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optimistic乐观independent独立的out-going外向的active活泼的able有才干的,能干的;adaptable适应性强的active主动的,活跃的;aggressive有进取心的ambitious有雄心壮志的;amiable和蔼可亲的amicable友好的;analytical善于分析的apprehensive有理解力的;aspiring有志气的,有抱负的audacious大胆的,有冒险精神的;capable有能力的,有才能的careful办理仔细的;candid正直的competent能胜任的;constructive建设性的cooperative有合作精神的;creative富创造力的dedicated有奉献精神的;dependable可靠的diplomatic老练的,有策略的;disciplined守纪律的dutiful尽职的;well-educated受过良好教育的efficient有效率的;energetic精力充沛的expressivity善于表达;faithful守信的,忠诚的frank直率的,真诚的;generous宽宏大量的genteel有教养的;gentle有礼貌的humorous有幽默;impartial公正的independent有主见的;industrious勤奋的ingenious有独创性的;motivated目的明确的intelligent理解力强的;learned精通某门学问的logical条理分明的;methodical有方法的modest谦虚的;objective客观的precise一丝不苟的;punctual严守时刻的realistic实事求是的;responsible负责的sensible明白事理的;porting光明正大的steady踏实的;systematic有系统的purposeful意志坚强的;sweet-tempered性情温和的temperate稳健的;tireless孜孜不倦的Personality性格able有才干的,能干的active主动的,活跃的adaptable适应性强的adroit灵巧的,机敏的aggressive有进取心的alert机灵的ambitious有雄心壮志的amiable和蔼可亲的amicable友好的analytical善于分析的apprehensive有理解力的argumentative好争辩的aspiring有志气的,有抱负的attractive有魅力的audacious大胆的,有冒险精神的bad-tempered脾气暴燥的bigmouth多嘴多舌的bland冷漠的bossy专横跋扈的brave勇敢的brilliant有才气的capable有能力的,有才能的careful办事仔细的caring有同情心的candid正直的clever机灵的,聪明的charitable宽厚的cheerful开朗的childish幼稚的comical滑稽的competent能胜任的conceited自以为是的confident有信心的conscientious认真的,自觉的considerate体贴的constructive建设性的contemplative好沉思的cooperative有合作精神的courageous勇敢的,有胆量的creative富创造力的cultured有教养的dashing有一股子冲劲的,有拼搏精神的dedicated有奉献精神的demanding苛刻的determined坚决的devoted有献身精神的dependable可靠的diplomatic老练的,有策略的depressing沉闷的disciplined守纪律的discreet(在行动,说话等方面)谨慎的dishonest不诚实的disorganized无组织的dutiful尽职的dynamic精悍的earnest认真的easy-going随和的efficient有效率的energetic精力充沛的enthusiastic充满热情的expressive善于表达faithful守信的,忠诚的forceful(性格)坚强的forgetful健忘的frank直率的,真诚的friendly友好的frugal俭朴的funny有趣的,古怪的generous宽宏大量的genteel有教养的gentle有礼貌的greedy贪婪的gullible容易受骗上当的happy开心的hard-working勤劳的haveaninquiringmind爱动脑筋的hearty精神饱满的helpful助人的,有益的helpless无助的,没用的honest诚实的hospitable殷勤的humble恭顺的humorous幽默的impartial公正的inconsiderate不顾及别人的,轻率的independent有主见的industrious勤奋的ingenious有独创性的initiative首创精神intellective有智力的intelligent理解力强的inventive有发明才能的,有创造力的just正直的kind仁慈的,和蔼的kind-hearted好心的knowledgeable有见识的lazy懒惰的,懒散的learned精通某门学问的liberal心胸宽大的logical条理分明的loyal忠心耿耿的mean吝啬的methodical有方法的modest谦虚的moody情绪化的motivated目的明确的narrow-minded心胸狭窄的nasty下流的,令人厌恶的nice和蔼的,挑剔的,正派的noisy聒噪的obedient听话孝顺的objective客观的open-minded虚心的optimistic乐观的orderly守纪律的original有独创性的outgoing外向友好的painstaking辛勤的,苦干的,刻苦的passionate充满热情的persevering不屈不挠的pessimistic悲观的polite有礼貌的popular受欢迎的practical实际的precise一丝不苟的punctual严守时刻的purposeful意志坚强的pushy有进取心的qualified合格的rational有理性的realistic实事求是的reasonable讲道理的reliable可信赖的responsible负责的romantic浪漫的,空想的self-conscious自觉的selfish自私的selfless无私的sensible明白事理的sensitive敏感的sincere真诚的skeptical多疑的smart精明的sociable好交际的spirited生气勃勃的sporting光明正大的steady塌实的straightforward老实的strict严格的stubborn顽固的固执的supportive助人的systematic有系统的strong-willed意志坚强的sympathetic确有同情心的sweet-tempered性情温和的talented有才能的temperate稳健的

thoughtful体贴人的timid但小的,羞怯的tireless孜孜不倦的tolerant容忍的trustful容易相信人的trustworthy值得信任的understanding理解人的ungrateful不领情的unselfish无私的virtuous善良的,贞洁的uprightvirtuous善良的,贞洁的认真的(serious),正式的作者的语气和态度通常有幽默(humorous),讽刺(satirical),(formal),非正式的(informal)批判的(critical),赞美的(praising),中立的(neutral),自信的(confident),恐惧的(frightened),悔恨的(sorry),悲观的(pessimistic),认真的(serious),正式的等等美国博士总结19种会让你变开心的生活习惯!2010-05-0613:21|(分类:警世通言)每天拍几张照片心理学家建议,每天用相机拍下一些身边的人和事,如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来,当你不定期整理照片时,你会觉得所有的细节都是美好回忆,没什么可抱怨的,于是人会很容易变得快乐起来。看悲伤的电影看一部令人伤感的电影,情难自禁时,不妨尽情地放声哭出来,然后安慰自己说,还好这只是电影情节,并不是真实的生活,心情便会大有改观。这是一种反向思考的方法,常运用在心理学中,帮助人们换角度思问题。在周末的清晨做白日梦不少能干的主妇,会从星期六一大早起床开始,马不停蹄地做家务活,如收拾屋子,清洗马桶等。这样的习惯常常会让人在星期六晚上疲惫不堪,并影响到星期日的睡眠。不妨暂时抛开那些琐碎的家务活,在周末的清晨做一个美美的白日梦。不要自责,而应鼓励自己说:''我工作那么辛苦,挥霍一下自己的休息时间,无可厚非。〃定期写邮件和相识多年的朋友定期以邮件的形式保持联系。有写日记习惯的人,只是在纸上随手涂鸦或草草地写上几句,便能反映出潜意识中的心理状态,写邮件也是如此。而定期与朋友通邮件,聊聊最近的生活,不仅能帮助你放下心里的事情,还能帮助你拾起被淡漠的友情。在水边散步有研究指出,因为在婴儿时期便置身于羊水,因此人与生俱来就是亲水的。在水边散步,能有效地帮助人放松身心,即使烦恼再多,在有绿树有流水的环境中,你也能暂时抛开一切,为自己''偷”得片刻悠闲。偶尔吃一顿大餐吃一顿大餐的美妙在于,不仅能享受到美味可口的食物,还能让你感觉自己受到了特别礼遇。人在受到与别人不同的照顾时,心情会不知不觉地变好。我们在小时侯都可能有类似这样的经历:当父母特意为你买了一只与其他孩子不一样的、漂亮的碗,你会高高兴兴地吃下比平时多的食物,即使不爱吃的食物也变得''可爱〃起来。每星期做1次美甲当看见自己又长又脏又难看的指甲时,没人会有好心情。每星期做1次美甲,不仅能让你的指甲看起来更加整洁、漂亮,还能让你有'一切尽在掌握〃的满足感,人也由此变得豁然开朗。参加集体活动虽然独处也是调节心情的方法之一,但是不要吝啬自己的休息时间,分出一部分给集体活动。登山、郊游、野餐、party、歌友会......鼓励自己积极参加集体活动,你会在共同的玩乐中找到让自己坚强、平和的力量。定期游泳游泳是最消耗体力的运动之一,但这种让人精疲力竭的活动,能让人摆脱烦恼,身心舒展。选择一个人去游泳也不错,被水包围其中,再糟糕的心情也能被软化。一边开车,一边大声歌唱心情不好时,打开车上的收音机,调到较大音量,跟着里面播放的旋律大声歌唱,完全不必在意别人投来异样的眼神。也许此时的你在别人眼中有点傻乎乎的,但这确实是一种让人快速释放心情的好方法。一边喝咖啡,一边读小说挑一家出名的咖啡馆,带上一本近期最让你感兴趣的小说,选一个靠窗边的位置,坐下来点一杯咖啡,边喝边读……是的,这是电影里常常出现的''小资〃镜头。但那又有什么关系,让自己体验一下电影中才有的浪漫镜头,你也会受到气氛的影响,得到真实的放松和享受。给朋友寄卡片挑选10——15张别致的卡片,放在包中随身携带,在等公共汽车、排队

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