实习自我总结001

实习自我总结

实习自我总结篇1

毕业实习是每个同学走向社会、走上工作岗位必不行少的一个重要环节，透过实习在实践（报告）中了解社会，让我学到了很多在课堂上根本就学不到的学问，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我以后进一步走向工作岗位打下坚实的基础。

作为同学的我，开头了我的第一份煤矿实习工作，如今，半年的实习生活已经结束了，回顾实习生活，感受很深，收获颇多。

第一天去上班的时候，刚开头我还觉得蛮紧急的，再和他们的沟通之后，我渐渐的放松了自己。我每一天都坚持提前上班，能够在其他人到来之前，把每个办公桌整理整齐，这样办公室的人一到来就能够马上投入工作。其实，我一向认为每个人都有他自己的优点，而且都有发挥它的地方，而我的实习经受正应了我的想法。当然，由于刚到矿办公室，对工作惯例不生疏，有些事情我也处理得不是很恰当，但我勤于向他们请教，慢慢地也生疏了单位的办公。我明白第一次出错并不行怕，可怕的是一错再错。在平常，我仔细地观看办公室人员的办公方式，期望能够精益求精，更好地完成。

在办公室，闲的时候就会看看网上的一些好的文学作品，练习打打字，由于在矿办公室我主要从事打字工作、文件的分法、报纸的分法，经常要以打文件为主，我明白，这不仅仅要打字速度快还要对电脑生疏，尤其是没有其他工作人员帮忙的状况下，我能够完成接待任务。

刚开头的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到特别的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发觉自己明白的是多么少，这一段时间所学到的阅历和学问大多来自领导和办公室工作人员的训练，这是我一生中的一笔宝贵财宝。这次实习也让我深刻了解到，在工作中和同事持续良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。

发觉学习和沟通的重要性和必要性。发觉一些实习生跟老师像伴侣一样相处，老师有什么事都宠爱找他们帮忙，有什么机会也会首先想到他们。并非他们巴结或有后台。而是他们用伴侣的态度相处。另一方面一个人把握的信息多、技能多，能帮忙别人的地方也多，帮忙别人多了，别人也情愿帮忙你，而你的人脉也广了，把握的信息也越来越多。这样就构成一个良性循环。要转变一个人的行为首先得转变他的思想，大多数时候你以什么心态对别人，就会得到怎样的回报。深刻的意识到自己再不能处于独处的状态了。

独来独往，别人不主动自己也不理睬。把自己个在自己自己的小空间了。总担忧别人的看法，把别人想的难以接近。开放的态度使人更快更好的成长。

实习自我总结篇2

在带队老师的`指导下我来到了xx中学进行实习，在整个实习过程中各位队员克服困难。圆满地完成了实习工作，在物理教学，班主任实习，训练调查等方面都取得了必需成果。得到本中同学及各指导老师的认可，得到校领导及各老师的全都好评。

一、校内预备阶段

根据学校训练实习的规定，全部同学分成十一个实习队分别同物理系和指导老师带队进入各实习点进行训练实习工作。我被安排到某实习队并担当队长，某实习队组队后我根据系内的有关规定及指导老师的要求与某校方作了接触，确定了本队实习的有关事宜，明确了教学进度及教学任务，开头紧急的校内预备工作。

校内预备工作分国教材分析，备课，听课，评课等几项资料，我在指导老师的指导下与各位队员一齐将需要讲授的课程，学问点作了细致的分析和讨论，编写了各课节的教案，备课进行试讲，评课，自我总结。

校内预备阶段在系领导的指导下，某实习队校内预备阶段取得了胜利，大家都对自我的课程作了详尽的预备，编写了具体的教案，经过校内预备阶段我完成了课程的分析和教案的编写，进行了课程试讲，总结了自我收获与存在的问题为自我的训练实习作了充分的预备。

二、训练实习阶段

经过将近二周的校内预备，我在带队老师的指导下进入xx中学进行训练实习，本次训练实习要完成三项主要任务――教学实习，班主任工作实习，训练调查。

进入xx中学，实习队每人进入一个班级进行班主任实习和物理教学。我进入的是高二x班，讲授课程为高中物理其次册第十章机械波的资料，下头针对训练实习的各项任务将自我在训练实习过程中所取得的成果与得失做以下总结：

1、教学实习

进入xx中学后，实习队立即进入班级了解情景，跟随指导老师听课，参与教研会议，队内试讲，评课，为新授课程做预备，在明确教学进度及教学方案后我立即跟随指导老师听课、了解同学情景，为正式授课做预备，在听课中我以xx中学的同学基础较差，所以在教学中应注意对基本学问和基本理论的强调，着重调动同学学习的进取性，准时接收同学的反馈信息。

结合听课的心得我制定了教学方案，进行了队内试讲，得到了指导老师的确定，当天第四节课的时候，我正式走上讲台，在高二x班讲授新课第十章第一节――波的构成和传播，经过细心的预备，本节课取得了必需的成果，完成了各项教学方案，课程的讲授得到了指导老师老师的好评，但指导老师也指出了课程中存在的不足。第一堂新授课程后我准时总结了自我的得失，在听课和试讲的同时吸取他人的优点及特长为自我所用。后面两周多的时间里我共完成11教学课时，其中新课8节，习题课，复习课，单元测验各一节。

在教学过程中我不断积累阅历，讨论课程，改善教学方法，使每堂课程都饱满精练，xx中学物理组组长在听完我的课程――多普勒效应后做出了较高的评价。在我自我的努力，各指导老师的帮忙下我的教学实习工作取得了圆满胜利，取得了必需成果，在讲授新课，实践课的同时听课35节，在教学实习中我积累了必需的教学阅历，为日后教学打下了良好基础。

2、班主任实习

在进行教学实习的同时我还进行了班主任工作实习，一开头我便在高二x班班任老师的指导下开展班主任工作实习。我深化高二x班了解情景帮忙班主任老师开展各项工作，针对校艺术节，校运动会，校队列竞赛，班级的各项工作也都根据方案绽开。我帮助班任老师开展队列训练，运动会及艺术节的预备工作，同时也着重做了几位同学的思想工作，帮忙同学们克服思想波动，多次开绽开班干会议及主题班会，对班级同学及班级的现状有了较为清楚的了解，在工作中得到了原班主任老师的细心指导，学习了比较多的工作方法和班级的管理方法，积累了必需的班主任工作阅历，在工作中共做同学思想工作5次，召开班干会议3次，主题班会2次，参与校队列竞赛，校运动会，艺术节，在工作中取得的珍贵阅历为日后的工作打下了坚实的基础。

3、训练调查

进入xx中学之后，结合学校的现状及同学特点我做了细致的分析，结合预备阶段的训练调查方案制定了本次训练调查的主题及调查步骤，绽开训练调查，并结合其他中学的有关调查数据，分析得到高查结论。

此次高查的方向是重点校，一般学校同学在学习爱好，学习取向，学习目的，学习现状的差别，学习中存在的问题，并探跟据不一样基础的同学开展教学的原则和方法。高查涉及xx中学高二高一共六个班，共400余名同学，及其他中学的有关调查数据。我听取多人的意见，查询有关资料，结合心理学，训练学的有关学问，完成了训练调查报告。报告得到指导老师的认可。

4、活动

我任队长在某实习期间，参与了校内的各项教研，学习活动，并代表实习队赠送礼物给某全体老师，并参与了校内相关活动，增进了对xx中学的了解和友情，为日后的实习工作打下了良好基础。

三、总结阶段

实习结束前，实习队内队员都总结了自我的成果，带队老师及我的指导老师对我的教学技能和本领都做了较高的评价。整个实习队的实习工作及优良作风，得到了xx中学同学老师领导的全都好评，实习队体现出的实习生超群的教学技能，较为深厚的专业素养和风采，为学校争了光，为物理系争得了荣誉。

实习自我总结篇3

我是**高校旅游学院旅游市场营销专业的学毕业生，高校三年里我以优秀的成果修完自己的全部主修课程，包括：导游业务、导游基础学问、中外民族民俗、旅游学概论、旅游法规、旅行社经营管理实务、旅游市场营销等，下面就是我高校的我总结。

在三年的高校生活里，我始终以提高自身的综合素养和个人力量为目标，以全面进展为努力的方向，树立了正确的人生观、价值观和世界观，不断地挑战自我、充实自我、超越自我，为实现人生的价值打下坚实的基础。在这个布满酸甜苦辣的过程中，我在努力巩固自己的专业学问上，更多的是在这个过程中学到了很多书本上学问。在不断追求进步不断自我增值的同时，学习仍是自己现在的主业，我也明白只有精通自己的业务，才能不断提升自己的人生价值，为社会制造更多的社会价值。为此我刻苦努力地学习自己的专业，对学问对本专业一丝不苟，取得的成果都得到老师同学的确定，获得了学院年度奖学金的二等奖。

在日常生活中，我非常重视熬炼身体，具有良好的心理和身体素养，体育成果优秀，体锻达标。我爱好广泛，喜爱生活，尤其喜爱唱歌和绘画，曾在年段书法竞赛和手抄报竞赛中获奖。

由于我性格开朗，能够与不同的人接触；平易近人，简单与同学或老师和谐相处；为人忠厚狡猾，凡事言出必行；乐于助人，能为别人分担一些工作或生活上的忧愁；行事谨慎，凡事三思而后行；做事全力以赴，不会轻易中途而废；遇事临危不惧，能镇静地处理突发大事。

暑假，我以娴