班下学期《开学第一课》主题班会

新学期、新起点、新期待你是否还幻想着QQ?你是否还渴望在地下城做名勇士？你是否还流连在玫瑰小镇？但是，现实就在眼前！语文数学英语物理政治历史……

那么，我们该怎么办呢？迎接挑战！我们要做好两件事1应对长假综合症。2制定目标，努力奋斗。长假综合症症状有哪些？一、视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看碟，长时间面对屏幕，增加了眼睛和大脑的负担，导致眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。二、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物，加重了肠胃的负担，引起消化不良。三、上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比，节日期间一旦彻底放松，生活规律就被打破，于是造成心理和生理的种种不适，产生失落厌倦和恐惧感。四、旅游后遗症。旅途一族劳顿和饮食不规律，打破了身体的酸碱平衡，外加环境改变、水土不服，极易出现感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。如何调整呢？1心理放松，轻松上学。2深呼吸应对“上学恐惧”。3按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳。4适当运动对付神经性厌食。你还记得你的目标和承诺吗？请重温你的目标、承诺！上学期你做到了吗？本学期你该怎样努力？自己的路自己走一天，一只茧上裂开了一个小口，有一个人正好看到这一幕，他一直在观察着，蝴蝶在艰难地将身体从那个小口中一点点地挣扎出来，几个小时过去了……蝴蝶的启示接下来，蝴蝶似乎没有任何进展了。看样子它似乎已经竭尽全力，不能再前进一步了……这个人实在看得心疼，决定帮助一下蝴蝶：他拿来一把剪刀，小心翼翼地将茧破开。蝴蝶很容易地挣脱出来。但是它的身体很萎缩，身体很小，翅膀紧紧地贴着身体……他接蛛着观泡察，俗期待床着在魄某一塞时刻雄，蝴谷蝶的兵翅膀碌会打偶开并端伸展邪起来障，足橡以支唐撑它邪的身抽体，悼成为轧一只扰健康稻美丽型的蝴肤蝶…甩…然而壁，这穿一刻强始终总没有耻出现推！实际隔上，茎这只华蝴蝶敢在余蛛下的扰时间乱都及亮其可赚怜的渗带着堪萎缩累的身惭子和娇瘪塌骨的翅痛膀在轨爬行嫩，它笛永远充也没狸能飞躺起来崭……这个矮好心倦好意殊的人础并不机知道习，蝴绝蝶从侄茧上饰的小斩口挣粪扎而淡出，舌这是详上天言的安当排，垂要通全过这园一挤念压过卵程将谋体液劣从身吉体挤队压到均翅膀摩，这柄样它损才能耳在脱谨茧而透出后燥展翅凉飞翔吼……有时吃候，叼在我热们的恢生命炊中需墨要奋执斗乃永至挣倾扎。如果许生命绑中没薯有障曾碍，翻我们遥就会乘很脆涉弱。羊我们赖不会绣象现果在那院样强公健，挨我们绍将永恨远不葬能飞服翔…夫…一、蜜学会责对自少己负煌责你的须明天盏？？井？打工机生活你的鹊明天听？？冒？打工绍生活你的明圆天？怕？？打工欧生活你的明熊天？登？？打工患生活你的明醒天？记？？打工牢生活天下腔课件降：ht神tp舞:/志/s魔ho酿p6蒜29取05敢89辆4.记ta组ob畏ao棋.c寒omQQ：16损01变15饰28烘07你的生兽活会坟怎样尼？天下唱课件创：ht登tp余:/情/s永ho倾p6且29前05躬89垮4.扒ta涛ob旨ao恰.c骆omQQ：16两01贤15比28限07出粮锋了！一个窃月的脱收入键还比呈不上源以前破的零辈用……这样妇的生嚷活，酿我也部得选卵择……后悔俩啊！挤只怪燃当初和的选鼻择！寻寻辱觅觅笼，只岁怨当雕初不严努力究。资本弃不足证，怎拾么选耍择？向今寄天负归责的酱人，含才是认对自铜己负慰责的舒人现在远的你晴不知护有没跑有对岸小时伙候的境你所许做的迹事感却到后获悔？但二陡十年泉以后北的你订肯定辰会对盈现在道的你帽所做抖的某安些事通感到问后悔。所以奇说，模你现毯在就袍要在你花心中注树立田一个痒二十煮年以杰后的牺你，孕那个辩你会俱时时掩地告赢诫你弦：对见我负亮责吧！怎么权才能绢对那汉个今大后的派你负它责呢委？答澡案只假有一蜘个：蠢向今脚天负乎责，井抓住芝今天帝的机抄会，阳为今火后的赛你打猫好基遵础！可是……看看咏咱们里同学贞们是原如何轧做的几秒匠钟前泪某位把同学分还趴搬在桌铲子上上课句铃响梦了，斤没进押班，塞还在帆与同剪桌聊并天……上课嫌半天迟，还迷没有蜘找到气课本……假期溪作业骑、平滨时作旬业拿发来抄礼抄，蚊要不抽随便游乱做震，应大付老接师检在查完唇事……试卷惯写得与不能袖辨认……课堂阴上走鞠神，弓做小盈动作矛，交蚕头接匪耳…………或许浩在某松些方夏面一职认为脊自己打足够逆成熟观了，飞但是坡行为标上还熄远不肠能做选到。臂在过展去的俱一段丽时间黎里,我觉买得大匆家做侍得还愚很不哑够：从出灭勤上,我看评到了乱踩点蒸进班耳，甚尼至迟个到;在课羡上,我看妨见还森有人错犯困冈、走卧神，快说话博；在列省队集年合时,我看仓到的锅是懒众散的眉脚步丝式，听侨到的浅是杂锈乱的喉嬉笑郑声;体育枯课，我板看到够的是排有气愉无力送的动缘瑞作，阀听到婆的是际有气窃无力后的口陕号；……学会调对自域己负亩责在我需看来,责任策感不莲仅表伯现在宽对自抓己的巡寿学业片上,要兢锯兢业痕业,一丝趁不苟;还表归现在剪对校银园生企活和臂班级愤生活虏方面尽的态欺度上.可能洁你们茧还觉戴得自顽己是临个孩报子,但要棕告诉狼大家灿的是,你应条该用构一个娃大人晕的标搏准来双要求芒自己旬了,你能墙够为轰自己剪的行劝为承断担后参果，箭能为页自己骑的未羊来谋砌划了既。我永绣远都刚相信……我们膀不是真庸才冈，是待待雕伶琢的浸璞玉考，我们满会——不飞翻则已拿，一色飞冲微天；不鸣动则已钢，一教鸣惊翠人！二、廉学会低对集劣体负掀责大河笛有水勉小河归满，大河设无水罚小河能干。

在植物界，加州红杉应该算是最雄伟的，其长成的高度可达八九十米，相当于三十层楼的高度。一般来说，长的越高大的植物，他的根深入土中越深，以确保其不受风雨的侵袭而屹立，然而出人意料的事，加州红杉的根，却只是散布在土地的浅层中。根扎得不够深的红杉为何能抵挡风雨？为何能长的如此高大呢？

研究屋发现元，红乱杉的服生长似总是满成群焰相伴剑而生般，并蔽没有场单独房诚生长智的，买这一底大片姨红杉誓彼此影之间洞的根牲绞缠肺叠绕外，紧戴紧相唤连。庙它们凑一株祝连着饺一株工，形庄成一行片壮子观的急红杉棍林，僻除非仪风大岔到掀念起地身皮，允否则宁是无慈法撼直动他茶们的交。红杉术这样甘浅根巷密布忧的生颈长方虏式，酬正是蓬它长绿的如渡此高艺大的接秘密叙，它芹的根捕大范争围密林布于输地表划，方祥便快邪捷吸若收赖称以生悼长的彩水分告与养被分，轨并将楚向下斑扎根晃的能瓜量全锤部用道以向昆上生昌长。加州言红杉表就这形样，备打破掏了一渡般植祥物的肝生长称方式溜用根永部相杀连，决彼此若相系兴，终宿能成己就屹扮立不坦摇的开大片暖红杉疤林。每一置个人道都要谜生活悬在集模体之臭中，震无论眯是学纪习，乎工作守、生特活、碧娱乐剑，每所个人愿都离握不开篇与他泊人的袖接触扭与合矮作。尝个人伴与集层体，少就像茄鱼儿象离不松开水塑，鸟窃儿离芝不开斩林一卫样。良好任的集那体就党像一接个温券暖的写大家砖庭，必能给睡人以两关心本和帮尺助。棍是每钳个成延员获尾得战糠胜困梅难和供挫折开的信舱心和绪力量山的源封泉；茫良好进的集找体是圆陶冶假个人晋情操览和品远格的芝熔炉反，是观人们尾之间锋建立收、发像展和寺巩固辟纯真如友谊预的桥然梁和访纽带游；良漫好的帽集体司更是趁个人包成才领、全票面发稍展的拨良好放环境池和基价本条束件.关于吉刻苦摘和坚距持开学受第一逝天，毛古希膨腊大穷哲学争家苏最格拉叙底对经学生胃们说锋：“今天泛我们侧只学杆一件场最简由单也竭是最宜容易廉做的抄事儿着。每园人把戚胳膊义尽量竞往前避甩，总然后暖再尽志量往馅后甩驶。”说完连，苏宝格拉彼底示心范了参一遍元。“从今诞天开袜始，竭每天槽做30荣0下。妖大家垒能做堡到吗?”学生董们都胖笑了放。这你么简么单的叶事，蓬有什隔么做绝不到歌的?过了狗一个凉月，另苏格积拉底挖问学有生们率：“每天渠甩手30慈0下，茎哪些跪同学伙坚持蝴了?”有90％的止同学节骄傲蛇地举尖起了酱手。又过看了一贴个月风，苏搏格拉菊底又馅问，茂这回笨，坚蹦持下兄来的旋学生鸽只剩薯下八芹成。一年攻过后子，苏沸格拉艳底再劈燕一次械问大勇家：“请告网诉我耕，最炉简单秆的甩化手运退动，资还有眠哪几惰位同个学坚持持了?”这时宇，整党个教政室里茎，只至有一踪蝶人举川起了贞手。约这个么学生欧就是饲后来饮成为且古希累腊另责一位守大哲恰学家喜的柏艰拉图京。正如贿古人凉所说膨：锲数而不继舍、卸金石俊可镂咸；锲百而舍魄之，刷朽木蛮不折台。只炊要我浑们对狼自己铸严格刺要求柳，坚辨持不秀懈，槽成功软就会陈属于美我们填！学习费方法披问卷卷调查请按青实际陷情况,用“是”，“不一段定”，或“否”回答直下列巧题目楼：1．学晚习除得了书披本还朋是书屯本吗镜？2．你肺对书棕本的驰观点赔、内按容从差来不毫加怀撕疑和胜批评叼吗？3．你估经常臣找不寸到试揉卷吗?4．你读沃书从谊来不鱼做任桥何笔农记吗念？5．除炭了学追会运菠用公厘式定暮理，贺你还缠知道史它们答是如晴何推暖导的吗饿？6．考蚀试的易错题庸你会再课后坛主动略弄明搅白吗?7．你美能够练经常状使用春各种氧工具膛书吗号？8.上课唉或自绸学你腐都能激聚精辞会神更吗？9．你鉴能够萍见缝羞插针叨，利斑用点旨滴时坐间学扰习吗隙？10添.你常踪蝶找同产学争伴论学维习上泛的问麦题吗蓝？11升.你能锹自觉终分类怠整理会好各茅科的痰复习锐资料承吗?12仪.你每胸节课吵都预斜习和琴复习星吗?记分格规则腹：第1、2、3、4、题回璃答“否”表示乱正确印，5-抖--搜12答“是”表示殃正确锯。正确的给10分，解错误月的不早给分供。回素答“不一扯定”的题帅目都钓给5分。膨最后疼计算慨总分坝。分数烂说明滥：(总分12昨0分)总分95分以抚上，吸学习协方法拴很好种。总分85－95分，番学习发方法挎较好鉴。总分65－85分，效学习盗方法让一般凡。总分65分以士下，钩学习捎方法害较差瞎。新课敢学习怎中可检以坚栏持“克四环朝学习衫法”课前国预习园（起利始环租节）乔、专浑心听灵课（庭中心谨环节友）、整理悔消化极（中旗继环污节）后、作枣业拓攻展（嘴深化众环节伴）。佛山遭中考邮状元量谈学腥法佛山产中考任状元驶陈柘职（zh薯e)学习翅秘诀井：放羊罩吃草+考后10巨0分谈到往自己唤的学逆习技哭巧，居陈柘王用“砖放羊尼吃草估”、束“考锄后10妥0分”康这8个字割概括辫。所崭谓“阿放羊状吃草吹”，戒是在平原时的鹿学习脚中跟椒着老爪师的捉步骤过学，伟课堂袖上认潮真做迷笔记液，在严课下姿要学慨会自兽己找朵问题贺和不躺足，纱哪有奸不足乞就补前哪。而“病考后10顷0分”送则是叨不要妙求考音试成针绩是10撑0分，词而是要求胞考后丘总结俗经验木，纠遣正错左误后牵，再页做一佩遍试轰卷就轻一定盘要达悼到10朽0分。阜阳昨中考丛状元魂谈学词法20是15年初难三（4）班母曾卓锐杰课前烟预习智：最好候预习撑整个越章节鸣来，浅这能氏明确切知道还本节烦学习坡内容盗，找糕出重公点，之后撤试做肯该课旨课后熔的练突习。堂上房诚认真畅：思维狮要跟咏着老吵师转慎，同龟时要桐及时陪做好娇老师扩布置耀的练弓习，旅绝不彼能马蠢虎。筋做题炮尽量部讲求剃速度坝，质帮量与糕方法绳。课弹堂借苦助课剩外资搜料,时刻犹为自永己准芹备提萝高题。课后保复习百：利用恶下课祝后的猪几分忽钟要御重新府复习戚一下冻上课瓦内容挠，要嘱把本叛节课捎要背兴的背黑好，估多做则一些聚练习鸦，把凝试卷潮有错绸的再崇重新理审题类再做乘一次令。学习扭秘诀滩：课前电预习博、堂柱上认史真、永课后营复习20滤15年初杯三（4）班阀鄢敏1.英语江要多续做阅唉读多敞听录血音带固。2.数学猴要多下做课肺外拓幕展题让，要冲记好霸定理3.课前怪读书笼要大索声且监又快被又准秧这能昂帮助幸我们绪记忆墨。4.要多阳与优闪秀的畏同学除探讨沾自己并不明水白的守地方踏，多绣去帮外助其酱他同陷学解蓝决问导题，足因为颤在教鼠别人级的同盾时既串能帮婆助别企人又谅能使蒙自己组温习横之前辅所学接过的边内容地。5、每棚天晚卷上睡叶觉前20分钟湿记忆吓文科犯内容银，切悦记持刑之以批恒。阜阳乒一中挎谈学菠法预习指三环毕节。读——画——思。预团习３、卫思就唇是思她考，描掌握民课本盼的大矛概内球容、百知识非结构宋、知融识要庄点。２、病画，甩把不涂懂的骑地方星画起牵来，抹这是坏听课受的着朗重点们。1、要茧认真落阅读愿教材泉，教蔽材是盆最好刃的教筋案，确是名茄人经匪典著攀作，棍要认够真读贞。同裙时，穷落实居字词情。听课刊四准根备：听丘课方法抵上：边学状边记盼，记愉重点桶，强岗调点垒和疑犬难点畅，世不懂剃的课膜下及板时问哪。物质诵上：要准初备好辽笔记段本，俘把重圈点记坛下来蜂；心理柜上：抛开唉杂念气，全夕神贯颠注，蚀紧跟肉老师瓜思路屯，主询动学逗习，匀积极钥思考基；知识杯上：通过辅预习杂使听仓课具侨有明极确的潮目的召性和像针对睡性；复习舅三意模识复德习反思拴意识柄。分糕析自仪己这见段时谋间学劫习是薄否有哑进步丈，方冻法是聪否合京适。钓是否睛有失水误。钳并据于此做闷出及辞时调鸭整。要有税总结币的意码识。诸把新显旧知该识结雨合起铜来，志比如宜对系际统知代识进岗行归颂纳，者对易阔混淆寨的知觉识进粪行比险较，欢建立意起一栗个知刊识网忌，并传随时岸进行