学习策略培训教材

学习策略心理学教研室梁丽娟第一页，共三十一页。主要内容第一节学习策略概述第二节一般策略与培养CompanyLogo第二页，共三十一页。文盲＝不识字？未来的文盲＝不会学习的人最有价值的知识就是方法的知识。

——笛卡尔CompanyLogo第三页，共三十一页。一、学习策略的含义与特点策略（方法）：是指在适应世界、认识世界和改造世界过程中为达到一定的目的、目标而采取的一定的步骤、程序和手段。学习策略：在学习过程中为达到一定的学习目标根据学习规律作用于学习客体而采取的步骤、程序、途径、手段等（学习方法）。学习策略的基本特点：合目的性、合规律性、合主体性、合对象性第一节学习策略概述CompanyLogo第四页，共三十一页。二、学习策略的分类认知策略元认知策略资源管理策略复述策略精加工策略组织策略计划详略监控策略调节策略时间管理学习环境管理努力管理其他人的支持CompanyLogo第五页，共三十一页。提高学习效率、学习质量“善学者，师逸而功倍，又从而庸之；不善学者，师勤而功半，又从而怨之”（《学记》）“工欲善其事，必先利其器”“授人以鱼，不如授人以渔”

A=X+Y+Z(爱因斯坦）

A:成功，X：勤奋，Y:方法，Z：少说空话多做实事

S=B+D+MS:成功（success),B：基础(basis),D:勤奋，M:方法（method)三、掌握学习的意义策略CompanyLogo第六页，共三十一页。第二节一般策略与培养认知策略元认知策略资源管理策略CompanyLogo第七页，共三十一页。一、认知策略

复述策略：重复、抄写、记录、下画线

认知策略精加工策略：想象、口述、总结、笔记、类比等组织策略：组块、要点、提纲、知识图CompanyLogo第八页，共三十一页。一、认知策略（一）复述策略首先，复述要及时（趁热打铁）CompanyLogo第九页，共三十一页。一、认知策略（一）复述策略CompanyLogo第十页，共三十一页。一、认知策略其次，注意好复述次数的安排（学习程度）第三，要注意复述方法：眼到、耳到、口到、心到第四，复述策略的训练（一）复述策略CompanyLogo第十一页，共三十一页。一、认知策略（二）精细加工策略位置记忆法：就是学习者在头脑重创建一幅熟悉的场景，在这个场景中确定一条明确的路线，在这条路线上确定一些特定的点，然后将要记忆的项目全都视觉化，并按顺序合这条路线上的各点联系起来，回忆时，按这条路线的各个点提取记忆的项目。如要记忆的项目：奶粉、黄油、面包、啤酒、香蕉从宿舍到教室的路上：书店、邮局、水房、食堂CompanyLogo第十二页，共三十一页。一、认知策略首写字母连接法：HOMES：Huron，Ontario，Michigan，Erie，Superior。ROYC．BIV：Red，Orange，Yellow，Green，Blue，Indigo，VioletBASIC:Beginner’sAll-PurposeSymbolicInstructionCode(初学者通用符号指令代码）丝绸之路：长安、河西走廊、新疆、安息、西亚、大秦－－－长河新：安西大民族资产阶级革命团体：孙中山的兴中会、黄兴的华兴会、蔡元培的光复会、刘静庵的日知会：孙黄蔡刘，兴华光日（二）精加工策略CompanyLogo第十三页，共三十一页。一、认知策略（二）精细加工策略关键词法：谐音记忆法：《辛丑条约》：1、赔款（钱）4亿5千万两；2、禁止人民反抗；3、允许外国驻兵；4、修建使馆；“钱、禁、兵、馆”－－－前进宾馆电功的公式：W=UIt:大不了，又挨踢。电流强度公式：I=Q/t:爱的丘比特

672313：路漆黑，闪一闪；上海一家出租车公式：：你让我拨四个零。CompanyLogo第十四页，共三十一页。一、认知策略寻找联系法：

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1184（二）精加工策略CompanyLogo第十五页，共三十一页。一、认知策略口诀法：二十四个节气：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒春雨惊春清谷天，夏满芒夏二暑连；秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒；上半年为六、二一，下半年为八、二三。每月两节不变更，最多相差一两天。（二）精加工策略CompanyLogo第十六页，共三十一页。一、认知策略（二）精细加工策略我国省市区的名称：两湖两广两河山，五江云贵福吉安，四西二宁青甘陕，还有内台北上天。（1988年后，才有海南省、重庆市、香港和澳门特别行政区)CompanyLogo第十七页，共三十一页。一、认知策略（二）精细加工策略戊（wu)、戌（xu)、戍（shu)、成（cheng)四个字的区分：戌戍戊成易模糊，请把口诀来记住：横戌点戍空心戊，横要弯钩把成读。（零点一，wushuxu)戊戍戌）CompanyLogo第十八页，共三十一页。一、认知策略连锁记忆法：face,bike,bag,chick,bee,cake,bed,handFace（脸）---废，bag（书包）---白鸽，bee(蜜蜂）---哔，bed(床）---别的，bike(自行车）---拜客），chick---却客，cake(蛋糕）---咳一咳,hand(手）---汗的脸残废了（face)，只好把它藏进书包里；书包里有一只白鸽（bag)，白鸽去追蜜蜂,蜜蜂哔的（bee)一声飞走了；它飞到床上，床上有别的人（bed)；别的人骑自行车去拜客（bike)，拜的是小鸡。没想到关起门来却客（chick).（二）精加工策略CompanyLogo第十九页，共三十一页。一、认知策略连锁记忆法：cuddle,huddle,muddle,puddle,bister,lister,mister,Mister,sister,cistern.(难词，陌生词）一个破产的老板在街头cuddle着破棉袄（依偎；蜷曲，拥抱），在寒风的夜里huddle(拥挤,卷缩,草率从事,挤作一团).突然走来一个人，他一看，曾经是在商业上合作过的伙伴。伙伴早已知道他是muddle便嘲笑他（糊涂，混合,使微醉,使咬字不清晰,鬼混）。破产老板站起来便跑，但掉进了puddle(水坑,胶土,污水坑)，浑身又脏又臭。从puddle爬起来后，破产老板来到bister面前（深褐色颜料）,情不自禁想到自己从前也是个lister(造表人,编目人),很多人尊敬他，说话前会加mister(先生）。而现在，唉－－－，他只是一个Mister乞丐，众多sister也未理过他。边想边走，心理难过极了，口渴又没有钱买东西喝，只能望着前面房子的屋顶上的cistern(水塔，蓄水池），多么希望能在那里洗个澡或喝上一个水。（二）精加工策略CompanyLogo第二十页，共三十一页。一、认知策略表象法：利用某事例在头脑中映象的形象性和概括性而引起记忆的方法。如：一门n，二门m，拐棍f，伞把t，椅子h，碰壁k，小棍赶猪嘞嘞嘞l。

（二）精加工策略CompanyLogo第二十一页，共三十一页。一、认知策略意义法：Bigredfatthinhot大热天，红红的太阳，胖子瘦子都出汗Persuade----purse劝他买一个钱包。（二）精加工策略CompanyLogo第二十二页，共三十一页。一、认知策略（三）组织策略聚类组织法:12个要记忆的对象：砖头、汽车、手表、眼镜、木材、轮船、衣服、水泥、雪橇、手套、钢筋、飞机建筑材料类：砖头、木材、水泥、钢筋交通工具类：汽车、飞机、轮船用品类：手表、眼镜、手套、衣服运动类：雪橇概括组织法：提纲法、网络法、地图法CompanyLogo第二十三页，共三十一页。二、元认知策略（一）元认知：metacognition，就是个体对自身认知活动的认知，对认知的认知（二）元认知的构成：元认知知识：关于认知活动的一般性知识（关于认知个体的知识、关于任务的知识和关于认知策略的知识）元认知体验：伴随认知活动产生的认知体验和情感体验元认知监控：将认知活动作为意识对象，不断地对其进行积极、自觉的监视、控制和调节CompanyLogo第二十四页，共三十一页。二、元认知策略（三）元认知策略：监控策略，即个体对自己学习过程的有效监视和控制（四）元认知策略的构成：计划监控：包括学习目标的设置、阅读材料的浏览、问题的提出与分析、完成任务的计划等领会监控：指学习者头脑中有明确的领会目标策略监控：对自己应用策略情况进行监控注意控制：对自己的注意力或行为进行自我管理与调节CompanyLogo第二十五页，共三十一页。二、元认知策略计划监控的一个例子：准备考研（1）确定目标：我为考研给自己制定一个明确目标：以优异成绩毕业（2）收集信息：如考试的种类、需要的时间、以往的旧试卷、知识的薄弱环节、难点与重点、学习资料的准备等（3）思考：把整理好的所有东西浏览一遍，计算离考试的时间有多长。如11周，每周可以全神贯注学习30－33小时，但还需要考虑一些机动时间（4）计划：计算出学习时间9周×30＝270小时，把270小时分配给几门课程。每门课程有约70小时的准备时间，但需要考虑学习内容的多少与难度，将时间再分配。CompanyLogo第二十六页，共三十一页。二、元认知策略英语：40小时（＝2.7周×15小时）政治：70小时（＝4.7周×15小时）专业一：60小时（＝4周×15小时）专业二：100小时（＝6.7周×15小时）专业三：270小时＝9周×30小时（5）行动与校正CompanyLogo第二十七页，共三十一页。二、元认知策略（五）训练元认知的一般方法自我提问法相互提问法知识传授法出声思维法（口语报告法）CompanyLogo第二十八页，共三十一页。三、资源管理策略时间管理：学习环境管理：选择适宜于学习的环境其他人的支持：如寻求教师、同伴的帮助学习资源的利用：参考资料的选择与利用、广播电视节目选择与充分利用（新闻调查、科技博览、军事天地、时事纵横、文艺欣赏、曲艺杂谈等）、因特网信息资源的充分利用CompanyLogo第二十九页，共三十一页。谢谢大家CompanyLogo第三十页，共三十一页。内容总结学习策略。CompanyLogo。提高学习效率、学习质量。谐音记忆法：《辛丑条约》：1、赔款（钱）4亿5千