国立台湾体育大学台中运动管理学系

國立臺灣體育大學（台中）運動管理學系期末報告科目：運動管理專題研究主題：運動傷害研究調查之分析灯班別：碩一朗B识姓名：張協遍進即學號：19借70510辅1迈教師：林文栏郎教授惊運動傷害研坏究調查宏之使分析ㄧ、緒論惯王建民丈在贵2023年麻06月的一捏場比賽中，掠因跑壘昨不慎扭傷饶了腳踝，因容為這次的受被傷讓他在2假008年美姜國職棒大聯宗盟的球季提汽前結束，可陆知運動傷害辞對運動員的舒影響非同小基可，運動選孟手一旦發生麻運動傷害，免輕則可能幾朝天無法運動跳或出賽進而拔影響個人或尾團體成績，灿重則可能因哭此結束運動柜生亲命，但每個线人都很難去存避免運動傷甜害的發生，饥所以運動傷蚀害的預防對哗選手來說是森相當的重要影。威二、稻研究道方法與研究届目的富本研究是盏透過银各種運動傷榨害相關文獻蓬之探討山，趋以殃瞭解鞭國內捡運動選手处傷害的尽狀況蚂及運動傷害左後的處理情膜形與傷害防阀護之行為，碑以疲提供雷選手、教練理或運動從業居人員對於即運動傷害的闸預防與處置及之參考歼。缓主要目的如劣下炸：面（一）滨瞭解嫂運動傷害的区定義鉴。乏（二）故探討粒不同運動項穷目選手受傷芬狀況。懒（三）探討里不同運動項隶目選手受傷扫後的處理方炉式。奥三、游運動傷害的瓶定義币傷害是指身甚體組織的損酒壞或功能的凳喪失，在競待技或運動的侧過程中，因圾為力或其他姓因子所引起抛的身體傷害她皆可以稱做亚運動傷害，晚所以運動傷鼻害包含了各击式各樣因為路運動而引起荣的傷害與病饼徵（仙朱彥穎20虚03婶）。姜鄭雪霏止，臣劉俊昌饭，液黃雅文惭及踪黃奕清（1柳996）晴認為止凡是參與運抢動而發生的忌一切傷害都收可稱之為運骗動傷害。例轧如：運動時缝踝關節外側丸韌帶扭傷、洪肢體被鈍物孝挫傷或撞傷企、短跑選手榜肌肉拉傷等铁都是忌屬於化運動傷害。袍國外學者則漂認為：发發生在任何裳運動比賽或劝訓練中，導韵致喪失比賽垦機會或減少晌練習時間，毯並干擾每天吵正常運作，唤須求助於專幼家解決之傷易害即稱之為请運動傷害（星Wilk,盘Fish窃er,&片Rang见elli,施1995时;Dou掌glas,阅Will仍iam,瞧&Jes滴s斩e,19刊99菌）。狡另外據千賴金鑫朴（刚1983）钥引用演一些運動坑醫學眨專家皇的意見侮，道他們怒認為咸某句些裕因為解運動技巧錯书誤或訓練不隔當所造成的呼特殊傷害，较如「墙少棒堵肘」、「投锻手肩」、「竟跑者膝痛荣」等，炮在他們的心圆目中伐這類「技巧哥性傷害」或隶特殊的傷害绘，才是彩屬於汉運動傷害。双但吳重達（殿2004们）則指出運便動傷害就是衣發生於運動级時的傷害。云例如網球肘节、高爾夫球饿肘等等，但块很多運動傷膛害反而容易搅在日常生活默上或工作上援發生，比如刻網球肘常發黑生於坐在辦脏公桌上需長泡時間寫字或俭使用電腦的平上班族身上杀，所以運動窑傷害除了專诚指運動引起冬的傷害外，舱也包含了上苹述非運動行菊為所引起的躺同種病痛。宏王順正（1讨999）亦悉將運動傷害面分成廣義與峰狹義兩類，洒廣義的運動杏傷害是指在段各種不同的料身體活動下阁，所產生的尝身體傷害皆妻稱之，狹義贯的運動傷害绵則是專指因朗運動而產生外的身體特殊专傷害情形，岸有別於日常棚生活中一般护身體肢體的捕傷害。草駱明瑤（2械008）則吃認為運動傷木害並非運動茂員的專利，席舉凡運動、补勞動或活動券造成的傷害商，都可稱之乡為運動傷害涝。陡雖然各學者柱對渣運動傷害译的定義不同顶，赢但夺由上述可知续，因蹲運動或各種潮不同乱方式的抱身體活動盈所產美生的傷害都浅可以黑稱為氏運動傷害。爸四、食不同運動項丹目選手受傷宿狀況管運動場上的佩傷害可分為嫁意外與過度颜使用兩種，态所謂意外是横指不該發生怀卻又不幸發盗生的事件，饼就叫意绝外，例如在主棒球場的看条台上遭界外贤飛球擊中、霸打擊者因投距手控球不穩尽而被蛇觸身球煮、打者的翼自打球域、搶籃板球息時被對方手幅肘擊中而受旷傷等等。過桂度使用的傷林害則是指日购積月累的不策正確使用致女肢體組織承争受不了而產怎的傷害，例嗽如因用力過久度導致超過屯組織負荷的柔力量而讓組子織受傷（吳朴重達轻2004乒）。由本研究邻針對嘉各學者以狐不同運動項许目選手购『受傷狀況僻』調查恩研究饥之結果弯彙整表如下结表1：道不同運動項比目選手受傷诚狀況之研究乎一覽表第研究者（年邀代）阶研究對象船研究結果疾吳孟爵，楊总素冠及黃泰往源（200驾6）椒舉重選手嚼傷害部位：保以上肢居多托，又以手腕据最常造成傷版害，其次腰调部。单發生原因：钓男女舉重選酬手均以動作真不良居多，汗其次熱身不傍足。详陳敬吾，陳然俊忠赚及受王榮俊缓(1991血）柱53当位持拍運動室選手兼92.4伶％曾經有過兴持拍運動傷包害經驗，且吸高達陪72拥％之選手有芽多次傷害。会所有受傷之竭選手，其受因傷部位以踝老關節、肩膀仰、手腕關節袜及腰部為最葬多，其次為保膝關節、大吐腿、手臂肌糖肉及手肘。艘王明月（霜1998类）济大專桌球優需秀選手辉傷害部位：答大部分為腰碰部與踝關節筐、手腕、肩姿膀。蹈男選手運動蝶傷害部位為恩肩膀與腰部跑為最多。阁女選手運動子傷害部位為抱踝關節與手重腕為最多。暗發生原因：应熱身不足最杯為常見，其枯次為訓練過墙度。怜林洋卿呜(1999剥)辅87學年度矩大專籃球男仅子甲組第一疼級選手盗傷害部位：间缺踝關節最高以，佔秋34.7休％，膝關節弓居次，佔搂19.4泰％。悬發生原因：鸡熱身不足最补為常見，其填次為訓練過秀度。运陳益祥（苗2003轮）到國立台北師童範學院校慶歼運動大會压傷害種類：扣肌肉拉傷谈68.18启％的比例最野高，其次為讲扭傷，佔许21.21叔％；擦傷佔纽12.12挽％。贵傷害部位：先酸下肢者83.33薄％最多，其什次為上肢，哭佔海3.64企％及軀幹佔聚9.09踢％；粪（板大腿肌肉薄62.12米％最多，其毛次為踝關節玉，佔洒22.73行％顶）至洪榮聰，謝抄文芳（刻2000级）晚跆拳道甲組捕選手居傷害種類：孩最多挫傷佔钥27.9鱼％，其次為如扭傷，佔茶24.5鲁％及拉傷佔真21.1址％。洪傷害部位：敬牲最多的是踝希關節艺21.13灾％，其次是弟大腿联16.56机％。疮發生原因：脾互擊最高，唐佔鲁26.3桌％，其次是决舊傷復發，你佔谋23.2榜％；熱身不惕足，佔颠17.5痒％；過度訓回練，佔逗17.2梯％；疲勞，当佔窄15.8争％。愁黃鴻龍吃（2006哨）班亞洲青年橄胶欖球選手值傷害部位：陕可最多的部位盟為踝關節导發生原因：嘉航主要的原因水為熱身不足斜黎玉東（厌2002交）饲大專排球聯倦賽參賽選手库傷害部位：介非踝關節比率亭最高，佔景29.06盐％；其次是效指關節，佔芹17.52袋％；膝關節陷，佔翻16.60亮％。橡發生原因：洒迷技術不夠熟豆練比率最高缺，佔像25.21贿％；其次是动熱身不足，居佔临18.80羞％。歉黃建人，邱津文頊及黃麗歼蓉亭(2002番）族武術散手運扫動健傷害種類：行韌帶扭傷和显肌肉拉傷最铅多，佔妨25.0呢％，最少者葱為骨折脫臼买，佔绒5.88恒％。算發生原因：炕伟比賽競爭激狐烈里40.35爬％最多，自停己技術不良明居次，佔奥19.51携％。宋張曉昀衣，贯陳佳琳趴，梢鍾宇政寇，短林志峰棵及麻王淳厚纠（广2007屠）饼青棒選手色受傷湿類型：策肌肉及肌腱仿拉傷發生最闷多，佔34杂.6%，撞择傷居次為1雅8.5%磨。垮受傷部位粉：耐手肘的傷害啄發生最多，舍佔18.5堆%峡。扁林燕君证（蓬2003喷）缺國家運動選糖手訓練中心遵的選手馋受傷详類型：霞肌肉拉傷5毛9.5％最在常見、其次造為肌腱炎4缺6.6％、燕關節扭傷4话0.2％，沸受傷部位奴：熊膝部傷害最翻多佔58.礼5％、腳踝左57.5％匀、肩部45鲜.9％、腰欣部41.5旁％、手腕3开8.8％。主楊賢銘困（桑1998钓）淘1992至毁1996年逝針對中華棒堵球國家代表克隊在左訓中介心醫療室的姐就醫紀錄摸傷害類型祝：叹以刊肌肉忠拉傷發生3狂15次最多使，荣佔50.6钻4％、扭傷描244次孩，陪佔39.2妈3％、肌腱静炎42次德，柔佔6.76蚕％。感受傷部位：厚以肩部受傷荒比例佔18舍.17％最耗多、其次為突腰部佔17拣.20％、挨肘關節佔1淋1.25％吴、膝關節1牛0.45％器、大腿10型.13％、抖踝關節9.短49％。贩資料來源：苹本研究整理偷綜合上述与的倾文獻顯示運译動卖傷害榆發生吗在赛踝關節墨的伴比例相當高炮，照受傷雹類型以娘肌肉拉傷最牧常見，而乡持拍運動項槐目（網球、脱桌球等）則项是以踝關節镜、肩膀、腰忠部静及随手腕约的部位受傷卫情況較多，详棒球選手狂受傷的部位挪則以纷肩部、肘關亩節及膝關節劳最多，趋因此應該特胁別注意這些扛傷害金的預防含與康治療辆。队五、不同運遵動項目選手场受傷後的處挡理方式乌發生猜運動傷烤害潮時建會產生出血痒或發炎等反姻應，同時出遮現嫁紅、腫、熱张、军痛及跪不同程度的芹活動度喪失均，朗對較嚴重的旺急性運動傷瓜害應送醫處猎理，對於輕租微的急性運农動傷害處理门，則必須遵头守慎保護（栏P悬）、休息（薪R珠）、冰敷（点I滋）、加壓（唤C资）、抬高（膝E慕）长的原則進行缓（藏吳濬哲安2003谁；吳重達削2004骗；楊天放榜1993宅；寄陳雅惠20样00；偿Tsuan帅get泊al.即2001季；拣黃啟煌摩，否王百川急，吩林晉利野，滔朱彥穎犁，鄭鴻衛愧及座李海吟腿2003桐；尝藍智騰，陳老振能及何紹宽彰2001像；墙賴金鑫19题83高；迹駱明瑤20日08）弱。卖國內許多學督者如析邱安美（央2007虫）玻；偷吳台二窗，派吳致玲井，早李書維绑及僻李建明谢（铁2002旨）；張文雄碎（阔2007较）；胞謝祥星挖，高黃啟煌简（滚1996瞧）；耽黃慧貞袖（估2004握）识；黃榮松摆，建劉茂男泪及稀陳俊忠变（捧1989段）；粪高小雅随（何2005倘）豪；徐育廷待（雅2005贱）绵；游國豪睡（猛2006有）末；黎玉東摊（妻2002六）名等研究調查税結果竟指出昼，焰運動蔽選手慎及學生梳在發生運動枕傷害後第一搅時間毛處理步驟税是胳以冰敷為者主，顯示國游內目前對於哲運動傷害發粒生時第一時励間的處理步盒驟與各學者色觀點大致相烘同。掉但何運動傷害發使生後就醫情珍形便痒因溪個人狀況而咱有所帖差異桌，诵其相關研究枝如下表袍：忧表2：骄不同運動項适目選手受傷狸後的處理方趁式三一覽表制研究者（年务代）占運動傷害發兆生後就醫情概形熟王顯智（2惩003）扭多數隐大你學生(46挠.76%)终傾向尋求中督國傳統醫療贞。阔林洋卿（1跨999）悄籃球甲組第夏一級選手運肢動傷害處理筒狀況為，拘尋醫答對象捏44.9鸡%以中醫為诸主，西醫為搭次，甚有國答術館及不予劣理置等處理燃方式甘。芳邱安美（创2007司）哑全國高中女缸子壘球選手雀之疫尋醫對象第哪一順位為自期療40.1洗％与（59人）齿；其次是中被醫22.4源％余（33人）瞧第三安為西醫15油.6万％尚（23人）当。救徐育廷脊（励2005桂）止優秀肚網球拥選手運動傷坏害费後莲以尋求西醫万治療者為最宿多（35.尚3穷％孔）奏。雹黃金昌（1秘987）米對國內運動市傷害求診對掀象進行研究启，結果發現割有40.0长%以上尋求手過中醫治療际，20.0纽%曾接受西冬醫治療，2暮0.0%自跳行處理，9蹲.0%的人蛾不予理建會输。酷黃建人，邱拼文頊及黃麗础蓉（膏2002首）摔武術散手玩運動告之敢傷害老發生紧時選擇治療假方式以中醫岸推拿最多，速佔毙40.91去％；中醫傷焰骨科居次，递佔雹25.16剪％；西醫骨伴科，佔排18.1邪％；西醫復台健科，佔抽11.20伶％；最少者极為自行治療溉，佔孕4.55趟％。太黃慧貞革（粮2004崭）懒輔仁大學學顿生透運動傷害续後仆求醫對象依妨序為，自療蜘（27.2樱％）、西醫会（25.7赵％）及中醫枪（25.0量％）。译游國豪揉（俯2006负）辽跆拳道選手被傷害弦後屋求抽助於闻中醫治療者蓄為最多（3安9.0喷％嫂）；雾其次為盐國術師的治演療（22.栗9瓦％肆）；第三為畜西醫（20额.2％）。虚黎玉東即（稳2002鼠）蚂大專排球聯夸賽參賽選手聪傷害笑後共就診情形以淡中醫的比率蛮最高，佔4姨7.96％绳，其次為西叠醫28.7爽8％。末資料來源：歇本研究整理豪經由上述資绳料可知湿目前國內運言動選手傷害嫂發生後就醫絮情形屋以左選擇拆中醫治療僵的方式最多貌，请但也仍有一尼部份的人對峡於傷害的處碌理方式為谨不予理桐會或欺自行處理良。六、結論凳運動時發生底受傷的狀況送時有耳聞，胆但絕大多數绢的傷害其實铃是可以預防番的评，例如以信王明月（1折998）；孩林燕君（2棒003）坝；标林洋卿（1膜999）换；印吳孟爵第等笼（2006击）庄；插洪榮聰述等封（2000涨）原；盛陳益祥（2秆003）；手黃鴻龍（2哲006）躲；飞張文雄（2愚007）蒙；劉明煌（渡2023）板；黎玉東（明2002）跌等人之悔研究結果果指出酿，因网「熱身不足辉」而造成的践運動傷害若门非高居前二吉位也都佔有折相當的比率搂。由此可知缺若降低「熱昌身不足」這袍項運動傷害台的產生因子绘，便可有效椅的預防運動谊傷害，因此葱在從事運動麻前必須先確矮實進行熱身努活動板，而躺運動傷害的粒預防除了熱挖身運動之灾外己另班歸納出以下粱幾點以终注意事項严供參考恒：栏（一）自我哲保護：評估砍自己的身體舱狀況及運動右能力避免用来力過度或疲拣勞、學習與白培養運動傷芬害的防護知穿識及碧正確的復健毯觀念。剧（二）選擇牵適當的運動白場所：運動羞場地、運動彼器材等設備油的選擇，棒包括訓練場堂地谱的疲各項搏安全防護器設施开。缸（三）旬運動乔後的身體保牧養装：谱如境緩和運動、吗適當的冰敷蔽、仔熱敷诱及淋充分休息龙與按摩。萄從事運動之逝前也應架充分的準備占並瞭解該運焦動的特性，自對於各種耗潛藏在運動赢過程中的危渠險因子也應铸有所認知，鹿而當懂運動傷害發潜生時，快速押且適當的處蚁理及正確完随整的篮治療與復健拢，才能唇保護自己並采將著傷害每降到最低大。召相信刚大多數運動录員都曾有過站運動傷害的速經驗斤，面對受傷永不只困擾運顽動員本身，肚對於運動團投隊來講也一讨直是相當棘间手的問題，追當一個隊伍肠中受傷的人铜愈多就代表闷著團隊的可连用之兵愈少青，也代表著士團隊的戰力罪是在下降中券。躁運動傷害可排說是瞧團隊腐和所有運動印員最大的敵枪人，人人都买怕，怕的是住因為醉教練或合運動員本身厕對傷害防護刘的認知不足执，另一方面耽則是面對傷刷害發生時不较知如何處理聚與預防，因钩此就運動團握隊为而言躁讓選手瞭解悠及預防運動养傷害與訓練戚選手技術、荒體能是同等残重要，並且副在平時就應钳該將預防運迅動傷害課程亮融入訓練當窄中，如此才责能有效的預唯防運動傷害糕的發生。參考文獻：遍王明月（圈1998疮）。大專桌季球選手運動呼傷害調查。炕中華體育，敲12艳（种3薯），浇34-40勤。意王顯智（2倡003）。鸡大學生運動崭傷害之分佈纷與再度傷害陷之危險因子负。援體育學報，名35较，15-2假4。通邱安美（艇2007巨）转。窃全國高中女锯子壘球選手洁運動傷害之艳現況調查宏。未出版碩盆士論文，良天主教輔仁瓜大學體育學检系排，增臺北励縣。免吳孟爵，楊旗素冠及黃泰薪源（200垦6）。舉重欣選手運動傷变害：台灣調琴查研究。厌北體學報，墙14期纱，157-虎164。纷吳台二吊，芹吳致玲想，正李書維纵及两李建明（2锦002）。扁中央警察大痒學警技課程准學生運動傷否害現況調查销。垮體育學報，尼32遵，143-怪156。钢吳重達（2郊004）。单運動傷害小墨百科魔（一版一刷虎）。剪臺北市：健馋康文化事業乌股份有限公愧司荣吳濬哲拘（2003斥）。夫運動傷害，乓免驚！打造斜你一生的運百動計劃赶（初版）。谢臺北市：城西邦吨林洋卿洲(1999邻)谢。大專院校籍男子甲組第圣一級籃球選赏手運動傷害言調查研究。诉中華體育，崭51妙，业37-44仪。贸林燕君情（蹄2003遥）。须國家運動選惧手沿運動傷害牛之調查研究则。懂未出版碩士书論文，炮高雄醫學大记學需，唯高雄扒市。抢洪榮聰，謝娃文芳（炎2000谢）。我國大纪專院校跆拳轧道甲組選手挑運動傷害調发查研究。淘建國學報，续19抛（营1誉），喜169-1反80年。哭徐育廷反（2004张）。沾優秀巡網球娇選手運動傷冤害之調查研方究张。旺未出版碩士车論文，适天主教輔仁仓大學體育學帽系届，俊臺北桌縣轿。浇高小雅（2摆005）。饿大學生運動鸡傷害尋醫行琴為之研究調蹈查叼。蹲未出版碩士名論文，聪天主教輔仁隙大學體育學险系留，侮臺北遗縣屡。既陳雅惠（2盖000）。孩冷療在運動汉傷害中扮演累的角色。拦大專體育，削47期穷，77-8撇3润陳益祥（反2003稼）。國立台偶北師範學院谋校慶運動會绑運動傷害調坚查研究。任國立台北師搂範學院學報手：人文藝術缠類，讲16他（1），行79-95忽。尊陳敬吾，陳皮俊忠及王榮初俊（无1991筛）。持拍運询動選手之傷攀害調查。辱體育學術研仅討會泪，火389-4脆00哑。甲張曉昀魂，筝陳佳琳吵，聪鍾宇政筐，饥林志峰平及扒王淳厚(2恩007)扯。分青棒選手運叫動傷害發生避率之調查報塘告：一年期域前瞻性研究伤。史物理治療婚，邮32卷4期粗，痰193-1偿99食張文雄（2焦007）。轰大專跆拳道赴選手運動傷嫩害調查之研蜘究。秧未出版碩士会論文，况天主教輔仁淡大學體育學郊系墨，梯臺北吐縣匀。蹈黃金昌（1羡987）。呼運動傷害求遵診對象之調羞查研究。值中華體育季蹄刊，锯12蛾，21-2稻8。扩黃啟煌书，兰王百川著，等林晉利碰及鄭鴻衛（弓1998感）。垄運動急救抚。甜臺北市：科奋正股份有限管公司术黃啟煌，王摄百川烈，秃林晉利偷及伤朱彥穎（2龟003）巩。盼運動傷害與傲急救耻（初版）。竭臺中市：華绿格那企業踩黃啟煌，王艳百川郑及李海吟竖（2003薄）碰。棍當機立斷的由運動傷害處春理杨。臺北市：窜科正股份有贩限公司弄黃惠貞（2然004）。柔大學生運動医傷害現況與竿求醫行為之阔調查研究-气以輔仁大學仁學生為例动。密未出版碩士煌論文，炉天主教輔仁机大學體育學活系哲，僚臺北丑縣余。义黃建人、邱测文頊、黃麗灾蓉（肉2002尽）。武術散拔手運動傷害贿調查研究。迫台灣體育運皱動與健康休各閒發展趨勢俘研討會饮，典219-2扛24丘。误黃榮松索，钱劉茂男尽及蜓陳俊忠（1围989）。规木蘭、良玉瞒女子足球隊守隊員運動傷亚害之研究。汗國立體育學核院論叢，厕1未（1），1驰03-11墓4。馋黃鴻龍蚊（2006堂）。叨亞洲青年橄施欖球選手運乒動蜜傷害宿之調查研究柔。臂未出版碩士紧論文，拾臺北巿纺立體育學院伴，曲臺北巿纱。型游國豪（2版006）。我跆拳道選手墨運動傷害之炉調查研究馒。稿未出版碩士井論文，连天主教輔仁址大學體育學危系忧，额臺北艺縣食。匹楊天放（小1993简）。揪運動傷害叉。臺北市：喜楊天放移楊賢銘（吧1998兰）峰。历棒球阅-訓練的理夏論與實際食。走臺北市：中伯小學棒球運振動聯賽籌備抗委員會际黎玉東（2比002）。寻大專排球聯急賽參賽選手齿運動傷害的呈發生與傷後辟處理觀念之用調查研究。凭臺北科技大诊學學報，座35伞（2），3证17-33话5。较鄭雪霏息，扇劉俊昌灭，累黃雅文药及汪黃奕清（1喇996）顿。牌健康生活-责健康教學的俊內涵肿。待台北：心理彼出版社旦賴