是充满着火焰引发。人们在火槽里生火，加热山洞四壁。当墙壁达成一定温度时，将浓烟排出洞外，这使得墙壁还能保持几个小时高温。今天，有一些人认为有烟桑拿浴，“烟熏桑拿”，才是真正桑拿体验，而全部桑拿浴都应该最少有烟熏或烟味儿背景。现在，尽管煤油炉和烧木头火炉依然能够使用，大多数桑拿浴都是用电妒。桑拿浴能使人放松并消除压力。肌肉疼痛或关节炎都能够利用桑拿浴热气减轻疼痛和炎症。热气还能够拓展哮喘患者肺部通道，使呼吸愈加顺畅。桑拿浴并不能治愈普通感冒，但它能够减轻患者胸闷感，加紧康复速度。在蒸桑拿浴时，人体温度通常会上升1~2摄氏度，就像发低烧一样感觉。所以，蒸桑拿能够说是印证了一句老话：“伤风时宜吃，发烧时宜饿。”定时蒸桑拿浴能够在第一时间预防感冒发生。蒸桑拿对皮肤也有好处，它能够促进皮肤血液循环和出汗。在这个过程中，成年人通常每小时要蒸发2磅水。出汗能够去除毛孔中:污垢Y使皮肤变得光洁。失水只是暂时性，人体机能能够很快补充适宜水量。在热气交换过程中，心脏跳动得更加快，这就使心血管系统也得到了锻炼。蒸桑拿浴时心率能从原来平均每分钟72下增加到每分钟100-150下。健康心脏能够承受这种改变，而那些心脏病患者在蒸桑拿浴之前应该征求医生提议。一样，老年人和糖尿病患者也应如此。孕妇则不能蒸桑拿浴，尤其是在怀孕头三个月。其实，每个人在刚开始尝试桑拿浴时都应该先是短时间，直到适应了这种沐浴方式