改善心智模式缓解心理压力2

优选改善心智模式缓解心理压力ppt1目前一页\总数一百二十六页\编于二十三点2妖的叫美女，刁的叫才女，木的叫淑女，蔫的叫温柔，凶的叫直爽，傻的叫阳光，狠的叫冷艳，土的叫端庄，洋的叫气质，怪的叫个性，匪的叫干练，疯的叫有味道，嫩的叫靓丽，老的叫风韵犹存，牛的叫傲雪凌风

女人全是优点目前二页\总数一百二十六页\编于二十三点3第一部分改善心智模式目前三页\总数一百二十六页\编于二十三点4

改善心智模式

——学习型组织的核心技术

目前四页\总数一百二十六页\编于二十三点5

人类进入21世纪后，将面对五大冲突：人与自然的冲突、人与社会的冲突、人的文化冲突、人与人的冲突以及人自身心灵的冲突。企业家如何在不确定因素下生存和发展，如何应对日益复杂和激烈的挑战，如何缓冲来自职业和生活等各方面压力，学会“心灵解套”和“快乐生活”，成为摆在企业家和职业经理人面前的普遍性课题。目前五页\总数一百二十六页\编于二十三点6比尔盖茨办公室内挂着一句话:Forget It!忘掉它! (旧的观念和经验)For get It!努力取得它! (新的成功)目前六页\总数一百二十六页\编于二十三点7哈佛大学的教授问彼得•杜拉克：1.“变革时代什么是最重要的？”答：Unlearning2.“变革时代什么是最困难的？”答：Unlearning“管理者必须准备抛弃他所知道的一切”目前七页\总数一百二十六页\编于二十三点8一、什么是心智模式心智模式存在形式——存在于人们的潜意识中——心灵地图——极少有人能意识到它的存在——隐在暗处的“顽石”目前八页\总数一百二十六页\编于二十三点9心灵地图目前九页\总数一百二十六页\编于二十三点10目前十页\总数一百二十六页\编于二十三点11大家看到了什么？目前十一页\总数一百二十六页\编于二十三点12目前十二页\总数一百二十六页\编于二十三点13看自己自我认知目前十三页\总数一百二十六页\编于二十三点14能否看见狮子在哪里？目前十四页\总数一百二十六页\编于二十三点15----你能看到多少张脸？画中画

据说能够看见九张脸的人智商有一百八十分。我都看见了，信不信？目前十五页\总数一百二十六页\编于二十三点16管理心智模式-徐刚是静的还是动的？目前十六页\总数一百二十六页\编于二十三点17有个婴儿，你看到了吗？目前十七页\总数一百二十六页\编于二十三点18

能看见三个女人的就是色鬼，测试一下你是不是？目前十八页\总数一百二十六页\编于二十三点19目前十九页\总数一百二十六页\编于二十三点20画中的玄机目前二十页\总数一百二十六页\编于二十三点21画中画目前二十一页\总数一百二十六页\编于二十三点22目前二十二页\总数一百二十六页\编于二十三点23目前二十三页\总数一百二十六页\编于二十三点24*斯格托马*——（希腊文指黑暗，失去了部分视野，盲点）这里用来说明一个人看不见、或在选择性认知中有失盲的现象，因而只能看到有限的可能性，排除了对某些信息的感知。（如：先入为主）目前二十四页\总数一百二十六页\编于二十三点25

心智模式是深植于我们心灵之中,关于我们自己、别人、组织以及世界每个层面的形象、假设和故事，就好像一块玻璃微妙的扭曲了我们的视野一样,心智模式决定了我们对世界的看法。假如没有认知上的心灵地图,人类无法探究这个复杂的世界,而所有这些心灵地图,在本质上都有其缺陷。

－－圣吉目前二十五页\总数一百二十六页\编于二十三点26

旧的心智模式如果不去掉，所有新的管理理念和方法，都会踢到“心智模式”这块隐藏在暗处的“顽石”．

－－圣吉目前二十六页\总数一百二十六页\编于二十三点27二、心智模式四大“顽石”1.自我感觉良好——从来都是对的（归罪于外）2.习惯成自然——一直这样做的（墨守成规）3.局限思考——见木不见林（线性思维）4.心态不正——五气并存（官、骄、娇、泄、不服气）目前二十七页\总数一百二十六页\编于二十三点28三、三大思维陷阱目前二十八页\总数一百二十六页\编于二十三点29目前二十九页\总数一百二十六页\编于二十三点30陷阱之一：过去的经验过去的经验经常是靠不住的启示：过去的任何一个经验都可能把我们局限在一个框框里面，然后我们戴着过去的这副眼镜看待新情况对策：用变化的眼光和心智模式重新审视目前的情况目前三十页\总数一百二十六页\编于二十三点31目前三十一页\总数一百二十六页\编于二十三点32陷阱之二：空间的障碍无形的障碍往往比有形的障碍更可怕启示：当你的视线被空间所限，你的发现就可能最少。对策：要打开思维，接纳其他的可能性或观点，你才能发现眼睛所见以外的东西。目前三十二页\总数一百二十六页\编于二十三点33目前三十三页\总数一百二十六页\编于二十三点34陷阱之三：主题和背景

我们常常因主题而忽略了最重要的东西启示：当我们将注意力放大于局部，常会忘记不明显但却是主要的因素，甚至导致错误的看法。对策：分清主题和背景，从不同角度看问题。目前三十四页\总数一百二十六页\编于二十三点35这是一则有名的测试题,请你从以下三个人中，选择一位来造福全世界,你会选择哪一位呢?你选择谁？目前三十五页\总数一百二十六页\编于二十三点36相信巫医和占卜家；有两个情妇；有多年吸烟历史嗜好马爹利酒。甲目前三十六页\总数一百二十六页\编于二十三点37曾经两次被赶出办公室；每天要到中午才肯起床；读大学时曾经吸食鸦片；每晚都要喝一夸脱白兰地。乙目前三十七页\总数一百二十六页\编于二十三点38曾经是国家战斗英雄；保持着吃素食的习惯；从来不吸烟,只偶尔来点啤酒；年轻时没有做过什么违法的事情。丙目前三十八页\总数一百二十六页\编于二十三点39甲：富兰克林·D·罗斯福；目前三十九页\总数一百二十六页\编于二十三点40乙：温斯顿·丘吉尔目前四十页\总数一百二十六页\编于二十三点41丙：阿道夫·希特勒目前四十一页\总数一百二十六页\编于二十三点42仅仅依照上述信息进行选择,很可能选择一个魔王！目前四十二页\总数一百二十六页\编于二十三点43人的心智模式就是这样，它都是在信息不完整的情况下，根据一定的套路作出判断。简单化、公式化的毛病，必然会造成失误！目前四十三页\总数一百二十六页\编于二十三点44四、建立光明思维

创新思维

双赢思维

感恩思维

赞美思维目前四十四页\总数一百二十六页\编于二十三点45创新思维

“创新就是创造性的破坏”

——彼得·德鲁克司马光砸缸 味精瓶 苹果中的一颗星 头脑风暴回形针的用途目前四十五页\总数一百二十六页\编于二十三点46

生意，生意，生生不息的创意

——一个温州小老板的话目前四十六页\总数一百二十六页\编于二十三点47双赢思维独立期independence互赖期inbeydependence依赖期dependece我们我你成熟模式图目前四十七页\总数一百二十六页\编于二十三点48人际关系的五种模式损人利己（输/赢）损己利人（输/赢）两败俱伤（输、输）独善其身（赢）利人利己（双赢）目前四十八页\总数一百二十六页\编于二十三点49感恩思维凡事都从自己做起——反省凡事都替别人想想——宽容凡事都存感恩之心——惜福凡事都想帮助别人——服务目前四十九页\总数一百二十六页\编于二十三点50凡事感激

感激伤害你的人， 因为他磨练了你的心态； 感激绊倒你的人， 因为他强化了你的双腿； 感激欺骗你的人， 因为他增进了你的智慧； 感激蔑视你的人， 因为他醒觉了你的自尊； 感激遗弃你的人， 因为他教会了你如何独立； 凡事感激， 学会感激， 感激一切使你成长的人！目前五十页\总数一百二十六页\编于二十三点51

怀疑和不信任是公司真正的成本之源。

——《第五代管理》

查尔斯•M•萨维奇目前五十一页\总数一百二十六页\编于二十三点52——21句金言你真棒 你真行 你真好 你好厉害 你真聪明 你真能干 你真有本事 你真有办法 你是最优秀的 你是我的朋友你是我的伙伴你是我的战友 你是我的兄弟 你是我的姐妹我理解你 我欣赏你 我相信你我需要你 我支持你 你一定能成功 我们一起成功 我们一起成功 我们一起成功我们一起成功赞美思维目前五十二页\总数一百二十六页\编于二十三点53五、改善心智模式五大技术一、把镜子转向自己（正心）二、倒掉壶中之水（破除陈见）三、敞开胸怀（容纳别人）四、多爬几座山峰（换个角度看问题）五、用多棱镜看世界（系统思考）目前五十三页\总数一百二十六页\编于二十三点54第一项技术：把镜子转向自己

一事当前，先照照自己的心态正不正，反思自己的责任或过失，经过这种修炼后，再看事物，就会采取截然相反的态度。

目前五十四页\总数一百二十六页\编于二十三点55

《停止抱怨学会负责》

当一个组织在面对责任时，都去寻找应负责任的“他们”，它就失去了团队学习的能力，失去了组织内部沟通的能力。一旦如此，就算组织中各个成员都绝顶聪明，组织一样会变成痴呆。就像彼得·圣吉先生所做的测试：很多组织成员的个人智商都在120以上，而组织的智商只有62。62的智商只比痴呆好一点点儿。

目前五十五页\总数一百二十六页\编于二十三点56案例一:

一老农经过某知名商场名酒销售展览区时，不小心打翻了两瓶名酒。正当老农不知所措的时候，商场销售经理微笑着向他走来，并握着他的手说：“对不起！我们在设计展览的时候，没考虑到这样的陈设很容易被顾客碰到，让您受惊了！”老农很惊诧：“不要我赔偿吗？”经理微笑着说：“不用！我还得谢谢你帮我们上了一课呢！”这是一则把“镜子”转向自己的故事。目前五十六页\总数一百二十六页\编于二十三点57第二项技术：倒掉壶中的水

古人云“虚怀若谷”。一个人无论名望学识再高，若想学进新东西，必须倒掉壶中之水，从头学起，抛弃成见，不耻下问，才能进入一个新的境界。——“空杯理论”目前五十七页\总数一百二十六页\编于二十三点58案例二

南隐是日本明治时代著名的禅学大师。一天有一位大学教授慕名前来问禅，刚落座便滔滔宏论。南隐往这位教授的杯子里倒茶，水已溢出杯子，而他依然往里倒。

大学教授连忙喊道：“满了！满了！”

“是啊！你的心尤如这只杯子一样，已经装满了自己的东西，如先不倒空，我如何向你说禅？”南隐一语点破禅机。目前五十八页\总数一百二十六页\编于二十三点59第三项技术：用多棱镜看世界

小时候，我们都玩过一种玩具——万花筒。万花筒里的世界色彩斑斓，丰富多变。人的阅历丰富了，看问题的角度反而单一了。我们需要重新拿起儿时的万花筒，那才是一个真实、丰富、多变和趣味无穷的世界。目前五十九页\总数一百二十六页\编于二十三点60案例三

有一个故事，一位智慧的老者见到一个老妇人闷闷不乐，就问她有什么不顺心的事。老妇人说：“我有两个女儿，大女儿卖扇，小女儿卖伞。当天下雨时，我就担心大女儿的扇子卖不出去，心里好生愁烦。当天晴时，我又担心小女儿的伞卖不出去，也很愁烦。因此，没有一天高兴的。”

老者就对她说：“你何不换个角度想呢？下雨了，就不用担心小女儿的伞卖不出去；天晴了，大女儿的扇子生意一定很好。这样想，你不就天天都是高兴的吗？”

老妇人听了智者的话，果然天天都有好心情了。

目前六十页\总数一百二十六页\编于二十三点61第四项技术：敞开胸怀

要有气度，大胆敞开胸怀，让自己能容纳那些与自己意见不同甚至反对自己的人，只有去接受其他的可能性，才能发现更多的东西，才能成就一番大业。目前六十一页\总数一百二十六页\编于二十三点62

比海洋更广阔的是天空,比天空更广阔的是人的心灵

——雨果开放心灵，容纳别人容纳短处是气度，容纳长处是风度。

目前六十二页\总数一百二十六页\编于二十三点63学会感恩少一点抱怨多一点感恩时时怀有一颗感恩的心生活会变得更加美好目前六十三页\总数一百二十六页\编于二十三点64我们的改善从这里开始：我们不能控制环境，——但我们可以掌握自己；我们不能跨越明天，——但我们可以把握今天；我们不能样样完满，——但我们可以事事尽力。我们不能控制生命的长度，——但我们可以控制它的宽度；我们不能左右自然的天气，——但我们可以改变自己心情；我们不能改变容貌，——但我们可以展现笑容；

关于心智模式的话题还刚刚开始，有时候，我们需要独处，静静地审视自己的心智模式，然后，改善它。目前六十四页\总数一百二十六页\编于二十三点65

心智模式决定人的成败

目前六十五页\总数一百二十六页\编于二十三点66第二部分缓解心理压力目前六十六页\总数一百二十六页\编于二十三点67与他人无关是人都会产生心理压力是事都会给人带来心理压力（人一生都活在压力中）区别仅在于各人对压力的感觉和对压力的反应不同缓解心理压力是自己的事，目前六十七页\总数一百二十六页\编于二十三点68一、认识心理压力

压力心理压力身体压力“普通感冒”不耐烦、暴躁、焦虑、易怒

睡眠品质较差、易失眠健康指数明显下滑

情绪易沮丧、低落，波动大人际关系不和谐天使与魔鬼的结合体

1.有压力才有动力2.极好的精神享受1.生理上伤害2.心理上伤害3.身心疾病目前六十八页\总数一百二十六页\编于二十三点69一、认识心理压力

3%

97%意識潜意識目前六十九页\总数一百二十六页\编于二十三点70心理：心情烦躁、不安、紧张、焦虑、

闷闷不乐、无助感、愤怒等生理：呼吸急速、透气困难、心跳加速、

口渴、肌肉紧张(头、颈、肩)等身心病：胃溃疡、高血压、心脏病、

腰酸背痛、头痛、哮喘等压力对身心的影响目前七十页\总数一百二十六页\编于二十三点71

心理压力的现状全球约有10亿人正在经受心理压力的煎熬2006年,中国健康组织调查来自全国各地7476名不分年龄、收入、地位、学历的在职人士,结果显示：％的职场人士受“压力”、“抑郁”、“职业倦怠”等职场心理因素困扰；％的被调查者渴望得到心理咨询，但却从未尝试过；％的职场人士意识到“职业心理健康”影响到工作。目前七十一页\总数一百二十六页\编于二十三点72心理压力的现状中美压力管理研究中心曾经通过G—HEART对2000名在职人士进行压力测试，测试发现:67%的人因为经常加班、工作强度大、竞争激烈等因素而导致亚健康，进而使心脏承受力减弱，从而引发一系列心脏病甚至直接导致猝死。目前七十二页\总数一百二十六页\编于二十三点73心理压力的症状生理症状情绪症状心理症状行为症状目前七十三页\总数一百二十六页\编于二十三点74心理压力的来源社会个人工作家庭人际健康其他目前七十四页\总数一百二十六页\编于二十三点75人际交往压力同事之间的交往上下级之间的交往目前七十五页\总数一百二十六页\编于二十三点76工作引发的压力工作胜任工作强度工作质量目前七十六页\总数一百二十六页\编于二十三点77职业压力排序警察矿工民航机驾驶员牙医演员医生经理推销员公车司机军人公务员会计师银行职员图书管理员目前七十七页\总数一百二十六页\编于二十三点78事件压力指标排序1.配偶死亡1002.离婚733.感情不和导致分居654.关系密切的家人去世(除爱人)635.自己受到大的身体的伤,或是患大的病536.结婚517.被开除478.退休45目前七十八页\总数一百二十六页\编于二十三点799.家庭成员的健康或行为的明显变化4410.性生活困难3911.家庭成员增加(添小孩,领养,老人搬入等)3912.与工作有关的明显变化(如单位重组,合并,破产等)3913.你的经济状况的明显变化(差得多或是好得多)3814.好友去世37 15.变动工作36目前七十九页\总数一百二十六页\编于二十三点8016.和爱人的争论的次数的明显变化(有关家务事)3517.贷款买房3118.失去贷款3019.和爱人的父母有冲突2920.子女离家(结婚,上学等)2921.工作职责的明显变化(如提升降职平调)2922.获得突出的个人成就2823.爱人开始工作或是不再工作26目前八十页\总数一百二十六页\编于二十三点8124.居住条件的明显变化(如装修,房子或邻居变糟)2525.个人习惯的变化(着装,风度,伙伴等)2426.多少与老板(领导)有些矛盾2327.搬家2028.工作时间或条件的明显变化2029.转学2030.通常的消遣活动的形式和量的明显改变19目前八十一页\总数一百二十六页\编于二十三点8231.参加定期集体活动的明显变化(比平常多或少)1932.社会活动的明显变化(如跳舞,看电影,窜门等)1833.贷款买大件(如汽车,电视,冰箱等)1734.睡眠习惯的明显变化(量或时间的变化)1635.进食习惯的明显变化(量,时间,地点)1536.家庭成员聚会次数的明显变化(多了或是少了)1537.休假13 目前八十二页\总数一百二十六页\编于二十三点83压力最大的八种中国人1.精神压力最大的中国人是学生。老师的谆谆教导，家长的苦口婆心，使得学生不敢有丝毫放松；名目繁多的考试，接连不断的模拟，使得学生苦不堪言。还有，补课、交费、好差班、文理科、做不完的作业、排不完的名次……

目前八十三页\总数一百二十六页\编于二十三点842.社会压力最大的中国人是教师。既要响应上面的号召实施素质教育，又要考虑家长的期望让学生在各级各类的考试中有较好成绩；既要教育管理好学生让学生成才，又要掌握好惩戒的尺度避免负面影响；既要吃饭穿衣做有血有肉的人，又要按社会舆论要求当精神上的“神”。

目前八十四页\总数一百二十六页\编于二十三点853.生活压力最大的中国人是下岗工人。吃饭要钱，穿衣要钱，孩子上学也要钱，可是，到哪儿弄钱呢？政府虽有不少照顾政策，但能落到实处的有多少。4.感情压力最大的中国人是婚外恋者。离婚还是不离婚，断绝与情人的交往还是继续下去，实在难断。想与情人长久，又舍不得家庭；想安心过日子，又放不下情人，难以取舍。目前八十五页\总数一百二十六页\编于二十三点865.健康压力最大的中国人是网民。一坐就是几个小时，眼睛难受，颈椎难受，头难受，腰难受。赶上热天，屁股捂得也难受。白天要上班，只好牺牲睡觉时间，严重影响身体健康。可是如果不上网，那也不行，心里难受！目前八十六页\总数一百二十六页\编于二十三点876.家庭压力最大的是中年人。上有老，下有小，在单位即使不是领导，也是“老革命”，事情不会少。难得有个双休日，孩子的爷爷要“常回家看看”，孩子的姥姥也要“常回家看看”，先去谁家，后去谁家，一定要考虑好，否则，两口子就要吵。目前八十七页\总数一百二十六页\编于二十三点887.学习压力最大的中国人是专业技术人员。为了提高学历，为了晋升职称，放弃休息时间，放弃娱乐活动，学习专业知识，学习信息技术，参加继续教育，参加外语考试，写论文，写总结，费用基本自理，工作不能耽搁。目前八十八页\总数一百二十六页\编于二十三点898.经济压力最大的中国人是大酒店老板。大酒店老板多数赚钱，不过，生意好的都是靠公款吃喝，而单位吃饭，都是先签字后付账。光是有一笔启动资金装修酒店、提高规格是不够的，必须要有一大笔周转资金，否则干不下去。单位把酒店吃垮的事例已不止一个。目前八十九页\总数一百二十六页\编于二十三点90二、应付心理压力能力测试（1）你有一个支持你的家庭吗？如果是的话，请你记10分；（2）你是否以积极的态度执着追求一种爱好？如果是，请记10分；（3）你是否参加每月集会1次的社会活动团体？如果是，记10分；（4）根据你的健康、年龄、骨骼结构状况，如果你的体重保持在“理想”范围内，请记15分；目前九十页\总数一百二十六页\编于二十三点91（5）你经常做一些所谓的深度放松吗？至少1周做3次，包括安神、静思、想象、做瑜珈等，如果是，请记15分；（6）如果你每周坚持锻炼身体，每次在半小时以上，每锻炼1次，请记5分；（7）如果你每天吃1顿营养丰富的饭菜，请记5分；（8）如果你每周都做一些你真正喜欢做的事，请记5分；（9）你在家中备有专门供你独处和放松的房间吗？如果有，请记10分；目前九十一页\总数一百二十六页\编于二十三点92（10）如果你在日常生活中，会巧妙地支配时间，请记10分；（11）如果你平均每天抽1盒烟请减10分；（12）你是否依赖饮酒或吃安眠药来帮助入睡？如果你每周有1个晚上这样，请你减5分（13）白天，你是否靠饮酒或有镇静药来稳定急躁情绪？如果你每周有1次请减10分；（14）你是否经常将办公室的工作带回家中开夜车？如果是，请减10分。目前九十二页\总数一百二十六页\编于二十三点93对测试结果的评定：理想的得分应该是115分。得分越高，说明你对付压力的能力越大。如果你的得分在50～60分或分以上，说明你已具有应付一般性压力的能力。得分在50分以下，提示你应该增强应付压力的能力。 返回目前九十三页\总数一百二十六页\编于二十三点94框视重组古时有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢了，便叫王后给他解梦。王后说：“大势不好：山倒了指江山要倒；水枯了指民众离心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了；花谢了指好景不长了。”国王惊出一身冷汗，从此患病，且愈来愈重。一位大臣要参见国王，国王在病榻上说出他的心事，哪知大臣一听，大笑说：“太好了，山倒了指从此天下太平；水枯指真龙现身，国王，你是真龙天子；花谢了，花谢见果子呀！”国王全身轻松，很快痊愈。启示——？目前九十四页\总数一百二十六页\编于二十三点95启示——解梦或释梦的过程，就是你给梦赋予意义的过程。目前九十五页\总数一百二十六页\编于二十三点96事情不会自动给人带来压力如果是在晚上没有灯光的情况下会怎样？目前九十六页\总数一百二十六页\编于二十三点97故事：放学路上有一个小女孩每天都从家里走路去上学。一天早上天气不太好，云层渐渐变厚，到了下午时风吹得更急，不久开始有闪电、打雷、下大雨。小女孩的妈妈很担心，她担心小女孩会被打雷吓着，甚至被雷打到。雷雨下得愈来愈大，闪电像一把锐利的剑刺破天空，小女孩的妈妈赶紧开著她的车，沿着上学的路线去找小女孩。目前九十七页\总数一百二十六页\编于二十三点98她看到自己的小女儿一个人走在街上，却发现每次闪电时，她都停下脚步、抬头往上看、并露出微笑。看了许久，妈妈终於忍不住叫住她的孩子，问她说：“你在做什么啊？”孩子回答：“刚才上帝在给我照相,所以我要笑啊！”目前九十八页\总数一百二十六页\编于二十三点99关于看法1罗斯福在当选美国总统之前,家里被窃,有个朋友写信安慰他。罗斯福回信说：“谢谢你的来信,我现在心中很平静,因为：第一、窃贼只偷走了我的财物，并没有伤害我的生命。第二、窃贼只偷走一部分东西,而非全部。第三、最值得庆幸的是：做贼的是他，而不是我。”

目前九十九页\总数一百二十六页\编于二十三点100关于看法2对于自己目前所从事的职业和开展的工作，你是怎么看的？对于自己目前所拥有的婚姻和家庭，你是怎么看的？对于个人目前所处的现状和未来的发展你是怎么看的？目前一百页\总数一百二十六页\编于二十三点101王妃观画止哀伤南北朝时，鄱阳王与王妃恩爱情深，一次，鄱阳王在一场战争中不幸身亡。噩耗传来，王妃肝肠寸断，当场昏厥过去。想起昔日恩爱，王妃以泪洗脸，悲伤不已，自此一病不起，精神恍惚。宫廷请了不少名医，均未有效。王妃之兄刘滇非常着急，心想妹妹的病乃系思念鄱阳王所致，往日爱之过深则悲伤成疾。觉得“心病还得心药医”，寻思找位画师画一幅鄱阳王像，以慰哀思，或可治好其病。于是，请来画师殷倩，嘱他要画一幅栩栩如生的鄱阳王像。目前一百零一页\总数一百二十六页\编于二十三点102岂料，殷倩并未遵照刘滇的原意作画，而是画了一幅鄱阳王生前与其他几个宠妾调笑嬉戏的“淫乐图”。刘滇看后大怒，责怪画师未遵嘱作画。殷倩从容答道：“此画定能治好王妃的病，我可用人身担保。”刘滇将信将疑，把画带到王宫。谁知王妃见到此画，霍然坐起，切齿骂道：“哼，没有想到这老匹夫竟不是东西，口口声声说只爱我一个，竟对其他宫女也宠爱有加，真是死得应该！”恨代替了爱，怒代替了哀；病居然渐渐地好起来了。不到半个月，王妃寝食如常，病已痊愈了。殷倩说：“此乃以恨制爱，以情制情。”目前一百零二页\总数一百二十六页\编于二十三点103杨广赏画解烦渴隋炀帝杨广是中国历史上有名的荒淫昏君。由于他终日沉迷酒色，于是出现口干舌燥的烦渴症，屡请名医都未见效。有位精于书画的太医院医师莫尹锡，看了隋炀帝的神色和舌象后，要来纸笔，并不开方，竟作起画来。他画了一幅“雪中梅林图”献给隋炀帝。由于画面上白雪皑皑，梅林一片，炀帝看得入神；不几日，烦渴消失，身体康复。莫太医道：“此乃移情疗法，炀帝看到梅林时，想起梅子酸味可口，口中顿生唾液，于是再也不觉得口干舌燥了；再看雪景时，感到寒气逼人，烦渴之感也就随之消失了。”目前一百零三页\总数一百二十六页\编于二十三点104古代：一大雪天有