我的职业生涯规划讲稿

我的职业生涯规划第一页，共三十三页。

学习本章，使学生了解职业生涯规划的基本知识和一般方法，懂得运用其基本知识和方法，结合自己的兴趣、气质、性格，设计出适合自己的就业计划，寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化。

第二页，共三十三页。

主要内容1.职业生涯规划对大学生就业的重要性2.职业生涯规划的主要内容3.职业生涯规划的步骤4.职业生涯规划书的撰写第三页，共三十三页。所谓职业生涯规划，是一个人一生的工作经历设计，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程策划。是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。第四页，共三十三页。职业生涯规划对学生就业的重要性有利于大学生确立职业理想有利于大学生树立正确的职业观有利于大学生自我设计时扬长避短有助于大学生成功就业有利于人尽其才，避免人才的浪费第五页，共三十三页。

蚯蚓的故事有一位叫蚯蚓的朋友。蚯蚓不是原名，由于他长得黑矮瘦弱，因而得名。18岁时，他的朋友与他分开后，在外为生活四处漂泊奔波；他却上了大学，什么事都挺顺当。在这分开的十年里，他们几乎每隔两三年见一次面。每一次他的朋友都喜欢问他同一个问题：你将来的目标是什么？得到的答案总是不相同。下面记录的是蚯蚓每次谈及目标的原话第六页，共三十三页。18岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉诚第二！我要当中国首富（好大的口气）！20岁，春节老同学团聚会上：我想创立自己的公司，30岁前拥有资产2000万。23岁，在某市工厂当技术员，第二职业是炒股：我正在为离开这家工厂而奋斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力炒股，三年内用5万元炒到300万元（似乎有点实现的可能）。25岁，炒股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有10万元，让我风风光光地结婚（挺现实的想法）。26岁，不太风光的结婚典礼上：我想生一个胖小子，不久的将来当个车间主任就行，别的不想了（是不是结婚都会使人成熟）。28岁，所在工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：希望这次下岗名单里千万不要有我的名字。第七页，共三十三页。分析一下蚯蚓在职业生涯方面缺乏的知识和能力：分不清美好愿望与目标的区别。不会将大目标分解成小目标。不懂职业生涯发展是从做好本职工作开始的。没有处理好自己与企业的关系。总是抱怨，不懂得适应、利用和改变环境。建议“蚯蚓”们认真学习规划和发展自己职业生涯的理论和方法。第八页，共三十三页。职业生涯规划的内容职业生涯规划=知己+知彼+抉择+行动调整第九页，共三十三页。知已知彼

·性格·组织环境

·兴趣·组织发展战略

·特长·人力资源需求

·智能·晋升发展机会

·情商·政治环境

·气质·社会环境

·价值观·经济环境

抉择

·职业抉择

·路线抉择

·目标抉择

·行动措施第十页，共三十三页。了解你自己

一个有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件的基础上进行。

自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、气质、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准等内容。

通过对自己以往的经历及经验的分析，找出自己的专业特长与兴趣点。

正确地分析自己，找到自己最适合做的专业，然后努力成为本行业的佼佼者。第十一页，共三十三页。自我评估首先要明确的几个问题1、WhatamI？“我是谁？”

2、WhatwillIdo？“我想干什么？”

3、WhatcanIdo？“我能干什么？”

4、Whatdoesthesituationsallowmetodo？“环境支持或允许我干什么？”

5、Whatistheplanofmycareerandlife？

“我最终能够从事什么？”

第十二页，共三十三页。职业生涯设计的理论依据兴趣与职业气质与职业性格与职业第十三页，共三十三页。

如何了解自己的职业兴趣

专家分析：可以通过自我了解和参加一些专业测评机构的测试去达到。最好是做一个了解自己的调查，要问自己几个问题：

①做什么事情是让自己最快乐的？

②自己做什么事情是最容易得到别人的肯定和表扬？这两个问题可以让我们清楚自己的爱好和天分。

③自己所期望的生活标准是什么？按照自己的实际情况最容易达到该生活标准的收入来源的方式是什么？这样，可以初步了解自己的职业兴趣“兴趣比天才重要”第十四页，共三十三页。

气质是人们的个性中最稳定的因素，在选择职业时，一定要注意自己的气质类型。

气质类型与职业

胆汁质（不可遏制型）

多血质（活泼型）

粘液质（安静型）

抑郁质（抑制型）

与职业的关系如下：胆汁质的人精力旺盛，容易激动，神经活动具有很高的兴奋性。他们能以极大的热情去工作，主动克服工作中的困难；但如果对工作失去信心，情绪就马上会低沉下来。

这类人适合从事外贸、信息、管理、导游、营销、节目主持人等工作。第十五页，共三十三页。多血质的人热情、开朗，无忧无虑、活泼好动，对外界事物感受迅速、强烈但不深入，不能持久；兴趣广泛但注意力易分散，感情易变化。

这类人不适宜从事单调机械的工作和要求细致的工作，而管理、导游、外交、公安、军官等职业更适合于他们。粘液质的人情绪不易激动，内向冷漠，动作稳妥，不善交往但善于忍耐，注意稳定，有较强的自制力，灵活性相对较差，可能有因循守旧的倾向。

这类人适宜的工作有会计、法官、调解人员、管理人员、外科医生等。抑郁质的人感受性高而耐受性低，不随意反应性低，严重内倾，情绪兴奋性高，而且反应速度慢，相对刻板而不灵活。情感细腻，做事谨慎小心，观察力敏锐，善于觉察别人不易察觉的细小事物。

这类人所适宜承担的工作与胆汁质的人正好相反，诸如打字员、校对员、检查员、化验员、数据登记人员、文字排版人员、机要秘书等适合他们。选择与自己职业气质相匹配的职业

第十六页，共三十三页。气质是人们的个性中最稳定的因素，在选择职业时，一定要注意自己的气质类型。尽管气质没有好坏之分，但气质却能影响一个人的工作效率，在一些需要经受高度身心紧张的职业中，还关系到事业的成败。

在一些特殊职业中，例如政府机要人员、公关人员、飞行员等，气质类型也是录用员工的重要标准之一。第十七页，共三十三页。

性格若能与工作相匹配，工作可以得心应手、轻松愉快、富有成就。根据性格的类型择业关于性格类型，有三种影响较大的理论:

一是美国著名人力资源专家罗杰·安德生把人的性格分为12种：

刚毅型；温顺型；固执型；韬略型；开朗型；

勇敢型；谨慎型；急躁型；狂放型；沉静型；

耿直型；善辩型。

二是瑞士精神分析学家荣格将人的性格划分为：

内倾型、外倾型两种。

三是美国心理学家和职业指导专家霍兰德提出的职业人格理论。霍兰德认为人的性格大致可以划分为六种类型：

现实型；研究型；艺术型；

社会型；企业型；常规型。第十八页，共三十三页。我们以荣格的观点谈谈性格与职业的关系：

荣格认为：外向型性格类型的人，更适合从事能充分发挥自己行动能力积极性并与外界有着广泛接触的职业。适合外向性格人的典型职业有：管理人员、律师、政治家、教师、推销员、警察、售货员、记者、人力资源工作者等。

内倾型性格类型的人，比较适合从事有计划的、稳定的、不需要与人过多交往的职业。适合内向性格人的典型职业有：自然科学家、技术人员、艺术家、会计师、一般事务性工作的人员、速记员、打字员、程序设计员等。第十九页，共三十三页。六种职业性向的人1.实际性向 愿意使用工具从事操作性工作；动手能力强，做事手脚灵活，动作协调；不善言辞，不善交际2.调研性向

抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手；喜欢独立的和富有创造性的工作；知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。3.社会性向喜欢从事为他人服务和教育他人的工作；喜欢参与解决人们共同关心的社会问题，渴望发挥自己的社会作用；比较看重社会义务和社会道德。4.常规性向

喜欢按计划办事，习惯接受他人指挥和领导，自己不谋求领导职务；不喜欢冒险和竞争；工作踏实，忠诚、守纪律。5.企业性向 精力充沛、自信、善交际，具有领导才能；喜欢竞争，敢冒风险；喜爱权力、地位和物质财富。6.艺术性向

喜欢以艺术形式创作来表现自我才能，实现自身的价值；具有特殊艺术才能和个性；乐于创造新颖的、与众不同的艺术成果，渴望表现自己的个性。第二十页，共三十三页。外部环境分析:社会环境分析行业和企业分析家庭环境分析第二十一页，共三十三页。

社会环境因素

首先应考虑社会经济发展水平：经济发展水平对职业的选择影响很大。一般来说，社会经济发展状况好的地区，企业数量多，优秀企业也多，人才需求量大，个人选择职业的机会就多，有利于个人职业的发展；

其次是社会文化环境：良好的社会文化环境能使人得到好的教育和影响，从而，个人的知识水平和职业技能会有大的增长和提高，这就增加了个人在激烈竞争中获取成功、用知识改变命运的几率。第二十二页，共三十三页。

行业环境因素

行业环境因素对职业的选择影响很大。所以，选择职业前应对行业环境因素进行分析，做到心中有数。

一要对行业发展现状进行分析：这是什么行业？是能源产业还是新兴服务行业；是高科技产业还是传统制造业？是朝阳产业还是夕阳产业？存在什么问题等。

二要对行业的发展前景作分析：这个行业的优势是什么、劣势是什么？发展趋势如何？它对技术、资金、人才的吸引力怎么样？国家、政府的政策、法规对该行业的影响怎样？特别要注意国家对一些行业实施鼓励和扶持的政策，对另一些行业实行限制和排斥的政策。第二十三页，共三十三页。

企业环境因素

分析企业环境因素：

一要分析企业的实力；

二要分析企业的制度；

三要分析企业的规划和发展目标；

四要了解企业领导者的素质；

五要了解企业的文化。

要善于充分利用各种有利的环境因素第二十四页，共三十三页。职业生涯设计的基本步骤步骤1：了解你自己步骤2：明确目标步骤3：制定行动方案步骤4：停止梦想，开始行动步骤5：评估调整第二十五页，共三十三页。

了解你自己

一个有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件的基础上进行。

自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、气质、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准等内容。

通过对自己以往的经历及经验的分析，找出自己的专业特长与兴趣点。

正确地分析自己，找到自己最适合做的专业，然后努力成为本行业的佼佼者。第二十六页，共三十三页。明确目标

确立目标是制定职业生涯规划的关键，有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。

目标的设定要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。第二十七页，共三十三页。制定行动方案

有效的生涯设计需要有确实能够执行的行动方案，具体的且可行性较强的行动方案会帮助你一步一步走向成功，实现目标。

制定行动方案需要考虑以下三个问题：我想往哪方面发展?我能往哪方面发展?我现在可以做什么?第二十八页，共三十三页。停止梦想，开始行动

行动!这是所有生涯设计中最艰难的一个步骤，因为行动就意味着你要停止梦想而切实地开始行动。如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。

职业规划成功的案例都是