2023学年完整公开课版神经可塑性

Theory

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Neuroplasticity理论盒子：神经可塑性

Neuroplasticity(1900topresent)Thetheoryofneuroplasticitywasfirstpresentedthroughthefieldofpsychologywherescholarssuggestedthatthehumanbrainwascapableofreorganization.Manydecadeslater,neuroscientistsbeganresearchintopeoplewhohadstrokesandthosewhohadbraininjuriesanddiscoveredthatafullrecoveryoflanguageandphysicalimpairmentsarepossiblewithinarelativelyshortperiodoftime.Thenameneuroplasticityisacompoundoftwowords:neuronsandplastic.Aneuronisanervecellinthebrainmadeupofaxon,dendritesandlinkedtogetherbysynapses.Ifsomethingisplasticitcanbemodified,molded,sculptedorchanged.Neuroplasticitytellsusthatthebrainisabletocreatenewpathwaysandtoadapttowardsnewneeds,desires,wants,andexpectations.神经可塑性(1900年至今)神经可塑性理论通过心理学领域被首次提出，在这其中，学者提出人类大脑有重新组织的能力。许多年后，神经学家开始对患有中风和那些遭受脑损伤的人群进行研究，并发现在相对短的时间中，语言和身体损伤的完全恢复是有可能的。神经可塑性这个名称是由两个词组成：神经元和可塑的。一个神经元是在大脑中的神经细胞，由轴突、树突所组成，并通过突触连接在一起。如果某些东西是可塑的，它便能够被修改、成型、雕刻或改变。神经可塑性告诉我们大脑是能够创造新的通路，并能适应新需求、欲望、愿望和期待。Furthermore,recentresearchshowsthatthebrainisabletoactuallygeneratenewcellsandnewneuralpathways.Thiscuttingedgeresearchalsoindicatesthatpeoplecancontinuetogeneratenewbraincellsandneuralpathwaysthroughouttheirlives,evenafterabrainincidentorinjury.Accordingtothistheory,neuralpathwayscanbetrainedorretrainedtolearnnewthingsorlearnotherthingsbetter.Essentially,specificinterventions(e.g.,behavior,environmentalstimuli,activities)canbeusedtosharpendesiredskillsbyaidingincreatingnewneuralconnections.Neuropathicchangescanoccuronsmallscales,suchasphysicalchangestoindividualneurons,oratthewhole-brainlevel,suchascorticalremappinginresponsetobraininjury.此外，近期研究表面大脑能实际产生新细胞和新神经通路。这项先进的研究也表明人在其一生中，能不断产生新的脑细胞和神经通路，即便是在经历大脑事故或损伤后。根据这个理论，神经通路可以被训练或重新训练，以此来学习新的事情或更好地学习新的其他事情。本质上，通过帮助创造新的神经连接，特定的干预（如行为、环境模拟、活动）可以被用来强化所需技能。神经性的改变可以发生在小的范围，比如从身体变化到单个神经元，或在整个大脑的层面，比如大脑损伤相应的皮质映射。Specificinterventionsinclude:Fitness,exerciseandkinesiologyActivity-dependentplasticityEnvironmentalenrichmentandstimulationMeditationFunctionalelectricalstimulationVirtualrealitytherapy特定的干预措施包括：健身、锻炼和运动机能学活动依赖可塑性环境富集和刺激冥想功能性电刺激虚拟现实疗法Onafundamentallevel,fitness,exerciseandkinesiologyareaboutfunctioning,movementsandperformances.Therearevariouswaystousefitness,exerciseandkinesiologytowardsalteredbrainhealthincludingconstantinducedmovementtherapy,whereaffectedlimbsareputthroughactionspeoplecannolongerperformfrommemory.在一个基本的层面，健身、锻炼和运动机能学是关于机能、移动和表演。对于已改变的大脑健康，有各种方式可以使用健身、锻炼和运动机能学，包括不断的诱导运动疗法。在该疗法中，患肢经受人们无法从记忆中完成的动作。

Further,aerobicexercisesuchasrepetitivemotoractions(i.e.,manydifferentwaystoreachthesameendpointthroughdifferentmovementsandgestures)helpswithexecutivefunction,cognitivemotorcontrol,motormalfunction,andaidstowardsretrainingthebrain.此外，有氧运动，比如反复的运动动作（如通过不同动作和姿势在到达相同终点的许多不同方式）有助于执行功能、认知的运动控制、运动障碍，和帮助重新训练大脑。

活动依赖可塑性使用特定活动——通常是那些非常普通的活动，比如爬行、洗涤，和烹饪——来帮助在破坏性事件（如中风）后的大脑重建。活动依赖可塑性认识到认知功能和个人经历是结合的，并且一种感觉能被用来提高另一种。活动依赖可塑性在学习中起到重要作用，并且发展了能力，如理解新事物、形成新记忆、适应已遗忘的生活方面和发展新功能。

Activity-dependentplasticityusesspecificactivities—oftenthosethatareveryordinarysuchascrawling,washing,andcooking—toaidinrestructuringthebrainafteradisruptiveincidentsuchasastroke.Activity-dependentplasticityacknowledgesthatcognitivefunctionsandpersonalexperienceareconjoinedandthatonesensecanbeusedtoimproveanother.Activity-basedplasticityplaysalargeroleinlearningandabilitiesaredevelopedtounderstandnewthings,formnewmemories,adapttowardsforgottenaspectsoflivinganddevelopnewfunctions.Itisbelievedthatenvironmentalenrichmentandstimulationcomesdirectlyfromphysicalandenvironmentalsurroundingsandthataricherenvironmentleadstomorecomplexdendritearborsandincreasedbrainactivity.Itiswell-knownthatwithchildren,lackofstimulationdelaysandimpairscognitivedevelopment.Researchershavealsofoundthatbrain-relateddysfunctionssuchasAlzheimer’sdiseaseareaffectedbyenvironmentalenrichmentandstimulation.Environmentalenrichmentandstimulationleadstogreatercognitivereserve,resilienceofthebrain,andenrichedmotorskills.据认为，环境富集和刺激是直接来自于物理的和环境的周围事物，并且一个更富集的环境能引起一个更复杂的树突轴和大脑活动的增加。众所周知的是，对于儿童，缺乏刺激会延误和损害认知的发展。研究人员同时也发现大脑相关的机能障碍，比如老年痴呆症受环境富集和刺激影响。环境富集和刺激引起了更大的认知储备、弹性的大脑，和丰富的运动技能。

Meditationisakeyinterventionthatcanbeusedtoaugmentattentionanddispelanxiety,depression,fearandanger.Meditationisalsoknowntosupportthebodytohealitself.冥想是一种重要的干预措施，能够用来增强注意力和消除焦虑、抑郁、恐惧和愤怒。冥想也被认为能帮助身体自行痊愈。Functionalelectricalstimulationiswhensmallelectricalpulsesareappliedtoparalyzedmusclestorestoreorimprovefunctioning.Functionalelectricalstimulationisknowntoassistpeoplewithbreathing,grasping,transferring,standing,andwalking.功能性电刺激是当少量电脉冲被施加到瘫痪的肌肉，以此来恢复或提高机能。功能性电刺激被认为能帮助人们呼吸、抓取、转移、站立，和行走。虚拟现实疗法包括使用计算器生成的环境，来给予人们模拟体验。通常这些包括视觉沉浸设备。这些设备能以多种方式进行调整，比如决定人的触发点和反应、控制气味强度、增加振动等等。Virtualrealitytherapyinvolvestheu