注意力训练课程第24讲

第项净训

注意力课程第二十四静（钟准备工作准备做训练用的桌子、椅子或一块垫子1个一次性杯子，里面装入高1~2厘米的大米或小米，上口用胶纸封好。训练方法孩子端坐在椅子上或者盘腿坐在垫子上两手放于膝盖装有大米或小米的杯子顶在头顶上；腰背挺直，全身肌肉放松；闭目；均匀呼吸，并逐渐放慢同时数呼吸的次数一边听轻柔舒缓的音乐这样持续坐5分钟然后5分钟内呼吸的次数及杯子掉下来的次数记录在第二十四日训练报告表中。检测标准以静坐时呼吸的次数和头顶杯子掉下的次数一次比一次少为好。第项

视追

扫曲训练方法将夹页卡片21平置眼睛据图20厘米或更近头不动眼睛有黑圈扫视到黑点为一次在扫视的过程中必须要看清黑线如果到分钟的时间，眼睛正扫视到一半左右，允许记录半次。在3分钟时间内，扫视黑圈，记扫视的次数。共扫3个3分钟，并记录3次。第项听集

数几指汉的目听光盘中的教师或听家长读故事《渡河，数出指定汉字人”“河将各数和故事后面所问问题的答案写在第24训练报告表中。

1、渡河有一个人出外旅行来到一条水流湍急的河边他站在那里束手无策有一个住在附近的人看到他遭遇困难就走过来很爽快地把他扛在肩上送到对岸。由于这个人没什么钱不能给那个好心人适当的报酬他站在河边觉得很过意不去但正当他这样想时看到那个人又回到对岸继续把不能过河的人送了过来。于是，他走到那个人身边说在我已经不再感激你了。根据我的观察，你有帮助任何人渡河的癖好可当他回来的时候，那人把他放在河中间，不顾他的喊叫，就大步走了。2、简单笔答问题1）出外旅行的人是如何到的河对岸？2）那个送他过河的人是不是又送了别的人过河？3）那个送他过河的人是不是有帮助人过河的癖好？4）即使那个送他过河的人有帮助人过河的癖好，应该不应该感激他？5）出外旅行的人回来过河时，送他过河的人把他放在了哪里？第项视分

找数表缺的字4014502019817

238416462832

2311331610475

3942237353140

94448421334

3024712211527

4428103615313

25373526272150

7132416111429

1734485334638

3043204222119

454181294047表1

表2第项听转

按组分画号

按顺序读词组（40个听到词组属于“鸟类”时，在相应的格子内写数字“1组属于“昆虫”类时，在相应的格子内写数字“海豚

蚊子

苍蝇

喜鹊

鲸鱼

孔雀

杜鹃

海豹

黄雀

老鹰甲虫

蜻蜓

海象

鲨鱼

天鹅

燕子

蜜蜂

海龟

螳螂金龟子蟋蟀

海葵

海蛇

麻雀

布谷鸟

鹈鹕

大雁

秃鹫

黄莺海狮蟑螂

鸳鸯

海带

啄木鸟

夜莺

蚂蚁

仙鹤

萤火虫

知了

蝴蝶1112131

2122232

3132333

4142434

5152535

6162636

7172737

8182838

9192939

10203040第项视集写失汉】对照上表，把下表中缺失的汉字和标点符号填上。孔子的学生曾（曾子十分孝顺母亲母亲也十分疼爱儿子有一天曾子上山打柴好有几位朋友来做客的母亲因为没有好吃的招待客人而着急，很想叫儿子回来想办法。焦急中，她想指连心，我咬疼手指，儿子是不是能够知道呢？便痛咬手指也奇怪很快曾子便满头在汗地跑了回来原来，曾子在山里突然感到心跳并且疼痛他立即警觉到是家里出了意外的事情年之后曾子跟随孔子出外游学一次在途中，也是感到心痛便披星戴月赶回家乡。果然是母亲多年未见儿子，因思念他而咬痛手指。孔子说曾参的孝心可以和万里外的母亲相通

孔子的

生曾（

子十分

顺母亲

亲也十分疼

儿子

一天

子上山打，恰好有位朋友来做

曾子

母亲因

没有好

的招待

人而着急，很叫儿子

来想办焦急她“十

连

咬疼手

儿子

不是能知道？”便咬手指。说也奇怪，很快

子便

头在汗

跑了回

原来

曾子在

里突然

到心

并且疼

他立

警觉到

家里出

意外的

情

多年之

曾子跟孔子出

游学一次

途中

是感到

痛便披

戴月赶

家乡

然是亲多年

见儿子

思念他

咬痛

指。孔子说曾

的孝心

以和万

外的母

相通第十日练告第24日

年

月

日序

项目

答

案

序

项目

答

案所用时间:

分

第一次追踪的次数:

次1

净心训练呼吸次数:

次

2

视觉追踪

第二次追踪的次数:

次掉杯子数:

次

第三次追踪的次数:

次人:

个

他:

个

河: