高一生职业生涯规划

高一生职业生涯规划第1页，共24页，2023年，2月20日，星期四

船到桥头自然直。这世界变化太快，职业生涯规划只是一时的流行，很多事情既然无法预测，再规划也是枉然。

扶沟高中心理健康教育第2页，共24页，2023年，2月20日，星期四为换专业不读博士再战高考刘立早扶沟高中心理健康教育第3页，共24页，2023年，2月20日，星期四

刘立早：23岁，重庆人，清华大学建筑系2003级本科生。1998年，第一次参加高考，被浙江大学化学工程系录取。2002年，获得学士学位，并被保送到清华大学化学反应工程专业，直接攻读博士研究生。2003年3月，从清华大学申请退学。2003年6月，第二次参加高考，并被清华大学建筑系录取。

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记者：对你来说，这种选择花费了你五年的代价，沉没成本这么大，那既然如此何必当初？

刘立早：高中时，对于大学也好，专业也好，概念都是很模糊的，根本就没有个清晰的认识，能够知道自己以后想要什么，想做什么。扶沟高中心理健康教育第5页，共24页，2023年，2月20日，星期四听到刘立早的故事，你有何感想？扶沟高中心理健康教育第6页，共24页，2023年，2月20日，星期四

职业生涯规划是很有必要！

澄清：职业生涯规划不一定会让你成功，但没有规划的人生很难成功！

谷歌创始人李开复博士常被邀请到清华、北大等学校作报告，被誉为智慧的象征，给学生留下最深的是：“人生需要设计，职业需要规划，有规划的人生就会精彩、辉煌，有规划的职业就会做大做强，创造一番事业。”扶沟高中心理健康教育第7页，共24页，2023年，2月20日，星期四记者：如果说有很多人会效仿你，你会对他们说什么？

刘立早：我不提倡这个，如果说是你当时就能够找到自己喜欢的专业，那么就恭喜你，你在高中的时候，你是幸运者，你能够选择自己认为正确的一条道路走，如果说你没有，那么你应该尽早地找到这样一条路，不要像我这样。扶沟高中心理健康教育第8页，共24页，2023年，2月20日，星期四什么是职业生涯发展规划？职业生涯发展规划也叫做自我生涯设计，它关注的并非简单的生存，而是人生的未来发展，从而让一个人有意义地融入社会，创造有价值的人生。价值选择路径选择怎么才能得到当下，该如何方法选择我们想要什么扶沟高中心理健康教育第9页，共24页，2023年，2月20日，星期四简单职业测评：最合适你的职场领域你参加了世界景观惊奇之旅，其中一项活动是让你站在一扇特殊的窗户前面，按下某个按钮之后就可以观赏到你从未见过的景观，你希望看到的是下面哪一样？

1.充满挑战的崎岖山路

2.任何和食物有关的景色

3.一片绿油油的草原风光

4.海天一线的远眺美景

5.任何和树木有关的景色

6.有繁星点点的黑夜扶沟高中心理健康教育第10页，共24页，2023年，2月20日，星期四最合适你的职场领域1、千里马：目标坚定、勇往直前带着一点冷峻的孤傲，双眼闪烁智慧的光芒，以曼妙飞跃之姿，向目标勇往直前地奔去，你是集智慧和行动力于一身的千里马。你有明显的成功特质，因为你早已为自己的人生订好完美的目标，并且会全力以赴去实践，所以无论身处在什么样的环境，都能有一番令人羡慕的成就。速配志愿：既然老天给了你得天独厚的成功条件——智慧和执行力，那就好好地善加利用吧！适合你发展的领域是计算机、贸易、金融、出版、新科技等。

扶沟高中心理健康教育第11页，共24页，2023年，2月20日，星期四2、快乐猪:人生以happy为目的吃饱了睡、睡饱了吃，你的眼睛永远呈现迷蒙的状态，这辈子只有吃东西的时候最勤奋，其它时候不是偶尔找机会玩乐一下，就是躺着睡觉，十分惬意。你不懂什么是竞争、压力、力争上游----你觉得自己只是在做一些自己想做的事情而已，即使和周遭的人格格不入，你也无所谓，人生的哲学就是“精神重于物质，快乐就好！”。速配志愿：你无法再一般讲求规则、追求业绩的体制下发展，不但你会不适应，身边的人也会因为你而崩溃，所以适合你发展的领域是创意、艺术家、室内设计、美容、烹饪等。扶沟高中心理健康教育第12页，共24页，2023年，2月20日，星期四3、勤劳牛：脚踏实地勤劳第一日出而作、日落而息，从与世无争的平静表情里，透露一股安定灵魂的力量；在缓慢而固定节奏的步伐里，落实终其一生努力工作的目标。你的性格特质就是勤奋和规律的计划，你从来不妄想、不贪图，只要把分内的工作完成，就觉得愉悦满足。你的执行能力很强，而且还有难能可贵的责任感。速配志愿：若要你无中生有或想一些稀奇古怪的点子，可能会让你觉得生不如死，可是如果是要你完成别人交付的工作，感觉就好多了。你适合发展的领域是秘书、行政、教育、专业技术人员、运动员等。扶沟高中心理健康教育第13页，共24页，2023年，2月20日，星期四4、悠游鸟：自由自在追求新鲜娇小灵巧、悠游于天地之间，拥有自由的行动本能和不受拘束的心，必定要遍游所有未知的自然奥妙，经历所有的苦难、喜悦、悲伤、感动之后，才知倦鸟归巢，满足于完整的一生。你的反应力佳，社交能力更是一级棒，不喜欢规律或拘束的生活方式，如果能每天接触不同的新鲜事或认识不同的朋友，会让你的人生更有意义。速配志愿：活用你与生俱来的好口才和公关能力，为自己和世界创造更多的可能性。适合你发展的领域是传播、演艺、推销员、公关、导游等。扶沟高中心理健康教育第14页，共24页，2023年，2月20日，星期四5、聪明猴：聪明但没耐性

身手矫健、头脑灵活，表面上看来好像成天只会和其它猴子一起玩耍和菜果子吃，但其实内心的思绪极为复杂，分分秒秒都在为下一步打算，说你是智能型的人物一点也不为过，你总是能擅用自己的优势，让别人不自觉地喜欢你、欣赏你、肯定你，虽然有时候会在不经意之间显露出不耐烦的一面，但是却无损于你在大家心目中的好印象。速配志愿：以你的智慧和能力，想成为金字塔顶端的人并不难，适合你发展的领域是新闻、医生、律师、政治、人权运动等。扶沟高中心理健康教育第15页，共24页，2023年，2月20日，星期四6、神秘猫：忽冷忽热超级情绪化你那慵懒的姿态，犀利而神秘的眼神，仿佛能看透人类拙劣的虚假面具，时而贪恋温柔的呵护，时而厌倦一成不变的安抚，轻盈地纵身一跃，远走他方，独唱流浪之歌。你对人总是忽冷忽热，一会儿热情，一会儿爱理不理，凡事都依你的心情而定，虽然有时也会被对方的情绪影响，但机会毕竟不多。你活得自我，所以做事情不喜欢被干扰，掌控权必须在自己手上。速配志愿：千万不要让别人指挥你，最好由你来告诉别人：“这个会如何----”、“那个会怎么样----”的性质比较适合你，所以适合你发展的领域是占卜师、心理分析师、作者、自由职业者等。扶沟高中心理健康教育第16页，共24页，2023年，2月20日，星期四某某某的职业历程扶沟高中心理健康教育第17页，共24页，2023年，2月20日，星期四

一、职业培养期:成绩平平的他，专注自己的音乐天赋1、对自己音乐天赋的忠诚和投入。音乐对于周杰伦而言，与其说是一种兴趣，不如说是另一个世界。在这个世界里，音乐能帮助他抵挡父母离异、成绩不好等所有的青春期的常见烦恼。2、高中时代选择读音乐班，这是周杰伦一个很重要的职业规划。高中时代是个人重要的职业培养和探索期，周杰伦把个人对音乐的兴趣发展为社会技能。扶沟高中心理健康教育第18页，共24页，2023年，2月20日，星期四二、职业适应期:在当餐厅侍应生的日子，坚持音乐梦想由于偏科严重，还屡屡挂科，周杰伦没有考上大学。是先择业还是先就业？好的职业规划强调先生存再发展，周杰伦选择了在一个餐厅做侍应生——先生存，再谋发展。但始终坚持音乐梦想。

扶沟高中心理健康教育第19页，共24页，2023年，2月20日，星期四三、职业发展期:面对挫折不言败，历经风雨终成功周杰伦写了很多歌，但曲风奇怪，没有一个歌手愿意接受。其中包括拒绝《眼泪不哭》的刘德华和《双截棍》的张惠妹。发现他的伯乐吴宗宪让周杰伦来到自己的办公室，告诉他写的歌曲很烂，当面把乐谱揉成一团，丢进废纸篓里。然而，吴宗宪第二天早上走进办公室的时候，惊奇地看到这个年轻人的新谱子又放在了桌上，第三天、第四天……每一天吴宗宪都能在办公桌上看到周杰伦的新歌.扶沟高中心理健康教育第20页，共24页，2023年，2月20日，星期四这是哈佛大学一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。该项调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现：

27%的人，没有目标

60%的人，目标模糊

10%的人，有比较清晰的短期目标;

3%的人，有十分清晰的长期目标

25年的跟踪调查发现，他们的生活状况十分有意思……

扶沟高中心理健康教育第21页，共24页，2023年，2月20日，星期四

3%——几乎不曾更改过自己的人生目标。25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。10%——大都生活在社会的中上层。其共同特点是那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。60%——几乎都生活在社会的中下层面。他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。27%——几乎都生活在社会的最底层，生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，常常在抱怨他人，抱怨社会。扶沟高中心理健康教育第22页，共24页，2023年，2月20日，星期四调查者得出的结论目标对人生具有巨大的导向作用，有什么样的目标就会有什么样的人生启示：在此建议所有追求进步、希望成功的同学回答一下问题：我有没有规划？有多长时间的规划？我的规划清晰吗？