2022年暑假告家长书

2022年暑假告家长书

（完整版）

尊敬的家长朋友：

您好！感谢您一直以来对教育工作的理解与支持，在我们的共同

努力下，孩子本学期各方面能力都得到很大的提升！在此，谨向各位

家长表示最诚挚的谢意！

暑假即，仔来临，学生即将进入漫长的假期，如何合理安排时间,

养成良好自律的学习习惯，是这段时间家庭教育工作的重中之重；其

次，现在疫情防控仍不能放松警惕，溺水事件进入高发期，多地发生

多起食品安全事件，疫情对孩子心理健康也产生了一定负面影响，需

要各位家长配合学校做好孩子的安全教育工作。

为了您的孩子能度过一个“安全、健康、快乐、充实”的假期,

我们诚恳希望各位家长积极配合做好以下家庭教育工作：

一、时间安排

1、放假时间：七、八年级7月17日放暑假。高一、高二年级7

月24日放暑假。清各位家长关注学生是否按时返家。

2、开学时间：七、八年级于8月29日开学报名，8月30日正式

上课。九年级、高一、高二年级于8月22日开学报名，8月23日正

式上课。高三年级于8月8日开学报名，8月9日正式上课。

二、温馨提示

第1页共5页

【假期学习】

1.假期里希望您能指导孩子制订切实可行的假期学习生活计划,

统筹规划自己的学习生活。

2.温故知新，扎实做好前后学期学习衔接，除完成统一假期作业,

应根据自己的学习情况，自主、系统地梳理已学内容,适时查漏补缺。

3.认真对待假期作业讲评课，及时订正，不留知识缺漏到新学期。

4.培养孩子新兴趣新爱好，鼓励孩子开展社会调查、研究性学习、

诵读经典书目、社区志愿服务、暑期研学等社会实践活动。

5.培养孩子的吃苦精神，锻炼孩子的意志品质，提高孩子的社会

实践能力，让暑假成为全方位提高学生素质的黄金时期。

【疫情防控】

目前疫情仍有反复，暑期家长仍应保持新冠肺炎防控意识，坚持

日常体温监测，教育孩子不去人员密集的地方，随身携带和科学佩戴

口罩，勤洗手，养成良好的个人卫生习惯，减少公共交通工具出行等

等。

假期尽量不出市，确需离衢的，必须向学校申请备案，及时通报

往返时间和身体状况等信息，不瞄报，不迟报，禁止学生出境和前往

中高风险地区所在城市。

【安全教育】

1.署假家长要做好食品安全教育，保证孩子饮食卫生，要求孩子

第2页共5页

不购路边小吃、流动摊贩的食品,不暴饮暴食,少食生冷瓜果及冷饮,

以免发生食物中毒和诱发肠道传染病。

2.加强防溺水教育，管理与看护好孩子，严禁去山塘、水库等水

况不明地游泳，发现有人溺水，不要盲目下水施救。

3.加强交通安全教育，严格遵守交通规则，行走时要走人行道,

主动避让机动车辆，未满16周岁学生不准驾驶电瓶车，骑行必须佩

戴安全头盔。

4.加强用电用气防火教育，不在同一接线板上同时使用多种大功

率电器，不用湿手触摸电源开关和电器。

5.做好电子产品管控，避免孩子沉溺虚拟空间、网络游戏、不良

动漫、低俗小说等不健康网络内容。

6.谨防电信网络诈骗，教育孩子不要随意在网上充值、打赏，购

买游戏皮肤，不要点击不明链接网址，更不要随便透露个人信息，提

高自己对网购诈骗、刷单诈骗、中奖诈骗、冒充熟人诈骗等各种形式

诈骗的警惕性。

7.做好居家安全教育，教育孩子不与社会闲散人员或品行不端人

员、陌生人交往，未经家长允许不）隹在外留宿过夜。

【强健体魄】

健康的体魄是学习和工作的重要保障，假期家长应督促孩子保证

充足睡眠和合理饮食，注意个人健康生活习惯的养成，平衡饮食，规

第3页共5页

律作息，不睡懒觉不熬夜。

保证每天充足的睡眠时间和养成营养均衡的饮食习惯，科学爱眼

护眼，进一步提升体质健康。

为激励同学们在假期能积极锻炼身体，学校要求每位同学每天进

行健身打卡，打卡内容包括1000米（女生800米）、引体向上（女

生仰卧起坐）和立定跳远三项，坚持锻炼，及时记录，以过硬的身体

素质和充沛的精力迎接新学期的到来。

【心理健康】

帮助孩子改善情绪，树立良好心理状态。请家长理解孩子的负面

情绪，及时进行正面疏导和缓解，可以引导孩子运用简单的“腹式呼

吸法”“肌肉放松法”等改善情绪，也可以通过运动、音乐、阅读来

帮助孩子减压，保持积极心态。

帮助孩子判断信息，做到不信谣不传谣。家长要直面孩子关于疫

情的相关问题，积极与孩子沟通，不回避疫情状况。家长可以引导孩

子关注权威真实的新闻和信息，也可以和孩子一起讨论，指导孩子学

会对信息进行判断，做到不信谣、不传谣。

同时也请各位家长及时关注孩子心理健康，若孩子出现持续性消

极、悲观心态或情绪出现较大波动时要予以重视，必要时寻求专业心

理援助。

家长朋友们，孩子的健康成长是我们家校合力的共同心愿，关爱