中小学校工会户外活动方案

中小学校工会户外活动方案中学校校工会户外活动方案1

活动目标：

1、让幼儿初步把握肩上挥臂投准的基本方法，熬炼其手臂力气。

2、激发幼儿对投掷活动的爱好，培育幼儿勇于尝试的精神。

3、调动幼儿在体育嬉戏活动中的主动性和乐观性，增加幼儿的目测力和动作的精确     性。

活动预备：录音机、磁带、投掷物、标靶若干、场地布置如图。

活动过程：

一、开头部分。

1、老师带领幼儿进入活动场地，排成四路纵队。

2、预备操练习：要求幼儿能与音乐节奏合拍、有力、到位、有精神。

二、基本部分。

1、投远活动。

①幼儿自由玩纸飞机，让幼儿尝试投远的方法。

②请幼儿说说、做做，怎样使纸飞机飞得远。

③在幼儿感知的基础上，老师讲解动作要领并示范：手臂弯曲在肩上，两脚前后分开放，身体后仰，用力蹬地头向前方。

④幼儿集体徒手练习3—5次，老师留意观看加强个别指导。

⑤请幼儿按的投掷方法练习投纸飞机。

2、投准活动。

①老师启发谈话：小伴侣学会了正确的投掷方法，那么怎样能投得准呢?

中学校校工会户外活动方案2

为丰富全体教职工业余生活，增加广阔教职工身体素养，乐观提倡冬季体育熬炼，经学校讨论，打算开展一次以体育活动为主体的工会活动。

一、活动主题

加强熬炼，增加体质

二、活动时间

20xx年xx月xx日

三、活动组织

(一)组织形式

在学校统一领导下，以工会为组织，全校以办公室为单位，分低、中、高段组织人员参加各项体育竞赛及趣味体育活动，各段人员为各办公室活动全部人员，人员组织由各办公室室长负责。

(二)活动项目及细则

请各项目负责人预备活动器材及场地。

1、定点投篮(负责人：)

每段选4人(不分男女)参赛，女选手投篮线比男选手缩短0.5米，每人投篮5次记进球个数，以每段合计进球数评1、2、3名分别记10、8、6分为每段该项得分。

2、一分钟短绳(负责人：)

每段选2人(不分男女)参赛，以每段合计完成数评1、2、3名分别记10、8、6分为每段该项得分。

3、篮式“保龄球”(负责人：)

每段选5人(不分男女)参赛，用篮球在肯定距离外滚球撞瓶，每人两次掷球机会，以每段合计倒瓶数评1、2、3名分别记10、8、6分为每段该项得分。

4、瞎子摸像(负责人：)

每段选2人(不分男女)参赛，参赛者在起点原地转一圈后行进到肯定距离摸人头像，摸到鼻部记5分，摸到头像记4分，未摸到头像均记3分，以合计得分为每段该项得分。

5、集体就餐，补充养分。

(三)激励机制

以办公室为单位计算全部项目总分记名次评奖。

通过此次活动，倡议全体人员乐观参加冬季体育运动，提升身体素养，以更好地从事训练教学工作，为学校进展做出更大贡献。

中学校校工会户外活动方案3

为了丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，营造乐观健康向上的校内文化氛围，学校工会拟利用第十周下午组织开展教职工背向夹球来回接力赛，特制定活动实施方案如下：

一、指导思想

围绕学校的中心工作，立足和谐校内的建设，培育教职工的阳光心态，提高老师的.幸福指数，营造生动活泼、乐观向上的校内氛围，让学校真正成为全体教职员工的精神家园。

二、工会领导小组

组长：

组员：

三、活动内容

背向夹球来回接力赛

四、活动时间

20xx年xx月x日

五、活动地点

操场

六、参与活动人员

在校在职在岗教职工全员参加。

七、活动内容

背向夹球来回接力赛规章

1)各工会小组4人参赛，分两组进行20米接力赛，两人为一组，相背而立，中间夹一气球，侧向移动来回接力，距离为20米。

2)如移动中消失球掉落，需捡球后在球掉处开头连续竞赛。

3)以两组接力完成时间少者为胜。

八、活动要求

1、活动期间无重要事情，老师不得请假;缺席的在小组总积分中扣1分/人。

2、活动由工会负责，名单中加粗的为每组的小组长，请组长督促本组成员穿好运动鞋准时参与活动。

中学校校工会户外活动方案4

活动目的：丰富职工业余生活，呈现职工精神风貌，培育职工乐观向上的工作态度和团队合作意识，增加团队分散力、向心力。

活动时间：20xx年12月18日下午3点

活动地点：xx

活动内容

一、冬季健身跑

要求全体会员参与(值班除外)

二、趣味体育嬉戏活动

1、团体跳大绳竞赛(房产科小组负责)

器材：两根大绳

玩法：每组7人，2人抡绳，在5分钟内，参赛者全体上场，开头统计个数，以团体集体跳的数量多少进行评比。

规章：只有全体参赛人员集体进到大绳内才开头统计数量，不到规定时间内，中间有跳瞎的地方原地重新起跳，累计数量。

2、丢沙包(校内管理办小组负责)

器材：沙包10个

玩法：分成两组，一组横列在场地中间，另一组站在两端。开头后，有两端的持包，丢向中间的一组，丢中了谁，谁下场;丢不中者，两端的捡包连续丢，场上的人员必需不断地转身，面对持包人。场上人员可以躲包，也可以接包，假如接住，可以救活下场的同伴，或增加一次在场的机会。

规章：各工会小组报名，三人一组，不限组数，统计报名后，根据小组状况，随机组成竞赛组，按在场上时间长短统计名次。

3、套圈乐(幼儿园小组负责)

器材：呼啦圈25个

玩法：在30米场地上按挨次摆放7个呼啦圈，参赛者从起点动身，依次把呼啦圈从头上套下，先到终点者为胜。

4、摸石过河(工程科小组负责)

器材：木砖15块、秒表、粉笔

玩法：

(1)竞赛场地设置在后勤服务楼前，场地两端距离20米。每个工会小组派4名队员参赛，实行接力竞赛形式。

(2)竞赛开头前，每组各2名参赛队员分别位于竞赛场地两端，第一名队员立于起跑线后的第1、2块“河石”上，手持第3块“河石”。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。

(3)第一名参赛队员的双脚均过终点线并均踩在的“河石”上为完成竞赛，其次名参赛队员连续竞赛，每组最终一名队员完成竞赛，用时少者名次列前。

(4)竞赛过程中，单脚触地每次加5秒，单脚未过终点线每次加5秒。

5、投飞镖竞赛(饮食服务中心小组负责)

器材：飞镖、标盘

玩法：飞镖标盘共有十环，中心为十环，向外依次递减。每位选手投掷5标，投中10环为10分，投中9环为9分，以此类推，按得分凹凸进行排名，最终决出名次，依据报名人数设定奖项(报名20人以上取前6名、15人以下取前4名)。

规章：

1、竞赛距离为3米;竞赛时每位选手投掷5标，选手在不借助任何其他设备的状况下用手投掷飞镖。

2、选手在投镖过程中双脚严禁同时离地，如离地则视为犯规，此镖不计入分数。

3、选手在每轮投标过程中，双脚不能以任何方式踩踏或超越投镖线，如踩踏或超越投镖线，此镖不计分数，不得重投，只记录合格投镖分数。

4、当选手站在投镖线时即为投镖开头，此时飞镖以无论任何形式脱离投镖的手，即视为投出，此镖不得重投。

5、飞镖被镖靶弹回、坠落地面，此镖不得重投，该镖不计入分数。

6、踩气球(物业管理中心小组负责)

器材：气球四包、打气筒两个、粉笔一盒、细绳子20根

玩法：地上画直径5米的圆圈一个，每组10人参与，男女不限。每个队员左右脚脚踝外侧各捆绑3个气球。限时两分钟，用脚踩破他人脚上捆绑的气球。每踩破他人气球1只加1分。嬉戏结束后，点数自己脚上完整的气球，每一个加1分。得分多的为成功者。

规章：⑴不允许出5平方米的圈，出圈视为退出竞赛。⑵只能用脚踩，手不能接触他人，违规取消连续竞赛的资格。⑶假如两人同时踩破他人的球，则都加分。

7、滚雪球(校医院小组负责)

器材：标志椅子8把、发令枪1把、秒表(手机代替)

玩法：每组4队参与，每队4人，男女不限。起点与折返点两端都有椅子做标志，两点间距离20米。队员4人纵队排在起点线上，发令后，第一人向前跑去，先绕过折返点标志物跑回起点，然后绕过起始点的椅子