感冒了到底该咋办

关于感冒，你必须知道的16条常识得了“感冒”，可能安然度过刺激的几天，也有可能家破人亡，坠入万劫不复的深渊。一场场感冒，就像一次次无法回避的高空冒险，你可以习以为常，但不能不小心谨慎。1感冒是一种病吗？不是。咳嗽、喷嚏、流涕、头痛、发热、咽痛、全身酸痛•…有这些症状，我们都叫感冒。但是，很多病都会引起这些症状。比如：普通感冒、流行性感冒、急性病毒性咽炎、急性疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽炎、细菌性扁桃体炎等。这些不同的病，由不同的病毒或者细菌引起，症状类似，有重合，有不同，外行是傻傻分不清。所以，咱们老百姓所说的感冒不是一种病，而是这些症状的统称。2感冒药不治感冒？是的。市面上，所有声称治疗感冒的药，都是缓解症状的：

功能成分原理药品举例热».<•解.镇抗对乙酰氨基酚W扑热息痛）.布洛芬抑制前列腺素合成方抑制环氧化酶，从而镇痛抗炎护将维。银翘片复方小儿退热栓感冒清片感冒灵胶囊白加黑感冒片快克胶囊安瑞克..解塞涕缓M,流盐酸伪麻黄碱缩解涕血收血保流充，细，塞«剂微管鼻甘草麻黄碱片黄麻嗪胶丸小儿伪府滴剂镇咳右美沙芬抑制延脑的咳嗽中枢脚囊克百胶黑泰夜咳加康诺日克白新泰抗过敏朴尔敏3来酸氯苯那敏）、异丙嗪等镇静、抗胆碱阻断组跋R1登体小儿氨酚黄那敏美敏伪麻口服格维C银翘片咳特灵胶囊△看看原理就知道，这些感冒药只针对症状，并不对付病毒、细菌。而感冒是病毒、细菌感染引起的。所以，这些感冒药，既不能治疗感冒，也不能预防感冒。下图也很直观：

常见感冒药所含主要有效成分前品商品名退烧止痛止鼻涕止咳缓解鼻塞新康泰克氯苯那敏伪麻黄碱泰诺对乙酰氨基酚氯苯那敏右美沙芬伪麻黄碱新帕尔克对乙酰氨基酚氯苯郁敏右美沙芬伪麻黄碱雷蒙欣对乙酰氨基酚氯苯那敏右美沙芬伪麻黄碱银得菲对乙酰氨基酚氯苯那敏伪麻黄碱快克对乙酰氨基酚氯苯那敏感康对乙酰氨基酚氯苯那敏可立克对乙酰氨基酚氯苯那敏严复利康对乙酰氨基酚氯苯那敏感冒清对乙酰氨基酚氯苯那敏速效感冒胶囊对乙酰氨基苯酚氯基那敏白加黑夜片对乙酰氨基酚苯海拉明右美沙芬伪麻黄碱日夜百服叮夜片对乙酰氨基酚氯苯那敏右美沙芬伪麻黄碱999感冒灵对乙酰氨基酚氯苯那敏诺沙欣对乙酰氨基酚氯苯那敏维C银翘片对乙酰氮基酚氯苯那敏白加黑日片对乙酰氨基酚右美沙芬伪麻黄碱日夜百服叮日片对乙酰氨基酚右美沙芬伪麻黄碱△（本图来自丁香医生）3缓解症状的药该不该吃？那要看情况。一般讲，普通感冒，症状不影响生活和工作，不用吃药，多喝水就好。如果症状太明显，影响了工作和生活，就可以吃药缓解症状。但是，要在医生的指导下吃。4消炎药是一定要吃的吧？不一定。所谓“消炎药”，只是个民间概念，而不是医学概念。所谓“炎症”，是身体防御反应的表现。具体讲，受到感染等刺激，机体会自动防御，患处血管扩张、淤血、水肿、细胞增生等，常见表现为红、肿、热、痛。那么，所谓“消炎药”大致分三种：一是针对红肿热痛，进行解热镇痛。比如布洛芬、阿司匹林、安乃近、对乙酰氨基酚等。二是激素类，抑制免疫、抗炎。比如可的松、氢化可的松、地塞米松等。以上两个都是治标，并不杀灭病毒，也就是不治感冒。三是抗生素。抗生素可以抑制细菌的细胞壁、蛋白质、DNA的合成，解除细菌对人体的伤害，也就消了炎。比如各种西林、头孢、霉素、沙星、硝唑等。敲黑板：抗生素只对细菌起作用，对病毒半点作用也没有。如果不是细菌性感染，吃抗生素，不仅没用，而且会破坏肠道菌群，降低免疫力，害处多多。病毒入侵，撬开了免疫系统的锁，细菌乘虚而入，这时，抗生素才有用武之地。所有这些，我们普通患者都不能自我诊断。如果不想自我了断，那么，吃什么，怎么吃，还是三个字：遵医嘱。5为啥不能自己买药吃？因为很容易吃错药。感冒是病毒引起的，但症状一般是免疫系统引起的。比如：发烧。我们的体温37°C,这是病毒的宜居温带。疫系统调高体温，并且告诉温感神经“你很冷。”于是我们发抖增温、加强保温。体温升高后，病毒复制速度下降，方便免疫系统围剿病毒。如果我们用退烧药退回37r，那就是在帮病毒恢复复制速度。咳嗽、流涕。病毒攻破一些细胞，免疫系统围剿病毒，都会产生细胞碎片、病毒及其碎片、炎性物质，聚集在痰中。咳嗽、流涕，是为了把这些垃圾排出体外。镇咳药的原理并不是清除垃圾，而是抑制神经，不让咳嗽。这样止咳，垃圾并不会凭空消失，只能留在体内慢慢处理。我们吃了感冒药，不咳嗽了，但支气管炎、咽喉炎、鼻炎的风险增加。鼻塞、淋巴肿痛。免疫系统为了提高围剿病毒的效率，会扩充血管，开通高速公路，让抗体、免疫大军快速集结到被感染的战场，这就会导致鼻塞、头痛等。淋巴肿痛，是因为这里在疯狂生产T细胞、B细胞，它们是围剿病毒的主力军。如果我们用药让血管收缩，相当于把高速公路增设了无数收费站，鼻倒是不塞了，免疫大军却拥堵了。6为啥我自己买药吃，感冒也好了？这些药你不吃，感冒也能好。病毒入侵后，免疫系统发现、追捕、增兵、围剿、消灭病毒，受损细胞恢复，大概需要7—10天左右。一般到了发烧、咳嗽阶段，我们才发现感冒了，这已经是免疫系统快要取胜的阶段。过个三五天都会好。往往这时，我们难受得忍不住吃药。吃药也是吃个三五天就好，并不会好得更快。却给人一种错觉，把吃药、病好这两件不相关的事，作为因果关系联系起来。7为啥我吃药吃好了，药一停又犯了？吃药只是缓解了症状，让人自以为好了，其实体内病毒还没被免疫系统清除。乱吃药反而帮了病毒的忙。药一停，各种症状就又出现了。8为啥我有时没吃药，感冒十几天也不好？也许是一种病毒还没清理干净，又感染了新的病毒。这是很常见的事。还有一种可能，你不是感冒。很多症状不是感冒的专利，比如咳嗽：自发性气胸。胸部疼痛、胸闷，并且不停干咳。超过8周的慢性咳嗽。这个原因更复杂，哮喘、胃食管反流病、肺结核、支气管炎、鼻后滴漏综合征、肺癌等等，都可以引起慢性咳嗽。过敏性咳嗽。这个很常见，花粉、粉尘、雾霾、化学污染、霉菌孢子、螨虫、皮屑等等，都可能引起过敏性咳嗽。鼻塞、发热、头痛、浑身无力等症状，也不是感冒的专利，这里就不细说了。如果症状不退，甚至加重，只能去医院看看到底发生了什么，不要自己处理。9感冒了坚决不吃药行不行？不行。因为症状不一定都是免疫系统的正常反应。也许是免疫系统反应过度，也许是其他原因引起。所以，还是要查明原因，再决定吃不吃药、吃什么药。比如：体温持续过高，会伤害脏器、心脑，造成神经系统的功能障碍等。所以，如果高提8.5°C以上，很难受，可以吃对乙酰氨基酚+布洛芬。这两种药比较安全，退烧的同时，还可以缓解疼痛等。低于38.5C，物理降温即可。鼻塞、流涕、打喷嚏太严重，影响睡眠和呼吸，可以吃含氯苯那敏和伪麻黄碱的药。咳嗽太严重，可以吃含可待因和右美沙芬的药。有些症状，也许是过敏。如果是，那就该吃抗过敏的药。敲黑板：要在医生指导下吃药。药，就算没吃错，但吃多了，也很危险。比如对乙酰氨基酚吃多了会造成肝损伤，扑尔敏吃多了会死人等等。10药吃多了不行，少吃点行不行？不行。病毒、病菌很容易变异，对它们，要么不用药，用药就用足。如果用药不足，它们获得喘息机会，产生了耐药性，成了超级病毒、超级病菌，卷土重来，药无能为力时，就悔之晚矣。所以，还是要遵医嘱、按疗程，足量用药。11流感和普感啥区别?看图：

△12流感有多危险？同样是传染病，人们对艾滋病怕得要死，对流感却很淡定。然而，1918年，一场西班牙大流感，搞死了2500万人到4000万人，超过历年来艾滋病死亡人数的总和。2003年搞得人心惶惶的非典，全国死亡人数是349人。《流感下的北京中年》告诉我们，流感，威力可以让一个健康的人毙命，技术上可以让医学权威束手无策，经济上可以让一个中产阶级家庭归零。13中国抗流感能力比外国强？一般季节性流感，每年可使全球30万〜60万人死亡。这个冬天，美国遭遇10年来最严重的流感肆虐，2018年第三周死亡人数甚至达4064人。而根据咱国法定传染病疫情报告，中国2017年全年流行性感冒死亡人数只有41人。丙类传染病合计3966806154287.48350.0112瀚亍!生感冒45671841_二3.0994爵0知252740018.316G0160500.11630急性出血性i吉膜炎34&5202.51130病30100.02180斑g塞92900.06730注：图片抓自国家卫生计生委疾病预防控制局官网。差距大得令人咋舌。网友纷纷猜测原因，主要有三条：。中国人体质比外国人更适合抗击流感。。中国抗流感的医药比国外高明。。数据造假。其实都错了。原因是统计方法不同。中国靠医院报告，而美国靠猜。哪个靠谱呢？只能说，中国的数据没毛病，而美国的数据更贴近现实。这不胡说么？别急，看下面：很多慢性病患者，本来可以活很多年，但流感来了，就会致命。这很好理解：身体、疾病两支正规军在搞持久战，双方筋疲力尽之时，流感病毒这支强盗突然冲上来，人很容易就死了。但是，医生的报告会显示，病人死于心血管、高血压、心肺衰竭等等。身强体壮直接死于流感病毒的，并不多见。所以，咱国根据医院报告统计，就是这样的数字。没毛病。而美国统计的是“超量死亡”：如果出现明显的死亡高峰，而且在时间上与流感流行相吻合。那么，与往年资料相比较，超出正常死亡人数的“超量死亡”，都统计为流感所致。其实，咱国在2012年，也做过一次“超量死亡”统计。统计了2003至2008年间，上海等8个城市的流感死亡率。计算显示，我国每年因流感造成的非自然死亡人数，是约20万人。并不比国外低。所以，我们得了流感，不要迷之自信，而要迅速就医。14有没有抗流感神药？没有。感冒不是一种病，流感也不是一种病。因为流感病毒也分很多种，并且变异飘忽不定。抗病毒药的滥用也在一定程度上帮助了病毒，让它们快速产生抗药性。所以，世界上并不存在针对流感病毒的特效药。举两个最著名的栗子：金刚烷胺：只对甲型流感病毒有抑制作用，而对鼻病毒、冠状病毒等没有任何作用。而且：2012年，国家食品药品监督管理局要求，含金刚烷胺的复方感冒药禁止用于1岁以下的婴儿。2015年10月以来，耐药性监测显示，金刚烷胺、金刚乙胺等药物，对甲型H1N1亚型流感几乎无效。如今，作用没有，副作用倒不小，可以导致焦虑、注意力不集中、头痛等。利巴韦林（病毒唑）：多数研究显示，其疗效不确切。确切的是，有强致畸性等副作用。奥司他韦：2009年H1N1型流感爆发时，被世界卫生组织紧急列入流感治疗名单。这场流感爆发以来，奥司他韦很快进入脱硝状态，一药难求。然而：2017年3月，世界卫生组织专家委员会指出：“越来越多的证据表明，奥司他韦在季节性流感和大流行性流感中的作用，未达到先前预估的其对相关临床结果的影响。”并建议修订药物清单，将其从核心药物转移到辅助药物。15治疗感冒有哪些谣言？太多了，可以说汗牛充栋。随便抓几个栗子：维生素C能预防和治疗感冒。一碗热鸡汤能治感冒10分钟不喝水就会得流感

感冒了不要吃发物一条热毛巾=10种药？发烧了，赶紧捂一捂出身汗就好了电吹风妙用，也能治伤治病哦感冒只需按两下，可惜很多人不知道厨房里的调味品竟是最好的天然药！预防流感、控糖、血管清扫剂!除了文章，还有朋友圈谣言：恒乐黄香连浅*提际:的近炯及的潇切届曲，诚国*司他若日在室痛的48恒乐黄香连浅*提际:的近炯及的潇切届曲，诚国*司他若日在室痛的48小时之内蕾用,超过嵋小时的，St不.歪选捋此种篇将可成茂押延琴口服液、尊方皙将花击地苞技若、抗烦志口膻破、板篮程抵牲、复方也震萃合摆，多喝一心医药安吉万逑大玲房湛瞥溪示：蛔近墀定的流感痛毒.株藤曜司他韦只在专隅的43小91之内管用，慈过W小盹的，就不丧选择此神药物可成透榜蓝苓Q服液、!11地魅消说片、抗廉考口取戒、板监权村幢、臼方鱼W莘长邢，多毗谣言很凶猛，刷屏需谨慎。珍爱生