高校心理健康课程体系建设

高校心理安康课程体系建立

具备良好的心理素质是每个人安康成长的重要因素，它既是大学生素质教育的原点，又是大学生素质教育的归宿。心理安康教育课程是高校对在校大学生进展心理安康普及教育的主要途径，以心理安康教育课程教学形式为主要方式普及在校大学生心理科学知识，有效地进步了在校大学的心理综合素质。然而，作为一门新兴素质教育课程，从课程教育目的、课程教育内容和课程价值定位等方面看，该课程的根底理论根本延续了传统主流心理学即"消极心理学";理论，大多数高校心理安康教育工作者都把关注点放在心理问题学生群体上，把发现和解决大学生心理问题作为教育的重点，既无法从根源上有效预防和彻底消除大学生心理问题，更不可能从心理安康教育的积极性方面，对大学生的心理潜能进展充分挖掘和培养，再加上全国高校对大学生心理安康课程体系的理解不一致，传统心理安康教育课程体系逐渐暴露出缺乏。积极心理学倡导的理念开拓了高校心理安康教育课程的新视野，构建基于积极心理学视野下的高校心理安康教育课程对进步高校心理安康教育工作程度具有重要意义。

一、当前心理安康教育课程体系的局限性

㈠心理安康教育课程指导思想消极

高校心理安康教育课程是目前普及大学生心理安康教育的主渠道，其最终教育目的应遵循心理教育的总体目的，即帮助大学生开发心理潜能和进步心理素质。然而，目前我国高校心理安康教育课程大多是以传统的消极心理学理论为根底，将大学生作为潜在的心理问题对象，将重点放在"学生可能存在的心理问题";上并将其作为心理安康教育课程的主要出发点，主要关注的是大学生心理开展过程中可能出现的缺陷和弱点。在这种消极思想指导下，目前大部分高校的心理安康教育课程根本上以治疗心理疾病、预防心理问题和普及心理安康知识为主，在实际课堂教学那么以矫正和诊断心理为重点。这种思想消极的课程体系不可防止地具有先天局限性，在日常教学理论中偏离了心理安康教育课程的教学目的，削弱了心理安康教育本应发挥的教育功能，无视了心理安康教育的积极性方面，不利于充分挖掘和培养大学生的心理潜能和心理品质。

㈡心理安康教育课程教学内容欠合理

目前，受"消极心理学";理论的影响，大部分高校将大学生心理安康教育简单地理解为消除学生的心理问题，如焦虑性障碍、抑郁性障碍、恐惧性障碍、强迫性障碍、疑病性障碍等障碍性心理安康问题。在此教育理念影响下，目前高校心理安康教育课程教学内容以病理性心理和消极性心理为主，即以心理问题为中心，相关的理论研究那么主要集中于关注大学生心理问题的成因、表现、预防和矫正方法。心理教育导向和教学理论，无形之中使绝大部分大学生错误地将心理安康教育课程内涵片面理解为心理问题，误认为只有那些心理有问题的大学生才需要进展心理安康教育。这种教学内容不够科学的课程体系过于关注缺陷和问题而忽略了学生自身开展潜能，不利于大学生拓展心理素质和开发心理潜能，也反过来制约了大学生心理安康教育工作程度的真正进步。

㈢心理安康教育课程教学缺乏完备的体系

高校心理安康教育课程首先应具备完好的学科体系，不同心理课程的教学内容互补、教育功能各异、教学方式灵敏，教学覆盖范围和课程时间安排协调统一，从而构成完好的心理安康教育课程体系。但目前各个高校开设的心理安康教育课程都较为分散，各科之间教学内容重复，没有形成完好的学科体系。此外，有些高校心理安康教育课程的设置缺乏连接性，过于随意，没有及时对教材内容进展更新，导致高校心理安康教育内容严重滞后，不能满足新形势下不同个性大学生实际心理的教育需求。更有部分老师只凭自己的兴趣开课，没有考虑其开设的课程是否有利于开展大学生心理安康的目的，是否符合当代大学生对心理安康科学知识的理解和承受才能。

㈣心理老师素养有待进步

目前，不少高校心理安康教育课程教学由德育工作者和思政辅导员承担，而这些老师很多并不是心理学专业出身，没有经过心理学的严格训练，没有掌握系统的心理学知识，甚至有些心理老师本身存在较为严重的心理缺陷，没有方法理解和把握心理安康教育的核心内涵，导致有些心理老师只能采用灌输式手段授课，心理课程教学质量自然无从谈起。不少心理老师凭着自己的感性认识照搬课本理论知识来处理大学生碰到的心理问题，随意给出现心理问题的大学生扣帽子，视之为洪水猛兽，并利用一些强迫性的思想政治工作手段来处理学生的心理安康问题。心理老师素养欠缺导致纸上谈兵的理论教学，无助于从根本上进步当代大学生的心理安康程度，反而可能对大学生心理造成再次伤害和扭曲。

二、积极心理学取向的高校心理安康教育课程目的体系

高等教育不仅仅要注重知识的传授，更需要关注职业才能的培养，其目的是培养具有创新才能和良好思想品德的综合型人才，这就要求大学毕业生必须拥有过硬的思想政治素质、良好的道德素质和健全的心理素质。目前许多大学生都是独生子女，生活条件较为优越，父母对子女过于溺爱，加上社会环境日益复杂，导致高校大学生群体容易形成心理问题，因此高校心理安康教育课程的教育目的必须重点关注大学生现实生活中心理问题的预防和个体积极心理品质的养成，挖掘当代大学生的内在潜能，培养他们的创新才能和创新意识、社会适应才能和应对挫折才能，将培养大学生的综合素质作为高校心理安康教育课程体系的教育目的。

积极心理学是对以心理问题为焦点的消极心理学的有效补充和理论升华，平衡和完善了高校心理安康教育的功能，以积极心理学的理念构建新的高校心理安康教育课程体系并将其运用到课堂教学实际当中去，有助于促进高校的心理安康教育课程体系回归到以人性为本的教育目的上，确立以促进大学生心理素质全面综合开展为本的教育理念，强调大学生个性差异和全面开展互相统一，心理学老师把大学生化为具备开展潜力的个体，挖掘和培养大学生内在的积极心理潜质，有效进步大学生开展积极心理的专业技能，从而形成良好的积极心理品质。积极心理学理念对完善当前高校心理安康教育课程体系的构建，实现大学生心理安康的长远开展，维护高校稳定具有重要的现实意义。以积极心理学理念对高校心理安康教育课程体系进展认真的研究分析，并且完善和创新高校心理安康教育课程体系，已经成为我国大学生心理安康教育的重要课题。

三、基于积极心理学视野下的大学生心理安康课程体系建立

㈠以积极心理学理念为指导，确定大学生心理安康课程目的

传统的高校心理安康教育重点关注存在心理适应困难、心理行为失调的特殊个体，其关注的对象只是大学生群体中的问题学生。而绝大多数在校大学生的正常心理需求那么没有引起重视，导致大部分学生只能理解一些如焦虑性障碍、强迫性障碍、抑郁性障碍等不良人格的形成，却没有时机认识自身内在潜能进而开展自信的积极人格品质。积极人格品质可以将个体内在的积竭力量有效激发，大学生可以发挥自身的潜力，更好地应对和解决现实问题。要认识和开展大学生个体内在积极潜能，使之形成一种日常行为形式，需要借助一定的教育途径，高校心理安康教育课程那么可以有效充当这一途径。积极心理学所提倡的理念有助于改变高校心理教育工作者对传统心理学认识上存在的误区，从根本上重视和稳固大学生心理的积极特质，将高校心理安康教育课程从"问题";形式转变为"开展";形式，以大学生的实际需要为中心和归宿，帮助大学生学会用积极态度来对待心理问题，帮助大学生学会挖掘自身潜力，为大学生提供积极幸福体验，从而在积极心理学理念的指导下将高校心理安康课程体系的教育目的朝着积极向上的方向转变。

㈡以积极心理学理念为指导，完善大学生心理安康课程体系

积极心理学理念下的心理学课程的内容设置要适应当代大学生的心理实际需求，科学选择和当代大学生最为贴近的相关心理主题，从积极的维度入手介绍和解释这些心理学问题，一般应由必修课和选修课构成。高校心理安康必修课以普及和传授心理学根底知识为主，从积极心理学角度帮助在校大学生主动认识和发现自己的潜在积极品质(如友善、英勇、智慧、毅力、积极的人际关系和情感，即传授幸福的内容和技巧)，有助于大学生增强自我心理保健意识，掌握并应用心理安康知识，培养其自我认知才能、人际沟通才能、情绪调节才能等，最终促进大学生全面开展。积极心理学必修课侧重教授幸福的内容和技巧，但积极教育不仅仅是简单的、独立的积极心理课程。积极教育可以浸透在大部分的心理素质培养选修课程中，心理选修课应坚持多元化的原那么，根据大学生心理开展的不同需求、不同特点和不同兴趣开设相关的心理课程供大学生自主选择。不同选修课的主题要有明显的区分度，不应求大求全，而应注重课程设置的实效性和针对性。

㈢以积极心理学理念为指导，重构大学生心理安康教学内容

积极心理学始终强调心理学家应该重点关注人的积极开展与可持续性开展，它的根底方法和理论都是紧紧围绕着"人";来研究，充分发现个体的内在潜能从而让每一个普通人都可以积极向上地应付日常问题。传统心理教育课程的内容较少生活化而更具理论色彩，因此要实现积极心理学的根本价值取向，就必须选取心理安康教育方面的"积极内容";来组织心理教学，防止过多采用"消极问题";。大学生心理安康教学内容应将心理学理论和日常生活有效衔接，引导高校大学生对社会生活事件的心理学意义进展讲解和讨论，进步大学生解决社会生活事件的才能与技巧。在心理安康教学内容设计上应关注大学生积极人格的发现和培养，遵循大学生主动体验的原那么，从而使大学生通过积极领会和体悟进而自主构建自身完善的心理系统。此外，课程教学内容应该随课程教学的不同时期和不同对象做出相对应的调整和更换，使课程教学内容处于一种相对动态的调整之中，这样才可以为当代大学生提供心理探究空间，从而实现大学生"自主生成";积极心理品质的提升。

㈣以积极心理学理念为指导，建立大学生心理安康评价体系

心理安康教育课程并非单纯地向大学生传授心理学知识，也不是某种心理素质的训练，而是注重引导和促使大学生心理行为的改变和积极心理品质的形成。因此，对高校心理安康教育课程的评价，很难从知识的掌握方面进展评估反响。另外，因为大学生的心理变化也是一个动态的演变过程，很难用一种明确的尺度来量化大学生心理素质。心理学是一门以大学生个人的直接经历为中心的学科，其教学评价方式应该以大学生的自我体验为主要评价根据。

积极心理学理念下高校心理安康教育应注重完善与优化教学评价指标体系，老师应该在课程教学的各个阶段利用量表施测、自我分析报告和问卷调查等工具与方法，同时结合师