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文档简介
12
踢素
11-2′56
3随上适
快静齐练多思考顽强拼搏认真积极参堂练1热跑米5参练据口
6-8′两纵绕操场跑圈准备2徒手操头扩()转
令迅按做步1强48活膝踝关节2带领同
1速均匀形齐2呼节形操形1带完成()腹
完成
28
2认真待备()压腿(蹲起(高腿
3个辅导4做必补充
3有到充活各个关节带避免受伤一、脚推球脚站。2、教演并说脚弓球动作3、学测距并模仿弓球作4、分练、正指导二、内侧踢球脚触球位、力法2、分练巡指导3、引学如发力踢弧旋球三、脚面踢球2、注支脚离和踢脚球置基的变。3、观足运路本的变。部四、脚背踢球2、注支撑距分和踢脚球置的变。3、观足球动的变。五、素质练习
6-86-86-86-8
一1、密集队形讲解演示,学生实际测量撑脚置先近后远距离练习脚弓推球。二、学2一相对习练、体会、演示、讨论。3、守秩序、练习认真。队形及组织练习方法同上队形及组织练习方法同上“穿梭力分组手持接力棒S型绕和回,过起将力棒给下名学,次类。尾最经过点胜
规则2、强调全3、组织参与。
2
6-8
遵规则、注意安全体会身体过杆感觉,提高灵活性3、团一、相。文档一、集整队上2-3二、放小结扬三、师再见行四、收器材散结束部分
织队:要:积放松认真听讲评,做好自评和互评足18只标志杆12根力2场地材根运动负预
习密预计课后结
38%/分)220200180160140120100806001525文档
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1
1
11-2
56
23
1顽强拼搏认真积极堂1热跑米2
5
6-8
两纵绕操场跑圈准备
3根据口令迅按做作
1速均2呼吸节
2徒手操()头()扩胸()转()腹背()压腿(蹲起(抬腿
步1强48膝关节2带领同完成3个辅导4做必补充20×2
带领完成视认对准3作有到充各个关节带避免受伤一、足球颠球技术动,点调脚的触位和力方法。讲解脚双脚球方。组织指学生练习。组织生示、讨论进个辅导和纠错误作。单人双练习相结,插解、纠正讨和示。注意发趣和基鼓励。本部习,仰起坐提出习方和要求。分2、监练并示作标。3、安排见习生
25-30′3
一、织1、密集队形听教师讲解、看演示动作。2、两人一组自由练习单脚颠球动作。3、两人互助练习单脚颠球动作,并及时行讨论和指正。4、根据师指挥集中听讲和练习。5、习一时间分成6组每组推一人示全部熟练的给与表。二、组织队两人一组轮换练习遵守动作标准安排见习生文档一、集整队上2-3二、放小结扬三、师再见行四、收器材散结束部分
织队:要:积放松认真听讲评,做好自评和互评场地材,小垫18块运动负预
习密预计课后结
41%/分)220200180160140120100806001525文档
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1256
3
11-2′1快齐1热400米方23根据口令迅按做作准备
多思考顽强拼搏积极堂6-8′两纵操场2圈均匀形齐会吸节奏
2徒手操()头()扩胸()转()腹背()压腿(蹲起(抬腿
步1强48活膝踝关节2领完成3个辅导4做必补充20×2
形操形领成视对准活3作有到充活各个关节避受一足球盘带
教师示球盘带技动,点强调脚触球置。讲解内侧脚面、脚背球方法。组织指导生练习。组织生演、讨论进个辅导和纠错误作。单人双人习相结,插解、纠正讨和示。
25-28′
一、组织队形1、生人习。2、习、体会、演示、讨论。3、守秩序、练习认真。4、绕碍带练习5、绕障碍带球接力比赛,队形上。6、注激发趣和基鼓励。本部习,柔性练习要求。分2、带学生习并提示作标准。3、安排习生
3
二、队形组织1、注意察模仿教师演动作。2、体会动作要领和重点,强调动作到。文档一、集整队上2-3二、放小结扬三、师再见行四、收器材散结束部分
织队:要:积放松认真听讲评,做好自评和互评足18只标志杆12根垫37场地材块运动负预
练习密预课后结/分)220200180160140120100806001525文档
123
1256
3
11-2′1快齐1热400米方23根据口令迅按做备
多思考顽强拼搏认真积极堂6-8′两纵操慢2圈均匀形齐会吸节奏
2徒手操()头()胸()转()腹背()压腿(蹲起(抬腿
骤1强48活膝踝节2领同完成3个辅导4做必补充20×2
操形领成视认对备活3有到位充活各个节避受一足球传球
1、教演示球传接球术作重点强调动传的方
12-15′
一、组织队和力。讲解内侧脚面、脚不传球方法。组织指导生盘带过碍传球练习。组织生演、讨论进个辅导和纠错误作。双人习注相互配,插解、纠、讨论和演。基6、注激发趣和本鼓励。部分三、素质练习,仰起坐提出习方和要求。2、监练习提示作标。3、安排习生文档
12-15′3
1、两人一组由起点到终点盘带中互传接球。2、注意左右脚和脚的不同位置面练。3、细心观察示范认真体会动作。4、盘带障碍后传球。5、接到传球后绕标志杆一圈再传球。6、经过终点后从场地两侧返回起点。7、重点练习传球准确性,强调配合意。两一组轮练习遵动作标准安排见生一、集整队上2-3二、放小结扬三、师再见行四、收器材散结束部分
织队:要:积放松认真听讲评,做好自评和互评足18只标志杆8根小子18场地材块运动负预
习密预计课后结
36%/分)220200180160140120100806001525文档
1256
3适
11-2′1快齐
1热身跑米方参据口令迅按做
多思考顽强拼搏认真积极参堂6-8′两纵绕操场跑圈1均形齐备
2呼吸节
2徒手操()头()扩胸()转()腹()压腿(蹲起(抬腿
步1强48活膝踝关节2带领同完成3个辅导4做必补充20×2
形操形带领完成视认对备活3有到位充活各个关节带避免受伤一足球1、原地门
1、教演示球射门技动,点强
8-10′
一、组队调射角、向和力量。2、讲脚内、脚面、脚不部位门方。2跑动中射门生反复行门习,尝试动中门练习。组织生演、讨论进个辅导和纠错误作。练习注意互
8-10′
10米1练时为组对面练习,球门放间。2、体会脚的不同部位射门,力量要,控制射门角度。3、仔细听讲,认真观察示范,心练习会。4、守教师要求,深入体会讨论,相帮助。5、动中射门两侧同学各增加米助跑离。6、重点握起脚时机,提控球和射的稳性。7、稳扎稳打,循序渐进,逐步提基本部
配合穿讲、纠正、论和示。6、注激发趣和鼓励。
高射门稳定性和准确。分习织
2
3-4
二、组织队折跑
1、教进行组,提出习方和要求。2、生分为组,米和米折返秒。3、监练习提示作标。4、安排习生
81、听清教师讲解方法,练习认真跑积。2、体会技和度,提。3不、不,相鼓励。文档一、集整队上2-3二、放小结扬三、师再见行四、收器材散结束部分
织队:要:积放松认真听讲评,做好自评和互评场地材小门4个运动负预
习密预计课后结
41%/分)220200180160140120100806001525文档
123
1
1
11-2
245361热400米方23根据口
6-8
静多思考顽拼搏认真积极堂两纵绕操场2圈准备2徒操()头()扩胸()转()腹背()压腿(蹲起(抬腿
令按步148活膝踝关节2带领同完成3个辅导4做必补充20×2
1均齐2呼吸节操带领完成视认对准活3有到位充活各个关节带避免受伤
6-86-812-15
问4遵守程5由近距离小—远离大序掌握6同之间帮助
3-4
1
1两人轮遵一、集整队上2-3二、放小结扬三、师再见行四、收器材散结束部分
织队:要:积放松认真听讲评,做好自评和互评场地材小门2个小垫子18块运动负预
习密预计课后结
34%/分)220200180160140120100806001525文档
123
12
松
11-2′56
3随上适
快静齐多思顽拼搏认真积极参堂1热400米方参据口令迅按做准备
6-8′两纵绕操场2圈1均形齐2呼吸节
2徒手操1头2扩胸3转4腹背5压腿6蹲起7抬腿
步148活膝踝关节2带领同完成3个辅导4做必补充20×2
形操形带领完成视认对准活3有到位充活各个关节带避免受伤一足(习同织
30-
一、生组队时考)
1、教向学明
32′
考试流、准、接球射门。2、说:学以根据作成况自
基本松
主选是否录成绩。再次调作要领,习不指导提示作术点。安排核果较好同辅其同学练习。二、教师组织
1、安排练地1块试场。2、积极自觉练习,认真体会动作术难。3、克服紧张心理,大胆参加并认真对待试。4、由活动时遵守纪律注意安全。二、组织部赛要求,点调全。分鼓励导秀同学参辅导务。发挥军体员的职能用。
由军体组织考试合格同学进行小场足球赛。考核完成质量较好同学可以帮助其他同学进行练习、提高。活动中注意安全,保持团结。文档一、集整队上2-3二、放小结扬三、师再见行四、收器材散结束部分
织队:要:积放松认真听讲评,做好自评和互评场地材小门5个运动负预
习密预计课后结
32%/分)220200180160140120100806001525文档
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委放松
11-2′全育
3随上适
快静齐多思顽拼搏认真积极参堂1热400米方参据口
6-8′1两路纵2绕操慢准备
令迅按做
1速均形齐2会呼吸节
2徒手操1头2扩胸3转4腹背5压腿6全起7抬腿
骤481活膝踝节2带领同完成3个辅导4做必补充
形操形委带领完成视认对准活3有到位充活各个节带避免受伤一、球(习同织
30-
一、生组队时考)
1、教向同说明
32′
考试流、准、接球射门。2、说:同可以根据作成况自
基本松
主选是否录成绩。再次调动要领,习不指导提示作术点。安排核结较好同辅其同学练习。二、教组织
1、排块习场地1块试场地。2、积极自觉练习,认真体会动作术难。3、克服紧张心理,大胆参加并认真对待试。4、由活动时遵守纪律注意安全。二、织部赛要求,点调全。分鼓励导优同学参辅导务。发挥军体员的职能用。
由军体组织考试合格同学进行小场足球赛。考核完成质量较好同学可以帮助其他同学进练习、高。活动中注意安全,保持团结。文档一、集整队上2-3二、放小结扬三、师再见行四、收器材散结束部分
织队:要:积放松认真听讲评,做好自评和互评场地材小门5个运动负预
习密预计课后结
32%/分)220200180160140120100806001525文档
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