孕妇能吃螺旋藻吗：孕妇吃螺旋藻的危害

第第页孕妇能吃螺旋藻吗：孕妇吃螺旋藻的危害1、螺旋藻的主要成分是螺旋藻多糖，其主要作用是调节免疫力和增强免疫力，提高身体免疫力，促进身体的新陈代谢，增强机体抗肿瘤的能力。

2、螺旋藻中的多糖成分是一种高活性的多糖类化合物，可调节血脂、血糖、血压，促进血液循环。

3、螺旋藻中的氨基酸含量丰富，可以促进胎儿大脑发育，增强胎儿智力，提高胎儿智商。

4、螺旋藻中的多种微量元素，可以增强人体的抵抗力，提高身体的免疫力，有效的缓解孕晚期的妊娠反应，增强人体的免疫系统，预防孕妇产生的多种疾病。

5、螺旋藻中的叶绿素有清除自由基的功效，能提前预防衰老，延长寿命；

6、螺旋藻中还含有大量氨基酸，可以提高人体的免疫力与抵抗力，促进胎儿的生长发育。

7、螺旋藻中富含叶酸，是胎儿大脑发育必需的物质，有助于预防胎儿畸形，提高胎儿智力，预防胎儿畸形；

8、螺旋藻中的多糖成分能提高人体的免疫力与抵抗力，有效的促进胎儿发育，预防孕妇发生感染性疾病等。

孕妇吃螺旋藻的危害

1、螺旋藻中所含的多种维生素、蛋白质等，具有调节机体免疫功能，提高抗病能力的作用。螺旋藻的营养价值高，含有蛋白质和人体必需的8种必需氨基酸，维生素a、b、c、e和微量元素硒、锌、锰等，具有调节免疫功能，提高抗病能力。螺旋藻含有大量的硒和镁，有抗氧化、防衰老和抗癌作用。

2、螺旋藻中含有丰富的叶绿素、维生素c和e，是很好的抗辐射食物。

3、螺旋藻中含有丰富的叶酸，叶绿素，维生素b，b12

核黄素和尼克酸，有抗辐射的作用。

女人吃螺旋藻的好处

螺旋藻具有调节人体免疫力、抗衰老、抗辐射，提高免疫力，抗肿瘤，保护心脑血管健康，改善睡眠、促进食欲、改善肠胃、保护心脑血管、保护视力等多重功能，是一种很好的保健食品，对女性朋友来说是非常好的保健食品。

1、抗疲劳

螺旋藻中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及各类维生素和矿物质等营养成分，这些营养成分可以迅速补充人体所失去的能量，快速消除人体疲劳。

2、提高免疫力

螺旋藻中富含丰富的蛋白质，蛋白质是人体免疫细胞的主要成分，能提升抵抗力和抗病能力，保护心脑血管健康。

3、保护视力

螺旋藻中含有丰富的硒元素，人体缺硒，可导致视力下降，而硒元素能够促进视网膜细胞中谷胱甘肽过氧化物酶的活性，能有效保护视力，改善视力。

4、延缓衰老

螺旋藻中含有较多的抗衰老成分，硒元素能清除人体内自由基，延缓皮肤衰老，具有延缓衰老的功效，能够延缓人体的衰老进程。

5、调节肠胃功能

螺旋藻中含有大量的植物纤维，可以促进人体的肠胃，促进消化，缓解便秘。

6、提高记忆力

螺旋藻中的不饱和脂肪酸，具有调节人类大脑神经系统功能，改善人体记忆力，对老年痴呆和记忆力减退，中老年痴呆都有良好预防作用。

鱼油不适合这些人吃

魚油是以各种各样深海鱼为关键原材料做成的一种油，具备健康保健、调整内分泌、防衰老和提高脑力、益智类健眼的作用，备受大家的钟爱。魚油不适合与鱼、虾等高蛋白食物食材一起服用，因而，服用魚油后有可能出現腹痛、恶心想吐、呕吐、腹泻、皮疹等身体不适感反映，乃至出現肝炎、脑血管病症。

不适合人群：1.

适宜人群：

1、适宜儿童、青少年、中老年人、运动员、运动员、运动爱好者；

2、适宜高脂血症，动脉硬化，高血压，冠心病，