寻找快乐的密码心理健康教案（精选14篇）

第页共页寻找快乐的密码心理安康教案〔精选14篇〕寻找快乐的密码心理安康教案〔精选14篇〕寻找快乐的密码心理安康教案篇1设计意图俗话说：“孩子的脸，三月的天”。在幼儿的心理活动中，情绪情感变化相当快。在幼儿期，孩子出现生气、愤怒、伤心、抑郁等消极情绪是很常见、很普遍的现象。而情绪、情感和安康的关系也是非常亲密。消极情绪、情感不仅影响身体安康，而且不利于安康人格的开展。因此，情绪、情感的表达与自控是幼儿成长过程中要学习的重要内容。本次活动旨在帮助幼儿更好地掌握一些缓解、转移不良情绪、情感的方法，学会合理发泄心中的不快，培养幼儿自我情绪、情感的管理才能和豁达开朗的性格。活动内容：安康活动《开心吧》活动目的1、引导幼儿在活动中掌握一些缓解、转移不良情绪、情感的方法，合理发泄心中的不快。2、培养幼儿自我情绪、情感的管理才能和豁达开朗的性格。3、在活动中鼓励幼儿大胆表达自己的想法，促进幼儿语言表达才能的开展。活动准备音乐《快乐颂》、手偶、表演道具、有关教学挂图、开心卡片、画笔、废纸。活动过程一、老师介绍开心吧，激发幼儿兴趣二、老师演示教具，引导幼儿交流，初步讨论缓解不开心的方法1、老师表演故事《开心吧》。提问：小猪为什么不开心?怎样才能让它开心呢?2、讨论：你觉得开心吧好吗?好在哪里?3、出示三幅挂图，请小朋友帮图上的小动物想方法，寻找化解不开心的更多方法。小组讨论:(1)小猫的玩具被同伴抢走了。(2)小兔子在跳远比赛中输给了青蛙。(3)小熊摔了一跤，把新裤子弄脏了。老师总结：其实呀不开心会对我们身体产生不好的影响哦，有的人不开心,就会乱发脾气,乱扔东西，吃不下饭,睡不好觉，有的人还会找别人出气。这样的话，对自己身体不好，也影响别人。所以,当我们遇到不开心的时候、生气的时候等等，我们要想方法让自己开心起来。三、引导幼儿联络日常生活，讨论、掌握缓解不良情绪、情感的方法，并将化解不开心的方法画在开心卡片上1、小朋友们，你们在生活中遇到过哪些不开心的事情呢?你想了什么好方法让自己开心呢?2、引导幼儿用简笔画的形式快速记录开心方法，制作开心卡片。3、幼儿作画，老师巡回指导，鼓励幼儿把画好的开心卡的内容，告诉周围的同伴或老师。四、出示“出气袋”，引导幼儿合理发泄心中的不快1、游戏：出气袋。2、提醒幼儿要合理的发泄心中的不快，发泄时既不能伤害到自己，也不能影响到别人。五、律动出场，继续传递快乐寻找快乐的密码心理安康教案篇2设计意图：喜、怒、哀、乐之情人皆有之，但快乐作为一种积极情绪却是心理安康的重要标志之一。对于幼儿的成长尤为重要。愉快的情绪既来自于成人的关心呵护，更取决于幼儿自身的主观体验。在教育中，我们要让幼儿学会如何保持愉快的心情，并采取多种方排解已经出现的`消极情绪，为快乐的人生奠定根底。活动目的：1、懂得情绪愉快有利与身体安康。初步学习正确的方式排解不开心的情绪。2、引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。活动准备：4个木偶、一个开心枕重、难点分析^p：学习正确的方式排解不开心的情绪。活动过程：一：感受快乐拍手入场，进展开心碰碰碰的游戏。二、开心与烦恼1、刚刚玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事？2、开心的时候你会怎样？〔用动作表现〕3、除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事？4、不开心的时候你会怎样？〔用动作表现〕5、你喜欢开心的自己还是不开心的自己？小结：不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。三、化解不开心1、生气商店：谁知道什么是消气商店？2、我们来看看谁来消气商店了？3、依次出示小动物，请幼儿帮他们想方法！4、你觉得消气商店好吗？为什么？5、假如你生气了，你会想哪些方法让自己消气呢？小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自己快乐起来。四、让自己开心1、介绍开心枕。2、传递开心，让每个幼儿和“开心枕”抱一抱，亲一亲。3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉？4、把开心枕送给其别人来感受一下开心的滋味。寻找快乐的密码心理安康教案篇3设计思路每个人都生活在一个家庭里、生活在社会上或者一个群体当中，难免会遇到一些不顺心或不开心的事情，这是非常正常的，然而问题是当自己或身边的人心情不畅时，我们如何用正确的方法来调节自己，用比拟有效的方法让身边的人很快地快乐起来，这才是非常重要的。我发现，我们班的孩子，他们的情感表达非常地丰富，经常会看到有的孩子在家里碰到不快乐的事后，到幼儿园里还是撅着嘴，坐着不想玩，一副气呼呼的样子。今天的活动，正好是我们在开展《我的心情》主题中的一次活动，我们将通过活动，让我们的孩子初步懂得“生气”不利于安康，并且让孩子们初步学会一些调节自己心情和让周围的人快乐的力所能及的方法，从而体验别人快乐自己也快乐的情感。另外，我班的孩子合作意识比拟差，但局部幼儿好表现。因此，在今天活动的最后我专门设计了一个环节，让幼儿自己去找伙伴，自己协商分配角色，进展情景表演，来培养他们的合作精神和表演才能。活动目的1、让幼儿懂得“生气”不利安康，要努力做到让自己和身边的人天天快乐。2、体会父子之间的爱和故事中的幽默。活动准备故事书展示台活动过程一、听老师讲故事第一遍1、幼儿边看电视，边听老师讲故事《爸爸生气了》2、故事后提问：1川川看到爸爸生气了，不理他，他怎么想的?2他想到了不让爸爸生气的什么方法?他怎么做的?结果怎样?3川川的方法成功了吗?后来他怎么想?怎么做的?他想到什么让自己生气的事情?爸爸看到川川生气了，又怎么说的?4最后，爸爸和川川的心情怎样?二、听第二遍故事幼儿边看电视，边轻轻地跟着讲故事。三、情景表演：爸爸生气了老师扮爸爸，请一幼儿扮川川，进展表演。四、结合生活说一说自己的爸爸1、你见过你爸爸生气吗?你爸爸生气的时候是什么样子的?让幼儿从表情、声音、动作方面来描绘2、爸爸生气的时候，你会怎么做?五、幼儿合作进展情景表演幼儿自由组合，自己分配角色，进展情景表演。请两组上来进展表演。寻找快乐的密码心理安康教案篇4教学目的1.利用盒子探究不同的跳跃方法，进步动作的协调性和灵敏性。2.练习双脚并拢向前跳，勇于挑战。体验成功的快乐。活动准备盒子。活动过程一、热身运动儿歌形式律动操。二、幼儿自由探究玩盒子1.出示盒子T：看!这是什么?盒子2.T：今天我们试一试用各种方法来跳过盒子?3.幼儿尝试不同的跳跃方式。T：谁愿意来介绍一下你跳的方法?4.幼儿介绍自己的跳跃方式，老师有针对性的发散思维并练习。单脚跳、双脚跳、跨跳，旋转跳，蹲跳等5.幼儿尝试别人介绍的跳跃方法。T：请你去试一试别人的跳法?三、练习双脚并拢跳跃盒子1.练习双脚并拢跳向前跳。T：刚刚有一种方法是双脚并拢向前跳过盒子的，如今请你们也去试一试?小结：双脚并拢向前跳，双脚在空中不分开，双脚落地。2.幼儿分组自由探究。1T：怎么样使我们的盒子变高呢?让我们跳起来更具挑战性呢?2T：盒子变长怎么摆呢?我们可以跳过去几个?3T：又高又长，怎么摆呢?我们一起来试一试?4老师有选择性的把幼儿创设的一些障碍组合创设成为比赛场地。四、比赛1.合作摆放比赛场地。T：这一条障碍物就是我们今天比赛的场地，请每个队伍派两名小队员来照着老师的顺序和样子摆好自己的场地，看谁既动作快，又一模一样。老师与幼儿一起数数2.观察一下自己的比赛场地是否一致。3.交代规那么：请用我们今天学到的本领双脚并拢向前跳来跳过障碍物，看谁的动作标准，速度又快的?4.比赛第一次。小结：遵守规那么，双脚并拢落地。5.比赛第二次。增加比赛的难度6.T：今天我们利用箱子练习了我们的跳跃才能，其实还有一些生活用品都可以锻炼我们的身体，我们平时可以多观察，多想一想，和这些生活用品玩一玩，把我们的身体锻炼得棒棒的!五、放松活动幼儿与盒子做一做放松运动。腿部的放松寻找快乐的密码心理安康教案篇5如今的家长和老师都很重视孩子的智力培养，对孩子在情绪情感方面关注得不够。在日常生活中我常常发现孩子在活动中有时候出现情绪不稳定，不可以作及时的自我调节。幼儿园的生活相对于幼儿来说，还是很轻松和愉快的，压力不是很大，而小学的生活和幼儿园的生活存在着很大的区别，从作息时间和作业量上幼儿可能不能一时适应。因此，我设计了情感教育活动“看得见的情绪”，让幼儿学会控制自己的情绪，学会初步的调节情绪的方法。活动目的1、知道每个人都有情绪，并能识别几种根本情绪。2、能对自己的情绪作出确切的表达。3、理解不同情绪对人身体安康的影响，初步知道调节自己的情绪。活动准备1、六个情绪脸谱兴奋、快乐、悲伤、愤怒、害怕、烦恼。2、做有六个情绪脸谱的大色子。3、每个幼儿一个情绪温度计。活动过程一、幼儿听两段音乐快乐和悲伤的。今天老师给小朋友带来了一个好听的曲子，请小朋友仔细听，听好后告诉老师你的感觉怎么样?听曲子“赶花会”。提问：听后你的感觉怎样?快乐、快乐再请小朋友听一首曲子，告诉老师听的感觉怎样?听曲子“北风吹，扎红头绳”。提问：听后你的感觉怎样?伤心、难过。老师小结：“伤心、快乐都是人的情绪，今天老师给小朋友带来了几张表情脸谱。小朋友看一看，说一说你看到的是什么情绪，并学一学。”幼儿学完后，个别提问：说出你什么时候兴奋?什么时候快乐?……二、游戏：玩色子。1、请小朋友上来扔色子，色子扔到一处情绪时，这位小朋友要试着做也这种表情，并说说在怎样的情况下会有这种情绪。2、玩色子的小朋友根据指到的情绪，做相应的表情，让其他小朋友猜猜，他扔到的'是什么表情。三、讨论如何调节不良情绪。1、你喜欢哪一种情绪，哪些情绪你不喜欢?2、假如你生气、害怕、难过的时候，你会怎么做呢?怎样才能让自己有个好心情?3、老师小结。每个人遇事都会产生不同的情绪，那是很自然的现象。但是愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身体安康是不好的，而愉快、平静等良好的情绪是有利人的身体安康的。当我们生气难过的时候，要想想快乐的事情，或找别人谈谈自己的心情、感受，让自己保持一个好心情。我们小朋友快要分开幼儿园变成一个小学生了，在以后的学习和生活中还会遇到许多的困难，发生许多不开心的事，小朋友要想方法让自己保持一个好心情。老师希望我们大2班的小朋友可以天天高快乐、快快乐乐。四、游戏：玩情绪温度计。师：小朋友发热的时候你怎样才能知道你发烧多少度?体温计我们又怎样知道今天天气多少度呢，用什么来测量?今天老师也给小朋友带来了情绪温度计，请小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲伤的情绪，在10-30度之间是快乐的情绪，在30-50度之间是兴奋的情绪。你玩到什么情绪，你就说一说你在什么时候是这种情绪。小朋友自己玩，老师个别询问。玩后提问：你最喜欢什么情绪?五、舞蹈：娃哈哈。活动延伸：绘画活动《有趣的表情》。启发幼儿画出自己常有的几种表情，或者画自己喜欢的表情，鼓励幼儿边画边与同伴交流自己当时的心情。寻找快乐的密码心理安康教案篇6教学目的通过活动，帮助学生寻找快乐、留住快乐、创造快乐。教学重点帮助学生学会寻找快乐、创造快乐。教学难点让学生初步体验如何创造快乐。教学对象小学一年级学生教学准备ppt课件，卡片〔提早准备好的自我介绍、笑脸卡纸〕，图片。教学过程一、卡片师：孩子们，我们从今天起都是小学生啦，我们每个人也都要有自己新的小伙伴，你愿意和大家做朋友吗，那就让我们先来做个自我介绍吧。同桌之间互相介绍。二、听儿歌：《找朋友》全体学生参与，先听再唱，调动积极性。师：同学们，你们认识自己的同桌了吗，那就让我们一起听一首儿歌，会唱的同学跟着唱，我们一起来找朋友，选10名左右的学生站在教室空地上玩找朋友的游戏。三、快乐之旅师：孩子们，如今你们的心情怎么样？开心吗？让我们就带着这样的心情，一起乘坐“快乐大巴”进展一次快乐的旅行，好不好？〔一〕、说说快乐〔出示课件〕第一站：“寻找快乐”1、师：生活中什么事让你感到快乐？2、〔小组交流，画笑脸〕先和你同桌之间说一说，想到几个就在你的大笑脸上画几个小笑脸。师：谁愿意跟大家分享你的快乐？〔学生分享快乐的往事。〕3、小结：刚刚我们找到了许多生活中快乐的事情，我感觉到了你们的快乐和幸福，还有一个好朋友也感觉到了，你们看谁来了？〔出示小兔卡片〕师：小兔也想参加我们的“快乐之旅”，你们欢送吗？〔师扮演小兔子：同学们你们好，我是小兔豆豆。谢谢你们欢送我参加你们的“快乐之旅”，我之前和你们一样快乐，只是这几天我不快乐，我烦恼极了。你们想知道为什么吗？〔二〕小兔找快乐〔出示课件〕第二站：“小兔的烦恼”1、〔课件出示故事加配图〕故事前段：小兔之前的快乐。小兔天天开开心心的无忧无虑的生活，它和很多小动物都是好朋友，每天都在一起玩。2、〔课件出示故事加配图〕故事中段：小兔的烦恼小兔子和其他动物闹矛盾了，结果没有动物愿意再和它交朋友。师：你们知道小兔有了什么烦恼吗？〔小组交流〕小兔：这个烦恼困惑了我好久，我很难过，但是小朋友们，你们猜猜我后来找到快乐了吗？3、〔课件出示故事加配图〕故事后段：小兔找到了快乐。师：你找到了小兔的快乐吗？〔让学生试着说一说〕4、〔出示课件〕第三站：“创造快乐”当我们觉得快乐的时候应该珍惜它，你觉得你在平时的学习、生活中怎样才能获得快乐呢？〔先小组交流，再全班交流。〕5、小结：师：对了，和班上的朋友们团结在一起，共同学习、共同生活，互相关心、互相帮助就是最大的快乐，我真快乐你们学会了创造快乐。〔三〕摘取快乐果。〔出示课件〕第四站：“摘取快乐果”我们的快乐大巴开得越来越远，咦？这里有一颗快乐树啊，快乐果里面会有什么呢？谁愿意翻开看看？〔让学生上讲台上____苹果〕摘取快乐果。第一个：快乐是给自己最好的礼物。第二个：快乐有魔力，可以“传染”给别人。第三个：假如把自己的快乐与别人分享就能更加快乐。第四个：寻找快乐的同伴。第五个：把你的快乐传递给你周围其他的朋友。师：这些都是创造快乐的秘诀啊。四、总结：老师：同学们，今天我们和朋友们经历了一次短暂的快乐之旅，一起寻找了快乐，发现了快乐，相信同学们从中也获得了更多的快乐。只要我们积极去寻找快乐，努力去创造快乐，用心去珍惜快乐，快乐就会像你的影子，永远陪伴着你。快乐没有止境，同学们请举起你的快乐笑脸吧。板书设计快乐好朋友寻找快乐的密码心理安康教案篇7设计思路：在幼儿园在一日生活中，孩子不合作现象相当突出，合作技能程度参差不齐。有些孩子在小朋友当中人缘好，朋友多，和小伙伴一起玩的时候能让着别人;有些孩子很“小气”，爱拔尖，不肯把自己的东西让给别人，或是听从别人的意见，和小朋友一起玩儿时爱和他们打架、发生争执。因此，我们需要重视幼儿谦让、合作的教育。激发幼儿的合作意识，体验与别人合作的快乐。“合作”对于幼儿个体全面开展也是很重要的。《纲要》中也明确指出：让幼儿在生活、游戏、学习中，形成初步的规那么意识、合作意识和责任感，所以我们在幼儿时期就重视培养他们的合作意识是很重要的。但这不是一朝一夕能做到的，这不仅需要老师的引导，也需要幼儿的主体配合。而本次活动就是引导幼儿在活动中初步理解合作的意义，探究合作的方法，并感受合作带来的乐趣。活动目的：1.在活动中，学会与人友好合作，体验合作的成功和快乐。(情感)2.初步理解合作的意义，知道生活中处处有合作。(认知)3.能大胆、清楚地表达自己的见解，体验成功的快乐。4.能在集体面前大胆发言，积极想象，进步语言表达才能。重点：在活动中，学会与人友好合作，体验合作的成功和快乐难点：初步学会探究的方法，学会与人友好合作。活动准备：1.经历准备：幼儿已经学会了《蚂蚁搬豆》这首儿歌。2.物质准备：《蚂蚁搬豆》图片关于合作的相应图片(一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子)活动过程：一、儿歌导入1.通过《蚂蚁搬豆》儿歌感知合作(出示图片)--小朋友们，你们看这上面画的是什么动物，它在干吗?--之前我们一起学过了《蚂蚁搬豆》这首儿歌，我们再来念一遍好不好?--这只蚂蚁最后有没有把豆豆抬走，他是怎么样做的?(回洞口请来了好朋友们一起搬着走)--假如没有好朋友的帮助，小蚂蚁能把豆豆抬回家吗?--合作就是2个或更多的人，一起努力做一件事情，就像蚂蚁和朋友们一起合作搬豆豆。--合作可真神奇呀，大家一起合作做事情，就会把事情做的又快又好，而且更容易成功!二、探究讨论，如何合作1.搬桌子比赛：配班老师一个人，然后再请6个小朋友搬桌子，比一比谁搬得快。让幼儿说一说为什么他们力气比老师小，却比比老师搬得快。(合作就是大家一起努力做一件事，会把事情做得又快又好)2.看图片，幼儿分辨哪些是在合作，哪些不是?老师出示相应图片：一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子。3.教室给出几个情景，让幼儿考虑应该怎么样合作。(拾掇玩具时、搬重的东西时、玩具不够时)，再请幼儿想一想还有什么时候需要合作才能做得好的事情。进一步帮助幼儿理解合作，并理解合作的形式各种各样，生活中处处都在合作。延伸活动：蚂蚁搬豆游戏活动反思：幼儿园教育应以游戏为根本活动，同时，游戏也是幼儿最喜欢的活动。我设计的这节社会活动，采用了几个比拟典型的、幼儿感兴趣的游戏，让幼儿亲自体验合作、感受合作的乐趣。幼儿积极性很高，特别是平时比拟胆小、腼腆的幼儿也能主动参加。另外，孩子进入大班以后，已经有明显的合作意识，但是他们缺乏科学的合作方法，因此，我根据这一情况，设计了本活动，但对于幼儿来说，单靠这一节活动不可能完全掌握，需要在不断的、反复的练习中才能真正体悟合作的要领，因此，在平时的生活活动、体育活动中也应该贯穿这方面的练习，让幼儿在轻松、自主的环境中充分尝试，让每个孩子都能体验合作的乐趣。寻找快乐的密码心理安康教案篇8一、引出话题：〔一〕引入：播放歌曲《真心英雄》呈现名人拼搏图片师：同学们你们知道刚刚听的是什么歌曲吗？学：知道啊，是《真心英雄》。师：你们喜欢这首歌吗？学：喜欢。师：好的，听过这首歌再结合刚刚播放的图片，我请几位同学谈一谈，看过这段影音视频材料后有什么感想。学生甲：名人的成功也是来之不易的。学生乙：成功路上会有很多困难，我们只有战胜困难才会最后获得成功。学生丙：我们生活在世界上就一定会遇到挫折，我们要敢于面对这些困难，不要被困难吓倒。〔二〕引出主题：师：刚刚几位同学都谈了自己的感受，说的都非常的好，要想成功必须努力拼搏，只有战胜困难和挫折才会成功。就像这首歌中所唱的那样：不经历风雨，怎能见彩虹。同样对于刚刚进入高中的你们，周围的同学是全新的相貌，他们有不同的气质和性格；文化课的门类增多了，课本加厚了；并且住进了集体宿舍，生活没有父母的照料等等。高中环境的这些变化让你们适应起来肯定会遇到一些困难，我们这节课就来谈谈怎样才能更好的尽快适应高中生活。〔三〕填写适应困难卡：师：升入高中后你们的生活发生了一系列的变化，面对这些变化你们有什么样的心理感觉哪？高中的环境你们哪些可以适应？哪些难于适应？下面请你们写下来填到适应困难卡上，写下来后你们小组首先交流讨论，然后选出有代表性的适应问题，我请同学来读一下。适应困难卡：升入高中后我能适应：升入高中后我不能适应：学：好〔学生开场讨论〕师：同学们已经讨论完了，下面我首先请各组代表谈一下你们小组同学升入高中后面对的适应困难。学生甲：我能适应学校的环境，但是不能适应的是有很多同学不认识，和他们在一起很拘束，在宿舍经常要值日，还要自己洗衣服。学生乙：我能适应餐厅的伙食，但是不能适应的是时间太少了，没有和同学交流的时机，还有就是升入高一后，新开设了很多学科，功课太多。学生丙：我能适应高一老师的授课方式，但是不能适应的是学习压力大，感觉自己如今学习不如初中时优秀，宿舍的同学太多，有点吵。师：刚刚同学们都说一下升入高中后出现的适应困难，总结起来主要有以下几点：〔1〕人际适应困难〔2〕学业适应困难〔3〕寄宿适应困难二、人际适应困难的应对：〔一〕案例分析^p：师：谈起人际适应啊，曾经有位同学这么对我说：他说升入高中后面对新学校、新老师、新同学他感到很紧张，不知如何是好，老师让每个人作自我介绍，当轮到他时，他却紧张得一句话也说不出来，手心直冒汗，当时的场面非常为难，自从这次以后，他不敢和同学们一起说话，一想起这件事内心就很紧张很害怕，课堂上也不能集中注意听讲。同学们针对这位同学遇到的人际适应困难你们说该怎么办啊？学生甲：多和同学交流，过一段时间大家比拟熟后就好了。学生乙：不能总是回忆以前的事情，让自己开朗一点，大方一点。学生丙：学会和同学相处，进步交往技能。〔二〕人名复印机游戏：师：好，针对同学们谈到的方法，我们来做一个人名复印机的游戏。游戏的规那么是这样的：全班同学分N个小组，每个小组7位同学，这7位同学站成一排，从第一位同学开场做自我介绍，内容包括姓名、爱好，第二位同学首先复述第一位同学的姓名和爱好后再说自己的姓名和爱好，同样第三位同学也要首先说出前两位的同学的姓名和爱好后再说自己的姓名和爱好，以此类推，直至第7位同学正确无误的把前六位同学的姓名和爱好说出来，最后看那个小组用的时间最短。〔游戏开场〕学：好师：游戏做完了，我再请同学们写一下自己是如何做到和同学们自由交流的。学生甲：做自我介绍时要充满自信，干大声说出自己的爱好和特长。学生乙：做自我介绍时要面带微笑，说话要温顺一点。学生丙：别人说话时自己认为对的时候要点头，适当的给别人一些反应的意见。师：同学们说的很好，其实同学们日常的人际交往中只要保持一颗平常的心态，积极乐观的信心就可以了，我们越是害怕在别人面前出丑、失态，就越容易紧张焦虑，说话语无伦次。三、学业适应困难的应对：〔一〕案例分析^p：师：在初中时，有些同学也许是一位学习出众的尖子生，而进而高中后，突然感觉周围高手如云，学习成绩并不是那么优秀，于是感觉自己并不出众，为此而感到伤心难过。同学们说说这些同学为什么会如此的痛苦？难道是他们真的不如别人优秀吗？学生甲：到了高中后会有学习更好的同学，感觉学习压力大也正常啊。学生乙：高中本来课程就多了，所以学习起来肯定会更吃力，只要明白高中和初中的是有区别的就行了。学生丙：他对自己的评价太低了，也许自己的学习成绩并没有自己想想的那么差。师：对，他们在比拟时犯了一个错误，那就是他们总是拿自己的弱项和别人的强项比，他们无意中把自己的期望看得太高，而自我评价又太低。我们提倡的比拟是自己和自己比拟，参照对象应该是自己。〔二〕学习方案表：师：好，下面每个同学填写一个自己本学期的学习方案，内容包括：如今自己的学习情况、希望学期末到达的目的，自己应该如何努力。学习方案表：1、我如今的学习情况2、我希望学期末到达的目的3、我要付出的努力是学：好的。师：同学们刚刚你们都写过自己的学习目的和方案了，然后把自己的学习方案拿给同桌看，你们拿到同桌的学习方案表后要在上面写一句鼓励的话语，如：你一定能成功或者你一定会做到的，送给你的同桌好吗？学：好。四、寄宿适应困难应对：师：刘烨在初中时一直是在家居住的，升入高中后就开场寄宿在学校，学校的宿舍是8个人一个屋，于是他就感觉人太多了，根本没有自己的私人空间，宿舍的同学也不注意卫生，脚很臭，他闻到就不舒适，并且晚上自己还想看会书，可是10点半就熄灯了。于是他感觉自己很难适应学校的寄宿生活。有的同学给他支了几招你们看看行不行？〔1〕改变环境：给学校老师反映，要求专门给自己一个宿舍，并且晚上一直有电。〔2〕改变别人：让宿舍里所有的同学出去住。〔3〕改变自己：？？？学生们：前两点都不行，只有学会改变自己。师：那好，我想问一下有哪位同学是在升入高中时才开场寄宿的，请举手？学：我师：请你谈一谈他该怎么办？学生甲：他首先应该改变自己的心态，高中生大家都在一起也是很好的啊，大家聊聊天很热闹的，而且每个人都有自己的生活习惯。学生乙：大家都是高中生了，应该自己学会洗衣服的，晚上放学后时间本来就很晚了，要放松一下，好好的休息，明天才有精神更好的学习啊。师：我下面再请在初中时就开场寄宿的同学谈谈这位学生该怎么办？学生甲：我是上初中时就开场和同学以及住学校宿舍的，感觉住在宿舍也挺好的啊。大家都住在一起要多交流，互相谅解，这样才会相处的更愉快啊。学生乙：在学校就是个集团的环境，我们要学会自己主动地适应，不要斤斤计较，要有一颗宽容的心。学生丙：寄宿在学校可以锻炼我们的独立自主才能，以后走向社会做事情就会顺利。师：同学都说得非常的好，我真为你们能想出这么多方法而感到快乐，寄宿在学校可以锻炼我们的生活自理才能和独立处理问题的才能，我们每一个人都是属于一个集体，我们只有学会改变自己适应寄宿生活，才会为以后走向社会打下坚实的根底。五、结语：师：今天这节课我们大家一起讨论交流了高一学生在人际适应、学业适应和寄宿适应中的一些方法，有些方法非常的好。希望你们可以真正的学会用这些方法去战胜自己学习和生活中的困难，尽早得适应高中生活，让你的高中在快乐中渡过，最终顺利的考入理想中的大学。最后我把《阳光总在风雨后》这首歌送给你们，让我们用这首歌来完毕今天的学习吧。播放歌曲《阳光总在风雨后》。寻找快乐的密码心理安康教案篇9设计背景在现实生活中，幼儿的情感内容不丰富，情感表现不稳定，经常存在着一些不同程度的心理问题。主要表如今两个方面：第一、挫折容忍力低，经不起磕磕碰碰，稍有不顺心就会哭闹、发脾气。第二、缺乏与人交往和应付人际事件的才能。正常的心理的表现是：动作开展正常、认知开展正常、情绪积极向上、人际关系融洽、性格特征良好，没有严重的心理卫生问题。它的开展取决于周围的物质和文化环境以及良好的教育影响。安康安康因此，加强对幼儿良好心境的培养尤为重要。本次活动，根据我班孩子的情绪情感特点和认知开展特点，选择了他们在日常生活中经常接触到的“笑脸”作为训练点，把引导幼儿在游戏活动中，拥有积极安康的快乐情绪作为最终目的。在本次活动中，除去了“愁”娃娃，因为忧愁的情绪内涵，孩子不容易理解。这样做有利于幼儿的情感学习。活动目的：1、认识哭、笑、怒、愁几种脸部表情的含义。知道保持快乐的情绪对身体的好处，愿意与人交流、分享彼此之间的快乐情感。2、运用不同形体动作表现快乐的情绪，尝试想方法保持好心情，做一个快乐的娃娃。3、在游戏过程中体验与同伴玩耍的心情，进一步体验不同快乐的情感。重点难点活动重点：充分感受快乐的情感，保持好心情。活动难点：学习调节自己的情绪和大胆表达自己的情感，体验分享的快乐。活动准备活动准备：哭、笑、怒、愁表情图各一份、笑脸图片幼儿人手一份、影碟、节奏轻快的音乐磁带、录音机、“抽奖”箱。活动过程一、“师生同乐”随影牒表演《表情游戏》，营造和谐、愉快的活动气氛。讨论：1、如今的心情怎样？快乐的时候你们会怎么样？2、除了唱歌、跳舞令我们快乐，还有哪些事能给我们带来快乐呢？——活动开场老师就利用富有形象直观的影碟和孩子们共同表演了幽默幽默的表情游戏，一下子就把孩子们的兴趣牢牢的吸引住了，充分调动了幼儿的口、眼、耳、手、脚等各种感官和肢体的运动，孩子们畅所欲言的表达自己此时的心情，深深地感受到了愉快的情绪，为后面的活动做了很好的铺垫。二、通过“抽奖”游戏《表情摸箱》和出示情境图，感受不同的表情，让幼儿表达自己的想法。1、摸箱里放有4张表情图〔哭、笑、怒、愁〕。老师分别请4名幼儿从摸箱中摸出1张表情图，看后模拟图片上的表情，请全体幼儿来猜。——通过抽奖、猜表情等方式，幼儿对自己和别人的表情非常感兴趣，纷纷模拟各种表情和动作，情绪高涨。2、老师出示情境图〔领奖、丧失了玩具〕，相应讨论：1、你想想，他如今应该是什么表情娃娃？为什么？——图上的孩子面朝里，等孩子说正确后，再把图转过来。2、说说自己的表情：你什么时候，会有开心〔生气、伤心、害怕〕的表情？——从自己的情绪中，体会表情的真正意义。如知道微笑让人舒适，对身体最有益。生气会对身体产生坏的影响，应该把生气这个坏习惯消灭掉等等。3、解决问题，做快乐娃娃。假如你遇到这样的事，你会想什么方法让自己开心起来？——从孩子的讲述中，去比拟典型的事例分析^p。通过讨论和互相交流，理解一些自我排除不良情绪的方法。小结：每个人都会遇到很多事情，但是快乐是最重要的，平时我们遇到不开心的事情，可以找老师和小朋友帮助，做个快乐娃娃。三、播放轻音乐。请幼儿随着音乐在教室里自由模拟小动物表演，音乐停顿，老师就说出一种快乐情绪，如开心、快乐、哈哈大笑等等，请幼儿用形体动作表现出来。四、分享快乐。鼓励幼儿拿着笑脸图片,大胆向客人老师或同伴讲述自己经历的快乐往事。五、总结性谈话：和朋友相处最好用什么表情？希望朋友永远是什么表情？引导幼儿明白让朋友快乐的方法：用笑笑脸去面对朋友，说甜甜话让朋友快乐。六、随音乐《幸福拍手歌》自由做动作，再次提升快乐的气氛，完毕活动。教学反思本次活动涉及了语言、艺术、安康、社会等多个领域。活动形式多样，老师为幼儿营造了平等、宽松、支持的心理环境，并用鼓励的方法，因人而异地指导幼儿，充分调动了孩子的积极性、主动性和创造性。从而使幼儿在活动中表现得自信、主动，最终获得成功。1、从多个领域丰富幼儿的情感经历。要表现出情感、情绪就离不开一定的情境。在活动中，老师通过影碟、音乐、图片、语言描绘、动作等模拟出幼儿生活中最常见的情绪性问题情境，让幼儿身临其境，敢同身受。幼儿通过互相交流，有了更多的情绪体验与积累。2、发挥游戏功能，使幼儿保持愉快的心境。本次活动以游戏为主，将多种游戏贯穿于整个活动之中，由浅入深，动静交替，环环扣紧，衔接自然。在活动中老师与幼儿始终保持着角色身份，幼儿游戏的积极性很高。3、培养幼儿的情感智能。本次活动，老师并未仅仅停留在幼儿对不同情绪体验上，而是将引导幼儿拥有积极安康的情绪做为最终目的。活动中既有自由向同伴、向客人老师的讲述活动，又有组织的集体活动和个别幼儿在集体面前的交流，注重了个体差异。从而使幼儿的快乐情感体验不断得到升华，获得了更多的积极情绪体验与积累，符合了幼儿心理开展的需要，促进了幼儿良好心理开展的实效性。在师生、生生平等“对话”中，积累调控、排解消极情绪的多种方法，这是情感智能的启蒙，有利于幼儿逐步从自然属性的低级情感走出，有利于幼儿的情感学习。4、良好的情绪促进了幼儿身心和谐开展。活动中，老师处处以游戏的口吻引导幼儿，幼儿兴趣盎然，到达了身心愉悦的目的。活动中，老师赞许的目光、恰到好处的引导，使他们获得了心理上的极大满足。在活动中，老师鼓励幼儿大胆表达自己的情绪情感，并用多种方法创造性地进展表现和体验，激发了幼儿参加活动的兴趣，积极、主动地完成了活动的要求，整个活动是在愉快、宽松、自由的气氛中进展的。缺乏：首先，没有能更深层次的挖掘幼儿对消极情绪的解决方法，如失败时该怎么面对？其次，在创设实物环境、心理环境等多层次、多侧面的环境上做得不够，当然，在如何引导幼儿不断保持拥有良好的情绪上，光靠老师组织的一次活动还是不够的，我们还应设定一些环境，让孩子在实际的活动中，体验、掌握控制情绪的方法。如今后可在角里继续讨论、交流、展示“不开心时，我会……”“情绪温度计”“开心法宝”等延伸活动，并进展相应的环境布置，鼓励幼儿用多种形式表达，寻找正确的宣泄途径或转移方法。最后，要想幼儿心理，除了老师努力外，家长也同样需要努力。这样，才能让幼儿持久地拥有安康的心理。寻找快乐的密码心理安康教案篇10活动目的：1、理解与别人友好交往方法。〔重点〕2、懂得谦让、理解别人，会给自己带来快乐。〔难点〕活动准备：1、PPT：心情播报员、壮壮和小朋友。2、音乐：快乐颂、快乐拍手歌。3、心情卡3张，记录纸和笔。活动过程：一、创设情境、体验情绪〔一〕、律动：《快乐颂》〔二〕、心情预报观看心情预报——PPT〔三〕、猜一猜心情不好的原因提问：晴天代表什么样的心情？阴天代表什么样的心情？猜一猜壮壮为什么会心情不好？重点引导幼儿根据自己的已有经历讲述心情不好的原因。〔四〕、观看——PPT《壮壮和小朋友》，理解壮壮阴天心情的原因1、提问：壮壮为什么心情不好？小朋友为什么都不理他了？2、帮助壮壮想想方法，他应该怎样做才能让小朋友重新喜欢他？3、我们帮助壮壮解决了问题，看看壮壮如今的心情是怎样？〔播放PPT心情预报员〕4、讨论：生活中你游戏的时侯，假如你想玩别人的玩具，应该怎么办？5、老师小结：大家一起玩的时候要学会谦让、等待、协商、合作，这样别人才会喜欢和你做朋友，朋友多了你才会更快乐。二、寻找快乐的方法，并体验快乐。1、师：这里有3位小朋友，他们的心情是怎样的？心情为什么是阴天呢？他们遇到了什么事情？2、分组讨论并记录调节心情的方法。〔站排头、想看同一本书、别人说我画的画不好看〕老师重点引导幼儿想出调节心情的方法并进展记录。3、完毕活动：音乐《快乐拍手歌》其实让我们快乐的方法还有很多，比方唱歌、跳舞、跑步、吃好吃的食物、看电视、漫步等都会让我们的心情好起来！让我们一起来跳支舞吧！寻找快乐的密码心理安康教案篇11老师方面：1、理解掌握学生现有的寻找快乐的方法技巧。2、进一步教给学生寻找快乐的策略，争取使每一个学生都可以寻找快乐，进而拥有积极安康的心理状态和愉快的情绪。学生方面：1、理解自己现有的已经掌握的建筑快乐的方法。2、进一步学会更多的寻找快乐的策略，学会更好调节自己。3、可以在生活中寻找快乐，锻炼自己拥有积极安康愉快的心理状态和愉快的情绪。教学重难点：1、以学生活动为主，鼓励学生积极讨论，自由发言。2、在生活中寻找快乐，锻炼自己拥有积极安康愉快的心理状态和愉快的情绪。活动准备：1、座位安排，不要桌子只要椅子。座位围成“Ｕ”字形，学生自由发言。2、课前搜集老师和学生几张笑容灿烂的照片。3、课前准备好测试题。4、选寓言故事一那么。教学过程：一、小游戏导入师：同学们，上课之前，我们先来做一个小游戏，来活泼活泼气氛。你们看这里有几幅照片，这几个人就在咱们中间。请大家猜一猜，他〔她〕是谁？〔逐一显示笑容灿烂的几张照片，既按即猜。〕你们看了这些照片，想说点什么呢？生1：我学得他们笑得开心。生2：他们真快乐呀。师：是啊，他们多么快乐呀！快乐多像一束明媚的阳光，不仅能使自己有个好心情，而且他还时时刻刻感染着周围的每一个人，给别人也带来快乐。〔板书：快乐〕二、测试师：同学们，你想知道自己快乐吗？生：想。师：好，我们就来测试一下。〔屏幕显示。选配轻松幽默的动漫画。〕测一测，你快乐吗？1、我经常笑。〔是否〕2、我心平气和，不爱发火。〔是否〕3、我即使得不到我想要的也不会不高粉。〔是否〕4、我有许多我想做的事。〔是否〕5、我很愿意去关心和帮助别人。〔是否〕6、我总觉得我很委屈。〔是否〕7、我心烦意乱，焦虑烦躁。〔是否〕8、我经常嫉妒别人的成绩。〔是否〕9、我常常懊悔我以前做的事。〔是否〕10、我总想攻击别人。〔是否〕总计：〔〕分师：在测试之前，我先提一个要求：大家必须说出最真实的想法，否那么，测试结果不准确。好，拿出答题纸开场答题。〔生认真答题〕师：答完题后，我们看一下评分标准：〔屏幕显示〕1～5题：答“是”的各题得10分，答“否”的不得分。6～10题：答“否”的各题得10分，答“是”的不得分。〔生各自计算得分〕师：好，我们来看一下同学们的得分情况。80分以上的请举手。80分以下的请举手。说明你在80分以上就说明你很快乐；假如在80分以下说明你需要学会寻找快乐。师：〔根据举手情况〕：看来我们有些同学需要学会寻找快乐。〔板书：寻找〕三、听故事，找答案1、听故事师：那怎样寻找快乐呢？让我们先来听一听这个故事，在故事中去寻找答案吧！寻找快乐的密码心理安康教案篇12本课通过活动引导幼儿理解人的喜、怒、哀、愁等根本情绪。初步学会用正确的方式排解不开心的情绪。培养开朗的性格和乐观的情绪。设计意图：《指南》中指出:“幼儿身体的安康和心理的安康是亲密相关的，要高度重视良好人际环境对幼儿身心安康的重要性。”由于如今的孩子大多都是独生子女，在家中是小皇帝，非常受宠，所以当遇到不开心的事时，就会乱发脾气，不会调节自己的心情，也不会照顾别人的情绪，更不懂得如何让自己快乐，并带给别人快乐。因此，设计了这次以幼儿心理安康教育为目的的活动:《我的心情我做主》。活动目的：1、理解人的喜、怒、哀、愁等根本情绪。2、初步学会用正确的方式排解不开心的情绪。3、培养开朗的性格和乐观的情绪。重点难点：我把活动重点定位于让幼儿知道每个人的心情都有晴天和雨天的时候。把难点定位于让幼儿知道可以用什么方法让别人和自己的心情变成晴天。活动准备：半圆型座位，轻音乐，相关课件，爱心包、手鼓各一，大表情卡一套(喜、怒、哀、愁)，心形颜色卡及小表情卡人手一套。活动过程：1、跟随音乐表演《表情歌》。导语:宝贝们，让我们跟随音乐一起来表演《表情歌》，好吗?2、引导幼儿理解人的根本情绪特征、分类及成因。导语:宝贝们，毛毛、妮妮、琪琪、安安遇到了一些事情，让他们有了不同的心情，我们一起来看大屏幕，仔细观察他们到底遇到了什么事情，心情怎么样。(1)观看多媒体课件1，理解不同的情绪。(毛毛)喜:妈妈告诉毛毛，星期天要带他到游乐园玩，毛毛脸上露出了甜甜的笑容。(妮妮)怒:妮妮的玩具被小伙伴摔坏了，她很生气。(琪琪)哀:在回家的路上琪琪不小心和妈妈走散了，她非常伤心。(安安)愁:上幼儿园的时间到了，安安因不会系鞋带而发愁。小结:每个人在遇到各种各样的事情时，都会有不同的感受，比方喜、怒、哀、愁，这种感受叫心情。(2)玩“击鼓传心包”游戏，表达感受过的喜、怒、哀、愁。①交代游戏玩法:听到手鼓响，幼儿从左往右开场传递装有喜、怒、哀、愁表情卡的爱心包，手鼓声停，手上持有爱心包的幼儿从中抽出一张表情卡，然后与大家分享一件与这张表情卡相符的事件。②幼儿游戏，鼓励幼儿结合生活经历联想喜、怒、哀、愁的心情经历，并用语言或动作表达心情特征，老师根据幼儿的讲述在磁性黑板上分类罗列。(3)操作活动:给心情配色。导语:我们认识理解了喜、怒、哀、愁几种心情，请大家给不同的心情配色，好吗?①请幼儿考虑:表情娃娃喜、怒、哀、愁分别配什么颜色卡最适宜?(引导孩子好心情配暖色，坏心情配冷色。)②请幼儿按自己的意愿为表情卡喜、怒、哀、愁配颜色卡，并说出配色的原因。3、引导幼儿为自己的心情做主。导语:你最喜欢哪种心情?是什么原因让你喜欢这种心情的?(1)充分讨论自己最喜欢的心情及理由。小结:“喜”是一种好心情，好心情利于我们安康成长，还能带给别人快乐;而“怒”“哀”“愁”是坏心情，坏心情不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生不好的影响。我们在心情不好的时候，会吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，同时还会阻碍别人，所以我们要尽量让自己保持好心情，做一个快乐的人!(2)说说自己不同心情时候的做法。①当你心情很好的时候你会怎么样?②心情不好时你会用什么方式让自己心情好起来?(3)学习处理生活中的不愉快。4、游戏“心情碰碰碰”。玩法:两名幼儿一组，手拉手对站、当听到舒缓的音乐响起，就闭上眼睛想一种自己最喜欢的心情，并用表情表现出来，然后轻轻地捏一下对方的手指尖。互相猜心情(根据表情判别)。并给对方讲述想的那件事。假如对方讲的是不开心的事，就要想方法帮助对方心情好起来。活动总结：心情是藏在我们心中的小精灵，每个人都能做自己心情的主人，要想让自己拥有一个好心情就要少生气，多关心别人、帮助别人，这样你的快乐就会变成大家的快乐，我们的身边就会充满快乐!当然我们每个人都有坏心情的时候。这时，你可以唱唱歌、跳跳舞、玩玩玩具、看看电视，或者找朋友倾述，这样你就能让自己的心情快乐起来。以上是本教案的全部内容，假如您觉得不错请转发分享给更多需要的人哦!寻找快乐的密码心理安康教案篇13活动目的：1、在轻松的环境中敞开自己的心灵，快乐地交朋友，表达自己真实的心理想法。2、在优美、粗浅的语言中调整自己的心理行为。活动准备：轻音乐、小椅子布置的小树林。区别不同班级同学的标志从不同的班级选取假设干名同学，他们互相间不是很熟悉。活动过程：一、轻松活动——营造轻松的心理气氛〔播放轻缓的音乐〕伴着轻缓的音乐，请同学随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来，闭上