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不焦虑的女人：女人唯有放下，才能得到静心读书笔记模板01思维导图读书笔记目录分析内容摘要精彩摘录作者介绍目录0305020406思维导图女人片段意义人生前生历史长河第章世界情绪心智慧女人外相杂念金刚经压力不会静心人生本书关键字分析思维导图内容摘要内容摘要在漫漫历史长河中，我们这今生今世百十年也只不过是一个很短的片段，短到只是那么一瞬间而已。但是，这百十年的人生对我们而言却是意义重大。在我们看来，这一生一世才是最真实、最确定的，纵然有前生后世，可到底今生今世才是我们更应该把握住的。读书笔记读书笔记净化心灵的书世俗的语言无法描述唯恐玷污了她的纯洁醍醐灌顶豁然开朗！。因为工作而焦虑，看了这本书收获还是很大，需要静心思考，直面自己的内心。很多听不懂，不过很明确，做一个安静的女人，心宽而问题少，每个女人，到了一定年龄，就需要学会心宽，学会静，这样自己才会更舒服，更好的生活。读完之后感觉收获颇多，人轻松很多，放下执着，断除贪念，放空自己，无有挂碍，便得大自在。不取于相如如不动何其难一部由讲解金刚经义理而推及到女性人生启发的书。心安处，便是大自在。放下执着，当下便得喜悦自在；断除贪念破除烦恼，无有挂碍，内心常得清净安宁。本书中，我执印象深刻，放下自己的执恋，收获一个轻松的自己，《金刚经》告诉我们，“凡所有相，皆是虚妄”，正因为一切外相外境都是虚妄的，所以，无论是好境遇还是坏境遇，是顺境还是逆缘，终将有过去的时候，它们不会伴随我们一生。宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天边云卷云舒…精彩摘录精彩摘录《金刚经》告诉女人的第一个静心智慧便是：外境随时变化，本来无须挂牵；若能安心一处，处处都得顺遂。既然一切人事物都有生灭变化，都在分秒之中变化无尽，那一切人事物自然是无法依靠的，既然无法依靠，又何必执着？看得破，方能放得开；看通透，才得真自在！心上不执着，无所挂碍无恐惧；保持随缘心，烦恼焦虑全放下。真正的自由，来自于心灵的觉醒；真正的幸福，源自于不执和慈悲。正向的心念，能带给女人心上的安宁；淡然且淡泊，此心不为名利物欲牵绊。安住在当下，收拾好自己的心，专心做好眼前的事，这便是让自己不散乱、不焦躁、不生恐惧的最好办法，这也是最实在的修行。无生无灭的境界，源自于无我之心；自在自为的生活，是因为心无挂碍。一旦心量洞开，人生中无处不精彩；心灵上的缠缚，要靠般若智慧解开。目录分析第1章序言第2章静心，先要看破外相第3章修心，先从观察情绪开始第4章要静心，就要降伏心头杂念第5章修行便是修一颗心12345目录分析第6章面对压力，《金刚经》怎么说第7章唯有正见，能够让你静心第8章《金刚经》的世界里没有焦虑第9章智慧女人，不会只活在自己的世界里第10章结语：用《金刚经》完善你的琐碎人生12345

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