更年期综合症

少数妇女由于机体不能很快适应症状比较明显但一般并不需特殊治疗极少数症状严重，甚至影响生活和工作者，则需要药物治疗。一般认为，妇女进入更年期后，家庭和社会环境的变化都可加重其身体和精神负担使更年期综合症易于发生或使原来已有的某些症状加重有些本身精神状态不稳定的妇女更年期综合症就更为明显甚至喜怒无常。更年期综合症虽然是由于性生理变化所致，但发病率高低与个人经历和心理负担有直接关系对心理比较敏感的更年期妇女来说生理上的不适更易引起心理的变化于是出现了各种更年期症状。因此，注意心理调适十分重要。 更年期综合症（climactericsyndrome）系指由于更年期精神心理神经内分泌和代谢变化所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治，则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。 针灸治疗 更年期综合症在中医学亦有称“经断前后诸证。多因妇女将届经断之年，先天肾气渐衰，任脉虚，太冲脉衰，天癸将竭，导致机体阴阳失稀，或肾阴不足，阳失潜藏；或肾阳虚衰，经脉失温养而出现一系列脏腑功能紊乱的症候症见月经不调颜面潮红，烦躁易怒或忧郁头晕耳鸣，口干便燥等，为肾阴虚证；若症见月经不调，面白神疲，畏寒肢冷，腰脊酸痛，阴重坠，纳呆便溏，为肾阳虚症；若月经不调，兼见颧红面赤，虚烦少寐，潮热盗汗，腰膝软，头晕心悸、血压升高等，为肾阴阳俱虚；此外尚有心肾两虚者等。更年期忧郁症的临床表现可分为两个方面： 1.生理异常表现为头痛、头昏、心悸胸痛、胸闷、失眠、多汗、面部阵阵潮红、四肢麻木、脚手掌心潮热出汗、寒热兼作、食欲减退、胃肠功能紊乱、便秘、月经紊乱和性功能减退等。 2.精神异常早期表现为敏感、多疑烦躁易怒脆弱易哭情绪低落注意力不集中等随着病程延长病情逐渐加重，出现情绪抑郁、坐卧不宁、搓手顿足、惶惶不可终日、有大祸临头之感。对细微小事过于计较，对自身变化过于敏感，反复回想以往不愉快的事，进而出现自罪观念责备自己没有尽到责任，对不起亲或悔恨自己成了废人，或认为自己得了“不治之症。病人常感到躯体上很不适精神上很痛苦，觉得生不如死。为了摆脱痛苦，病人常会千方百计地采取隐蔽方式自杀，难以防范。编辑本段疾病的危害1.性欲减退：阴毛及腋毛脱落，性欲衰退，阴道分泌物减少，性交时出现疼痛感，继而导致了性生活次数的减少或厌恶性生活的情绪的发生。 2.植物神经功能絮乱：头晕目眩，口干，喉部有烧灼感，思想不易集中，而且紧张激动，情绪复杂多变，性情急躁，失键忘，皮肤发麻发痒，有时有蚁走感。 3.血管功能失调：更年期综合症的危害比较典型的表现为潮热，忽冷忽热，出大汗，有时有头晕，每天可发生几次或几十次，并多在夜发作，甚至出现发闷、气短等症状。 4.骨质疏松：骨强度减弱，骨折易感性增加，骨代谢负平衡，平均每日丢失50mg钙，常有腰腿痛，背痛，身高减低等，稍有用力即骨折。5.月经失调：这是最常见的更年期综合症的危害之一，常表现为月经量逐渐减少，周期逐渐延长经期缩短，以致逐渐停经。但有时候也会出现月经量增多并伴有大量血块等情况出现。 6.肥胖：一般超过正常体重15～20%者为肥胖，更年期是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。编辑本段对免疫系统的影响现实生活中工作压力大，心理负担重，以及情绪紧张的时候人们往往容易生病原因何在？专家认为这就是植物神经系统影响免疫系统的表现当更年期综合症出现时植物神经系统就会紊乱，进而免疫系统的功能就会紊乱，从而出现各种顽固性疾病。 更年期综合症导致的疾病比如： 1慢性咽喉炎口腔溃疡 2肠易激综合症结肠炎慢性胃炎 3、神经性头痛、头晕、头昏、失眠、多梦 、抑郁、焦虑、恐惧、强迫、疑病症 5、多汗、虚汗、盗汗、畏寒、恶风 6、心脏神经官能症、胃神经官能症 、脖子肌肉僵硬、关节游走性疼痛、幻肢痛 、记忆差、反应迟钝、神经衰弱 、易感冒、免疫力低下 更年期综合症患者并不是有以上所有的症状，有的一种，有的两种，有的几种，不管有几种，根源只有一个：那就是植物神经功能紊乱导致免疫系统的功能紊乱。更年期综合症患者，如果症状较轻，适量服用一些维生B1和谷维素等，有一定调节作用，但治疗需要采用养心益脑宁神剂，可以取得快速理想的效果；编辑本段护理方法一、正确地认识和对待更年期 更年期是一种生理现象出现如精神心理神经内分泌、生物节律、生理代谢、性功能、认知、思维、感觉、运动、应激和智能等方面某些变化;另一方面更年期也出现以雌激素缺乏和衰老为特征的某些病理性变化如心理障碍糖尿病、肥胖、高血压、心血管疾病、肿瘤、骨质疏松症、早老性痴呆等。然而，更年期妇女如能按照世界卫生组织（WHO）和我们国家提出的妇女保健原则，采用多层次和综合性防治保健措施维持自身生殖生理和生殖内分泌功能防治绝经相关的疾病仍可从容而健康地渡过更年期更重要的是全社会和每个家庭成员均应关心和爱护更年期妇女并帮助她们顺利地渡过更年期。二、定期做健康检查 更年期妇女定期和全面体检的目的是防治雌激素缺乏和衰老性疾病，而重点是更年期综合征、心血管疾病、骨质疏松症、肿瘤和早老性痴呆。在全面体检基础上遵照个体化原则制定恰当的激素替代治疗方案以保证治疗的全面性除一般性体检外，妇科相关疾病筛查应包括：外阴、阴道和子宫颈炎症和肿瘤、子宫和卵巢肿瘤、盆腔症、乳腺良性疾病和肿瘤等。三、制定科学的个体化保健计划 更年期科学的个体化保健计划应在医生指导下制定，其内容包括：良好的生活方式和饮食习惯、健康的精神心理正确的激素替代、科学的营养补充恰当的运动量避免环境激素和有害物质的摄入坚持定期体检和抗衰老的康复性治疗等。 根据个人生物钟，依季节和气候建立规律的生活节律，保证足够的睡眠，维持精神心理平衡从衣着生活用品待人接物和处理人际关系等方面养成良好而优雅的生活作风。忌酒，戒烟，控制咖啡量，多饮水，保证大小便通畅。多食用谷物、蔬菜和水果，格控制动物蛋白和脂肪的摄入，每天饮用新鲜牛奶，定量补充维生素、、C、D、、叶酸和烟酸）和矿物质（钙、镁、磷、铁、锌、钠、钾和碘。避免食用含有有害于健康的食物添加剂、类激素、农药和有毒物质的农产品和保健品。 运动方式和运动量依个人体力和器官功能制定即采用安全的力量性和柔软性相结合的方式进行锻炼如短距离慢跑，老年操和健美操运动的目的是改善器官功能维持正常的肌关节骨骼功能增强肌力，促进代谢，控制体重，避免肥胖，改善应激功能和提高思维能力。 定期查体和及时诊治疾病非常重要。健康查体应每年进行1次，内容包括：妇科、内科、外科、内分泌科。特别注意子宫、卵巢、乳腺和内分泌疾病的防治。所有药物治疗均应在医生的指导下进行。四、编辑本段更年期抑郁症症状（1）躯体症状：病人面容憔悴苍老，目光迟滞，胃纳差，体质下降，汗液和唾液分泌性症状之一。病人往往较以前早醒2—3小时，醒后不能再入睡，充满悲观情绪等待这一天的到来此症状在诊断上有重要意义。 思维联想缓慢语速馒语音低语量少，应答迟钝，一言一动都需克服重大阻力。最严重时，可呈木僵状态。激越型抑郁症病人，语动作都明显增加焦虑恐惧激动自伤危险性很大。 动作尤其手势动作减少，行动缓慢：少数抑郁状态严重者，可缄默不语，卧床不动，称抑郁性木僵状态。自杀企图行为是抑郁症病人最危险的症状可以出现在症状严重期也可出现在早期或好转时病人往往事先有周密计划，行动隐蔽，以逃避医护人员的注意，因而自杀往往成功。女性更年症状 （1）月经紊乱：是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。 （2）阵热潮红：是更年期主要特征之一，部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降血中钙水平也有所下降会有一阵阵地发热脸红出汗伴有头晕、心慌，持续时间为一两分钟或12分钟～15分钟不等。 （3）心血管及脂代谢障碍：可能会出现冠心病、糖尿病。 （4）神经、精神障碍：有的妇女，血压上下波动较明显，可能有情绪不稳定易激动性格变化记忆力减退等。 运动系统退化出现腰、背四肢疼痛，部分妇女出现肩周炎、颈椎病。编辑本段更年期心理变化（1）感知觉过敏 过份的敏感，把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系听了风就是雨听说同龄妇女生癌死亡马上会联想到自己可能也会有同样的下在家里，孩子放学后晚归，会联想起路上是否发生车祸;有女同志往家里挂电话或爱人晚归，联想是否有第三者。这些联系往往是灰色的，即不愉快、懊丧、伤心?杞人忧就是这种感知觉过敏的写照。 （2）特别关注流言蜚语 在一些单位里，总有一些人喜欢传播小道消息或是流言蜚语某些更年期妇女就是这些传播的积极参与者和受害者当流言蜚语被夸大，失实时，造成人际关系的紧张，对更年期妇女来说，又是一种恶性刺激。 （3）行为动作关系 即对别人的某些行为和动作，作盲目联系。有时别的几个人在一起轻轻的议论某件事正巧某位更年期妇女走过他们停止了议论或突然发笑尽管这些人议论这事与她毫无关系，这位妇女马上会敏感地把它联?他们背后议论、搞笑。心中的不平衡马上膨胀，情绪立即会激昂起来。 （4）盲目怀疑 尤其对一些涉及到其本身利益的事无端地盲目怀疑，如晋级加薪、分房中的一些决策没有满足其本人的愿望时，她就会盲目怀疑。 对于多疑的心态，更年期妇女主要应从自身进行改善： （1）学会冷静思考 遇到有怀疑的地方，先不下结论，如事情不急，不妨等几天后看盾，究竟是怎么回事如事情较急可找比较信任的上级或同事问部清楚时间是最好的冷却剂。 （2）学会忍让 任何事物的处理，都不可能是百分之百合情合理的，在一些条件接近和类似的情况下，某项决定可