立定跳远（体育教案）_第1页
立定跳远（体育教案）_第2页
立定跳远（体育教案）_第3页
立定跳远（体育教案）_第4页
立定跳远（体育教案）_第5页
已阅读5页，还剩1页未读， 继续免费阅读

付费下载

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

立定跳远教学设计学习目标知识目标：让学习认识到跳跃的价值，培养跳跃能力及兴趣、技能目标：在练习中提高动作技能，促进身体素质的发展。情感目标：增强学生自尊。自信，培养学习能力，合作意识于集体主义精神和勇敢的意志品质。教学重难点重点蹬、摆协调用力的积极难点腾空收腹，落地时前伸小腿。教学过程开始部分教学常规：体委整队，报告人数师生问好宣布本节课内容和要求检查服装，安排见习生安全教育师生问好2、检查人数，服装3、宣布任务目标安全教育，安排见习生。学生活动认真听讲.2、认真听教师口令，明确教学内容和学习目标准备部分成一列沿田径场慢跑400米徒手操扩胸运动48拍2、体转运动483、腹背运动4、腰部运动5、膝关节运动6、手腕、踝关节运动充分活动开相关肌肉、韧带，提高兴奋性达到热身目的，自然过渡到教学内容。教师喊口号并领做热身操学生认真做好热身操OOOOOOOOOOOOOOOOX基本部分让学生尝试性的练习立定跳远的动作。讲解立定跳远的技术动作与要领：预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。口诀一提二蹲三跳起，快速蹬地伸身体，收腹提膝前伸腿，轻巧下落屈膝，保持身体平衡。学生积极参与，在尝试性练习中思考问题初步建立动作概念让学生熟练掌握起预摆时，上下肢的协调性，保持身体平衡。4、通过学习增强学生的上下肢协调性和连贯性，体会下肢的爆发力。认识到立定跳远的作用及重要性，激发其自主性、与学习的积极性。组织：将学生分成四列横队，教师在队伍中间讲解示范。教法：教师讲解、示范技术动作。组织学生一排一排的进行练习。整体讲解纠正学生易犯错的动作，后在个别纠正。请技术动作好的同学出来做示范再讲解。要求：动作示范正确。讲解少而精，声音洪亮。预计问题1安全隐患。2左右的间隔距离过小练习时摆臂打手。处理手段1练习时随时提醒学生注意安全。2提醒学生注意左右间隔。学生2人一组进行尝试性练习起跳和腾空、落地，在练习中积极思考问题。二、看老师动作示范。一排一排的进行练习。观察其他同学的动作。要求：认真听讲解看示范。练习时开动脑筋想技术动作，建立正确的动作概念，认真观摩技术好的同学。注意安全。2、分组练习，动作正确练习中相互观察，相互纠错集合迅速认真做好放松结束部分整队集合2.放松：放松练习，静3.力拉伸；肌肉放松4.教师点评5.师生再见6.收放器材放松身心，减轻因运动产生的

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 作文作品

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论