小学体育《跳跃：立定跳远》教学设计1

《跳跃：立定跳远》教学设计1教学内容跳跃：立定跳远游戏：单足跳追捕教材分析立定跳远属于跳跃教学项目中的传统教材，针对小学低年级学生腿部、腰腹力量小，动作协调性差，练习时要求自然向远跳，能够做到两腿蹬地跃起向远处跳出，并能双脚轻巧落地缓冲。教学的重点是发展跳跃能力和提高身体协调能力。教学目标1．学会基本的跳跃动作，了解立定跳远动作方法，通过跳跃练习，提高跳跃能力。2．通过单足跳追捕的游戏，增强下肢力量和身体的协调能力。3．增强学生勇于克服困难，乐于展现自我的精神。场地器材田径场，小垫子若干。安全措施1．课前检查场地与器材。2．做好充分的准备活动。3．进行安全思想教育。教学顺序课的内容组织教法与学法时间强度次数准备部分9min一、上课常规1．学生集合站队。2．体育委员整队，报告人数。3．师生问好。4．教师宣布本课内容，提出本课要求。5．检查服装，安排见习生。【组织队形】如图1所示。图1【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、静、齐。2min二、准备活动1．热身跑【动作方法】学生成两路纵队绕田径场跑一圈，体育委员领跑。【组织队形】如图2所示。图2【要求】保持队形整齐、口号响亮。3min中2．拉伸练习第一节：肩膀拉伸第二节：正、侧压腿第三节：腰部拉伸第四节：活动膝关节第五节:活动手腕、踝关节【组织队形】如图3所示。图3【要求】（1）动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。（2）教师喊口令，学生跟做4min小基本部分27min三、立定跳远。【动作方法】两脚稍分开自然站立，上体稍前倾，抬头，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上跳出。落地时以脚跟先着地，同时两腿自然屈膝，维持平衡。【组织队形】如图4所示。图4【重点】双脚同时起跳，同时落地。【难点】蹬地有力，落地平稳。【教学步骤】（1）教师：“我们怎么从起跳线跳到小垫子上呢？”学生思考并回答，教师邀请学生尝试，并评价和记录所有的跳跃方法。（2）教师讲解多种跳跃方式，并引入本节课的学习内容，提高学生对学习跳远的兴趣。（3）教师示范镜面与侧面立定跳远的动作方法，并讲解动作要领。（4）学生分组，教师喊口令，各组依次尝试立定跳远。（5）教师设置跳跃距离，学生分组练习，教师巡回指导（6）教师集中讲解立定跳远的动作方法和巡回指导中发现的问题，学生纠正练习。（7）教师组织学生分组展示，师生共同评价。（8）教师小结。15min中四、游戏：单足跳追捕【游戏方法】开始前，教师指定两人为追捕者，全体同学分散在场地内，听到教师“开始”的口令后，追捕者以单足跳形式追捕场内同学，用手触及被迫者身体的任何部位即为捕获，被捕获的同学即变为追捕者，在规定时间内结束游戏。【组织队形】如图5所示。图5【游戏规则】（1）追捕者追捕时，抬起的脚不能触碰地，如果累了，单足跳够10次以上可换腿。（2）被追者如果踏上边线判被追捕到。【教学步骤】（1）教师讲解游戏方法，学生认真听讲。（2）教师组织学生练习，掌握游戏方法。（3）教师组织学生进行比赛。（4）教师小结。12min中结束部分4min五、放松活动深呼吸放松【动作方法】采用鼻子呼吸，腹部吸气。双肩自然下垂，慢慢闭上双眼，然后慢慢地深深地吸气，吸到足够多时，憋气2秒钟，再把吸进去的气缓缓地呼出。【组织队形】如图1所示。【要求】呼气的时候尽量告诉自己我现在很放松很舒服，注意感觉自己的呼气、吸气，体会“深深地吸进来，慢慢地呼出去”的感觉。3min小六、结束语（1）教师强调立定跳远的基本动作方法，表扬同学们的积极表现。（