心理辅导复习资料

心理辅导复习资料心理辅导复习资料第1页

心理辅导与其它助人活动关系：常态——————————对象——————————异常预防——————————功效——————————治疗认知——————————内容——————————情感团体——————————重点——————————个别结构——————————方法——————————非结构终生——————————时间——————————定时教育辅导咨询治疗在功效和方式上，他们是各自以一个连续体不一样区段为重心．

教育辅导咨询治疗“救人与教人游泳”心理辅导复习资料第2页什么是心理健康?

1946年世界心理卫生大会指出:“心理健康是指在身体、智能以及情绪上能保持同他人心理不相矛盾,并将个人心境发展成为最正确状态。”

《简明不列颠百科全书》这么定义:“心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能到达最正确功效状态,不是指绝正确十全十美状态。”心理辅导复习资料第3页心理健康标准六种依据以统计学上常态分配为依据。以社会规范为依据。以医学上症状存在是否为依据。以生活适应情况为依据。以个人主观经验为依据。以心理成熟与发展水平为依据。心理辅导复习资料第4页对心理健康标准正确把握第一，心理健康标准是相正确，不是绝正确。健康到不健康是一个连续过程第二，心理健康标准是动态，发展，不是静止。第三，使专心理健康标按时要尽可能多方位考查以做到客观。心理辅导复习资料第5页学校心理辅导基础标准：◆信赖性标准◆发展性标准◆整体性标准◆异同性标准◆艺术性标准◆坚持性标准◆保密性标准◆预防重于治疗标准心理辅导复习资料第6页第二章学校心理辅导目标\内容和标准普通目标：（与学校教育目标一致）(1)学会调适_调整---个人内部精神生活各方面及其相互关系,其重点是人内心体验与适应---人与周围关系问题,其重点是人行为;基础目标调适性辅导(2)寻求发展_认清自己潜能与专长,确立目标,过主动而有效率生活.高级目标发展性目标心理辅导复习资料第7页心理健康教育内容：

(一)生活问题

(二)学习问题

(三)升学和择业问题学校心理辅导三大功效:矫治、预防与发展心理辅导复习资料第8页什么是目标：希望到达未来状态目标作用：给人行为设定明确方向，使人充分了解自己每一个行为所产生效果使自己知道什么是最主要事情，有利于合理安排时间能清楚地评定每一个行为进展，正面检讨每一个行为效率能预先看到结果，稳定心情，从而产生连续信心、热情与动力心理辅导复习资料第9页什么是一个有效果目标目标SMART标准

明确(Specific)、可衡量(Measurable)

可达成（Achievable）相适（Relevance）时间性（Timeliness）

只有遵照目标制订SMART标准，目标才是有效．

心理辅导复习资料第10页

心理咨询起源：诞生于美国。六大起源：试验心理学精神病新疗法心理卫生运动心理测验人本主义影响职业指导运动。心理辅导复习资料第11页开展心理健康教育路径和方法能够各种多样。心理健康教育形式在小学能够以游戏和活动为主，营造乐学、合群良好气氛；初中以活动和体验为主，在做好心理品质教育同时，要突出品格涵养教育；高中以体验和调适为主，并提倡课内与课外、教育与指导、咨询与服务紧密配合。开设心理健康选修课、活动课或专题讲座。包含心理训练、问题辨析、情境设计、角色饰演、游戏辅导、心理知识讲座等。要注意预防心理健康教育学科化倾向。心理辅导复习资料第12页用来了解学生心理状态和行为特征方法

（一）观察法（二）自述法（三）会谈法（四）测验法(一)行为改变基础技术(二)、松弛训练法(三)、系统脱敏法(四)、冲击法(五)、厌恶法以影响学生为主方法心理辅导复习资料第13页咨询过程

分为三个阶段

第1阶段：建立良好咨询关系、搜集资料探讨来访者求援问题

第2阶段：深入探讨来访者问题，发掘问题根源

第3阶段：采取行动处理问题与终止咨询

反馈心理辅导复习资料第14页心理辅导中会谈技术种类和要求会谈是两个或两个以上人之间信息交流，会谈是心理咨询与辅导基础形式和伎俩。a、倾听技术倾听时应注意要求：充分利用开放性提问；恰当利用封闭性问题；善于利用勉励和重复语句；准确利用说明；有效利用情感反应；防止倾听时轻易犯错误。b、影响技术影响技术应注意要求：指导；解释；忠言和提供信息；自我开放；影响性概述。c、非言语技术非语言技术应注意要求：目光注视；形体动作；声音特征；距离和角度；缄默。心理辅导复习资料第15页SOLER即：五个基础要素简称咨询员身体专注与倾听包含五个基础要素：面对来访者身体姿势开放身体稍微倾向来访者良好目光接触身体放松建立良好关系基础条件是共情、尊重和真诚、主动关注等，除此之外，还有详细化、即时性、对峙等。影响技术有指导、解释、忠言、自我开放等。心理辅导复习资料第16页心理分析学派：创始人是奥地利心理学家西格蒙德·弗洛伊德。其它有影响人物还有：阿德勒、荣格、爱里克森、霍妮、、弗洛姆、沙利文等等。心理分析理论影响巨大，有些人称之为20世纪最有影响理论学说之一。主要心理防御机制有：压抑、升华、投射、转移、合理化、反向作用、固着、倒退。除此之外，心理防御机制还有自居、赔偿、否定、分离、解脱、白日、梦等方式。心理辅导复习资料第17页人本主义理论概述人本主义心理学在20世纪50-60年代兴起于美国，是美国当代心理学主要流派之一。以马斯洛、罗杰斯等人为代表人本主义心理学派，与精神分析学派和行为主义学派分道扬镳，形成心理学第三思潮。受现象学和存在主义哲学影响比较显著。时代精神：反主流文化运动。对社会不满。由美国心理学家A.H马斯洛创建，现在代表人物有C.R罗杰斯。人本主义反对将人心理低俗化，动物化倾向，故被称为心理学中笫三思潮。心理辅导复习资料第18页人本主义共同理念1、个体内部经验是首要也是主要研究对象。2、尤其重视人独有特质，如自由选择、创造性、价值观、自我实现等。坚持反对用简单和机械观点和方法来研究人。3、判断和选择问题及其处理路径时，尤其关注它们对人存在和发展所含有意义。4、心理学应该研究人丰富情感世界以及怎样发展人潜能。心理辅导复习资料第19页案例分析：在上述两个案例中，孩子都有偷窃行为，但偷窃对象仅限于父母或亲戚，还未发展到公共场所，应该说，这时进行咨询矫治还较为有利。从两个孩子偷窃行为成因来看，也迥然不一样。案例1王×偷窃行为主要同那位高年级女友引诱、唆使相关，另外，他本人嘴贪、物质贪欲强也是不可忽略内因。案例2姜××偷窃行为十分复杂。它既说明了家庭离异对于女行为不良影响．也反应出重物质满足、轻心灵培育家教方式对孩子发展所带来危害。假如不是孩子母亲及时从生父那里争得抚育权，孩子以后会变成什么样于恐怕是不堪构想。心理辅导复习资料第20页

关于王×偷窃行为矫正问题，咨询教授感到主要是应设法切断外界不良诱因对孩子影响。咨询教授向王×家长提议：快速同学校取得联络，搞清那位高年级女生品行情况，由学校出面和同其家长共同对他进行教育，同时告戒自己孩子，不要再同那位高年级女生接触，要选择品行好同学作为自己交往友伴，咨询教授还提醒王×家长注意：要加强孩子意志力锻炼，使其明白懒、馋、贪、沾、变道理；引导孩子向勤奋、节俭同学看齐，激励孩子在德、智、体几方面全方面发展；用孩子在学习上成功事例教育孩子，帮助其战胜挫折感，重新增强上进信心。最终咨询教授嘱咐王×家长，假如那位高年级女生积恶成习，教育情况不见好转，自己孩子又控制不住自己，继续同其暗中来往，这时可考虑采取转学或迁居这一万不得已办法。转学或迁居虽非良策，而且办起来困难颇多，但从改进外部环境、促进孩子弃恶扬善角度来看，还是有一定价值。“盂母三迁”小说不是给咱们以应有启示吗?心理辅导复习资料第21页

关于姜××偷窃行为矫正问题，必须采取综合办法。咨询教授向姜××母亲提议：

第一，动之以情，好好向孩子谈谈母亲当前处境和工资收入，激发孩子对母亲同情心和亲近感。

第二，做好外祖父、外祖母思想工作，从感情上接纳有过失外孙。这一点对孩子悔悟非常主要。假如孩子在家庭感受不到温暖，经常怀恋生父纵容与物质满足．那就会抵消母亲感化力量和教育效果。假如外祖父、外祖母思想工作比较难做，个人又有条件另置新房，改换一下环境对缓解当前困境有所帮助。心理辅导复习资料第22页第三，采取行为契约法帮助孩子矫正偷窃行为。可让孩子写一份书面确保，从今以后不再偷钱花，站在孩子能够经常看到地方。定时要孩子汇报执行情况(三日一次或一周一次)．及时给予勉励强化，必要时可设计考评情境(有意将钱款放在孩子能够找到地方，观察其反应)，对孩子履约情况进行检验。为了维护孩子自尊心，不要将孩子偷窃行为向外宣扬，相关行为契约情况也要替孩子保密。

第四，继续给孩子一定零花钱，但为其建立储蓄箱和小帐本，勉励孩子省下零花钱存入储蓄箱．并将零花钱开销记在小帐本上(可简单记)。这么做目标是培养孩子节俭习惯，逐步控制其消费欲望。

第五，星期天多带孩子到娱乐场所游玩，亲密母子感情，陶冶孩子情感，增加主动情绪体验，逐步弱化和消退不良行为。

心理辅导复习资料第23页儿童厌学症

厌学是因为人为原因所造成儿童情绪上失调状态。多年来，家庭、学校和社会环境中各种不良原因影响，使得小学生中厌学情绪普遍滋长。

(一)表现与成因

儿童厌学症主要表现是对学习不感兴趣，讨厌学习。厌学儿童对学习有一个说不出来苦闷，一提到学习就心烦意乱，焦躁不安，他们对老师或家长有抵触情绪，学习成绩不好，有还兼有品德问题；儿童厌学情绪严重或受到一定诱因影响时，往往会发生旷课、逃学或留学现象。

心理辅导复习资料第24页儿童厌学症成因包含：学校教育中失误。比如，“填鸭式”地满堂灌教学，强迫学习，滥用处罚，学生学习负担重、压力大，考试频繁，学习难度与儿童能力不相吻合，忽略“第二课堂”活动尤其是游戏对小学生意义，老师对儿童缺乏关心和爱抚等，都有可能造成儿童厌学情绪。家庭教养方式不妥。父母望子成龙心切。重分数，不重实际潜能开发，经常就学习问题责骂或毒打孩子，会使儿童对学习产生畏惧心理和厌烦情绪，父母重钱轻学思想，待别是个体经营或利用工余时间从事"第二职业"父母，时常要儿女前往助工或有意无意地灌输"拜金主义"，对儿童厌学情绪有重大影响。

社会不良风气影响。社会上一些不正之风，如"一切向钱看"，"读书无用论"，以及农村中一些不良习俗(如"早订亲"习俗)，都是造成儿童厌学症社会诱因。

心理辅导复习资料第25页

(二)咨询与医治

咨询中应注意儿童厌学症与学校恐怖症区分。学校恐怖症除了情绪上恐学状态之外，还同其它生理、心理缺点有亲密联络，是一个包含各种病征综合性适应不良征候群。儿童厌学症则主要是因社会病理现象引发，儿童本身无生理、心理缺点。

儿童厌学症应采取教育治疗、家庭治疗相社会治疗方法给予矫正。就教育治疗来说，老师应对学生充满爱心和责任感，努力减轻学生学习、考试负担．主动提升课堂教学效果和艺术性，大力激发学生学习兴趣和求知欲,经过开展“第二课堂”活动，建立新型师生关系，切实扭转滥用处罚现象，这对于改进学生厌学情绪，促进乐学、好学情绪体验十分主要。

心理辅导复习资料第26页家庭治疗关键在于父母对于女学习所持态度。父母期望水平不能过高，要求也不能过严，要与儿童接收能力和心剪发展水平相适合。父母还应以国家、民族大局为重，深刻认识基础教育、义务教育重大意义，切实纠正在教育儿女问题上不正确认识，主动勉励孩子树雄心，立壮志，为振兴中华而发愤学习。这对于激发儿女学习动机有主要作用。

社会治疗是针对社会病理现象所使用一个术语。就儿童厌学症而言，社会治疗关键是在全社会形成尊知重教强大舆论，大力培养酷爱学习、以读书为荣社会风尚，并及时对拜金主义、"读书无用论"等不良倾向进行抵制。只有造成一个全社会都关心学习、重视教育良好社会心理气氛，儿童厌倦学习甚至弃学、轻学问题才能从根本上得到扭转。

心理辅导复习资料第27页[案例1]

任××，男，小学三年级学生．独子。父亲是一家商店副经理，中专毕业，工作繁忙，经常出差在外，家里事顾不上。母亲在某物资回收企业工作，高汉字化程度，中午不能回自己家吃饭，极少有时间过问孩子学习。据母亲介绍，他是“文革”中毕业高中生，没正经八百学什么东西，数理化基础较差，看孩子三年级数学书本都相当吃力，辅导工作无法胜任。

心理辅导复习资料第28页一二年级时，任××学习成绩还算能够，中等偏上。从三年级开始，学习成绩快速下滑，语文成绩从原来朗90多分降至80分左右，数学成绩从原来90分上下降到及格线边缘。看到孩子学习成绩下降，父母非常着急。父亲脾气急躁，气极了就打，有时打得孩子胳膊、腿处处是伤，伤口很久不能愈合。母亲心疼孩子，屡次找班主任求援。斑主任对任××似有成见，认分不认人，家长与任之间关系冷淡。为此，孩子产生强烈厌学情绪，认为再怎么学也白搭了，有时一提学习就头痛，还有其它身体不适，但对画画颇感兴越。母亲曾带孩子到医院检验，西医中医都看过了，查不出什么毛病。百般无奈之际，母亲把求援目光投向心理咨询机构，带孩子前往求询。

心理辅导复习资料第29页

[案例2]

王×，男，7岁半，小学三年级学生。父亲是工人，母亲为某副食商店售货员。据老师反应，王×智力水平属于中上等，二年级时学习成绩在班里还于中等以上，但进入三年级后，学习成绩显著下降。期中测验时两门主课均不及格。王性格比较外向．嘴很甜，人乖巧，虽不是班里少先队干部，但在朋友圈中说话有些人听。王×一家原住在闹市区，后因住房拆迁，搬到城郊新建小区。因为小区建设不配套，国营蔬菜商店、水产品商店都一直没有建起来，所以小区内便逐步形成了一个农贸市场。在农贸市场中，有附近农民前来经商也有一些小区居民加入到个体业余经商队伍中。王×父亲便是其中一员，王×父亲主要经营时鲜蔬菜。从市区批发市场购进新鲜高级菜，在小区农贸市场出售。遭父母之命，王×近六个月来下午放学后也常帮助父亲卖菜。假如儿子表现好，生意做得也称心，父亲就给儿子以奖赏，或给买点好吃东西，或给点零花钱，久而久之，王×对帮助父亲卖菜产生了兴趣，而对学习兴趣则越来越下降，王×母亲对孩子也十分放纵。他极少过问孩子学习情况，晚上吃过饭后，为图家中清静，经常催着孩子出去找同学玩，10点钟以前不要孩子进家门。鉴于以上一些原因，王×厌学情绪续日益增加，学习成绩显著下降。他甚至对同学说：“学什么学，真没劲，还不如跟我父亲跑跑腿，要吃有吃，要钱给钱，那多够味!”

心理辅导复习资料第30页案例分析：案例1中任××厌学情绪主要同学习成绩下降、父亲粗暴体罚相关。咨询中经智力测查(采取瑞文标准推理能力测验)，证实这个孩子智力没有什么问题，属中等水平。但在口头随机检验时，发觉任××可逆性思维较差，对相关系概念相互关系搞不清楚，这可能与其知识漏洞有一定关系。

依据上述分析，咨询教授向任××母亲提出以下咨询提议：

心理辅导复习资料第31页(一)杜绝粗暴体罚，给孩子应有爱和关心，努力创造温暖、友好家庭气氛。(二)勉励孩子发展专长(绘画)，经过专长显露使孩子体验成功欢乐，并促成其兴趣向课程学习迁移。(三)督促孩子养成良好学习习惯，掌握科学学习方法(如添置错题备忘本，经常归纳、分析错题原因，并定时重做)，增强学习信心。

(四)必要时可聘家庭老师为孩子补课。如能请到任课老师利用星期天或寒暑假为孩子个别辅导，这不但有利于调动孩子学习主动性，也有利于家庭和学校沟通，亲密家长与老师关系。

心理辅导复习资料第32页案例2中王×厌学症无疑是家庭不良原因影响结果。父亲工余经商捞外块，把孩子也拉上了，还不时有所奖赏，给予“主动强化”；母亲图清闲，晚上10点之前不让孩子进家门；父母都极少把孩子学习放在心上。处于这么一个家庭气氛，孩子又怎能对学习发生兴趣?又怎能不产生厌学情绪呢?在孩子看来学习成绩好坏无所谓，反正父亲母亲不计较这个，只要乖乖听话，让父母高兴就行。儿童心理学和教育心理学研究表明：小学生尤其是低、中年级学生，其学习兴趣和学习动机受家庭教育影响很大。父母主导倾向是什么，对孩子有何期望和要求，往往是孩子愿不愿意学习和怎样去学习指示器。

心理辅导复习资料第33页所以，矫治王×厌学症．关键要从改变家庭环境入手，帮助王×家长切实认清教育儿女学习意义和责任，但要做到这一点是很不轻易。因为王×家长身上所反应出问题实际上是同整个社会存在“重钱轻学”不良风气亲密联络在一起。因而矫治像王×这么厌学症，必须从社会系统工程观点出发，动员全社会力量都来关心下一代学习和成长，这么才能真正从根本上处理问题。

心理辅导复习资料第34页不过，就学校教育来说，还是应该尽自己力量，努力为克服学生厌学情绪多做一些工作。据此，咨询教授向王×班主任提出这么几条参考性咨询意见：

第一，厌学倾向表现在王×身上，但其直接原因却在于家长“模型示范”和放纵自流。所以，学校应同家长取得联络，全方面介绍和分析王×最近学习改变，充分必定其优点和优点，委婉地指出因为家庭影响而造成孩子厌学情况晓之以理，融之以情，力争引发家长重视和警觉。

第二，老师要抓住王×这一经典事例在全班进行教育，但不关键点名公开批评。能够少先队队会方式，引导同学们围绕“重钱轻学”问题进行讨论，使大家明确少先队员到底应该怎么办?是应该“好好学习．天天向上”？还是学不学无所谓，有钱吃自在就行?这不但对王×是一个教育，而且对激发全班同学学习动机也有主动意义。

心理辅导复习资料第35页第三，可适当组织几名学习好同学或班干部定时到王×家中帮助他补习功课。这么做目标首先是给王×以详细帮助和监督，另首先也是对家长暗中提醒和促进。当然，在采取这种办法之前，应事先征得家长同意。假如王×家长不一样意这么做，则不可勉强，因为勉强去做只能把事情搞得更糟。第四，老师应更加好地改进教学方法，增加教学直观性、趣味性、生动性，努力培养学生学习兴趣，同时应大力开展好课外活动，经过课外活动深入增加学生学习乐趣和对学习吸引力。这种课内外学习气氛不停改进和活跃，对于调动王×学习热情，克服厌学情绪，能够起到潜移默化作用。

心理辅导复习资料第36页

小学生心理问题咨询案例

心理辅导复习资料第37页案例分析：钱××学习问题主要是家长培养目标偏颇所致。心情是能够了解，但从科学家教观上来看却有一定片面性。假如孩子培养本末倒置，将专长训练放在突出位置，基础课程学习受到严重冲击，在读、写、算等基础知识技能显著欠缺情况下，极难想象他未来能够成为一名有造诣音乐家。所以．在小学阶段一定要重视基础课程学习．妥善处理好基础课学习与专长培养关系。不然不但会和学校培养目标冲突，影响孩子课业学习，而且会给孩子带来严重心理扰乱，甚至有可能酿成心理疾病。

从钱××当前身心情况来看，他已经出现过分疲劳征兆，若不及时采取办法加以控制，可能会造成神经衰弱。针对上述情况，首先应向家长讲明上述道理，另首先还就孩子基础课程学习与课外专长培养合理安排问题提出了详细指导意见。最终告诫家长：不论指导孩子学什么，都应考究方法、态度；传统棍棒式教育不应在当代家庭中继续，新一代家长应该在家教观和教养方式方面来一场变革。心理辅导复习资料第38页心理辅导复习资料第39页在了解汤××情况之后，咨询教授对这个学生进行了详细心理测验。所用工具为两种。一个是《儿童显性焦虑量表》。这是世界上比较著名一份儿童焦虑量表，量表适用范围为10一12岁。对汤×进行测验另一个工具是一个慢性焦虑测验。

依据以上会谈和两种焦虑量表测查、汤××患有儿童过分焦虑反应。

汤××过分焦虑反应主要是因学习问题和个性问题造成。就学习而言，这位小学生学科发展很不平衡。语文在班里到达上流水平，数学却居于不及格行列。这种学科成绩严重分化。显然造成他心中很大矛盾。首先，他为自己在语文上成功感到欣喜和自信；另首先，又为自己在数学上挫折感到沮丧和自卑。内心矛盾、冲突必定造成情绪上忧虑和不安。从个性特点来说，这位小学生孤独，敏感，胆小，多疑，情绪好冲动，自制力较差，这些性格上弱点和缺点，使得他与同班同学极难相处，因而有被排斥之感。人际关系不友好加之学习上碰到一些苦恼．使他不安情绪深入加重，结果成为全班同学中体验焦虑情绪最深刻、最痛苦人。心理辅导复习资料第40页针对这位学生过分焦虑反应，咨询教授向其老师和家长提出以下四条咨询提议：

(一)老师应加强对这位学生数学课程个别辅导，努力扭转他偏科倾向，促使其在学习问题上保持心理平衡。

(二)老师和家长应注意该生个性锻炼，主动引导他在集体生活中克服本身性格上弱点和缺点，努力培养乐观、恒定、宽容、坚毅等优良品质，力争使人际关系向友好愉悦方面发展。

(三)咨询教授尤其提醒家长和老师注意，这位女学生情感比较脆弱，又好冲动，已经包含有一些"心理危机"苗头，如"曾经想过不如死了好"，"曾经想过独自一人到很远地方去"。对这种苗头既不能惊慌失措，也不能掉以轻心。要从关心、体贴、防患于未然立场出发，对其多加开导、劝慰和勉励，并应注意"察"微杜渐，以防意外刺激引发出不良后果。

(四)提议在家长指导下进行渐进性自我放松训练，并应经过适当文体娱乐活动调整情绪，陶冶性情．方便促使过分焦虑反应早日减轻或排除。假如碰到病症加剧、急性发作等情况，家长应及时带孩子到医院就诊，使用抗焦虑药品加以控制。

心理辅导复习资料第41页４．目标分解1。剥洋葱法像剥洋葱一样，将大目标分解成若干个小目标，再将每个小目标分解成若干个更小目标，一直分解下去，直到知道现在该干什么大目标小目标更小目标即时目标心理辅导复习资料第42页(三)从教育效应层面考虑:1.基础目标:防治心理疾病,促进心理健康.“三个打鱼人与从上游冲下来落水者”小说启示:施救_-_警示与劝说__教人游泳2.基础目标:优化心理素质,促进全方面发展.知、情、意、行友好适应;德智体美全方面发展(真正不可能).到达两个适应:当代社会文化要求相适应当代人心理素质;

与受教育者当前生活相适应心理素质.3.终极目标:开发心理潜能,到达自我实现.(爱心、恐惧都能够激发潜能)心理辅导复习资料第43页马虎原因是多方面，有是性格问题，急性子爱马虎；有时是态度问题，对学习不认真就轻易马虎；有是熟练问题，对知识半生不熟最轻易马虎；有是认识问题，没认识到马虎危害……处理马虎问题必须对症下药，依据产生马虎原因，有针对性做工作。1.错题集给孩子一个“错题集”，让孩子把每次作业中错题抄在“错题集”上,找犯错误原因，把正确答案写出。这实际上是一个错误“档案”孩子分析错误原因多是马虎，有利于认识错误危害，下决心更正。2.初稿不要太草。从初稿开始就要严厉认真，这有利于克服马虎毛病。3.不要依赖橡皮。橡皮是造成马虎一个根源，反正错了能够擦，于是错了擦，擦了错，孩子不在意。"三思而后行"，想好了再做，争取一次做对。4.学会自检。有些家长总怕孩子错题，得不了高分，于是天天给孩子检验作业。这么做使孩子养成了依赖心理，反正错了母亲能给检验出来，所以做题时马马虎虎。家长不要给孩子检验作业，让孩子养成自检习惯。5.让孩子考家长。让孩子出题考家长，孩子很感兴趣，他们会成心出些轻易错题，把家长考住。家长成心马虎，让孩子批评，这时对孩子也是一个教育，未来他们做题时也会预防马虎。

心理辅导复习资料第44页（1）“一边派”学习习惯所谓“一边派”，又称“一边族”。“背景音乐”、“环境音乐”对于一些活动确实是有促进作用。不过，这种效果产生有一定适用范围，不是对全部活动都能够提升效率。对于那些操作性简单重复劳动，放一些适合劳动节奏轻松音乐确实能够提升工效，但对于必须高度集中精力脑力劳动，这种做法则会产生不良反作用。

一边看书一边做其它事情，会使学习者处于一心二用分心状态。心理学研究表明，注意是学习必要条件，分心则是学习大敌。学习过程是接收新知识认识过程，需要学习者专心致志，一心一意。注意集中才能感知清楚，记忆准确，思维流畅，想象丰富，使学习取得较大进步。

心理辅导复习资料第45页心理学家彻里做过两耳分听试验。试验是让被试两耳各戴耳机，从两耳机中同时收听到两种不一样信息。试验者让被试注意收听一只耳朵听到内容并大声复述，然后检验被试者另一只耳朵取得信息。结果，被试从没有被注意耳中得到信息极少。当原来使用英文材料改使用方法文或德文展现时，或者将课文颠倒时，被试也极少能够发觉。学习内容趣味性远远比不上小说、相声、电视小品，这种状态下，人大个别注意被学习以外活动所吸引，学习活动势必受到严重干扰。注意是人心理活动离开一切无关事物，在特定对象上保持并深入下去心理现象，只有在注意集中状态下学习，内容才能得到清楚、深入反应。而有“一边派”学习习惯学生，因为注意分散，作业轻易犯错，记单词效率极差，思索问题理不清头绪，得不出正确结论。心理辅导复习资料第46页2、不良学习方法形成原因（1）不正确观念影响“只要有学习欲望就行”：学习欲望—学习需要—学习动机，还只是停留在主观愿望阶段，在没有明确意识到所要实现目标和到达目标方法，没有激起行动时，还不能组成学习动机，不能成为推进学生学习一个动力。退一步说，即使有了学习动机，也不等于有了科学方法，因为动机代替不了方法。

“只要努力学习就行”：实际上，努力只是一项必要条件，仅凭努力刻苦想到达成功是不够，假如方法错了，即使取得了一些成绩，也要多走许多弯路，从效果上看，是事倍功半。

“学习时间越长越好”：数量与质量。

“学习成绩好人方法便好”在学习中所花费时间精力与所取得效果：心理辅导复习资料第47页（2）不良生活习惯影响学生不正确学习方法，有些是因为不良生活习惯和学习习惯所致。有学生生活作风懒散，无规律，一天到晚混日子，缺乏今日事今日毕好习惯。有学生生活无计划，做事不分主次，全凭兴趣和情绪。他们往往自制力差，作业没完成，又抵不住电视节目标诱惑，只好一边干其它事情，一边学习。学习无计划、“一边派”、拖拉应付等经常是不良生活习惯表现和结果。心理辅导复习资料第48页（3）不良性格影响家庭组员世界观、信仰、性格，家长教育方式、表率作用等都会潜移默化地为儿童所接收，并形成他们性格。学生在学习方面表现出过分依赖性正是溺爱型教育造成不良性格特征。另外，懒散无计划、拖拉等不良习惯，也反应了学生性格中态度特征。（4）老师影响

一些老师受传统教育观念影响，学生处于一个被动地位，缺乏学习主动性、主动性，缺乏开动脑筋主动思索情境，往往用“死读书，读死书”方式学习。还有老师对工作不负责任；学生不是生动活泼有效率地学习，而是整天淹没在成山题海里。沉重学习负担，使学生失去了学习主动性、主动性，死记硬背机械记忆成了主要学习方式。这种情况下，学生所学知识很死，缺乏灵活利用和变通机会，能力得不到应有发展。心理辅导复习资料第49页（5）基础不良．学习适应性不好有些初中生在小学基础打得不好，升初中后面临着很多学科和难度加深课程内容，学习感到非常吃力，上课听不懂，下课作业不能独立完成。这种情况下，假如自己不抓紧努力，往往轻易形成恶性循环，滑入学习较差学生群。造成这种学生学习不良原因之一是不会学习，适应性不好，在方法上经常表现出被动、拖拉、应付或抄作业等情况。

针对以上原因影响，该怎样指导学生改进学习方法呢？

心理辅导复习资料第50页(二)中学生学习方法指导

1、要想学好，先有计划制订学习计划是科学利用时间，提升学习效率确保。

关键在于科学地安排时间。在制订计划时，应优先确保学习内容预习和复习时间；妥善安排好大块时间和零碎时间，文理科交叉搭配，提升学习兴趣，降低干扰，提升学习效率。同时计划要留有余地，息时间。计划一旦制订，就要坚持执行。

心理辅导复习资料第51页2、培养良好学习习惯（1）培养集中注意习惯“目不能两视而明，耳不能两听而聪。”

—荀子科学研究表明，保持稳定注意是提升效率基础，注意分散是降低效率先导。良好注意应怎样培养呢?

首先要明确活动目标，目标越明确，注意就越集中，就越能排除干扰，防止分心；其次是培养对活动间接兴趣，并努力把间接兴趣转化为对活动直接兴趣。这么就会产生主动主动性并以愉快心情进行学习，对知识掌握了解也就较快，牢靠程度也高。久而久之，就逐步养成良好注意习惯。

心理辅导复习资料第52页（2）培养“不动笔墨不读书”习惯——“好记性不如烂笔头”

有些人曾对438名中学生进行了学业情况调查，发觉有36％学生“不习惯做笔记”。纵观学有成就科学家、思想家、文学家无一不是勤学苦记典范。如李时珍花30年时间记了几百万字笔记，才写出190万字《本草纲木》；科幻小说家儒勒·凡尔纳一生记了2500多本笔记；马克思为写《资本论》曾阅读过1500各种书籍，每本书都有笔记可查。所以，中学生应学会记笔记，养成“不动笔墨不读书”良好习惯。

心理辅导复习资料第53页（3）培养严谨学习作风

马虎是中学生普通存在问题，许多人对今后悔不已，深恶痛绝。中学生应根除马虎，必须从一点一滴做起，严格要求自己，持之以恒，养成认真习惯，还应学会独立思索，对问题不能怕困难，要有钉子精神，锲而不舍，直至处理。只有这么，才能去掉马虎，养成良好习惯，那种自认为是，耍小聪明做法是万万要不得。

心理辅导复习资料第54页学校心理辅导技术A.专注与倾听技术一、专注与倾听技术定义专注与倾听技术是指咨询过程中，咨询员语言与非语言行为反应出，咨询员正全神贯注聆听来访者语言表示，细读来访者非语言行为，关切、疼惜与重视当事人遭遇，愿意伴随来访者了解问题始末。二、专注与倾听技术内容说明心理辅导员专注与倾听可分为两个层面，第一个层面是指咨询员身体专注与倾听，另一个层面是指咨询员心理专注与倾听。心理辅导员身体专注与倾听包含五个基础要素：面对来访者、身体姿势开放、身体稍微倾向来访者、良好目光接触、身体放松。五个基础要素简称为SOLER心理辅导复习资料第55页三、专注与倾听技术适用时机与注意事项

在辅导过程中，不论在哪种情况下，心理辅导员都需要表现身体与心理专注与倾听。所以，专注与倾听技术适合用于整个咨询过程。

心理辅导员使用专注与倾听技术时，必须伴随来访者语言与非语言行为改变，随时调整自己语言与非语言行为，以一样脚步跟伴随来访者，才能反应出心理辅导员专注与倾听。四、专注与倾听技术功效

1、建立良好辅导关系。

2、勉励来访者开放自己、坦诚表明。

3、聆听与观察来访者语言与非语言行为，深入其内心世界。心理辅导复习资料第56页二．倾听艺术会谈是心理辅导基础形式和伎俩，会谈是两个或两个以上人之间信息交流。会谈中信息主要有两种：一是认知性，一是情绪情感性。

信息传递方式也有两种：言语和非言语

要提升辅导效果，就必须要掌握会谈技术和技巧，其中倾听是非常主要技术。倾听并不是简单地听，它是全身心投入，专注地听。

在现实生活中，有很多人愿意说不愿意听，习惯于说不习惯听

心理辅导复习资料第57页倾听时应注意以下艺术：第一，充分利用开放性提问第二，恰当利用封闭性问题

第三，善于利用勉励和重复语句

第四，准确利用说明

第五，有效利用情感反应

第六，防止倾听时轻易犯错误心理辅导复习资料第58页用来了解学生心理状态和行为特征方法

（一）观察法⒈观察法及其类型观察法：按照目标、有计划、有系统地直接观察学生个体行为表现，对所观察事实加以统计和客观解释，以了解学生心理和行为特征一个方法

类型：参加式与非参加式注意下述事项：观察应有明确目标，每次观察事项不可过多；对欲观察行为作清楚界定；对行为情境应作充分描述；不要以任何方式干扰被观察者行为；在统计观察结果时，不要将观察事实与观察者推论混在一起。不论采取何种观察方式，使取得观察资料愈加真实和准确为目标

心理辅导复习资料第59页（三）会谈法_

是心理辅导基础方法也是搜集资料最常见方法

会谈能够是他人，即一次只与一个学生谈话；也能够是团体，即一次与小组中几个学生谈话。会谈现有了解学生心理与行为功效，也有影响、改变学生心理与行为功效。会谈中，辅导老师要更多地勉励学生作自由地探索，他所要做主要不是“谈”，而是“听”，是对学生谈作出恰当“反应”。作为一个了解学生方法，与其它方法比较起来，会谈法优点是：在会谈中能够当面澄清问题以提升所得资料准确性；经过观察会谈过程中双方以及学生非言语行为（面部表情、身体姿势与运动、人际距离、目光接触、语言辅助特征－－声调、语速停顿、缄默等）能够取得许多主要附加信息。辅导中谈话是一项需要重复训练与实践才能掌握专业技能。（四）测验法心理测验，包含各种自陈问卷，是搜集学生资料、评定学生心理特质、促进学生自我了解主要工具心理辅导复习资料第60页以影响学生为主方法(一)行为改变基础技术:理论依据:联想主义与行为主义学习原理.其实质大都能够归结为经典条件反射\操作条件反射形成与消退\靠近学习与模仿学习.1.阳性强化法:正、负强化(用来培养新适应行为)2.代币奖励法:象征性到达强化物(其优点是能够使奖励数量与学生良好行为数量、质量相适应,代币不会像原始强化物那样产生”饱足”现象而使强化失效)3.行为塑造法:不停强化逐步趋近目标反应,来形成某种较复杂行为.4.行为限制法:对行为要求作出限制(划分为更小目标\更低要求),使学生因为无须应付过高期望,反而能够轻松愉快地去做.5.示范法:观察、模仿,其机制是替换强化(当事人因榜样受强化而使自己也间接接收强化).以上几个方法多用于良好行为建立.下面则是不良行为消除:心理辅导复习资料第61页6.消退法:经典条件反射(条件刺激因得不到强化而失去信号意义)\操作条件反射(某种习得反应因得不到强化而降低或停顿).7.处罚法:不良行为出现后,展现一个厌恶刺激(否定评价或处罚);撤消一个愉快刺激(停顿奖励).8.刺激控制法:由线索(刺激)引发行为,能够经过控制线索来控制行为,这是一个避开促成某一不良行为情景、诱因方法.9.自我控制法:当事人自己利用学习原理,进行自我分析、自我监督、自我强化、自我处罚,以改进本身行为.这是一个经过人本主义者改造过行为改变技术.心理辅导复习资料第62页(二)、松弛训练法

也称放松训练法、自我调整疗法，是经过一定程式训练学会心理上及躯体放松一组行为治疗方法。放松训练不但对普通精神担心、焦虑、恐怖等症状有显著疗效，并对于与心理应激亲密相关各科疾病有疗效，尤其适合用于治疗焦虑症、恐怖症、担心性头痛、入睡困难、高血压疾病。而且对于人体有保健作用。其关键理论认为放松所造成心理改变维持对应激所引发心理改变是一个反抗力量。放松可阻断焦虑，副交感支配可阻断交感支配。

目标在于改变肌肉担心，减轻肌肉担心引发酸痛，以应付情绪上担心、不安、焦虑和愤恨，即经过肌肉放松，到达精神放松，以此应付生活中产生压力。

普通来说，该方法是经过紧缩肌肉，深呼吸，释放现在思想，注意自己心跳次数等，帮助当事人经历和感受担心状态和松弛状态，并比较其间差异。心理辅导复习资料第63页能使人引发放松反应方法在古代即已存在。尤其是在一些宗教中，如基督教、犹太教、东方神宗、瑜珈、印度教、道教、神道教等都有放松训练成份。但当代放松训练实际应用则应首推雅可布松先驱著作《渐进性放松》。他认为焦虑能因直接降低肌肉担心而消除。他放松训练程序基础上是使各肌肉群担心与放松，使学会区分肌肉担心与放松感受，被称之为渐进性肌肉放松训练。这种训练包括60组不一样肌肉。活尔帕(1958)改进了他方法，建立了系统性脱敏治疗。本斯屯等(1973)发表了渐进性放松训练治疗手册，深入简化了PMR技术，只集中在16组肌肉。当前，放松训练已成为一个单独训练程式，而且发展了录音带指导PMR。因为这么可使得大家在家里自己进行，应用越来越普遍。但有些人也提也，因为它不能依据每个人实际情况而进行恰当指导，因而它与治疗者生动指导是不一样。多年来放松训练发展了五大类型：(1)渐进性肌肉放松；(2)自生训练；(3)自我催眠；(4)静默；(5)生物反馈辅助下放松。心理辅导复习资料第64页