初中体育单元教案

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作为一名人民老师，时常会需要预备好教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。教案应当怎么写才好呢？下面是我收集整理的学校体育单元教案，盼望对大家有所关心。

一、指导思想

依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的进展和侧重点，以促进同学身心全面进展为目标，以“健康第一”为指导思想。在授课中充分体现出同学的主体地位以及老师的主导地位，力争培育同学终身体育意识，欢乐中学习成长。

二、教材分析

武术是中华传统以及，有着悠久的历史，学习武术更有助于培育同学爱国主义情怀以及增加民族优越感和民族认同感。健身拳相对比较简洁，再此之前同学已经有了肯定身体素养的积累以及武术的接触，对于本节课学习也有着重要的意义。通过学习《健身拳》，有助于增加同学身体柔韧协调等身体素养，尤其对于培育上下肢协调有着重要的意义。

三、学情分析

我所教授的是水平四阶段的同学，此阶段的同学奇怪心强，经过多年的学习，思维模式有所提升，并且对于抽象事物能有了肯定的认知，由于其奇怪心强，在老师的引导下可以充分的进行问题的思索，学习爱好比较高。并且在此阶段同学慢慢步入青春期，渐渐的在意别人对于自己的看法，更盼望得到别人的关注，竞争意识也比较剧烈。因此，应当充分的借助同学的奇怪心以及竞争意识来进行绽开教学。

四、教学目标

【学问与技能】

同学能说出健身拳技术动作的名称以及要领，80%同学可以把握4～5式健身拳的技术动作。

【过程与方法】

通过观看仿照、合作探究等方式进行反复练习，提高同学柔韧、协调等身体素养。

【情感态度与价值观】

熟悉到中国传统文化的博大精深，喜爱体育，培育终身体育意识。

五、教学重难点

【重点】

能够正确规范做出武术动作

【难点】

连贯协调做出武术动作，并打出精气神

六、教学方法

1.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使同学获得正确的动作概念;以美丽的示范，利于同学仿照正确技术。

2.订正错误法：由于同学之间存在个体差异，完成练习的状况各有不同，通过订正习得正确的技术动作，避开运动损伤的产生，提高学习的自信念。

3.完整练习法：通过完整动作的学练，关心同学建立动作的整体概念和动作间的练习。

4.递进分解练习法：便于同学对动作的理解和把握。

5.分组练习法：通过体育小组的形式进行练习，并进行组间竞赛，老师可以有针对性的进行教学，并能提高同学的竞争意识。

七、教学过程

(一)开头部分(3分钟)

1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，老师简要介绍教学内容，强调纪律平安，检查服装，支配见习生。

【教学意图】课堂常规的进行可以让同学快速进入上课状态，并以热忱饱满的态度进行学习，熬炼同学做事不拖沓的习惯;课前对于着装的检查以及平安的提示可以提高同学的平安意识，避开危急的发生。

(二)预备部分(8分钟)

预备活动有助于提高同学体温以及中枢神经系统的兴奋性，并且也能降低肌肉的粘滞性，有效的避开了在后续联系中消失运动损伤：

1.慢跑

方法：四路总队围绕体育场进行慢跑2圈，慢跑过程中要求队伍整齐。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳动运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，老师边做示范，边提示动作要领，语言激励同学，准时表扬鼓舞。

要求：节拍精确，动作到位，节奏感强。

【教学意图】慢跑的方式可以更好的提高身体热量，并且整齐划一的慢跑也有助于培育集体意识以及整个班级的纪律性;配乐韵律操替代了传统的.徒手操，在活动关节和肌肉拉伸的同时，也让同学在欢快的音乐中放松心情，融入课堂。

(三)基本部分(30分钟)

1.示范导入：在《男儿当自强》音乐伴奏下老师进行《健身拳》动作示范，引导同学进行观看，老师顺势讲解中国功夫文化，激发同学爱好，从而导入本节课课题《健身拳》

【教学意图】通过老师进行富有精气神的示范，引导同学了解全套武术动作的内容，引起同学爱好和学习。

2.示范及讲解

(1)先组织同学以体育小组为单位进行观看挂图并且进行尝试仿照动作，赐予同学5min，对动作形成初步的印象。

(2)讲解：老师运用递进分解法进行讲解前五式技术动作。

①预备势：并步直立，目平视前方。

要点;挺胸、收腹、两腿央紧。

老师带领练习2次

②起势：两手在胸前相合成“抱拳礼”。紧接上动，两手握拳快速收回腰间;同时头向左转，目平视左前方。

要点：拳掌变换要精确。

老师带领练习2次

③戳掌冲拳：

右脚向右后撤一步，同时右拳变掌向左前方戳出，目视右掌;接上动两腿成马步，同时右掌变拳收至腰间，左掌变掌摆至右肩前，目视左掌;接上动右腿跪膝前跟步，同时右拳向前冲出，左掌收至右臂内侧，掌指向上，目视前方。

要点：戳掌要伸展有力，跪步要平稳。

老师带领练习2次

④抽拳弹踢：

左腿支撑，右脚向前弹踢，同时两臂回抽至腰间，目视前方。

要点：抽拳、弹踢要同时，动作要有力。

老师带领练习2次

⑤进步蝶掌：

右脚向前落步，脚尖外展，同时两手如图，目视前方;接上动左脚向前上一步成半马步。然后右腿蹬地成弓步，同时双掌向前推出，目视前方。

要点：连续上步要连贯，蝶掌推出要有力，两掌根上下相对。

老师带领练习2次

【教学意图】选用递进分解法进行教学，更有助与同学对于整个武术套路的把握，也可以更好的降低技术动作的难度，在教学中循序渐进，有助于提高整个武术套路动作的连贯性。讲解与练习相结合也有助于同学对于整个技术动作的把握，学习中不断的进行巩固。

3.完整练习

(1)异质分组练习，练习过程中组内相互纠错，老师进行巡察纠错指导。

练习时间：5min，练习结束后老师进行集体纠错。

(2)巩固练习：依照上次练习分组进行练习。

(3)集体展现：老师前面进行示范，带领同学做完整动作。

4.大比武

每一小组依次进行展现，并且小组间相互评价。老师给与评价及其鼓舞。

【教学意图】通过循序渐进的练习，让同学渐渐的把握动作要领，更好地学习本节内容。通过老师的个别纠错与集体纠错，能够快速关心同学回归正确动作，解决重难点问题，突出重点，突破难点，形成正确的动作技能。通过分小组练习、沟通、争论、评价，提升同学自主、合作、探究的力量。设置优生展现的环节更能激发同学的竞争意识，集体进行比拼。

(四)结束部分(4分钟)

1.放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：从学问与技能、情感态度与价值观方面进行总结，表扬优生，激励全体同学。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

【教学意图】通过放松环节关心同学恢复机体稳定状态，为下节课做好身心预备。并通过同学和老师的总结，强化本节动作要点。针对