小学体育教案汇总七篇

第页共页关于小学体育教案汇总七篇关于小学体育教案汇总七篇小学体育教案篇1第一课时：认真上好体育课教材内容：认真上好体育课教学目的：1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以到达进步身体各种活动才能和增进安康的目的。2、进步学生的积极参与意识，可以和同伴积极合作，友好相处。3、理解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。教学过程：一、谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢？〔学生讨论，依次发言〕上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进展走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。那么，为什么要上好体育课呢？小朋友们都喜欢游戏、玩球，进展各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上可以认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵敏，动作更加协调；他的跑、跳、投等各种活动才能一定会进步的很快；适应气候变化的才能也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成安康的身体。二、那么，怎样上好体育课呢？1、课前要求〔1〕不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假〔2〕听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。2、上课要求〔1〕上课应穿什么服装和鞋子？小结：应穿便于运动的服装和鞋子。〔2〕不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋……三、在教室内练习排队〔按座位组数〕四、小结：以上老师给小朋友讲的就是上好体育课的课堂常规，希望大家今后都要做到。作业：你希望的体育课是怎么样的？第二课时教学目的：通过学习，使学生知道上学、放学的路上要多注意平安。教学用具：相关课件教学过程：一、导入新课小朋友，你们知道上学、放学时是顶峰时期，所以大家要注意交通平安。板书课题：行路平安二、教授新课1、出示图片提问：小朋友你们认识这些标志吗？小结：马路上，车多、人多。行人要靠右走，不追逐，不打闹。过马路时，先看左，后看右，要走人行道。2、出示图片提问：图上的小朋友做得对吗？小结：他做得不对，不能翻越栏杆。3、出示图片提问：图上的小朋友做得对吗？小结：他做得对，要和妈妈一起过马路。4、出示图片提问：图上的小朋友做得对吗？小结：他做得不对，骑车时不能打伞。5、出示图片提问：图上的小朋友做得对吗？小结：他做得不对，不能在马路上踢球。三：课文总结作业：行路平安应该注意哪些？教学目的：通过本课学习，让学生知道吃好早饭在一天当中的重要性。教学用具：相关课件第三课时教学过程：一、导入新课小朋友，我们上节课学习了怎样养成爱清洁、讲卫生的好习惯。做好它可以保护我们的身体不受病菌的损害，可是想要有一个安康的身体还需要小朋友们注意饮食，尤其是吃好我们的早饭。二、教授新课1、出示图片提问：你知道图上这些小朋友为什么会不舒适吗？小结：早饭对一天来说非常的重要。假如不吃早饭，会影响同学们的身体正常开展。2、教儿歌同学每天要早起，吃好早饭再学习，干稀搭配质量好，身体学习大进步。3、出示图提问：知道图上这些叫什么吗？你每天吃早饭吗？经常吃哪几种？四、总结全文五、作业你今天吃早饭了吗？吃早饭有哪些好处？第四课时教学目的：通过本课学习，让学生知道要爱清洁、讲卫生。教学过程：一、导入新课同学们，我们上节课学习了怎样养成爱清洁、讲卫生的好习惯，但讲卫生不仅只是带手绢和水碗还需要勤洗手。二、教授新课1、出示图片提问：你知道手是怎样受污染的吗？小结：我们的小手用处可真大。它可以拍皮球、择菜、开门、浇花、清扫卫生等等。可是在它做这些事情的同时，自己也受到了污染。2、讲讲为什么要勤洗手。3、出示图三、提问：同学们，你们会洗手吗？四、老师教给学生正确的洗手方法。〔1〕先用水将手浸湿。〔2〕将手面、手腕、手心全部打上肥皂。〔3〕反复揉搓之后，用清水冲净。〔4〕指名学生上台表演。表扬我们身边爱清洁，讲卫生的好同学并给他们带上同学自己做的大红花，并希望其他同学向他们学习。五、总结全文作业：为什么要勤洗手？正确洗手的方法第五课时：礼貌大方不怕羞教学目的：通过本课学习，使学生学会见到客人后要礼貌大方不害羞。教学用具：相关课件教学过程：一、导入新课同学们，如今大家已经是小学生了，你们喜欢在公开场合大方的小朋友还是害羞的小朋友。二、教授新课1、出示图片提问：你喜欢图中哪位小朋友？请你把最喜欢的小朋友的花涂成红色。2、出示图这两位小朋友都非常的大方。3、出示图这位同学答复下列问题的时候声音响亮。4、出示图当家里来了客人的时候小朋友要大方的向客人问好，招待客人。5、出示图见到客人时要礼貌的和客人相处。6、出示图这位小朋友不够大方，妈妈和客人说话时她害羞的躲在妈妈的背后。7、出示图这位同学也不够大方，开联欢会的时候不能大方的和大家一起玩耍。作业：正确待人的方法。小学体育教案篇2使用教材：人教版九义小学体育教学大纲一年级教学内容：1、跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远;2、活动性游戏：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。教学目的：1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，开展弹跳素质，进步跳跃才能。2、通过系列游戏活动，进步身体的乖巧性，培养团结友爱，不怕困难的精神3、开展模拟想象及自我表现才能，增强参与群体活动的乐趣。4、运动量适宜，练习密度预计45%，平均心率预计135-140/分教学重点：单脚起跳，双脚落地。教学难点：踏跳准确、有力;落地轻巧。教学方法：故事化、形象化、游戏化等。教具准备：录音机一台、动物头像七个、小红假设干朵。教学过程：一、思想发动说明(一)集队、报告人数;(二)师生问好;(三)宣布课内容、目的。目的：1、集合快、静、齐;2、注意力集中、精神饱满;教法：1、老师语言启发引导，以春游活动形式引入课题;2、老师宣布课内容、目的，做好出发前的发动，激发兴趣，调动积极性。组织：四列横队学法：1、体育委员整队，向老师报告人数;2、师生互相问好;3、学生在老师语言引导下进入角色;4、认真听老师宣布课内容及目的。时间：3分钟二、队列练习：(一)立正、稍息、看齐;(二)原地踏步——立定。目的：听指挥，步调一致，朝气蓬勃。教法：1、老师提示动作要领。2、口令指挥学生练习。3、启发学生向解放军学习，听指挥，队列整齐，步调一致。4、表扬鼓励。组织：四列横队。学法：1、认真听老师提示。2、集体在老师口诀指挥下做动作。3、在老师语言鼓励下动作准确整齐，精神振奋。时间：2分钟。三、出发(一)慢跑去“公园”。目的：1、身体进入准备状态。2、情绪进入兴奋状态。教法：1、老师带着学生慢跑去“公园”。2、学生边跑老师边用口诀提示跑步正确的姿势。组织：成两路纵队绕场跑。学法：1、在老师带着下慢跑。2、在老师口诀提示下，注意做好正确的跑步姿势。时间：3分钟。四、到达公园(一)参观“动物园”，做仿生练习：1、虎行;2、鸭行;3、鸡行;4、鹤行;5、蛙行;6、袋鼠跳;7、雁飞目的：1、进步身体各部分的活动才能;2、开展模拟想象及自我表现才能。教法：1、老师依次出示动物头像;2、用形象化的语言启发学生依次模拟，如：“一群快活的小鸭子正呷呷地唱着动听的歌”;“池塘里的小青蛙正呱呱地捉害虫!”……;3、老师巡视观察，表扬鼓励，激发兴趣。组织：圆内散点。学法：1、学生根据老师出示的动物头像，在老师语言启发引导下，依次做仿生练习。2、动作形象，情绪饱满，课堂气氛活泼。时间：6分钟(二)“羊妈妈教小羊学本领”活动学习跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远。1、一步踏跳，双脚落地;2、走2-3步，单脚起跳，双脚落地;3、助跑3-5步，单脚起跳，双脚落地;重点：单脚起跳，双脚落地。难点：踏跳准确、有力;落地轻巧。目的：1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作;2、开展弹跳素质，进步才能。教法：1、故事“羊妈妈教小羊学本领”引入;2、老师扮演“羊妈妈”，学生扮演“小羊”，模拟“羊妈妈教小羊学跳过小沟的本领”的全过程;3、“羊妈妈”讲解示范跳“小沟”的动作，简介踏跳区概念，提示重、难点;4、“羊妈妈”与“小羊”，共述动作口诀;5、“羊妈妈”以动作口诀指挥“小羊”练习，动作练习先分解后连接，速度先慢后快;6、“小羊”自练，“羊妈妈”巡视指导，反响信息，矫正回授，鼓励进取;7、请一位“小羊”示范正确动作，“羊妈妈”示范错误动作，让“小羊”进展比照分析^p;8、分组检查评比，给优胜者颁颁发小红花;9、归纳小结。组织：圆上散点学法：1、认真听讲故事，在老师语言引导下进入角色;2、老师讲解动作要领，注意观察，齐读动作口诀;3、集体在“羊妈妈”动作口诀指挥下练习;4、自己体会动作;5、两人一组互帮互学、互检互评;6、示范正、误动作，比照分析^p;7、分组评比，小组长负责组织检查，给完成动作好的“小羊”颁发小工花，以获取红花多的组为优胜组;8、互相鼓励。时间：16分钟(三)、活动性游戏：1、狼追羊;2、摸尾巴;3、推掌;4、织布机;5、打手背。方法：一学生扮演“狼”，其余学生扮演“小羊”。“小羊”在草地上(圆内)两人一组做“狼追羊”、“摸尾巴”、“推掌”等游戏。“狼”来了即快跑，跳过“小沟”回到各自的“家”，以跑得快、按动作要求跳过小沟，而不被“狼”捉住为胜。目的：1、稳固学习动作，进步身体的乖巧性;2、增强参与群体活动的乐趣;3、培养团结友爱、不怕困难、勇于进取的精神;教法：1、老师简述游戏方法、规那么并示范;2、老师启发引导学生进入角色;3、生共同游戏;4、注重观察，指示学生按规定动作跳过“小沟”;5、抓住时机浸透德育，培养学生从小关心别人的良好品质;6、游戏完毕，进展小结，奖励红花，鼓励进取。规那么：“小羊”必须按“羊妈妈”教的方法跳过“小沟”，否那么算掉下“小沟”，被“狼”捉住;组织：圆内散点学法：1、认真听讲解，注意观察;2、与老师共同游戏;3、两人或三人自由结成好朋友组参加游戏;4、互相间团结友爱、互相关心、互相帮助。时间：6分钟(五)联欢活动1、“幸福拍手舞”(配乐);2、小结课情况;3、按常规下课。目的：放松整理，身心愉快。教法：1、老师提示动作要领;2、领学生随音乐起舞;3、小结本次课的情况，表扬好人好事，提出希望;4、布置收整器材;5、按堂规下课。组织：四列横队学法：1、认真听老师讲解动作要领;2、跟老师随音乐起舞;3、注意听老师小结本课情况;4、师生互道再现;5、协助老师收整器材。时间：5分钟“兴趣”是最好的老师。以“春游”活动形式启发、引导学生进入角色，参与运动，有利于活泼情绪，激发兴趣。身心进入准备状态符合小学低年级儿童活泼好动，不喜欢呆板，爱模拟，也擅长模拟的特点。有利于调动学习兴趣，活泼课堂气氛。运用故事化、形象化、儿童化教学，通过老师的引导、创造情境，给学生以积极的情感体验，培养开展儿童的多种才能，使体育课在愉快、欢乐中完成。融学习、锻炼、娱乐为一体。教学步骤遵循由渐到深，由易到难循序渐进的原那么，符合学生认知规律。口诀化教学符合精讲多练的原那么培养学生学会观察、学会模拟、互帮互学、互检互评，表现自我及发现问题、分析^p问题、解决问题的才能。充分发挥体育骨干的组织示范作用，生生互动。“懂、会、悦”三者有机结合，进步体育课的实效性让学生玩在其中、乐在其中、修行在其中。发挥“小群体”学习小组特有的互动、互助、互争等功能，引导学生在练习中自评、互评、及时反响、纠正错误。音乐伴奏，翩翩起舞，轻松愉快，回味无穷。场地设计：画半径为6米、7.2米、10米同心圆一个。反思：本课的主要特点：1、表达新的`教育教学思想。在教学过程中表达了老师既是教学的主导者也是参与者，老师的思想和行为既效劳于教学又效劳于学生。2、组织教学，运用方法手段等表达了小学低年级学生身心开展特点。将教学内容、组织教学、方法手段等故事化、形象化、儿童化。课的开场，老师以讲故事的方法导入教学目的，学生既认定了目的，又产生了极强的学习欲望，并且通过一系列的模拟练习、小组练习、游戏练习，使整个教学过程学生情绪饱满，学习积极性高涨，有效地解决了小学低年级学生上体育课注意力不易集中，不听指挥的难题。3、教学过程表达了整体、动态、有序的面向全体学生，学生全面开展的特点。教学以“春游”为导线，以“羊妈妈教小羊学本领”为主题，以“欢快的集体舞”完毕本课。巧妙地把学生的认知、技能、锻炼与培养兴趣的才能融为一体，在教学中运用语言鼓励、实物鼓励(奖励小红花)，使学生持续地保持学习兴趣，并适时地给予反响矫正，到达检测(互帮互学，互检互评)，使低年级体育课上得有声有色，产生了积极的育人效果。小学体育教案篇3学习阶段：程度二学习目的：进展各种运球练习，并对自己的表现感到满意。学习内容：各种运球练习重点：掌握各种运球的方法和要领。难点：在练习中发扬坚忍不拔的良好品质。学习步骤：自主活动、活泼情绪老师活动：1、组织学生有秩序地进展拿球。2、集合队伍，讲解该课的学习内容和要到达的目的。3、带着学生进展胸前、头上点拨球练习和头部、腰部、跨下绕球练习，熟悉球性，激发起学生的练习兴趣。学生活动：1、可以有秩序地进展拿球，表现出积极进取的精神。2、细心聆听观察老师的讲解示范，对老师的动作有一种欲望，并能积极进展模拟练习，在练习中可以严格要求自己，做到尽量不掉球。组织：四列横队合作探究、掌握技能重点：掌握各种运球的方法和要领。难点：在练习中发扬坚忍不拔的良好品质。老师活动：1、由于学生拿到球后，比拟兴奋，老师先做几个比拟难的动作示范，再组织学生自由模拟练习。2、老师总结，万事开头难，鼓舞学生的斗志，激发学生学习的欲望，再讲解示范简单的动作方法，组织学生练习。〔原地左、右手变向运球练习，原地左、右手高、低运球练习，原地左右手交替运球练习。〕3、讲解示范运球急停急起练习，组织学生进展尝试，体验运动中运动和静止的变化，应如何做才能较好控制好自己的球。学生活动：1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进展模拟练习。2.通过老师的讲解，对篮球练习充满细心，斗志昂扬。3.练习中可以互相观察比拟，坚持不懈，认真积极完成老师交代的任务，并且对自己的练习表现感到满意。老师活动：总评此次课上学生的练习情况，对表现突出的同学进展表扬和鼓励。学生活动：总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。组织：原地运球时队列同上，行进间绕篮球场进展。创新延伸、展示技能老师活动：组织学生进展短绳练习，并回收器材学生活动：认真完成短绳的练习，积极回收器材。场地器材：篮球场一片、篮球36个、短绳36根课后小结：学生在篮球活动中，都根本上可以按照老师的要求，互相观察模拟，比拟，表现出了良好的上进心。并且在练习中学生可以克制酸痛的困难，坚持到底完成学习目的，获得了极大的快乐。小学体育教案篇4一、教材分析^p立定跳远是低中年级体育教学的重点内容。教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以，教学应着重解决两个问题：1.培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的开展与进步打下根底。2.学会轻巧落地的方法，增强平安地参加体育活动的意识，进步自我保护的才能。二、学生分析^p1.经过一学期的学习，学生已掌握了各种方式的跳跃，如模拟小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。对跳跃有了一定的根底认识，这些为学生探究、合作学习提供了根底和可能。教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。2.近一年的学习生活，学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，能在学习中发挥自主性和创造性，并互相交流。三、设计理念1.对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进安康，并掌握一定的技能是主要任务。所以老师要充分考虑到儿童的身表达状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参加锻炼。2.体育安康课关注的核心是满足学生开展的需求和情感的体验，所以，应给学生自我设计、自我展示、自我体验的时机，以完成运动参与、身体安康、社会适应等各领域的教学目的。3.突出“以人为本”的教学理念，适当浸透自我保护的常识，并可以在生活中运用。四、教学目的1.运动参与目的：积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。2.运动技能目的：掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。3.身体安康目的：开展跳跃才能，养成良好的安康习惯。4.社会适应目的：培养学生尊重别人和合作学习的习惯。五、教学流程(一)引起动机1.“大风吹，小风吹”：学生想像大风、小风中的情景，根据自己的想像，用身体、动作、语言(声音)表现出来。老师变化口令，学生练习。当老师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。(反复几次)[设计意图]：以游戏的方式开场体育课，完成热身活动，使学生获得愉悦的情感体验。开展学生的想象力及表现力，在活动中表现出“动中有思、思中有练、练中有情”。“风停了，站如松”，要培养学生正确的站立姿势和组织纪律性。2.天、地、球：老师根据自己的手势分别作出“指天、指地、成球”动作，学生随老师边喊边做。当老师手成球状，学生立即下蹲成球。[设计意图]：进步学生的反响力和注意力，调节运动负荷。3.拍皮球：老师扮演卡通人，学生模拟小皮球，师生按儿歌的内容、节奏边说边练。师：我有一群小皮球，拍一拍，生：跳一跳，跳一跳，(边喊边做)师：红的绿的都会跑(老师追逐学生，学生四处逃散)[设计意图]：在师生共同参与的角色游戏中，让学生体会双脚同时蹬地起跳的动作要领，同时练习了奔跑、追逐、跳跃、躲闪等身体活动，增加了师生间的情感交流。(二)开展活动1.小兔子回家：设计情景，一只大灰狼在小兔子家门口睡觉，小兔子怎样回家?(引起学生考虑，跳跃时落地轻巧。)师生共同参与游戏。[设计意图]落地轻巧是本课的重点，老师利用学生已有的感情经历，在游戏中让学生去体验落地动作，并掌握落地的方法，将教学重点内化在情境中。2.讨论尝试：(1)怎样跳，才能和小兔子一样落地轻?(2)各小组利用小垫子进展练习，目的是落地轻，落得远。3.发表分享：请各组做做看，选出最好的小组和个人带着练习，互相交流，为完成目的而努力。4.展示归纳：设计陷阱(将小垫子纵放)，小兔子越过“陷阱”，评比，各小组以过得多者为胜。[设计意图]：立定跳远是教学重点，教学过程中应重视学生的心理需要和情感体验。在有趣的情境中，通过分组讨论、发表分享、展示归纳等活动，来激发学生学习的主动性，培养学生的创新思维，进步合作、探究的学习才能，并照顾学生的个体差异，适当地给他们创造自我设计、自我展示和交流讨论的时机。(三)综合活动1.想像生活中还在什么情况下用跳跃动作，利用现有的场地器材试着练练看，并做到落地轻巧。2.用小布球尝试进展各种投掷练习。3.以小组为单位练习表情歌舞：用动作、表情表现“大海啊，故土”的歌曲内容。六、自我点评1.本节课的体育教学，以游戏为教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的气氛中完成了运动参与、身体安康，运动技能等领域的教学目的。如“大风吹、小风吹”，“拍皮球”，“小兔子回家”等活动，收到了良好的教学效果。2.教学过程中，老师可以照顾到学生的身心开展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程，进步了学生自主学习才能，对学生合作意识和创新意识的培养有重要意义。3.教学过程中也存在缺憾，如在小兔子过陷阱的环节中，老师的引导不够。才能强的学生一下就过了陷阱，而才能弱一点的学生，通过连续的跳跃也能过“陷阱”，这是学生大胆创造的结果。老师对此没能及时加以引导，说明应变才能不够。小学体育教案篇5一、教学目的1、认知目的：理解运动伤害事故的防范常识。2、技能目的：知道运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。3、情感目的：对平安科学的锻炼身体有认识，有自我保护意识。二、教学的重点、难点：重点：知道体育运动的平安考前须知。难点：体育运动平安意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用。三、教学过程：〔一〕导入1、导言：同学们，你们看过足球比赛么？有什么感受？有没有危险呢？〔1〕学生各叙己见。〔2〕老师归纳出示课题。2、引导学生自主探究：体育课与课间活动应该注意那些平安事项？学生讨论交流，各自发表。〔二〕学习新知识1、运动前的考前须知〔1〕检查自己的身体情况参加体育活动，首先要理解自己的身体状况，要学会自我监视，随时注意身体功能状况变化，假设有不良病症要及时向老师反映情况，采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不合适参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。学生有以下疾病或病症，制止参加体育活动：①体温增高的急性疾病；②各种内脏疾病〔心、肺、肝、肾和胃肠疾病〕的急性阶段；③但凡有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等；④恶性肿瘤；⑤传染病及慢性疾病，如乙肝等。⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生，制止参加长跑等长时间剧烈运动的工程锻炼〔2〕检查场地和器材要认真检查运动场地和运动器材，消除平安隐患。要注意场地中的不平安因素，如场地是否平整，要去除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否结实平安可靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身平安。〔3〕做好运动准备要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。为什么要做热身准备活动？〔合作探究〕就是要克制内脏器官在生理上的惰性，以减低运动伤害发生的时机。运动前不重视做准备活动,或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因；准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量缺乏，在这样的身体状态下进展活动，动作僵硬、不协调，及易造成损伤。假如突然进展剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。2、运动时的考前须知〔1〕要掌握动作要领在体育锻炼活动中，理解和掌握动作要领及方法，不仅可以在运动过程中发挥好技术动作，到达体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，防止不必要的伤害。〔2〕要正确使用器材要理解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械(如铅球、实心球等)的使用中，要注意选择适当场地，确保自身平安，同时还要注意不要伤及别人平安。〔3〕运动负荷要适当。参加体育活动要根据身体素质条件，选择最有利于增强体质的运动负荷。可循序渐进，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用不大；负荷过大，会损害身体；只有适宜的运动负荷，才能有效地增强体质，进步安康程度。3、运动后的考前须知〔1〕认真做恢复整理活动做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态，使心脏逐渐恢复平静，放松身心。假如突然停顿运动，就会造成暂时性的贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心安康造成损害。〔2〕自我检查运动反响假如感到非常疲劳，四肢酸沉，出现心慌、头晕，说明运动负荷过大，需要好好调整与休息。运动后经过合理的休息感到全身舒适，精神愉快，体力充分，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷安排比拟合理。〔3〕适当补充能量参加体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后〔运动前也应适当补充能量〕要科学饮食，保证身体的需要，确保获得最正确的锻炼效果。①半小时至1小时后进餐②防止喝含有KA啡因的饮料③5至10分钟后饮水〔含盐〕〔二〕课堂小结：1、学生自评，知道多少知识？2、同学之间互评各自的表现，看谁学得多。3、再次记忆学到的知识。4、老师归纳总结小学体育教案篇6第一课时一、指导思想：根据《体育与安康》课程标准，突出“安康第一”的指导思想，以学生的主动为目的，让学生主动参与，使每个学生在认识上，情感上和运动参与中积极开展，通过游戏来激发学生的学习兴趣，诱导学生进入“乐学、乐练”的良好气氛，让学生充分发挥自己的才能，在“玩中练、玩中学”，最终开展学生的综合素质。二、教材分析^p：体育根底知识是小学五年级体育的根底引导课程，主要是帮助学生理解上好体育课的意义和要求。本课把根底常识与学生身体理论活动有机结合起来，指导他们逐步形成正确的体育课观念，以确保“安康第一”思想落到实处。小学五年级的学生有着孩子的天真和灵气，他们热情、好动、好奇又擅长模拟，对体育根底知识的理解并不是很深化。本节课主要通过讲解体育根底知识，使学生明确课堂常规和要求，懂得体育课应该如何去做，培养学生遵守纪律、听从指挥和按时上下课的良好习惯。三、学情分析^p：学生对体育课特别感兴趣，课堂上有很强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模拟、喜欢游戏。但他们对技术动作的学习兴趣不大，认知比拟粗浅，注意力不够集中，情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久。根据这些特点我在设计本节课时，我会先准备一个小游戏，先调动起孩子们的积极性与注意力，使学生始终保持在最正确状态下学习、锻炼和娱乐。四、教学目的：1、通过教学使学生理解体育课和锻炼身体的好处，知道一些体育课简单的常规要求。2、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。五、教材重难点：重点：理解什么是体育课。难点：知道上好体育课的要求，遵守纪律、团结合作。六、场地器材：教室七、教学流程:1、开场部分：师生问好，老师自我介绍，宣布本次课的内容和任务。2、根本部分：讲解本学期体育课的要求和任务内容；讲解体育课的课堂常规及要求；讲解游戏规那么，在游戏中培养学生团结合作意识。3、完毕部分：老师总结本次课的情况，然后，下课。八、教案：授课年级：五年级人数：40任课老师：张鑫鑫课后反思：按照惯例，开学的第一堂体育课我安排为室内课。这是我第一次讲室内课，内容无非还是对课堂的要求、教学习惯、上课时应注意的问题等方面的讲解。头一次讲这些内容时因为准备的东西很多，所以一堂课都没讲解完。而这学期，我想孩子们已经对我要讲的东西有了大概的理解，所以不打算安排太多的理论知识，下节课我就打算安排外堂课，让学生在理论中体会我教的知识，注意的一些问题。第二课时一、指导思想：根据《体育与安康》课程标准，突出“安康第一”的指导思想，以学生的主动为目的，让学生主动参