专题生涯规划与人生意义

专题生涯规划与人生意义第1页，共42页，2023年，2月20日，星期日专题03：生涯规划与人生意义《思想道德修养与法律基础》之第2页，共42页，2023年，2月20日，星期日《弟子规》诵读之“谨”朝起早，夜眠迟。老易至，惜此时。晨必盥，兼漱口；便溺回，辄净手。冠必正，纽必结；袜与履，俱紧切。置冠服，有定位；勿乱顿，致污秽。衣贵洁，不贵华。上循分，下称家。对饮食，勿拣择；食适可，勿过则。年方少，勿饮酒；饮酒醉，最为丑。步从容，立端正；揖深圆，拜恭敬。勿践阈，勿跛依，勿箕踞，勿摇髀。第3页，共42页，2023年，2月20日，星期日缓揭廉，勿有声。宽转弯，勿触棱。执虚器，如执盈；入虚室，如有人。事勿忙，忙多错。勿畏难，勿轻略。斗闹场，绝勿近；邪僻事，绝无问。将入门，问谁存；将上堂，声必扬。人问谁，对以名；吾与我，不分明。用人物，须明求；傥不问，即为偷。借人物，及时还；后有急，借不难。第4页，共42页，2023年，2月20日，星期日分享：谨与我们的日常生活？第5页，共42页，2023年，2月20日，星期日课程总结（一）和自己好，身心和谐我的情绪我控制改变不合理的信念关注心理健康第6页，共42页，2023年，2月20日，星期日（二）和别人好，人际和谐（1）平等原则：恭则不侮（2）诚信原则：信则人任焉（3）宽容原则：宽则得众（4）互助原则：敏则有功第7页，共42页，2023年，2月20日，星期日（三）、和自然好，天人和谐自然作为家园低碳经济节约型社会第8页，共42页，2023年，2月20日，星期日（四）健康人生与和谐人生身体健康心理健康行为健康道德健康——成己成人成物的和谐人生第9页，共42页，2023年，2月20日，星期日一、生涯规划与意义实现二、学习与职业生涯规划三、爱情与情感生涯规划第10页，共42页，2023年，2月20日，星期日如何将我们的人生理想、人生目的转化为现实的人生行为？分享：关于“爱情、学习与事业”的生涯规划的学习心得。第11页，共42页，2023年，2月20日，星期日一、生涯规划与意义实现1、生涯规划的本质与意义（1）人生目的与人生理想的具体化；（2）实现人生价值的具体方案；（3）领悟人生意义的现实设计，从观念的人生到现实的人生的过渡。第12页，共42页，2023年，2月20日，星期日2、大学阶段生涯规划的独特意义（1）人的生命成长从一个细胞开始，有三次成长规划：从细胞到出生是大自然的规划；从出生到成人（大学）是父母的规划；从成人（大学）到死亡是自己的规划；（2）实现本阶段人生成长的核心任务。依照埃里克森的人生八阶段理论，大学阶段正处于青年晚期和成人前期，需要完成自我统合（自我观念明确，追求方向确定）和亲密情感建立（成功的情感生活，奠定事业基础）两项任务。第13页，共42页，2023年，2月20日，星期日第14页，共42页，2023年，2月20日，星期日3、大学阶段生涯规划的主要内容。（1）学习生涯规划——学会学习；（2）情感生涯规划——体会爱情；（3）职业生涯规划——设计事业。第15页，共42页，2023年，2月20日，星期日二、学习与职业生涯规划1、学习生涯规划（1）专业学习规划（从了解专业课程规划着手）；（2）通识学习规划（从文史哲经典学习着手）；（3）社会学习规划（从听讲座着手）；（4）学会学习。确立学习的根本目的在成长自己的生命以变化气质，确立自主、全面、创新、终身学习的理念（教材绪论）。第16页，共42页，2023年，2月20日，星期日2、职业与人生（1）人生目的和理想的实现平台；（2）人生价值的具体实现；（3）职业与事业。终身职业（贺麟）第17页，共42页，2023年，2月20日，星期日3、观看视频：【心理访谈】大学生活之《职业生涯规划》第18页，共42页，2023年，2月20日，星期日4、讨论：职业与事业生涯规划的注意事项：（1）如何对待我们的兴趣？（2）如何看待职业与事业？（3）如何看待专业与职业？第19页，共42页，2023年，2月20日，星期日三、爱情与情感生涯规划如何调情？亲情：感恩无私的亲情友情：诚信互助的友情爱情：亲密有间的爱情人情：和谐中庸的人情第20页，共42页，2023年，2月20日，星期日1、美文分享：（1）唐君毅《说爱》（2）唐君毅《说爱与敬》（3）弗洛姆《爱的艺术》第21页，共42页，2023年，2月20日，星期日唐君毅：说爱人间的结合，最高的，是爱的结合。爱是相爱的人的生命间之渗融者，贯通者。爱破除人与人间之距离，破除人与人间各自之自我障壁，使彼此生命之流交互渗贯，而各自扩大其生命。所以爱里面必包含着牺牲。牺牲是爱存在之唯一证明。人类个人与个人间之爱，最真挚有力的，是父母对子女之爱，因为这是生命原始爱流之顺流而下。最肫恳可贵的，是子女对父母之爱，因为这是生命原始爱流之逆流而上。最深长隽永的，是兄弟姊妹之爱，因为这是生命原始爱流之枝分派衍。最细密曲折的，是夫妇之爱，因为这是一生命原始爱流，与另一生命原始爱流之宛转融汇。最复杂丰富的，是朋友之爱，因为这是不定数的生命原始爱流之纵横错综。这五种个人与个人间之爱，你至少必须有一种曾真正体验，不然，你须忽然悟到超个人与个人间之爱；再不然，你生命的泉源，将枯竭了。第22页，共42页，2023年，2月20日，星期日唐君毅：说爱与敬真正的爱，是爱他人的生命，同时是爱他人的人格。他人的人格，是独立自主的，都是会值之实现者，都可以实现无尽之善，上通于无尽之价值理想。所以爱里必需有敬，爱当同时包含敬，你施与人的爱与敬，必须平衡。假如你施与人的爱，过于你施与人的敬，他人在你热烈的爱之卵翼下，虽然感到你洋溢的爱流，可与他更多的温存；他会同时感到你的爱对于他的自尊心，是一种压迫；他或许会感一种不可名言的苦痛。其次，你敬他人的人格，是因为他可以实现无尽之善，上通于无尽之崇高的价值理想。然而你之敬他人，本于你之爱他人，你真爱他人，你当使他人成为更可敬。你当努力帮肋他人实现其无尽之善，无尽之价值理想，以完成其人格，这是你对他人最深的爱。爱通过敬，而成了最深的爱。爱通过敬，而完成它自己，成为真正的爱了。第23页，共42页，2023年，2月20日，星期日第一章灵与肉第二章爱之一源第三章爱情中的道德 论专一 论坚贞 论信心 论对他人之爱之态度 论求爱中之道德 论陷溺于爱情中之罪过 论被二人同等爱时如何选择第四章爱情之创造与条件 论爱情之创造 论妆饰第五章论爱情中之罪过与苦痛 论罪过（一） 论罪过（二） 论再婚 论第二次之爱情 论离别 论死亡 论失爱唐君毅：《爱情之福音》《唐君毅爱情书简》第24页，共42页，2023年，2月20日，星期日唐君毅网站/第25页，共42页，2023年，2月20日，星期日弗洛姆，20世纪著名的心理学家、社会学家和哲学家，是精神分析学派中对现代人的精神生活影响最大的人物。主要著述有《逃避自由》、《健全的社会》、《爱的艺术》、《禅与心理分析》、《心理分析之危机》等。《爱的艺术》这本书是要让读者相信：如果不尽自己最大的能动性去发展自己的整个人格并以此达到一种创造性倾向，那么所有爱的努力都注定要失败；如果没有爱自己邻人的能力，如果没有真正的谦恭、真正的勇敢、真正的信心和真正的自制的话，那么人们在个人的爱中也就永远得不到成功。第26页，共42页，2023年，2月20日，星期日第一章爱是一门艺术吗？第二章爱情的理论（一）爱情是对人类生存问题的回答（二）父母和孩子之间的爱（三）爱的对象（1）博爱（2）母爱（3）性爱（4）自爱（5）神爱第三章爱情及其在当代西方社会的衰亡第四章爱的实践附录艾里希·弗洛姆生命中的爱第27页，共42页，2023年，2月20日，星期日2、爱情与人生视频：一个自杀猪的感人故事！第28页，共42页，2023年，2月20日，星期日（1）爱情的本质及要素（参阅教材）；（2）斯滕伯格的爱情三因素理论；（3）恋爱中的道德（参阅教材）。第29页，共42页，2023年，2月20日，星期日爱情三因素理论20世纪90年代，美国耶鲁大学的心理学教授斯滕伯格（Sternberg）提出的爱情三因素理论，这是目前解释人类爱情最有影响的观点。三因素理论认为：人类的爱情虽然复杂多变，但基本成分都是三个，即亲密（intimacy）、激情(passion)、承诺(commitment)。第30页，共42页，2023年，2月20日，星期日亲密是以彼此的信任为基础的情感表现；激情则必然伴随有彼此间性的吸引；承诺是内化为个体心灵需求的一种责任和约定。斯滕伯格根据爱情的三种基本因素，将人类的两性关系划分为基本的7种：第31页，共42页，2023年，2月20日，星期日斯腾伯格爱情三因素理论：爱的组合爱的种类

亲密

激情

决定或承诺 喜欢

+

-

- 迷恋

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+

- 空洞的爱

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+ 浪漫之爱

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- 伴侣之爱

+

-

+ 虚幻的爱

-

+

+ 完美之爱

+

+

+

“+”表示存在；“-”表示不存在。第32页，共42页，2023年，2月20日，星期日1.喜欢：只包括亲密因素；2.迷恋：只存在激情因素；3.空洞的爱：只有承诺的因素；4.浪漫之爱：结合了亲密与激情两因素；5.伴侣之爱：只包括亲密和承诺两因素；6.虚幻的爱：激情加上承诺两因素；7.完美之爱：三种因素同时包含在关系当中。第33页，共42页，2023年，2月20日，星期日学习了斯滕伯格的爱情三因素理论后，我们可以在接受或放弃爱的时候，通过寻找心理学的理论作支撑，去说服自己，让自己受伤的心能够稍微有些平抚。当然，真正进入爱情生活中，还需要一些重要能力的。第34页，共42页，2023年，2月20日，星期日3、活动：组装自己爱的能力目的：更深入地认识爱是一种能力。操作：爱的能力是一种综合素质的融合，是在爱的过程中一系列能力的各个组成部分。具体地讲，爱的能力应该至少包括以下几个方面。请你发挥你自己的思维和想像能力，用五句话填满这些空格。第35页，共42页，2023年，2月20日，星期日（1）爱的能力包括（）的能力。（2）爱的能力包括（）的能力。（3）爱的能力包括（）的能力。（4）爱的能力包括（）的能力。（5）爱的能力包括（）的能力。分享：爱的能力包括哪些？第36页，共42页，2023年，2月20日，星期日4、观看视频：【心理访谈】大学生活之《爱情花开》思考：（1）爱要如何说出口？（2）如何拒绝自己不喜欢的追求者？（3）应该将亲密进行到什么程度？第37页，共42页，2023年，2月20日，星期日课程总结（一）生涯规划的意义（1）人生目的与人生理想的具体化；（2）实现人生价值的具体方案；（3）领悟人生意义的现实设计，从观念的人生到现实的人生的过渡。第38页，共42页，2023年，2月20日，星期日（二）大学阶段生涯规划的主要内容。（1）学习生涯规划——学会学习；（2）情感生涯规划——体会爱情；（3）职业生涯规划——设计事业。第39页，共42页，2023年，2月20日，星期日（三）学习生