【马拉松游泳研究国内外文献综述】

马拉松游泳研究国内外文献综述1国内马拉松游泳的研究进展我国公开水域游泳比赛的开展的历史较短，按照国际标准规则，只是刚刚开始。20世纪90年代，受国际公开水域游泳发展的影响，我国逐渐开始组织全国性的公开水域游泳比赛。[1]1998年9月10日，首届全国公开水域游泳赛在福建省古田成功举行，来自全国各地的320名运动员参加了比赛。参赛者多为普通人和业余运动员，没有高水平运动员。[2]中国在2002年和2004年主办了世界杯海南站。2006年，我国正式主办了国家公开水域游泳赛。[3]之后便每年举办1-2场国际高水平游泳马拉松和1-3场国内高水平公开水域游泳赛，包括世界游泳锦标赛、全国公开水域等国内外重大赛事。游泳冠军。[4]任炜（2013）等人在对福建省厦门海峡马拉松接力游泳发展现状的研究中，福建省金海县厦门海峡马拉松接力游泳已成为一年一度的例行项目，深受人们和爱好者的喜爱。随着两岸四地影响的逐步扩大，群众基础得到巩固，社会影响越来越大。[5]胡婷（2015）等在对武汉公开游泳赛事的分析研究中指出，在武汉举办的国际越江比赛已成为人们喜爱的运动之一。自1965年以来，武汉已成功举办40多次跨江活动。从个人到多元化，这一活动已经成为武汉独特的活动。[6]总之，近年来，国内游泳赛事的数量和质量都有了很大的提高。特别是2008年北京奥运会之后，越来越多的地方政府带头组织游泳马拉松，使游泳马拉松的发展已进入良性、快速的发展阶段。张楠楠（2010）从马拉松训练计划、营养补充、心理素质和技术要求等方面探讨了游泳马拉松训练的理论和方法。穿越琼州海峡是一项长距离、高强度、高体质的水上运动，考验着人们的耐力、韧性、意志和勇气。她认为马拉松游泳是直线游泳，适应开阔水域游泳是训练的关键。游戏中饮食和营养的原则一定要多样化，食物的色、香、营养均衡一定要美观，并含有足够的无机盐和维生素。比赛开始后30-60分钟内及时吃喝。心理训练是马拉松游泳训练的一项重要内容。通过培训，培养强大的精神力量和意志素质。[6]张洁，李毅钧等（2016）运用录像分析、数理统计等方法，对女子200m短跑预赛、半决赛和决赛的运动员途中游每25m划频、划幅和速度进行分析。得出以下结论：女子200米优秀运动员参赛途中的游泳技术在一次冲刺中往往重复重击。与预赛和半决赛组相比，各泳姿项目决赛组具有划频更快的一致技术特征；蝶泳、仰泳、自由泳运动员竞技水平越高途中游各段划幅、速度波动变化更小；蛙泳在各泳姿中有其技术特殊性，决赛运动员虽途中游各段速度更稳定，但划频、划幅调控幅度更大。挖掘划频、划幅组合潜力，提高速度、划频、划幅调控能力应作为现阶段优秀女子200m运动员途中游技术训练的落脚点。[7]孟宪禹（2018）以2015-2016年国家游泳队马拉松游泳年度水上训练计划为研究对象，从年度比赛安排、水上训练课程的分类与划分、水上训练的规模与任务、年度水上训练方法与手段及年度水上训练负荷安排这四个方面进行分析研究，得出以下结论：1.年度比赛日程安排和水上训练课程划分呈现以下三个特点：（1）全年有两项主要的竞争任务（2）全年采用双周期训练安排（3）第二周期围绕重点队员进行个性化训练；2.第一大周期水上训练时间安排与任务表现出以下三个特点：（1）准备阶段的训练时间是全年最长的。训练的重点是在公开水域和游泳池之间的转换，为训练打下坚实的基础。机构。（2）比赛期相对于泳池内项目训练时间较短，利用频繁地公开水域训练增强实战能力。（3）恢复期应根据重点运动员的情况进行调整。第二大周期水上训练的训练计划和任务显示以下三个特征：（1）在准备周期，制定训练计划的目的是重点运动员在中短期内训练强度达到最高点，增加实战能力。（2）比赛时间短于游泳池训练时间，从而促进超量恢复。（3）在恢复期消除深度疲劳，制定明年的训练计划。年度水上训练方法与手段表现出以下两个特点：（1）两大周期内各相同训练时期训练方法和手段的选择基本保持一致。（2）在第二个训练周期中，根据重点运动员的身体状况、比赛情况和个人意愿，进行个别训练方法的选择和实施，以组合型训练为主。年度水中训练负荷布置表现出以下五个特点：（1）第一大周期以全组运动员为训练对象，第二大周期以重点队员为训练对象，合理安排全年负荷。（2）准备期负荷量最大。（3）随着比赛的临近，比赛期负荷量逐渐下降。（4）恢复期负荷量最小（５）两大周期负荷强度均以无氧阈为主。[8]于洋（2018）结合研究数据和理论知识，从多个层面探讨我国十公里马拉松游泳项目的发展现状，并提出建设性对策。发现的问题是：国家重视程度不够，地区投入不足，马拉松运动员人数少，年轻运动员较少，专项时间短。培训人员经验不足，在培训中缺乏沟通和学习，培训方法和培训方法缺乏创新，培训以经验为基础，培训计划没有针对性，马拉松后勤游泳医疗保险。[9]刘旭蕊，高捷等（2019）分析和研究了马拉松游泳的特点和比赛的主要环节。研究结果表明，采用领先游战术的运动员一般建议在比赛的前中段进行补水补糖；匀速游战术的运动员，可根据赛道状况和自身状况在比赛的中偏后段进行补水补糖；跟随游战术的运动员，如果能力较强可以选择不补给，从而节省时间或者利用对手补给时间完成超越，也可以选择在最后一圈进行补水补糖，为最后的冲刺做准备；除采用的不同的技术和战术之外，运动员对公开水域的适应以及自身能力的发挥是马拉松游泳比赛制胜的主要因素。[10]高蓓蓓，屈芳（2020）分析了马拉松游泳运动的特点及有氧耐力训练对提高运动员能力的影响。结果表明，马拉松游泳是一项对运动员素质和能力要求较高、水环境复杂多变、充满竞争不可控因素的危险运动。有氧耐力训练可以有效地提高运动员的气动供给能力，保持运动员良好的身体状态。有氧耐力训练能有效提高运动员的力量、耐力和速度，对提高运动员的运动能力具有重要作用。[11]2国外马拉松游泳的研究进展马拉松游泳项目赛事开展的基本现状与国内项目相比，国外马拉松游泳项目的发展相对较早，项目类型更加丰富多样。只要天气允许，美国的一些沿海城市几乎每个月都会举行正式或半正式的马拉松游泳比赛。这主要体现了美国对马拉松游泳赛的营组织系统化程度较高，赛事营运能力处于世界先进行列。[12]大多数马拉松游泳比赛都在海峡或湖泊等水域举行，其中最著名的是英吉利海峡。大多数运动员不为名利而战，而是挑战自身和人类的极限，创造新的记录。例如，第一个穿过英吉利海峡的男人或女人，最年轻或最年长的等纪录。此外，荷兰也是世界上经常举行马拉松游泳比赛的国家之一。[13]自2004年以来，荷兰已经举办了50多年的马拉松游泳比赛。在一些欧美国家，每年有多达4到5个国家举办游泳马拉松。例如，美国夏威夷在天气允许的情况下，每周都会举行不同规模的游泳和马拉松比赛。世界各地马拉松游泳比赛的普遍性和公众参与的积极性对马拉松游泳运动员参加奥运会至关重要。[14]在这方面，游泳是世界上最具影响力的马拉松项目（横渡类），而参与人数最多的项目无疑是年度国际英吉利海峡过境项目。这项比赛是由英国的拜伦发起的。到目前为止，已有数万人试图横渡英吉利海峡，但成功率只有13%。[15]总之，国外特别是欧美国家举办马拉松游泳比赛有着悠久的历史。整体竞争规模相对成熟有序。每年有大量的比赛，优质的比赛资源也是欧美运动员的成就和卓越的关键因素。参考文献[1]张健．中国公开水域游泳横渡运动市场营销研究[D]．北京体育大学，2006[2]刘延杰．我国竞技公开水域游泳发展现状与对策的研究[P]．福建师范大学，2014.[3]项利敏．我国公开水域游泳现状及影响因素研究[J]．中国体育科技，2014，2（50）；32－37[4]胡婷．从横渡长江节活动看武汉市群众公开水域游泳运动开展现状及其对策分析[J]．体育科技，2015，5（36）：112[6]任炜,张晓峰,王轶,陈志铃.福建省马拉松游泳项目的发展现状与未来展望[J].当代体育科技,2013,3(23):97-100.[6]张楠楠.关于马拉松游泳训练的实践与探讨[J].中国科教创新导刊,2010(16):218.[7]张洁,李毅钧,周晓东,孔德佳.优秀女子200m游泳运动员参赛途中游划频、划幅、速度研究[J].西安体育学院学报,2016,33(01):124-128.[8]孟宪禹.国家游泳队马拉松游泳组2015-2016年度水上训练特点研究[D].北京体育大学,2018.[9]于洋.我国竞技马拉松游泳十公里项目的发展现状与对策研究[D].北京体育大学,2018.[10]刘旭蕊,高捷,袁绍婷,刘昭,陈晨.马拉松游泳比赛环境转换能力及补给环节关键技战术分析研究[C]//第十一届全国体育科学大会论文摘要汇编.[出版者不详],2019:2236-2238.[11]高蓓蓓,屈芳.论有氧耐力训练在游泳马拉松运动员比赛中的重要性[J].当代体