攀岩运动知到章节答案智慧树2023年山东体育学院

攀岩运动知到章节测试答案智慧树2023年最新山东体育学院第一章测试攀岩运动最早的文字记载出现在

参考答案:

1492年2016年6月，国际奥委会执委会正式宣布，攀岩运动成为2020年东京奥运会正式比赛项目。

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对2013年国家发布《经营高危险性体育项目许可管理办法》，指出经营性攀岩运动俱乐部须拥有达到规定数量的已取得国家职业资格证书的社会体育指导人员和救助人员。

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对攀岩运动的特点

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大众运动的参与性;探险运动的危险性;极限运动的挑战性;竞技运动的观赏性;运动场地的唯一性;复杂运动的创造性攀岩运动的功能

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娱乐功能;经济功能;健身功能;教育功能攀岩比赛主要有速度比赛、难度比赛、抱石比赛。

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对攀岩运动的表现方式丰富多样，其分类无法从某个单一的角度来划分。

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对顶绳攀登比较安全，一般适用于攀登线路角度小于130度的情形。

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错抱石是在没有绳索保护的状态下攀登一般不超过5米高的岩壁的攀岩运动。

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对天然地基是指需要人加固的天然土层。

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错第二章测试静态延展性是指绳索在受力情况下绳索的长度变化

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对坠落系数是衡量冲坠严重程度的数值，在攀岩中，坠落系数的值通常是从0-2。

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对坠落系数=有效绳长/坠落距离

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错攀登绳根据用途不同分为

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动力绳;静力绳;辅绳攀登绳和扁带在使用时应避免接触水、冰、火、高温物体

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对HMS（H）型锁的锁门开口大，可用意大利半扣绳结连接做下降，攀岩运动中使用最广泛

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对快挂是攀岩运动中进行顶绳攀登时用到的装备

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错GRIGRI作为保护器的优点是能够自锁保护时省力

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对上升器分为

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脚式上升器;胸式上升器;手握式上升器安全带须穿在衣服的最外层，操作时不得有任何遮盖

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对第三章测试绳结技术是指通过各种打结方法使绳索之间、绳索与其他装备之间相互连接的方法，是进行攀岩运动必须掌握的基本技术之一

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对布林结又称为称人结，多用于保护点的连接。

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对布林结的优点为宜解宜结，安全性高，因此在使用时不需要打防脱节也可使用

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错不管是“8”字结还是布林结做完绳尾处理后，还要留出绳子直径8倍的长度。

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对先锋攀登或野外攀登时用于将绳索与安全带连接的绳结为（）

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穿“8”结双套结优点是打结速度快、容易，可以在绳子间任意地方打结，受力后绳子两端均可承重

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对平结最大的优点就是简单、易打，但容易松脱，可用于有任何承重的操作

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错渔人结是攀岩运动中用来连接两根直径相似的绳索用的，强度大、安全性高

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对在整理绳前，若绳索刚使用完不久，检查绳索这一步骤可取消

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错8字结打好结后一定要将各个部位调整顺滑，以保证均衡受力并易于检查

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对第四章测试在人工岩壁建设保护点需要考虑哪几点？

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位置;外形;强度保护点设置的原则中的均衡指保护系统受力后，每个点的受力都应是均衡状态，这样才能平均分配重力。

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对保护点设置员在设置保护点时必须要佩戴头盔

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对保护点建立时，要注意调整扁带的位置，使夹角并均衡受力

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小于60度保护点建立时，使用的两把铁锁将两条扁带连接在一起，且锁门相对，大头朝下

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对保护员在保护时从开始直到攀爬结束都应将保护绳应保持一定的松度，以免因保护绳的过度牵扯影响攀爬，或者因为保护绳拉扯过度而让攀登者借力。

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错在保护过程中，保护员要随着攀登者移动的方向、速度的快慢、路线的变化等随时调整自己的站位

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对保护员怎么移动都要使身体能够迅速成制动姿态，而且制动手任何时候都不得离开绳索

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对保护员在保护时可以同旁边的人交谈聊天，活跃氛围

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错当攀爬者爬到顶或准备下降时，保护员要在第一时间迅速收紧绳索

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对第五章测试攀登时，要保持三点固定，一点移动

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对脚跟钩点是用脚后跟钩住支点，通过膝关节的向回收力，钩住身体。

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对攀岩运动的单点技术包括

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单腿平衡;引体抓点;单点钩挂;膝挂肘;空中换手引体抓点适合于目标点、支点较大，两点距离不远时使用。

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对空中换手适合于抓握点只能单手抓握，而又需要换手时使用。

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对侧身蹬拉起身适合于下方支点和目标点位于手抓点两侧不同区域，手抓点抓握方向向上或向左右两侧时使用。

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错转膝侧身属于动态动作。

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错转膝侧蹬拉属于动态动作。

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对同侧正拉适合于发力手点较小，脚点较近、较高，目标点较远时使用。

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对第六章测试攀岩运动的练习基本原则：

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合理性原则;系统性原则;安全性原则;循序渐进性原则;区别对待原则;适宜负荷与适时恢复原则攀岩运动的练习方法是指在攀岩练习活动中提高攀岩水平的途径和办法。

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对胀脚是在裂缝攀岩中，通过脚尖的旋转使脚在裂缝中固定。

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对攀岩运动的练习方法依据发展能力的目标分为：

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体能练习方法;技术练习方;战术练习方法攀岩运动的练习方法依据练习内容的组合特点分为：

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循环练习法;分解练习法;变换练习法;完整练习法攀岩运动练习方法的基本结构可以从身体练习的动力特征、动作构成和动作过程三个层面予以解析。

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对攀岩基础素质是攀岩指导员制定攀岩运动练习计划的基本依据。

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错制定攀岩运动计划的基本要素包括：

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注意事项;强度;时间;目的;频率;类型设计练习计划中最重要、最困难的部分是：

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练习强度第七章测试攀岩教学的安全原则是攀岩教学中需要注意的首要原则。

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对攀岩指导员要开发多种有利于攀岩者体验乐趣的教学方法

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对攀岩教学的全面发展原则教学程序中应注意攀岩者的体质，并逐步促进全面发展。

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对攀岩运动的教学方法包括以下：

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语言法;分解法;游戏法与竞赛法学练法强调激发练习者自学、自练、自评的能力。

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对自练法是在攀岩指导员的指导下，练习者相对独立地依据一定的标准对自己所学的知识、所掌握的技能进行判断、促进知识与技能学习的方法。

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错采用合理的教学组织形式，有助于提高教学工作的效率也有利于使教学活动多样化，从而实现教学的个别化。

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对班级授课制的特点：

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场所固定;学生和教师相对固定;内容固定;时间固定班级授课制的优点

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有利于提高教学工作的效率;有利于提高教学质量，完成教学任务;有利于发挥班集体的教育作用;有利于师生身心健康发展课的类型是指根据教学任务而划分的种类，有单一课和综合课两大类型。

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对第八章测试攀岩竞赛是指有计划、有组织的按照预定规程实施的竞技攀岩活动。

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对经国际攀岩联合会正式认可的人工岩壁攀岩竞赛项目有难度赛、攀石赛和速度赛。

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对攀岩运动竞赛的组织结构

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安保组;宣传组;营销组;后期组;竞赛组风险管理的目的：通过对赛事风险的衡量和评估，利用合理的技术和法律手段，对风险加以管理，最终减小风险、规避风险

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对攀岩竞赛中可能出现的风险，按照原因划分可分为：

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非过失性公共责任赔偿的可能性;过失性公共责任赔偿的可能性;自然因素造成各种损失的可能性赛事的预算、投资、回报等问题都应当是双方考虑的重点。

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对主要的资金来源依靠政府拨款。

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错如何寻求潜在的赛事赞助单位

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分析以往赛事赞助单位，寻求再次合作的可能性。;从企业分类信息库中进行筛选，找出存在合作的潜力单位，进行初步了解和沟通。攀岩运动竞赛的风险控制方法

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风险转移;降低风险;风险回避第九章测试风险概念：“失去或获得某种有价值事物的可能性”

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对下列属于风险特点的有

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绝对性;复杂性;不确定性;判断的主观性风险管理基本目标是以最小的成本收获最大的安全保障

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对风险管理的过程包括（）、风险估测、（）、（）和（）。

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选择风险管理技术;风险识别;评估风险管理效果;风险评价风险识别是风险管理的第一步，主要包括感知风险和分析风险两方面内容

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对风险应对是在攀岩运动风险管理过程中的一个关键环节，这一阶段的核心是风险应对策略的选择

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对风险处理对策是否最佳，可通过评估风险管理效益来判断，比值越小，效益越大

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错下列风险因素中属于环境因素的有

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地质灾害;救援保障;动植物伤害攀岩活动事故产生的原因

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人的不安全行为;管理失误导致事故的发生;物的不安全状态风险是指具有不确定性的事件或情况，一旦发生就会对目标产生积极的或消极的影响，从而给主体造成偏离目标或预期的可能性。

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对第十章测试在攀岩中,手臂上下运动,伸肌用力要大而猛,易造成了肱骨外上踝肌腱炎。

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对攀岩运动损伤的原因只是认识不足,麻痹大意。

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错急性闭合性软组织损伤出血时用冰袋敷于伤部，一次冰敷时间为：

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10-15分钟攀岩运动后疲劳消除积极的跟进措施包括：

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良好的营养与合理的疲劳恢复手段攀岩运动损伤预防，身体各部分之间身体素质的和谐平行发展