今年世界睡眠日的主题是

今年世界睡眠日的主题是今年世界睡眠日的主题是【篇一：2014睡眠日主题】2014世界睡眠日主题发布会倡导“健康睡眠平安出行”在每年发生的约200万起交通事故中，约有4-5万人丧生。而注意力不集中，疲劳和白天过度嗜睡导致的警觉下降、反应迟钝是引发许多交通事故的主要原因。3月8日，中国睡眠研究会发布了2014年“3.21”世界睡眠日中国主题——“健康睡眠平安出行”。中国睡眠研究会有关负责人表示，今年“3.21”世界睡眠日中国主题确定为“健康睡眠平安出行”，主要是考虑到健康睡眠与交通安全、生产安全关系极为密切。睡眠是人的基本生理要求，人的一生约有三分之一的时间在睡眠中度过。在紧张的劳作之后，人们通过睡眠消除疲劳、恢复体力、焕发生机。睡眠是人体自我修复的必要过程，良好的睡眠可以使人头脑清醒、反应敏捷、精力充沛、减少失误、提高效率。随着人们生活水平的日益提高，交通出行工具日趋现代化，人流物流规模不断扩大，机动车驾驶人员逐年增加。有报道称，2013年，仅北京市各类机动车保有量就达到541.7万辆，2014年仅春运期间全国客运客流量就高达36亿多人次。安全出行、安全生产已成为每个人、每个家庭高度关切的问题，也得到党和政府的高度关注和重视。据世界卫生组织调查，在世界范围内约1/3的人有睡眠障碍，我国有各类睡眠障碍的人更是高达38.2％，高于世界27％的比例。目前已明确属于与睡眠障碍相关的疾病多达80余种。多项研究调查发现，患有睡眠呼吸暂停低通气综合症的汽车司机发生交通事故的几率是正常人的7倍。国内最近也有关于阻塞性睡眠呼吸暂停与交通事故的小样本报道。睡眠呼吸障碍造成的警觉性下降还经常导致从事机床操作为大学生，自然要提提世界睡眠日和大学生的联系，现在的大学生夜生活并不是很丰富，大家熬夜到很晚，并不是在做一些有意义的事，而是把自己的时间浪费在电脑上，打游戏、聊天、刷微博、看肥皂剧等：经常熬夜会有一些不良反应表现为烦躁、精神萎靡，注意力涣散，记忆力减退等，还会影响第二天正常的上课，相反如果一个人睡眠充足，那他的免疫力一定会比那些经常熬夜的强，而且精力充沛，思维敏捷，办事效率高，所以说同学们一定要保重身体，做一个有充足睡眠的大学生。有些同学会说熬夜是为了学习，这样的想法是不对的，如果这些同学回到宿舍就忙着完成学业上的任务，而不是到宿舍就玩手机，打游戏，又怎么会没有时间呢？同学们应该利用好该利用的时间，完成该完成的事，并养成早睡早起的好习惯和良好的作息时间，长期以往，相信同学们的学习和身体都会有较大的改善，祝同学们在时间睡眠日睡个好觉，拒绝熬夜，从今天做起。【篇三：世界睡眠日主题班会主持稿】“世界同睡的一天”公益晚会主持词主持人：陈鲁豫黄健翔——————————开场————————————黄：关注健康，关注睡眠陈：与你同在，与我同在，与我们大家同在。黄：大家好，我们现在是在“世界同睡的一天”世界睡眠日名人倡导健康睡眠公益晚会的现场。我是主持人黄健翔。陈：大家好，我是主持人鲁豫。黄：鲁豫，你有没有注意到，尚雯婕刚才是躺在圆形舞台上在唱歌啊？陈：是啊，好有创意的形式啊，仿佛一下就把我们带到了宁静，温暖，舒适的房间里。黄：是啊，如果我们也能躺在床上来主持节目，那将会是一种什么感觉呢？陈：那看来你也很有创意吗。健翔，你听过这句话吗？会休息的人才会工作！黄：听过！陈：那你知道是哪位名人说的吗？我们在场的所有嘉宾都知道这个人。黄：这个吗?这个真不知道！陈：这句话想必大家都很耳熟，是我们无产阶级和劳动人民的伟大导师列宁说的。黄：伟人的名句总是那么简要明了！陈：是啊，伟人都告诉我们，要想工作好，就必须要休息好，要想休息好，就要睡眠好。黄：那鲁豫，你既然要说到睡眠，那我要问问你了，你知道3月21日是什么日子吗？陈：嗯，我知道3-15，3月8，3月21？黄：是世界睡眠日了。陈：是这一天大家都要回家睡觉吗？黄：当然不是了，每年的3月21日被定为了“世界睡眠日”(worldsleepday)。提出这个主题日，就是为了引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注陈：在我国有超过38%的人群存在各种睡眠障碍，睡眠健康已经成为一个不容忽视的公众问题。黄：所以今天我们晚会的主题是“世界同睡的一天”，希望在座的每一位嘉宾，以及世界各地的人们，都能拥有健康睡眠。今天莅临我们活动现场的嘉宾有。。。。。。。。陈：是啊，睡眠真的成为了一个全球关注的话题，你说我们现在的生活到底有多忙碌呢？连睡个好觉的时间都没有了吗？？黄：这个怎么说呢？从哲学的观点来看应该是相对的吧，忙是忙了点，也还是是有偷闲的时候啊。陈：但是还是有很多人都会说“我没时间”，没有时间这个词好像真的和我们的生活联系的很是密切啊。黄：那不如我们听听她是怎么诠释“没时间”的。黄：谢谢我们的牛奶咖啡组合，他们这个组合的名字很像我们向往的高品质的睡眠。陈：对，既有牛奶的香甜，又有咖啡的醇香。黄：看着她们刚才在那么舒适的床上表演，我都想好好的睡上一觉了啊！陈：健翔，你睡眠质量好吗？黄：哈哈，说句实话，我就是那种挨着枕头就能着的那种人。陈：唉，真是令人羡慕啊，我就不行，压力大的时候就经常失眠。黄：那你说随着社会的发展越来越快，日子现在过得也越来越好，反而我们的健康越来越出现了问题。你说这是为什么呢？（建议可以模仿小沈阳）陈：我觉得啊，影响睡眠的因素有很多的，比如工作压力大、生活节奏快啊。黄：那你想不想睡个好觉啊？陈：当然想了，这不光是我一个人的愿望啊！你有什么秘诀吗？黄：其实拥有良好的睡眠也不是一件很难的事情，今天我们就为大家请来了两位专家，他们分别是中国睡眠研究会秘书长：汪光亮先生，还有一位是慕思xxxx盛燕女士。有请两位嘉宾。陈：汪秘书长，我们中国睡眠研究会每年在世界睡眠日来临之际，都会向全国各行各业发起一个世界睡眠日的主题，那今年我们的主题是什么啊？（汪秘书长回答）黄：您现在是睡眠方面的专家了，但想知道您曾经有过失眠吗？那您是怎样克服失眠的啊，给我们现场的嘉宾朋友们传授一下经验吧！（汪秘书长回答）黄：谢谢您，想必大家听了以后一定知道该怎么样去面对自己的失眠问题了吧。陈：要想拥有一个健康的睡眠，除了内因起作用以外，外因也是很重要的啊。大家知道外因是什么吗？来猜一猜？（观众）”所有的寝具（床、床垫、枕头等）”陈：这些都是影响我们睡眠的外在因素。那盛经理，您作为我们慕思企业的代表，你就教教大家如何选择好的寝具呢？（盛经理回答）黄：现如今高级定制这个词已经普遍的出现在了我们的各行各业，像什么飞机啊，汽车啊，还有我们今天穿的礼服啊，那我想问一下，我们企业有这种专门针对个人的睡眠定制服务吗？（盛经理回答）陈：哦，原来睡眠真的可以定制啊，明天是我的生日哦？盛经理能不能送我分生日礼物啊，就给我做一个个人的睡眠定制吧！（盛经理回答）黄：是吗？巧了，我也生日啊？那盛经理你要看着办喽！！陈：刚才说笑哈，真的有好的床具的确是能改善我们的睡眠质量啊。以慕思倡导的健康睡眠理念为失眠者解除忧愁，传达要想达到健康睡眠，需要正确、适合的方法，有的放矢的去进行改善。黄：如果每个人都去做一个个人睡眠定制，那以后就不会有失眠了啊！（笑）谢谢二位。陈：其实睡觉的时候我们再配上一首宁静高雅的中国风乐曲，那就更在意境了啊！中国的民族乐器你喜欢哪个？黄：我挺喜欢古筝的，我有很多古筝和其他中国传统乐器合奏的音乐。陈：那下面这个节目非常有特点.有风格！看看他们是如何把古筝曲和现代舞蹈结合的恰到好处。黄：谢谢果味vc给我们带来的精彩演出。陈：慕思企业多年来一直致力于倡导和推进健康睡眠，开展了多种形式的公益活动，同时也带动了许多名人明星的呼吁与关注。黄：今天来到我们现场的名人明星以及企业家有很多，他们都是为了共同推进这个主题活动而来的。：但我还知道有些艺人名星因为工作繁忙不能亲自来我们现场，那下面就让我们一起来看看他们想要说什么？黄：是啊，如果能够安然入睡，就能进入到梦开始的地方，那是个幸福的梦，甜美的梦，令人渴望，令人向往。。谢谢楚生为我们带来的《梦中的蔷薇》同样也谢谢何洁为我们带来这么好听的歌曲。陈：我们的艺人名星已经向大家呼吁完了，那我们是不是也应该请我们的企业家们再来呼吁一下啊？黄：是啊，我们好多企业家都在幕后支持着我们公益事业的发展，没有他们我们的公益事业很难推进！陈：今天我们请到了xxxxxxxxx?黄：两位老总昨天睡的好吗？x总x总是不差钱，只差觉哈哈！（两位老总分别回答）陈：您二位知道哪些职业的人最容易有失眠问题吗？（两位老总分别回答）黄：那我也想问一下两位，你们觉得要想有一个好的睡眠应该具备哪些条件呢？（两位老总分别回答）陈：你们有听说过慕思的健康睡眠系统？（两位老总分别回答）他们有没有为你们也做一个个人睡眠定制啊？（两位老总分别回答）黄：谢谢三位老总诙谐幽默的回答啊。黄：有这样一对芭蕾舞演员，他们不在地上跳舞。陈：那在哪里跳啊？黄：你自己看啊，看了就知道了啊！黄：真的是太精彩了啊，看到这里，让我想到床于身体融为一体的那种感觉，站在背上跳舞跟站在平地跳舞一样啊，舞鞋与背结合的是那么的完美。，陈：对啊，他们在台下一定练的很辛苦啊。我想他们一定不能够失眠啊！黄：你平时工作压力大失眠的时候你会怎么办啊？陈：通常情况下我都会把自己的挚交好友来出来聊天。黄：是啊。现实是一个变化极快的社会。我们的生活也由此慢慢失去了先前的本色。社会的压力，使得我们的内心都是那样的敏感和脆弱。陈：维系我们生活的除了亲情和爱情之外，最大的就是友情！珍惜一个好朋友，就像是珍爱自己的生命。吕方为我们带来《朋友，别哭》。黄：今天，我们两岸三地的明星都来到了我们晚会的现场，他们要和我们大家一起把这个活动的理念传达到世界的每一个角落。我留个悬念给大家，你们要想知道他们是谁，那就接着往下看吧！陈：是啊，他们都是你们大家很熟悉的，在场的嘉宾朋友，你们来猜一猜吧，我们会一一把这三位神秘嘉宾请上台来！黄：那我们先来猜一下第一位，我来描述你们猜！她是一个女的（内地的），她会唱歌还会演戏，她毕业与北京电影学院，她有一双美丽的大眼睛，大家还都叫她“小燕子”。观众回答“赵薇”陈：小燕子的形象真的是很深入人心啊，我们也已经好久都没有听到她的歌声了啊，那我们就掌声有请赵薇！陈：谢谢赵薇的精彩表演。黄：你困，或者不困床就在那里不软不硬你睡，或者不睡枕头就在那里不高不低你梦，或者不梦夜晚就在那里不增不减你醒，或者不醒剧本就在我的手上不长不短来冯导的片场或者马上来冯导的片场迅速开机你觉不觉的这首诗有点耳熟啊？陈：你少在这里卖关子了，大家一听就知道这是冯小刚导演《非诚勿扰2》中的经典对白。你还diy了一把。黄：看来大家都知道啊，那我们今天有幸也把冯导请到了我们的现场，我们有请冯小刚导演。陈：冯导，你工作这么忙，平时的睡眠质量怎么样？您在睡觉前会有什么习惯吗？（冯