心理健康教育课教案

心理健康教育课教案作为一名辛苦耕耘的训练工，就有可能用到教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。那么问题来了，教案应当怎么写？下面是作者整理的4篇心理健康训练课教案，可以关心到您，就是作者我最大的乐趣哦。

心理健康训练方案篇一

一、指导思想：

1、对全体孩子开展心理健康训练，使孩子不断正确熟悉自我，增加调控自我、承受挫折、适应环境的力量；培育孩子健全的人格和良好的共性心理品质。

2、对少数有心理困扰或心理障碍的孩子，赐予科学有效的心理询问和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调整自我，提高心理健康水平，增加进展自我的力量。

3、要以面对全体孩子为主，个别辅导为辅，让心理健康训练真正进人课堂，在课堂教学中要有别于其他学科的教学方式，主要是通过活动让孩子获得心理体验来转变自己的观念。

二、详细工作：

1、加强高素养老师群体的培育；

2、为了更好的上好心理健康训练课，加强集体备课工作；

3、实施心理健康训练课，以面对全体孩子为主，个别辅导为辅。

4、创建心理健康训练网络，形成以心理健康工作室、各班班主任为主的以广阔家长、全体老师为辅的心理健康训练网络，为孩子的身心健康做出努力。

三、详细实施：

老师方面：

1、每学期对老师进行三次心理健康训练内容的培训。（形式不限，听讲座，看录像，观摩心理训练辅导课等等）

2、上好健康训练课。老师备好心理健康训练课教案，并组织听课。

3、组建老师心理询问志愿者队伍。

孩子方面：

1、教会孩子把握几种放松心情的好方法。

2、设立师生互动沟通版面。让孩子随时有表达和宣泄自己情感的地方。家长方面：与家长多沟通；针对部分家长组织一些培训。（形式不限，听讲座，看录像，观摩心理训练辅导课等等）

心理健康训练教案篇二

目标：

帮忙幼儿学会共享。

预备：

录像机、木偶表演。

过程：

1、演一演

（1）看木偶表演

小熊正在草地上放风筝，一不留意风筝挂在树上了，怎样也拉不下来，急得小熊都快哭了。正在这时，小羊走过来了，它对小熊说：别焦急，我来帮忙你。只见它从草地上捡起了一根很长的树枝，对着风筝用力往上一顶。哈哈！风筝飞起来了，小熊真兴奋，对小羊说：

感谢你，你真棒！小羊说：不用谢，上次我的风筝也挂在树上了，是爸爸教我这样做的quot；哈哈！原先是这样！他们兴奋地笑了。

争论：小羊用什么方法帮忙了小熊它为什么会胜利呢

（2）看录像

元元正在仔细地看图书，可能是画中的故事太精彩了，他兴奋的又蹦又跳，一不留意把图书撕破了。他很焦急。旁边的小刚

观察了，对元元说：别焦急，我来帮忙你。只见小刚从小筐中取出了便利胶和小剪刀，又找来了一张白纸。他用剪刀剪了一小块纸，抹上了便利胶，

留意翼翼地把图书粘贴好。元元对小刚说：你真能干，感谢你！小刚说：不用谢！你下次也能够这样做。

争论：小刚用什么方法帮忙元元的元元心里会有什么感觉？

2、说一说

（1）小红不爱吃青菜，你有什么方法帮忙她吗

（2）洋洋不会拍皮球，你有什么方法帮忙他吗

（3）涛涛爱打架，别人都不愿理他，你有什么方法帮忙他吗

（4）有个小伴侣不爱睡午觉。你会怎样帮他

心理健康训练教案篇三

教学目标：

1、熟悉到考试的意义在于关心自己查缺补漏、合理定位、准时调整复习方案，学会辩证客观地看待考试

2、通过同学阅历共享及老师启发，学会进行考后分析，从而感悟胜利需要踏实学习、切实反思

时间：

45分钟活动场地：室内

活动流程：

1、引起动机

1、播放《中国达人秀》视频：6岁女孩演唱《忐忑》。

2、共享感受(1)自由发言：看完之后，你有何感受？

老师点评：其实处在高中阶段的我们，也时常演绎着这样一种场景，一次次站上舞台，忐忑地等待结果，却冷不丁地得到否定，但即使这样，我们还是带着自信与微笑连续下一次。这种忐忑时常消失在什么时候呢？当然是考试。目的：通过角色扮演让同学学会辩证客观地看待考试

2、角色扮演（考后你我他）

1、老师给同学派发校内短剧《考后百态》的资料卡，请同学分角色扮演。

2、老师讲评：看完三个短剧，同学们有什么感想？每次考试后，有的同学像刺猬，有的同学无所谓，有的同学不知累。不管哪种心态，适度的放松、恰当的宣泄都是特别有必要的，比如运动、哭泣、听歌等，但留意宣泄心情要选择合适的场所及合适的对象。考后总是几家高兴几家愁，同学们的心情如何呢？一起来晒晒。

分小组画一画自己模考后的心情，分别用你想到的表情脸谱来表达。

3、团体共享（走过忐忑）

1、巧解奇梦——换个角度看考试

（1）续编故事。先请同学们听故事的前半部分：

古时有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢了，便叫王后给他解梦。王后说：“大事不好。山倒了指江山要倒；水枯了指民众离心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了；花谢了指好景不长了。”国王惊出一身冷汗，从今患病，且愈来愈重。后来，有一位大臣参见国王，他做出了另外一番解释，国王听了全身轻松，很快痊愈。这位大臣是如何向国王解释的)作者○.(呢？

（1）在小组内发挥想象力，续编故事，然后在全班共享。

（2）投影呈现故事后半部分：

一位大臣要参见国王，国王在病榻上说出他的心事，哪知大臣一听，大笑说：“太好了，山倒了指从今天下太平；水枯指真龙现身，国王，您是真龙天子；花谢了，花谢见果子呀！”

（3）老师点评：看来想法在很大程度上打算一个人的心态，换个角度有时会让我们心情豁然开朗。

2、句式练习

（1）出示训练题目：“虽然……但是……”（例：虽然这次考分也很低，但是我还有很大的提升空间）

（2）小组内沟通。

（3）老师点评：做这个句式练习的目的，是让我们能够辩证客观地看待成果。考试的作用主要是关心大家发觉问题，解决问题。定期的考试有利于大家对学问的把握状况进行查缺补漏、合理定位。

3、伤心不如心动

（1）观看电影《三傻大闹宝莱坞》视频剪辑。

兰乔质疑学校的训练方式，校长一怒之下把他揪到教室让他上课，兰乔无奈之下端起书本，在黑板上写下两个词，让大家在30秒内定义这两个术语，看看谁最快，谁最慢。只见全部同学包括校长都手忙脚乱，急于从书本上找到这两个词。30秒过去了，没有人找到答案。兰乔提动身人深省的问题：“请大家将生活倒退一分钟，当问题提出来的时候，你们有对问题本身产生爱好吗？没有，你们都陷入竞赛中，就算是拿了第一，这种方式又有什么用？你的学问会增长吗？不会，增长的只有压力！”然后，兰乔尖锐地指出：“学校不是高压锅。”

（2）全班共享：看完这段视频，你有何感受？

（3）老师点评：每次考试，大家关注最多的是分数与名次，而不关注考察的学问点、题目设置、答题方法等。实际上，考试之后假如只重成果凹凸、排名先后，那同学增加的只有压力，模考更重要的是反思与总结。下面请同学们先听一听上届师姐的一次模考总结。

（4）小组争论：你觉得师姐的共享中哪些阅历比较好，为什么？哪些地方可以改进，为什么？同学们认为有效的考后分析都包含哪些方面？

（5）全班共享，老师随机点评。

4、有效的考后分析

（1）老师展现考后分析内容。

考试内容分析（内容与学问点的对应状况、对题思路分析、错题缘由分析、查找典型题目的不同变式）；

答题方法（规范性、答题技巧、时间把握）；

应试状态（考前预备、身心状态）；

成果分析（强弱势学科的变化、综合成果变化状况）；

行动方案（针对现状，调整目标，制订详细可行的学习方案）。

（2）我也动动笔。请同学选择某一学科进行考后分析，并用书面文字呈现。（其中的第五点可在课后进行）。非常钟后，请同学共享。

老师点评：大家分析时要注意正向分析，比如，乐观的考试归因、对题思路分析、总结优势学科的学习方法等，通过强化正向思维，大家才能提高自信念。

4、老师讲评

老师小结：观赏了《忐忑》，演出了你我，描绘了脸谱，转换了心情，反思了考试，现在，你是否可以平心静气地对待考试？胜败乃兵家常事，重要的是如何积累阅历，成为自省的人。这样，我们才可以像视频中那位唱《忐忑》的小姑娘一样，即使输了，擦干眼泪还要笑迎将来！

5、自我反思

1、老师在课程结束前派发“成长拼图”，让同学静默片刻，反思后填写。

最终，老师应对同学的合作表现加以鼓舞和欣赏。

心理健康训练教案篇四

一、设计理念：

现实和将来都要求人们从学校会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。能够说，假如没有较高的心理素养，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速提高和进展也使得学校生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的进展变化对学校培育的人才提出了更高的要求。

设计此次活动，旨在让同学懂得不但要有强健的体魄，有猎取信息、加工信息和应用信息的潜力，更要有健康的共性心理品质和良好的社会适应潜力。

二、活动目标：

1、让同学明白在学习和生活中经常会遇到挫折，人人都不行避开。

2、初步把握战胜挫折的方法，培育同学战胜挫折的潜力。

3、每个人都就应以专心、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的士气和毅力战胜挫折取得胜利。

三、活动预备:

1、课件（名言、图片、音乐等）。

2、心理小测试题。心理专家的牌子夹

3、同学带好笔。同学奖品

4、相应材料（４x５５）

5、小花５０朵，大花１朵

四、活动过程：

（一）欢快篇（同学绘画，背景音乐一）

导入，揭题。

1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么奇妙，布满生气，布满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

同学拿起老师为他们各自预备的一朵含苞欲放的花。（老师拿起花）

师:这朵漂亮的小花就代表你自我花是漂亮的你同样是漂亮的。（老师放下花）人人都说生命如花让我们来欣赏一下花开的情景。

2、（点击课件，欢快篇）:大屏幕上消失一朵、多朵开得绚烂无比的花（要有花开过程的动感美）

师（手指画面）:花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此漂亮。生命如花，你手中那朵漂亮的小花仿佛就是你自我。（点击课件，回到到主界面）

师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露难免要经受虫害风雨那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更漂亮呢

3、揭示主题:风雨后，花儿绽放得更漂亮（老师口述课题，贴大花）

师：把我们的心交给这句话，和老师一齐慷慨激扬地说，（老师手指课题）

【设计意图：让孩子明白小花就是我自我，我是漂亮的。同时，创设良好的课堂气氛同学构成自我观赏和期盼意识。】

故事:如何战胜挫折（从海伦。凯勒身上得到启发）课件:图片话语话

师:闭上眼睛，你此刻就是海伦，，好好地想一想，你的耳朵听不见任何声音，你的眼睛看不见任何东西，你的眼前是什么？睁开你的眼睛

请同学回答。

那海伦看到了什么？（点击课件）老师请班里朗读最好的同学来读海伦R26;凯勒的内心独白。

师：你读到了海伦的内心世界里了，这就是海伦心中看到的世界。一个盲人眼中的世界。让人心动，让人感动。

名人的故事激励我们专心向上让我们再次熟悉了海伦姐姐，你必需感受很深，讲出来与大家共享。

师引导：海伦应对人生挫折，没有自暴自弃，选取了与命运抗争，取得了胜利。正由于如此（点击课件出示话）

6、老师小结:海伦姐姐你不屈不挠的奋斗精神永久留在我们的心中。海伦的书

师：接下来这个故事是老师听来的，听后，深深地打动了我的心。这是个关于帽子的故事。（点击课件）

7、听老师讲故事：苏珊的帽子

同学沟通老师引导。

苏珊在担忧什么呢？

苏珊为何简洁自如了呢？

你想对苏珊或他的老师或他的同学说些什么吗？

师：当别人遇到挫折时，就应伸出救济之手，帮忙别人战胜挫折。

8、师：小组争论，假如你的同学遇到挫折，你会教他一招战胜挫折的方法吗？

（点击课件）

战胜挫折解决的方法有:A、发泄法：打枕头，写日记

B转移法：到外面玩，做别的事

C、换位法:别人遇到此事会怎样做

D、劝慰法：塞翁失马，焉知非福

E、求助法:找人倾诉查找方法

老师依据同学的回答点击相应点，并引申拓展。

师：战胜挫折有那么多方法，假如你遇到了挫折，就能够用上这一招半势。

【设计意图：用正反事例引导同学找到战胜挫折的方法对同学授之以渔。在此环节中我们采纳了榜样学习法榜样的力气不行小视。】

（四）彩虹篇

1、师：假如每次你都能战胜挫折，那挫折将成为你成长的珍贵财宝，我们信任，风雨后，花儿绽放得更漂亮！看！

2、（点击课件）女排姑娘的故事（三个阶段