心理健康的国旗下演讲稿

千里之行，始于足下让知识带有温度。第第2页/共2页精品文档推荐心理健康的国旗下演讲稿关注自身心理状态，增加乐观心理的意识，提高心理调适力量，是我们走向成熟、担当社会责任的前提和基础。下面是我为大家带来的心理健康的国旗下演讲稿5篇，盼望大家能够喜爱!

心理健康的国旗下演讲稿1

老师们、同学们：

大家早上好!今日，我在国旗下讲话的主题是《塑造阳光心态，让生命一路绚烂》。

五月里，暖和的阳光与我们不期而遇。阳光是有灵性的，它总在不经意间把暖和和光明洒向人间。其实，我们也需要拥有如阳光般亮丽的心情，笑对生活，才能让生命永放光荣!

塑造阳光心态，就是要有一种乐观乐观的态度。每个人都有自身的优点与不足。正所谓“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”，差距或许是天生的，每个人不行能生来就是爱因斯坦或是比尔盖茨，但勤奋能填平鸿沟，努力可以制造奇迹。高位截瘫的物理学家史蒂夫霍金、身残志坚的残奥会运动员，他们对待不公正的人生，始终保持着阳光、乐观、乐观的心态，这样的人生态度，正是我们应当学习的。生活其实真的很美妙!

塑造阳光心态，就是要从容面对竞争与失败。就拿我们的学业竞争来说，我们的压力都很大，以至于有的同学感叹道：“分分分，同学的命根!”我们为什么会有这样的压力?我想因素有许多，但最重要的是我们的心态。其实考试并不行怕，可怕的是我们内心的畏缩与不自信，所以考试中，保持镇静冷静的心态很重要。始终保持阳光的心态，不对考试说退缩，不对竞争说放弃，而以一颗正常心、自然心去面对，或许能获得出不同寻常的结果。

塑造阳光心态，就是心中要有抱负。一些同学学习没有乐观性，上课稀里糊涂过，作业任凭应付过。其实他们缺乏抱负。抱负其实很简洁，残疾人火炬手金晶的抱负就是手持火炬，跑完属于自己的400米，所以，即使受伤了，她也从不曾懊悔。有抱负的人，内心总是会布满阳光的，由于他们了解自己努力的意义，前途也就自然会光明。给自己一个目标，不管是小是大，它总会激励着我们更好的前行。

其实阳光并不浪费，即使今日阴云密布，只要内心拥有一缕阳光，也可以撑起心中的一片浩瀚蓝天。只要有阳光，我们就能微笑，期盼从今日开头，从今刻开头，我们每个人都可以绚烂的笑对自己，笑对生活，笑对人生。

我的讲话完了，感谢大家!

心理健康的国旗下演讲稿2

友爱的老师、同学们：

大家上午好!

本周国旗下讲话的题目是：阳光心理，健康人生。我们学校生正处在一个朝气蓬勃、布满活力的时期，在这样的人生季节里，我们有时会苦痛迷茫、有时会自卑无望，有时会犯错误;有时管不住自己。其实，在成长的过程中消失这些问题都是正常的现象，关键在于如何正确的对待它们。

当孤独、自卑、苦痛、委屈向你袭来时，不要可怕，在你身边有悄悄支持你的力气，这力气来自于你的父母、老师、同学。他们都愿成为你的伴侣，情愿与你一起共享成长的欢乐，分担成长的苦恼。

正视自己，接纳自己，高也罢，矮也罢，胖也罢，瘦也罢，镜子里的那个人才是真正的我。以满心的喜悦去面对自己，树立起信念为自己鼓劲，努力去做那个最好的自己。

和别人比，可能我们永久享受不到胜利的喜悦。那就和自己比，和过去的自己比，让自己成为今日最好的自己。不管底子有多薄，基础有多差，只要从自身动身，付出努力，让每一天都有收获，每一天都有进步，那么，我们完全就可以成为最好的自己。

美妙的人生需要健康的体魄，同时也离不开健康的心理。同学们，让我们行动起来，“打快乐窗，让阳光进来。”让我们努力成为我们所期望的人。

心理健康的国旗下演讲稿3

尊敬的老师、友爱的同学们：

大家早上好!

今日我国旗下发言的题目是《阳光心理，健康人生》。

联合国世界卫生组织提出过一个洪亮的口号：健康的一半是心理健康!并解释说：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场竞赛的胜败;大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢?

首先，正确熟悉自己，不要自卑，不要自负，要自信，信任自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，信任失败是胜利之母。

其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人的敬重。多敬重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，常常真诚地对人微笑，传递欢乐!享受欢乐!

再次，要心情稳定，性格开朗。养成喜爱生活、乐观向上的生活态度，要树立远大的抱负和信念，科学地支配好每天的学习、熬炼、休息时间，使生活有规律。

同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要熬炼，需要在困难面前经受很多次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上乐观进取，勇攀高峰，在生活中，敬重他人，互帮互助。让我们从现在开头呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好同学。

心理健康的国旗下演讲稿4

各位老师、各位同学：

大家好!

今日，我国旗下讲话的题目是《关注心理健康，学会珍爱自己》。

心理学家告知我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们经常重视身体健康，而忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系简单，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威逼。在我们的四周，有的人脾气急躁，经常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独孤独，意志消沉，成天无所事事，沉迷上网，厌学心情严峻;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批判和劝说拒不接受。

全部这些都与人的心理是否健康亲密相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场竞赛的胜败;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。

那我们怎样才能拥有健康的心理?

首先，是培育乐观的人生态度：要正确熟悉自己，不要自卑，不要自负。要信任自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差同学，只存在有差异的同学。

其次，是提高道德修养水平：道德修养影响一个人的健康，现代医学、心理学证明白：道德高尚多做好事，常常满腔热忱地关心人，扶助人，爱惜人，援救人，人们会投桃报李，给以热忱地回报。

第三，树立正确的名利观。处于人生起步阶段的学校生，在日常学习和生活中，要想保持良好的心情状态，维护和谐和增进心理健康，一方面要争先进，创一流;另一方面要不斤斤计较功名得失，有了这样的名利观，我们就不会因自己临时不如别人而自卑。

第四、培育勤奋学习的好习惯。养成良好的学习习惯，读书学习能使人把握学问，提高素养，懂得人生的真谛，使人喜爱生命，喜爱生活，具有乐观的人生态度，让人始终斗志昂扬，乐观向上。

第五，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的敬重。把你的爱心与老师、同学共享，你会得到更多的欢乐;把你的意见与别人沟通，你会得到很多有益的忠告;与人共享欢乐，欢乐会加倍，与人分担苦痛，苦痛会减半。

同学们，老师们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校内、和谐的校内。

我的演讲完毕，感谢大家!

心理健康的国旗下演讲稿5

敬重的各位老师、友爱的同学们：

大家上午好!

今日我讲话的题目是：拥有健康心理，成就绚烂人生。

现代社会，竞争激烈，生活节奏不断加快，人际关系更为简单。人们的心理负担越来越重，心理问题也日益突出，近年来已引起社会各界的普遍重视。高中生正处于人生特别阶段，面临着生理的、情感的茫然与迷惑，尤其面临着升学的巨大压力，必定承受了猛烈的心理冲突。高中老师也是心理压力最大的人群之一。在我们四周，有的人心情反复无常，脾气暴燥;有的人意志消沉，悲观绝望;有的人沉迷网吧，厌学怕苦;有的人惟我独尊，对人苛刻，逆反心理强，与父母、师长、同学对立心情严峻。

不健康的心理，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病，甚至上演一幕幕悲剧。良好的心理不仅有利于身体健康，更有利于优秀学习成果的取得，人生价值的实现。当一个人心情好的时候，往往会精神兴奋、干劲十足，思维灵敏，效率提高;反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。

那么怎样才能拥有良好的心理心情呢?

首先，要正确熟悉自己，不自卑，也不自负。每个人都有自己的优点，不存在差同学，只存在有差异的同学，天生我材必有用。你最大的弱点背后可能隐蔽着巨大的能量，一旦爆发会成为撼动世界的优点。比如有些同学通过考试作弊来获得高分，手段不光荣，虚假的高分也不行能增加自己的自信，然而从另一个角度折射出他想考好成果的愿望超过了一般人，这样的同学假如能够转变自己实现愿望的方式，通过自己的不懈努力，他会找到真正的、更多的胜利与欢乐!要想达到目标，你唯一要做的就是脚踏实地地走下这个山头，再努力登上那个山头，在那个更高的山峰上回头看看自己的脚印，你会发觉奋斗的意义和自己的价值。

其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自对别人的爱心和敬重。与人共享欢乐，欢乐会加倍，与人分担苦痛，苦痛会减半。多给别人力所能及的关心，送人玫瑰，手有余香。多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。我们还要懂得宽容和谦让，所谓仁者无敌，退一步海阔天空。伟人之所以宏大，就在于他们有宽广的胸怀。西方有句格言：怀着爱心吃菜，赛过怀着恨吃牛肉。

第三，要正确看待学习。学好本事是同学的天职，也是我们的安家立命之本，读书转变命运，转变自己的命运、家庭的命运和国家的命运。我们可以把学习的类型分成三个层次，第一层为被动苦学，即被家长、老师逼着学习，这类同学的学习过程特别苦痛，简单产生厌学心情，效果可想而知;其次层为乐观好学，这类同学勤奋努力，良好的成果会给他带来自信和欢乐，从而形成学习状态的良性循环;第三层为主动乐学，这类同学有自己的学习方法，敏捷驾驭学问、高效欢乐学习。同学们，我们应当摆脱第一层，迈过其次层，到达第三层，没有哪个同学不想学好，也没有学不好的同学!

第四，要正确面对挫折或失败。生命的本质在于追求欢乐，可命运好像总给人太多的失落、苦痛和挫折。泰戈尔说过：只有流过血的手指，才能弹出世间绝唱;只有经受过地狱般的磨练，才能炼出制造天堂的力气。挫折是一个人成长必经的过程。翩跹的蝴蝶都经过破蛹前的苦痛挣扎，每一块金牌都经过很多汗水和泪水的浸泡。困难和挫折可以驱走惰性，使人奋进。一次考试的胜利与失败，只能反映你以前的学习状况，不能代表和打算你的将来。每个人都经受过挫折的苦痛，都感受过失败的懊丧，但谁也不能让时间倒流，假如你一味沉溺于过去失败的苦痛之中，那么你不仅错过了昨天的时间，你还会错过今日的机会。英国哲学家培根也说过：超越自然的奇迹多是在对逆境的制服中消失的。我们不要被临时的失败所屈服，要重整旗鼓，轻装上阵