小学体育与健康人教体育运动技能王爽肩肘倒立【全国一等奖】

教材分析学情分析教材重难点教学重难点单元分析教学步骤场地与器材

目录教材分析本教材是在以前各种滚动、翻滚基础上进行的静力性为主的练习,稳定性要求较高并需要较强的腰腹力量控制身体平衡。通过教学使学生掌握动作方法，发展腰腹肌力量和身体协调、平衡能力，培养学生间互相协作意识和能力

学情分析五年级学生已经有了一定运动基础知识、技能，但都是侧重于感性方面的。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，教师在教学中在运用直观示范法的同时还采用了探究学习法、合作学习法等，多用激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养；做到锻炼与育人相结合教材重点：

重点：肩、肘、头着垫支撑稳，夹肘撑腰，伸腿展髋立腰、绷脚尖。  教材难点：难点：动作连贯，控制平衡教材重点、难点教学重点：

重点：夹肘、展髋立腰教学难点：

身体的控制及协调配合教学重点、难点总目标通过学习，让学生了解掌握该教材的动作要领，学会相互保护的方法。通过学习，发展学生力量、灵敏，提升学生素质能力及控制身体的能力。通过学习，养成学生终身体育的良好习惯，增强他们勇敢、顽强、克服困难、相互帮助的优良品质。312课时内容重难点教学目标教学手段、方法1肩肘倒立难点：重心后倒难点：动作协调连1.初步了解肩肘倒立的动作方法和要领2．90%学会直角坐,后倒两脚尖触地动作，并在教师提示下独立完成3.在学习中与同伴合作交流，相互指导,相互帮助。1、教师解示范肩肘倒立夹肘重心后倒的技术动作2、让学生记熟动作要领、指导学生两人一组合作练习3、教师巡视指导，强调动作要领和安全事项，并对学生进行评价。2肩肘倒立重点：展髋、夹肘难点：紧身、身体的控制力1、通过学习，让90%的学生掌握初步完成肩肘倒立，做出展髋、夹肘动作，学会保护帮助的方法。2、发展学生的灵敏、柔韧素质，提高学生的身体自控能力。3、培养学生勇敢、顽强的优良品质。1.教师讲解示范肩肘倒立夹肘展髋、夹肘的技术动作，示范保护帮助站位及手法。2、组织学生学生分组练习，体验“夹肘、展髋”的动作。3、学生展示，交流互评，树立信心3肩肘倒立重点：两手撑腰，脚面绷直，支撑稳。难点：伸髋立腰，动作连贯，姿势1通过学习，让90%的学生能够独立能基本完成动作。2.发展学生的力量和柔韧灵敏素质，提高学生的身体自控能力。3.让学生学会互帮、互学、互评。不断提高动作质量。1、教师讲解示范肩肘倒立完整动作练习和保护帮助学生体验完整动作练习。2、学生按能力分组进行练习，教师关注能力较差的同学。3、保护帮助学生体验完整动作，及时指导纠错。4肩肘倒立考核重点：独立完成动作难点：身体的控制力，动作连贯1、通过学习，让90%的学生能够熟练肩肘倒立动作，动作姿态优美2.、发展学生的腰腹力量和柔韧素质，及协调性，提高学生的3、通过学习，培养勇敢、果断，战胜自我的拼搏精神，克服胆怯心理。1、教师示范完整动作，强调动作熟练和身体姿态的美感，教会学生如何进行评价。2、指导学生分组练习，相互评价，轮换保护。3、学生展示动作，师生一起评出“最佳运动会员”5跳上成蹲撑-起立-挺身跳下重点：助跑有节奏，踏跳有力度。难点：直臂支撑，含胸提臀。1、初步了解跳上成蹲撑-起立-挺身跳下”的动作方法和要领。2、让90%的学生学会助跑、双脚踏跳、直臂支撑、提臀收腿的动作，并正确运用保护帮助。3、培养学生勇敢、顽强的优良品质。1、老师通过挂图讲解并示范技术动作和保护措施。2、学生分组练习，一人做，一人保护，轮换进行。3、教师巡视指导，强调动作要领和安全事项，并对学生进行评价。6跳上成蹲撑-起立-挺身跳下重点：支撑顶肩，提臀成蹲撑难点：动作连贯，克服害怕心理

1、助跑起跳成蹲撑的技术动作，15%的学生了解该技术动作。2、通过学习，发展学生支撑弹跳能力和协调、灵敏素质。3、培养学生懂得保护帮助的重要性，培养安全意识和责任感。1.教师讲解示范助跑-起跳-跳上成蹲撑动作，示范保护帮助站位及手法。2、组织学生根据能力选择适合自己高度的跳箱分组练习，体验“体验跳上成蹲撑”的动作。3、学生展示，交流互评，树立信心。7跳上成蹲撑-起立-挺身跳下重点：蹲箱、摆臂有力，空中挺身展体。难点：落地平稳，屈膝缓冲。1、通过学习，让85%学生能基本掌握在80cm高度横箱上挺身跳下动作。2、通过学习，发展学生灵敏、协调、平衡身体素质。3、通过学习，培养勇敢、果断，战胜自我的拼搏精神，克服胆怯心理。1.教师讲解示范助跑3—5步助跑起跳跳上成蹲撑，起立，挺身跳下完整动作练习和保护帮助学生体验完整动作练习。2、学生按能力分组进行练习，教师关注能力较差的同学。3、保护帮助学生体验完整动作，及时指导纠错。8跳上成蹲撑-起立-挺身跳下重点：动作连贯，姿态优美。难点：合作互助，正确评价。1、通过学习，让90%学生能完成该技术动作，做到动作连贯，姿态优美。2、通过学习，发展学生支撑跳跃和身体平衡能力。3、培养学生学会体育欣赏和评价的方法，培养合作互助，不断进取的品质。1、教师示范完整动作，强调动作节奏和身体姿态美感，教会学生如何进行评价。2、指导学生分组练习，相互评价，轮换保护。3、学生展示动作，师生一起评出“最美动作”和“最佳护卫”奖。

课时目标运动技能目标：通过学习使90%的学生初步掌握完成肩肘倒立，能做出顶髋、夹肘动作，学会保护帮助的方法。10%的同学能在老师与同学的帮助下掌握顶髋、夹肘动作社会适应目标：培养学生懂得保护帮助的重要性，培养安全意识和责任感。情景教学法讲解示范法语言提示法辅导纠错法

教学方法探究学习法表扬鼓励法分组练习法游戏法

教学步骤开始部分准备部分基本部分结束部分课堂常规身体身心的放松进一步学习动作

热身活动开始部分（3-5分钟）1体委整队集合，报告人数2师生问好宣布本课内容及安排3安全教育安排见习生准备部分（5-8分钟）1、情景导入老师发现同学们都站得特别直，就像一颗颗笔直的小树一样，那如果在倒立的时候，是不是也可以像小树一样笔直呢？2、利用体操垫自编健身操把学生引入课堂基本部分（23-25分钟）

技巧肩肘倒立游戏

1、探究学习想一想：同学们可不可以在后到翻臀的基础上将你们的双腿变成往上的，伸腿变成一个倒立的姿势呢？组织：两个同学一组，带着问题进行尝试性练习2、肩肘倒立动作（1）、展示挂图(2）、教师讲解动作要领，并作示范动作要领：上体后倒腿上举，两臂夹肘时紧压垫，屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直3、专项辅助练习—夹肘挺立练习（集体与分组练习）后倒举腿脚尖着地练（练习3-4组每组每人4-5次）每组垫上举腿触球4、保护与帮助1、保护者站在其背面，当练习者举腿伸髋时握其小腿上提，并用膝盖顶其腰背部并提示展髋。2、保护者站其侧面，当其后倒伸腿时，顺势握其脚踝，帮助成肩肘倒立。（两人一组，每人练习5-6次轮换）（教师巡回指导，集体纠错）5、在保护帮助下练习肩肘倒立。重点：撑腰背夹肘与伸腿展髋的协调配合难点：展髋立腰的时机6、教学中出现的问题出现的问题：1、创伤与安全

解决办法：练习前多做颈部的专项活动，加强安全意识的思想教育。2、没有充分展髋，导致重心后移倒举腿过程中会出现后翻、侧倒或立不起等问题

解决办法：举腿向上触球练习、保护顶腰练习合作游戏：障碍跑接力方法：全班分为四个小组，每小组利用手中的垫子设置成四个障碍，要求通过障碍的方法是：钻、跳、爬、滚、翻当中的四种。二、小小设计家

组织：1、保持队形整齐；2、击掌后才能起跑；3、碰动垫子，跑回来时必须摆正。4、每人跨跑一次，先完成队为