怀孕你准备好了吗

怀孕你准备好了吗第1页，共10页，2023年，2月20日，星期一孕育宝宝是一个辛苦与幸福并存的过程，每对想要宝宝的父母都在受孕前做着各种准备，选择合适的生育年龄，挑选适宜的受孕时机能够帮助你拥有一个更加健康的孩子。怀孕，你准备好了没有?

事实上，怀孕前营养储备充足，对胎儿的生长发育和妈妈自身的健康，都大有裨益。孕前妈妈钙量充足，小宝宝出生后，较少出现夜惊、抽筋、出牙迟、烦躁及佝偻病等缺钙症状，宝宝的牙齿和骨骼发育状况也较为良好。而孕妇也能缓解小腿抽筋、腰腿酸痛、骨关节痛、浮肿等孕期不适预防骨质疏松。怀孕，你准备好了吗http:///花粉网SZA第2页，共10页，2023年，2月20日，星期一准备怀孕需要知道的五点孕前饮食是否合理不仅会对受孕产生影响，而且也关系到今后的孕期健康。但需要提醒的是，未准妈妈和未准爸爸都要选择健康饮食。由于体重对孕期有非常关键的影响，所以，在准备怀孕时，就要把体重不足和超重两种因素都考虑在内，同时避免对生育能力有影响的食物。

第3页，共10页，2023年，2月20日，星期一怀孕禁忌由于现在的生活环境比从前复杂的多，往往对孕妇及胎儿产生极大的影响。为了孕育健康的新生命，怀孕前及怀孕中必须随时提高警觉，忍受一些平时认为无所谓但会对胎儿产生影响的「禁忌」。例如1.远离放射线的环境;2.不宜饲养宠物;3.避免吃辛辣燥热的食物;4;食物禁忌;5.药物禁忌;禁烟禁酒等

第4页，共10页，2023年，2月20日，星期一日常起居准妈妈日常起居要安全。经常使用的物品要放在准妈妈站立时就能够方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。在准备怀孕之前，居室最好不要装修。如果装修了，最好在装修3～6个月后再入住，否则易引起流产或胎儿发育畸形。。

第5页，共10页，2023年，2月20日，星期一优生优育优生优育要慎用一切药物。一般情况下，女性在备孕时使用药物就应该很慎重了。在准备怀孕后要避免使用吗啡、环丙沙星、利福平、氯丙嗪、酮康唑、红霉素和阿司匹林等药物，免得影响卵子的受精能力。激素、抗癌药、某些抗菌素、安眠药和止吐药等，都会对生殖细胞产生一定程度的影响。

第6页，共10页，2023年，2月20日，星期一怀男孩女孩初期症状的区别。大家都说怀男生从背后看不太出来有身孕,而怀女生从背后看很明显能看到肚子.还有人说怀孕时,怀男生肚子比较尖,怀女生肚子比较圆.一般认为，怀男胎的母亲比较吃力，男婴能量需求大于女婴。这个理论最近得到了科学证实。生男生女第7页，共10页，2023年，2月20日，星期一孕前应注意那些营养摄入蛋白质蛋白质是构成生命体的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，孕前夫妻应合理补充富含优质蛋白质的食物。但不能超量摄入，蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。第8页，共10页，2023年，2月20日，星期一孕前应注意那些营养摄入热量如果没有摄取足够热量以保持正常范围内的体重和体脂，则生育力下降的可能性很大。另外，妊娠前后体重不足可导致胎儿发育迟缓，并增大新生儿并发症的风险。所以孕前应停止减肥，均衡饮食，夫妻双方都要保证足够的热量摄入。第9页，共10页，2023年，2月20日，星期一孕前应注意那些营养摄入脂肪性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而