中小学团体心理辅导校本课程的开发研究 论文

中小学团体心理辅导校本课程的开发研究摘要：基于当前我国中小学心理健康教育工作的现状，通过心理问卷MHT调查与访谈、心理辅导课程设计、实施与评价。以《中小学心理健康指导纲要（2012年修订）》为指导思想，以心理学家勒温、德西等人的理论为理论基础，建构互联网+中小学团体心理辅导课程体系，主要开发入学适应、人际交往、情绪管理、自我探索、珍爱生命、自信心、考试焦虑和亲子沟通八个主题课程。 关键词：中小学团体心理辅导；校本课程；开发与实施

引言：2018年的《教育蓝皮书：中国教育发展报告》，统计了392起当代青少年儿童自杀案例，调查发现青少年自杀原因前三的是：家庭矛盾、学业压力和师生矛盾。许燕等调查广东地区的707例青少年，发现青少年自伤自杀行为的发生率为14.57%，调查结果显示单亲家庭、学习压力大、孤独、手机依赖、失恋的青少年自伤自杀行为发生率较高。[1]据《中国国民心理健康发展报告(2019~2020)》，2020年中国青少年的心理健康表现为：重度抑郁为7.4%，其中轻度抑郁17.2%，抑郁检出率为24.6%。[2]《2022国民抑郁症蓝皮书》抑郁症发病群体年龄区，18岁以下占30.28%，学生患抑郁症的主要原因是人际关系和家庭关系。由此可见在中小学开设好心理健康教育迫在眉睫，关系到未来中国下一代的健康发展。开展本研究可切实根据学生、家长和老师的需要开设科学的、有针对性的心理辅导课程，同时也丰富了青少年在发展的不同阶段心理健康教育课程体系。一、研究现状纵观国外心理健康教育的整体形势，我国在心理辅导课程建设以及心理辅导技术的改进上积累了一些经验，但与发达国家比还存在着以下两方面的问题：第一是心理健康教育专业建设上的问题。缺少大心理健康意识，心理健康的学科融合和活动融合意识不够，心理学专业教师缺乏的局面依然严重。第二是辅导实施上存在的问题。学校心理辅导工作思想政治化，普遍关注学习辅导，存在忽略日常生活心理辅导现象；重视对学生开展各种心理辅导工作，忽视对全体教育工作者和广大家长开展心理辅导。心理辅导不仅是专兼职心理老师的事情，应该渗透于教育教学，这关乎教师自身发展、学校发展和家庭教育。[3]-1-通过知网、维普等查询近5年来中小学心理辅导课程相关研究文章，按照相关主题研究递减排序依次为：人际交往、压力应对、自信心、自我认识、学习辅导、珍爱生命、情绪管理、适应生活。研究最多的人际交往主题相关辅导设计，其次是应对压力的主题设计，还有自信心的主题设计，认识自己的主题辅导设计，有适应生活的主题辅导，有学习主题的辅导设计，有珍爱生命的辅导设计，有情绪管理的辅导主题设计。二、研究内容1.研究对象研究者通过对合肥市淝河小学、合肥市同安小学、合肥市竹溪小学等3所小学和合肥二十九中、合肥西安路学校、芜湖清水河中学3所初中进城务工人员2000多名进城务工人员随迁子女为研究对象。这部分孩子由于父母多为体力劳动者且工作繁忙缺乏亲子有效沟通,学生心理健康问题在心理辅导过程中具有代表性。2010年管以东老师调查合肥29中学生，通过访谈发现这些进城务工人员子女学生具有不同程度的自卑、孤僻、脆弱等不健康的心理。[4]2019年余彩虹等老师在调查研究中发现进城务工人员随迁子女存在自卑、孤独感、自我评价低、归属感认同感低、焦虑和情绪化等心理现象。[5]2020年卢屹老师调查昆山某小学随迁子女心理现状，发现存在如下现象：孤独、倔强、闷闷不乐，情绪不稳定；不愿与父母、老师沟通，爱讲粗话；不善交往，不善言辞；缺乏责任心等。[6]进城务工人员随迁子女面临着人际、学业、文化接纳以及身份认同等多重挑战，容易出现社交障碍和孤独感。2.调查分析 （1）开展针对中小学生心理状况调查和MHT调查分析

以心理健康状况(MHT)自评量表为调查工具，在安徽合肥和芜湖两地进城务工人员6所中小学开展问卷调查，回收有效问卷1461份。其中男生：718人，女生：743人，小学：779人，初中：682人。根据数据结果分析，形成调查研究报告。（2）总体状况分析-2-在全体学生当中，心理健康状态正常的为1012人，所占比例为69.27%；心理健康状态异常的为449人，所占比例为30.73%，这部分学生可能存在某些心理问题，需要进行关注和辅导，帮助他们提高心理健康水平。（3）不同因子心理健康状况比较分析表1不同因子心理健康状况比较因子学习对人孤独自责过敏身体恐怖冲动名称焦虑焦虑倾向倾向倾向症状倾向倾向比例11.50%14.65%16.08%14.10%8.76%29.43%28.54%20.94%表1显示：对于身体存在明显不适症状的学生，应建议其先进行体检，如果不适症状主要是心理原因引起的，则要进行相应的心理辅导，帮助他们改变心理状态，进而改善身体的不适感；其次是恐怖倾向，改变他们的认知和行为习惯，逐渐克服不合理的恐惧；第三是学生的情绪和行为是否容易冲动，帮助他们逐步增强控制能力。（4）不同因子的得分对比表2不同因子的得分对比因子学习对人孤独自责过敏身体恐怖冲动名称焦虑焦虑倾向倾向倾向症状倾向倾向平均数5.555.614.585.595.426.496.606.05标准差2.382.613.142.592.423.183.212.67表2可以看出：冲动倾向方面的得分相对最高，在孤独倾向方面的得分相对最低，这说明学生不合理的恐惧偏高，身体方面的不适症状偏多，比较敏感，但孤独感比较低。 （5）小学、初中不同学段的测试结果比较分析

不同学段的总分对比分析和不同学段不同因子对比分析。初中生的量表总分要普遍高于小学生的，学习焦虑水平方面看出小学生较低，其次是初中生。初中生的对人焦虑普遍高于小学生的，初中生的孤独感略高于小学生。初中生的自责倾向得分普遍高于小学生的，初中生过敏倾向分数高于小学生，帮助他们合理地评价外界事物，逐渐降低过于敏感的倾向。初中生的身体症状得分要普遍高于小学生，这可能是由于学习压力等心理因素引起的。开展辅导工作，减轻他们的心理压力，进而降低他们的不适症状，初中生和小学生的冲动倾向分数差别不明显。-3- (6)烦恼调查分析

调查形式为一个开放题，即你最烦恼的三件事是什么？参与调查的小学生有475人，初中生有390人。调查发现，中小学生普遍的烦恼与学习关系密切，既有直接和学习有关，又有因学习问题产生的亲子关系不和谐、师生矛盾等。其次是人际交往方面，除了亲子矛盾和师生矛盾，中小学生的同伴交往烦恼也比较明显。处于青春期的小学高年级学生和初中生，也会因身体的发育变化而产生一系列身体和心理方面的烦恼。三、研究成果1.确定中小学团体心理辅导课程设计开发八大主题（见表3）表3中小学团体心理辅导课程主题辅导主题辅导目标入学适应适应新同学、新老师、新学校、新知识等，学会适应，有效适应，奋力成长。人际交往学会接纳身边的不一样、掌握倾听的技巧、体验被信任和信任他人、学会赞美的技巧。情绪管理正确认识和了解自己的情绪，熟悉情绪的机理和作用，学会运用和表达自己的情绪。自我探索建立规则契约；全面了解自己；从多元智能中发现自己；才他人成长中期待自己。珍爱生命生命的价值意义，如何热爱生命，探究人生的真谛，满怀期待，憧憬未来，活出精彩。自信心认识自己的优势与不足；接纳自己的不完美；建立积极的自我形象；提升自信心的训练方法和能力；体验自我超越；考试焦虑体验焦虑，学会与焦虑共存；学会正确的归因；了解目标管理的重要性；体验提升个人自制力的成就感亲子沟通降低焦虑，提升亲子沟通；了解倾听方法，学会倾听；提升亲子交流质量；2.小学生团体心理辅导主题设计与思考在调查中我们发现小学生的心理健康状况主要体现在冲动倾向、过敏倾向、自责倾向、学习焦虑几个因子分数相对较高。表现在小学生的自我控制力弱，情绪多变，对于外界容易敏感，存在着容易自我否定的现象。一方面一般的小学生大都受到家长关爱呵护，习惯衣来伸手、饭来张口的生活，如果在现实生活中一旦出现挫折，可能容易无所适从。特别在乎家长和老师的评价，无论是考试不理想还是得不到肯定就会容易沮丧、自我否定。另外随着年龄的增长，逐渐发现学习压力越来越大，加上父母和教师对学生的过高期望，这些压力往往容易导致小学生出现过度的焦虑。[7]开展以“认识自我”团体心理辅导，目标是全面让小学生认识自己。在开展团体活动中让每个孩子都得到鼓励，在团体互动中让每一个-4-孩子在课堂上成为发光体，让每一个孩子都能感受到阳光和雨露的滋润。让自卑心理得到有效缓解，帮助他们逐渐打开心门，拥抱美好人生。开展“合作”主题团体心理辅导活动，让成员学会彼此，合作交流，相互支持完成任务。让小学生们在相对陌生的环境中进入团体，然后任务分配，大家自发合作完成任务，相互支持中达成目标，获得自尊自信，体验到真诚、沟通与协作。3.初中生团体心理辅导主题设计与思考调查发现初中生的心理健康状况为身体状况、恐怖倾向、冲动倾向、过敏倾向。初中生的生理因素对心理产生重大的影响，青春期生长发育，自我意识和个人的独立意识日渐增强，同时能力和社会自我认识矛盾冲突，渴望独立又离不开父母的保护。开展“情绪管理”团体心理辅导，目标就是不断觉察情绪，学会情绪调控，通过转移、宣泄、升华、放松以及认知重建调节自己情绪，合理恰当表达自己的情绪，促进良性互动，抒发自己内心感受，让别人更了解你，更好互动理解，发展好人际关系。[8]开展“人际交往”团体辅导，让广大同学通过活动体验和心理训练深刻领悟人际交往艺术，通过欣赏赞美等行为训练，发展和谐的人际关系。开展“自信心”团体心理辅导，认识自己的优势与不足，能够在过去的成功中找回自信,增强获得成功的经验方法和能力，在互动评价中进一步建立自信心，发现一个独特的自己。同时挖掘自我优势，建立积极的自我形象，认识自我最近发展区，挑战自我，提升自信心，体验自我超越。[9]四、研究反思1.心理辅导课程应适应学生成长特点首先符合学生自身成长的需要，根据学生发展的需要、社会发展需要，遵循学生身心发展的特点，课程的开发一定要有根据，课程设计针对进城务工人员子女的心理发展特点，贴切帮助学生和家长解决当下新时代面临成长中遇到困惑和难题。2.心理辅导课程应关注教师心理健康教师在校园中具有绝对的权威，近年来发生的很多恶性的校园事件，不论是师生关系、学业考试压力等，很多老师自身心理建设不完善，处理很多学生成长中的问题力不从心，甚至对学生造成伤害，所以针对教师开展网络心理辅导尤为重要。-5-3.小学与初中课程设计主题区分进一步细化依据广大中小学生心理发展的差异性，在设计8大统一的主题方面开展同课异构课程实施方面，开展对比课程设计，区分不够明显，突出小学和初中的部分差异，缺乏系统全面对比分析，有待进一步提升。参考文献 [1]许燕,翁穗芸,刘松康,江妙玲,余敏,陈翠薇.广东地区青少年自伤自杀行为的现状调查及影响因素分析[J].上海预防医学，2021(5):1-5. [2]傅小兰,张侃.中国国民心理健康发展报告(2019~2020)［M］.北京：社会科学文献出版社，2020. [3]王蕾玲.初中学校心理健康教育课程实施现状与对策研究[D].陕西理工大学,2020. [4]管以东.论农民工子女心理健康问题及教育对策[J].中国集体经济,2010(33):190-191. [5]余彩虹,严锐惠,吴卓承,李锐光,林嘉琪,