2023年光明的未来近视防控特别节目观后感（3篇）

2023光明的未来近视防控特别节目观后感（3篇）

人们常说，眼睛是心灵的窗口。但是，你是否知道爱眼护眼有多么重要吗?

别人不说，就拿我来举例子。以前我的视力为5.2和5.0，可最近迷上了一部好玩的电脑嬉戏--植物大战僵尸2。我每天写完作业，就冲到电脑旁边，翻开电脑，玩起嬉戏来。每次爸爸妈妈对我说爱眼护眼有多么重要，我就是不听，可是到了其次次视力检查的时候，我的视力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既难过又郁闷，为什么只比以前多玩半小时的植物大战僵尸2，却会导致双眼总共下降04.爸爸和我一起算，一天多玩半小时，366天共多玩0.5x366=183小时，相当于7天多，所以才会导致视力急剧下降。所以以后，我已经和植物大战僵尸2永久地告辞，并仔细学习起来，这样使我的学习成绩保持前列，受到了教师的全都好评。

再举一个关于姐姐的例子。我想大家都应当知道乔布斯，虽然他现在死了，但也很值得一提。他创造的ipad2使马上要破产的苹果手机公司慢慢富有起来。我姐姐就非常喜爱他创造的ipad2。每天写完作业，就全神贯注地拿出她心爱的ipad2，兴高采烈地玩起点泡泡，一玩就过十五关，不过关决不罢休。大姨和大姨夫提示过很多次，可她照旧不改。在其次次视力检查的时候，她的视力由5.1和5.0变成了3.4和3.5，以至于她和她的父母一样戴上了眼睛。人家都说，戴上眼镜就摘不下来了，所以她现在非常懊悔，也就不玩点泡泡这个嬉戏了。

还有一次，我们学校组织了关于爱眼护眼的活动。教师首先给我们讲了眼睛是利用光来看一些事物，还告知了我们激光对眼睛的危害，然后教师用情景剧的形式给我们叙述了激光对我们眼睛的危害，接着和我们玩了一个小嬉戏，把乒乓球弹到玻璃杯里，虽然我没有亲自参加体验，但看到同学门玩得很快乐，我也很欢乐。最终，教师带着我们做了一套眼保健操。活动完毕后，发了一个小礼品当作纪念。我觉得这次活动特殊有意义，由于它让我懂得了爱惜眼睛很重要。

我肯定会爱惜好眼睛，爱惜好这心灵的窗口。

2023光明的将来近视防控特殊节目观后感2

怎样爱护眼睛眼睛，我最终熟悉到你的重要性了。一开头，我不明白怎样爱惜你，总是常常损害你。自从教师让我们做了失去双眼的嬉戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云……我真的不能没有你阿，我自认为给你安块玻璃对你有好处，但是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。眼睛是心灵的窗户。

有一天夜里我做了一个梦，梦见我的眼睛去见法官——到大脑那里去告状。只见我的眼睛，在法官面前说：“法官大人，你可要给我做主阿!”我……我要告我的小仆人!”

哦!你要告你的小仆人吗?法官问：“什么事啊?”

“他熬煎我，不珍惜我，”眼睛说道。

“他怎样不珍惜你?怎样熬煎你啦?一一道来让本官听听!”法官微笑着说道.

“他……”.眼睛支支吾吾的答复。

“不要焦急渐渐说来。”平易近人的法官说道。

“他写字时，老是把我紧贴纸张，而且每天都这样，害的我身体一天不如一天!”眼睛说道。

哦?有这样的事?待一会儿必需要教育他养成良好的学习习惯!

“还有吗?”法官严厉的说道。

“他看书时，老是贴在上面看，一个一个的看，光线不好时，他也不开灯，只要有一点点的光，他都让我舍命的看，您看看我都转成近视眼!”眼睛痛恨地说道。

“好，已经有两大罪状了，第三罪状是什么?”法官问道。

“他查字典时，老是把我紧贴着字典，我都快成瞎眼睛了!”眼睛又说道。

“正常呀!字典的字太小了吗?固然要贴着点了!”法官笑着说道。

“不对不对，那字典是现代字典，字非常的大，跟本用不着贴着看!”眼睛说道。

“哦!原先是这样!好，已有三大罪，第四大罪状是什么?”法官又问道。

“风来了，夹着灰，向我冲来。小仆人护也不护，让灰像箭一样地刺向我!”眼睛苦痛的说道。

“好，罪状已经聚齐了，小仆人害眼睛的事已成立，我此刻宣布：“小仆人被判死罪!”法官说道。

我一听“死罪”这两个字，一惊，一下子醒了。

哦!原先是个梦，眼睛说的话真是有道理。我心里想：眼睛多么重要阿，我要爱惜我的眼睛。

2023光明的将来近视防控特殊节目观后感3

眼睛，我最终熟悉到你的重要性了。一开头，我不知道怎样爱惜你，总是常常损害你。自从教师让我们做了失去双眼的嬉戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云……我真的不能没有你啊，我自认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。眼睛是心灵的窗户，我肯定要爱护好我们的眼睛。

除了眼保健操，还有更好的爱护眼睛的方法吗?

对青少年学生来说，还要留意写字、阅读距离最好不小于30厘米;台灯不宜太亮，用一般灯泡15瓦适宜，用三基色节能灯3瓦适宜。长时间近距离用眼时应当戴专用的防近视眼镜;看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应当常戴度数精确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。

推拿操(眼保健操)

实行坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛四周的穴位。要求取穴精确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

1、揉天应穴：用双手大拇