打造阳光心态培训课件

打造阳光心态培训课程目前一页\总数四十一页\编于二十二点01一、阳光心态的重要性二、如何拥有阳光心态三、我们应该具备的几大心态四、结语：阳光人生的五种元素目录目前二页\总数四十一页\编于二十二点02师曰：征或前或后前常而后福伤常而完福重常而轻福亡常而存福世间万般事不过常与福目前三页\总数四十一页\编于二十二点03态度决定一切家庭社交心态老板越发的赏识于你，工作起来不仅得心应手，并且很快乐梦想事业家庭和睦；身体健康人缘越来越好；朋友越来越多发现梦想其实并不遥远目前四页\总数四十一页\编于二十二点Part1.阳光心态的重要性目前五页\总数四十一页\编于二十二点04生活就像一面镜子，你对他微笑，它就对你微笑。你对他哭泣，它就对你哭泣。目前六页\总数四十一页\编于二十二点05

心灵的探讨必将成为一门十分重要的学问，因为人类最大的敌人不是灾荒、饥饿、贫苦和战争，而是我们的心灵自身。

——著名心理学家荣格目前七页\总数四十一页\编于二十二点06

世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人;生活是一种态度，每一个人都会经历挫折和不幸，每一个人也有获得幸福的机会。事物本身并不影响人，但人却受到对事物看法的影响。明确的目标加上积极的心态，是一切成功的起点。目前八页\总数四十一页\编于二十二点Part2.如何拥有阳光心态目前九页\总数四十一页\编于二十二点07一、改变态度--积极思考的信念和习惯事情本身不重要，重要的是我们对这个事情的态度，态度变了，事情就变了。所以我们要做的就是改变看问题的角度：1、不能改变环境，就适应环境：山不过来人过去2、不能改变别人，就改变自己3、不能改变事情本身，就改变看待事情的态度4、不能向上比较就向下比较目前十页\总数四十一页\编于二十二点08二、改变自我对话1、自我沟通的品质决定了思考的品质2、这件事情的发生对我有什么好处目前十一页\总数四十一页\编于二十二点09

客观评判生活，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。把注意力放在积极的事情上。生命如同旅游，记忆如同摄像，注意决定选择，选择决定内容。目前十二页\总数四十一页\编于二十二点10三、自我激励--运用断言断言：明确、肯定的说，这里指陈述实际尚未发生但希望发生的事物的发展方向、过程、结果的一种认知与确认。写断言的要点：第一人称;正向肯定；现在时;断言成就；创造行动;创造情感；准确描述；保持平衡；断言实际；目前十三页\总数四十一页\编于二十二点11三、自我激励--运用断言每天都有好事发生在我的身上我是一个乐观、快乐的人我的沟通能力很强，我总是能够让别人愿意接受我的意见。困难和挑战令我兴奋。我越来越受到员工的爱戴。我的内心越来越坚强。我是加工行业的精英。目前十四页\总数四十一页\编于二十二点12四、学会宣泄情绪情绪是一份能量，而能量是不灭的，它会累积爆发宣泄情绪的方法：运动倾诉：向朋友、家人、同事以及自己，倾诉自己的困惑痛苦欣赏能自我投射的影片无害的破坏狂舞疯唱喊山喊水安全的表达感受目前十五页\总数四十一页\编于二十二点13五、身心互动的技巧身体和心理是一个互相影响、互相作用的整体。肢体语言改变，会导致内心情绪的改变。当你感觉调整情绪困难时，尝试调整肢体语言。1、微笑的习惯2、建立开心的心锚3、前倾后仰--哈哈大笑目前十六页\总数四十一页\编于二十二点14六、空椅子技巧---感知位置平衡法通过移动位置，感受对方的思想、情绪。通过不同角度感知他人，引发更多选择.改善关系，创造整体平衡。第一身：从自已的眼睛看世界。(结合了自己的信念）（我）第二身：从别人的眼睛看世界。（结合了别人的信念）（你）第三身：以旁观者的眼睛看世界。（结合了自己和别人关系的观点）（他们）第四身：以系统的角度看世界。（结合了整个系统的角度）（我们）目前十七页\总数四十一页\编于二十二点Part3.我们应该具备的十大心态目前十八页\总数四十一页\编于二十二点15一、积极的心态首先我们需要具备积极的心态。积极的心态就是把好的，正确的方面扩张开来，人脑是很神奇的，积极的心态，能让你不断地往大脑中输入正面的信息，开启你的心智，想出办法，解决问题。同时积极的心态有着巨大的影响力，让你的在低潮时看清方向，有信心和勇气不断前进；高潮时干劲十足，不断创造奇迹。积极的人象太阳，走到那里那里亮。消极的人象月亮，初一十五不一样。目前十九页\总数四十一页\编于二十二点16积极的心态不但使自己充满奋斗的阳光，也会给你身边的人带来阳光。目前二十页\总数四十一页\编于二十二点17二、主动的心态在竞争异常激烈的时代，被动就会挨打，主动就可以占据优势地位。机会总是箐睐于那些有准备的人，主动积极的人往往比别人发现的机会要多，因而他成功的机率就要比别人高。平庸的人只会静静地等待机遇降临，而智慧的人则主动地寻找机遇和创造机遇。我们的事业、我们的人生不是上天安排的，是我们主动的去争取的。目前二十一页\总数四十一页\编于二十二点18稍微主动一些；也许你站的就会比别人更高目前二十二页\总数四十一页\编于二十二点19三、空杯的心态有一天，一位大学教授特地来向南隐问禅，南隐以茶水招待，他将茶水倒入这个访客的杯中，杯满之后他还继续注入，这位教授眼睁睁地看着茶水不停地溢出杯外，不知南隐此举为何，于是说道：“已经满出来了，不要倒了。”

“你的心就像这只杯子一样，里面装满了你自己的看法和主张，你不先把自己的杯子倒空，叫我如何对你说禅？”南隐意味深长地说。

南隐禅师教导的“把自己的杯子倒空”，不仅是佛学的禅义，更是人生的至理名言。心太满，什么东西都进不去，心不满，才能有足够的装填空间。这就是“空杯心态”。目前二十三页\总数四十一页\编于二十二点20四、双赢的心态杀头的事情有人干，但亏本的买卖没人作，这是商业规则。你必须站在双赢的心态上去处理你与企业之间的、企业与商家之间的、企业和消费者之间的关系。你不能为了自身的利益去损坏企业的利益。没有大家且有小家？企业首先是一个利润中心，企业都没有了利益，你也肯定没有利益。同样，我们也不能破坏企业与商家之间的双赢规则，只要某一方失去了利益，必定就会放弃这样的合作。消费者满足自己的需求，而企业实现自己的产品价值，这同样也是一个双赢，任何一方的利益受到损坏都会付出代价。真诚合作；互惠互赢！目前二十四页\总数四十一页\编于二十二点21五、包容的心态作为销售人员，你会接触到各种各样的经销商，也会接触到各种各样的消费者。这个经销商有这样的爱好，那个消费者有那样的需求。我们是为客户提供服务的，满足客户需求的，这就要求我们学会包容，包容他人的不同喜好，包容别人的挑剔。你的同事也许与你也有不同的喜好，有不同的做事风格，你也应该去包容。水至清则无鱼，海纳百川有容乃大。我们需要锻炼同理心，我们需要去接纳差异，我们需要包容差异。目前二十五页\总数四十一页\编于二十二点22宽阔的胸襟架起一座通向成功的桥梁!目前二十六页\总数四十一页\编于二十二点23六、自信的心态

自信就是发自内心的自我肯定和相信，是一种积极的心态，是获取工作成功的最重要的精神力量。即用自己对产品或服务的信心来影响客户的选择。自信是一切行动的源动力。我们对自己服务的企业充满自信，对我们的产品充满自信，对自己的能力充满自信，对同事充满自信，对未来充满自信。如果你充满了自信，你也就会充满了干劲，你开始感觉到这些事情是我们可以完成的，是我们应该完成的。目前二十七页\总数四十一页\编于二十二点七、行动的心态行动是最有说服力的。任何美好的愿望只有通过行动才能变成事实结果。我们需要用行动去证明自己的存在，证明自己的价值；我们需要用行动去真正的关怀我们的客户；我们需要用行动去完成我们的目标。如果一切计划、一切目标、一切愿景都是停留在纸上，不去付诸行动，那计划就不能执行，目标就不能实现，愿景就是肥皂泡。千里之行，始于足下目前二十八页\总数四十一页\编于二十二点24八、给予和感恩的心态无论是在工作中或是生活中，我们都应该要保持一种高度的奉献精神。要懂得舍与得的关系，舍得舍得，先舍后得！有舍才有得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。感激伤害你的人，因为他磨砺了你的心志；感激欺骗你的人，因为他增长了你的见识；感激鞭打你的人，因为他消除了业障；感激遗弃你的人，因为他教育了你应自立；感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力；感激斥责你的人，因为他助长了你的智慧。目前二十九页\总数四十一页\编于二十二点25十、老板的心态

象老板一样思考，象老板一样行动。你具备了老板的心态，你就会去考虑企业的成长，考虑企业的费用，你会感觉到企业的事情就是自己的事情。你知道什么是自己应该去作的，什么是自己不应该作的。反之，你就会得过且过，不付责任，认为自己永远是打工者，企业的命运与自己无关。你不会得到老板的认同，不会得到重用，低级打工仔将是你永远的职业。

什么样的心态将决定我们什么样的生活。唯有心态解决了，你才会感觉到自己的存在；唯有心态解决了，你才会感觉到生活与工作的快乐；唯有心态解决了，你才会感觉到我所作的一切都是理所当然。目前三十页\总数四十一页\编于二十二点26像老板一样思考，像老板一样行动目前三十一页\总数四十一页\编于二十二点Part4.结语目前三十二页\总数四十一页\编于二十二点27结语：当您乘飞机时，观察一下：在某个高度之上，就没有风雨云层。如果你生命中的云层遮蔽了阳光，那是因为你的心灵飞得还不够高。阳光心态是一场心灵修炼之旅！目前三十三页\总数四十一页\编于二十二点Part5.阳光人生的五种元素目前三十四页\总数四十一页\编于二十二点28第一个元素：爱爱是对生活怀有深厚真挚的感情，爱能伴随人的一生。父母之爱、师长之爱、亲朋之爱、子女之爱、仁和博爱。爱是与生俱来的，是人性的特质，没有爱的生活，是无本之木，是无源之水。爱别人，也被别人爱，是宇宙的法则。为了爱，我们才存在。有爱慰藉的人，无惧玩任何事物、任何人。爱是永恒，爱是一生的相随.....目前三十五页\总数四十一页\编于二十二点29第二个元素：宽容“心，因为宽容显得真实；爱，因为宽容才被看见。”宽容是深藏爱心的体谅，宽容是一种智慧和力量，宽容是对生命的洞见，是一种胸怀，一种睿智，一种乐观面对人笺勇气，能宽容就拥有更多的人生乐趣。目前三十六页\总数四十一页\编于二十二点30第三个元素：释怀人生不尽完满，一段应该忘却的过去，一些应该放下的挂碍，敞开胸怀，挥之放下。曾经的辉煌、昔日的苦难、旧日的失意，无法放下就是惆怅、就是压力、就是负担、是枷锁。宣泄出去，放下包袱，一念放下，万般自在，放下就是快乐。目前三十七页\总数四十一页\编于二十二点31第四个元素：自律人生最大的敌人是自己。自爱不弃、自重不骄、自强自立、自信笃行、自省慎独、自律自制、实现自我。人生会遭遇低迷，人生会有诱惑，人生必尝挫折。自怨自艾、自暴自弃、颓废消沉、萎靡不振，那么只会虚度