乳房护理及喂养指导专家讲座

乳房护理及喂养指导王房护理及喂养指导专家讲座第1页

学习主要内容一、乳房结构二、乳房生理改变三、乳房保健护理四、母乳喂养乳房护理及喂养指导专家讲座第2页

乳房结构乳房内含乳腺和脂肪。乳腺被结缔组织分隔为15～20个腺叶，每个腺叶又分若干小叶。每一腺叶有一输乳管，以乳头为中心呈放射状排列，末端开口于乳头乳房护理及喂养指导专家讲座第3页

乳房结构1、肋间肌2、胸大肌3、乳腺4、乳头5、乳晕6、输乳管窦7、输乳脂肪体8、皮肤乳房护理及喂养指导专家讲座第4页

乳房结构乳房内部就好像一串葡萄乳管就像是根茎，乳汁要经过葡萄之间根茎来输送乳房护理及喂养指导专家讲座第5页乳房生理改变10岁以前，男、女乳房外观无显著差异此时乳头小而微凸，无法触诊到腺状组织乳晕无色素从容。10－14岁时，乳房组织开始发育，乳晕周径逐步变大，颜色变深。乳房开始突出乳头凸出与乳晕分开。乳房护理及喂养指导专家讲座第6页

乳房生理改变伴随年纪增加，乳房发育逐步成熟，遗传、个体对激素敏感性及营养情况等都会影响成年女性乳房大小乳房护理及喂养指导专家讲座第7页

月经周期女性月经周期以月经来潮第一天为周期开始，到下次月经来为止。

在月经期前3－4天，乳房会变大且许多女性会感到乳房发胀、疼痛。在月经周期中第4－7天，乳房最小乳房护理及喂养指导专家讲座第8页

妊娠期自妊娠8周起，在雌、孕激素作用下，乳房逐步增大，孕妇自觉乳房轻度胀痛。乳头增大、着色、刺痛、易勃起，乳头及周围乳晕颜色变深，乳晕上出现蒙氏结节。乳房护理及喂养指导专家讲座第9页孕期乳房改变怀孕中期：乳房继续增大，表皮纹理愈加清楚，乳晕颜色愈加深，变黑，妊娠纹可能会出现。雌性激素水平上升，乳头敏感度也会增加。此时乳头可能会渗出稻草颜色分泌物，用温水清洁，自然晾干即可。乳头死皮也应做局部清洁乳房护理及喂养指导专家讲座第10页孕期乳房改变怀孕晚期：乳房涨大以及外观改变愈加显著。大多人会出现分泌物渗出现象。还有女性会在孕期发觉胸部经脉很显著一条一条蓝色，这些都是浅表静脉，说明血液供给丰富，乳房在二次发育，为产后哺乳打基础乳房护理及喂养指导专家讲座第11页乳房保健护理一、自查乳房益健康对镜检验：对镜，双手下垂，看双侧乳房是否对称，大小是否相同，双侧乳头是否在同一位置，乳头是否有糜烂，回缩，轻压乳头是否有液体流出，摸摸两侧腋下是否有淋巴结肿大，然后两手上举，面对镜子做一样检验。乳房护理及喂养指导专家讲座第12页乳房保健护理画图检验：躺下，左手下滑，右手手指平伸放在左乳外侧以顺时钟方向，一圈一圈检验，最少三圈，再以同法检验左乳乳房护理及喂养指导专家讲座第13页乳房保健护理上下滑动检验：坐位，将右手手指平伸在左乳外侧，由上而下轻轻按摸或用指尖在乳房上下滑动，仔细检验一遍，再以同法检验右乳。切忌用手指抓捏乳房发觉异常及时到医院咨询医生乳房护理及喂养指导专家讲座第14页

乳房保健护理

二、选择适当文胸穿适当文胸孕妈咪不宜穿过紧上衣，应选择纯棉质文胸。乳房护理及喂养指导专家讲座第15页

选择适当文胸哺乳胸罩：这类胸罩不但适合用于孕期，在哺乳期使用一样方便休闲胸罩：柔软棉质，穿着舒适；背部无钩扣，穿着入睡也舒适；采取前扣式设计，还方便哺乳。乳房护理及喂养指导专家讲座第16页选择适当文胸挑选哺乳文胸要关注7个细节1、文胸应方便放置乳垫2、注意有授乳开口设计3、罩杯角度显著上扬而且有深度，应是

4/4全罩杯乳房护理及喂养指导专家讲座第17页

选择适当文胸4、罩杯底边有钢丝托衬5、胸罩肩带方向应垂直，而且要宽一些6、罩杯下方底边要宽7、胸罩颜色应选择本白色乳房护理及喂养指导专家讲座第18页

选择适当文胸乳房护理及喂养指导专家讲座第19页

乳房保健护理三、孕期乳房护理饮食宜忌有益食物

1、大豆如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。

2、食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，能增强人体免疫能力，有较强防癌作用。乳房护理及喂养指导专家讲座第20页孕期乳房护理饮食宜忌

3、海带海带是一个大型食用藻类，不但有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。

4、坚果、种子类食物种子、坚果类食物包含含卵磷脂、含丰富蛋白质、含有大量抗氧化剂，可起到抗癌效果增加人体对维生素E摄入，而摄入丰让乳房组织更富有弹性。乳房护理及喂养指导专家讲座第21页孕期乳房护理饮食宜忌5、鱼类及海产品黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需微量元素，有独特保护乳腺作用。乳房护理及喂养指导专家讲座第22页三、孕期乳房护理饮食宜忌6、牛奶及乳制品牛奶及乳制品中含有丰富钙质，有益于乳腺保健。7、各色水果葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取各种维生素同时，也取得抗乳腺癌物质。乳房护理及喂养指导专家讲座第23页三、孕期乳房护理饮食宜忌8、蔬菜蔬菜与主食合理搭配，不但有利于身体健康，假如天天饮食确保摄取足够蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房健康很有帮助。乳房护理及喂养指导专家讲座第24页三、孕期乳房护理饮食宜忌9、谷类谷类如小麦（面粉）、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房含有保健作用。小麦含有大量可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇；不可溶性纤维素有利于预防癌症，玉米更被营养教授必定为最正确丰胸食品。乳房护理及喂养指导专家讲座第25页三、孕期乳房护理饮食宜忌有危害食物1、盐和快餐食品女性应尽可能吃一些含盐量较低食品，少吃罐头和较咸熟食品。快餐食品往往含盐也较高，含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应该尽可能少吃。乳房护理及喂养指导专家讲座第26页三、孕期乳房护理饮食宜忌。

2、咖啡过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，轻易增加乳房组织体液，加重乳房肿胀感使乳房感到不舒适。乳房护理及喂养指导专家讲座第27页

哺乳期乳房护理1.喂奶前护理乳房。每次喂奶前，准备好热水和毛巾，洗净双手每次喂奶前后要用温水清洗乳房喂奶时最好准备一块专擦乳头用小毛巾乳房护理及喂养指导专家讲座第28页哺乳期乳房护理.哺乳时：一定要将乳头及乳晕大部分放入婴儿口腔中，这么吸吮对母亲乳房牵扯较小，婴儿也轻易很快吃饱。乳房护理及喂养指导专家讲座第29页哺乳期乳房护理结束前：要用食指轻轻地压孩子下颏，让孩子自然地吐出乳头，千万不要硬拽乳头，重复硬拽可引发乳头或乳房损伤。乳房护理及喂养指导专家讲座第30页哺乳期乳房护理哺乳后：可用少许自己乳汁涂抹在乳头上，由于人乳有丰富蛋白质，可对乳头起到保护作用。乳房护理及喂养指导专家讲座第31页哺乳后乳房护理水凝胶乳垫乳房护理及喂养指导专家讲座第32页

母乳喂养技巧指导母乳喂养不论是对新生宝贝成长发育，还是对于新妈咪身体恢复都有好处，新妈咪也希望产后能够用自己乳汁哺喂宝贝。但在实际生活中依然有许多妈咪碰到一些难题，怎样成功进行母乳喂养，新妈咪既要有充分信心，还要掌握正确方法——乳房护理及喂养指导专家讲座第33页母乳喂养技巧指导一、母乳喂养知识普及二、影响乳汁分泌原因三、挤奶手法及母乳保留四、常见症状评定及处理乳房护理及喂养指导专家讲座第34页

母乳喂养好处对宝宝好处母乳是0-6个月婴儿最合理营养配餐母乳中含有丰富抗感染物质母乳中还含有婴儿大脑发育所必须各种氨基酸；促进婴儿早期智力发展，有利于促进心剪发育与外界适应能力提升。乳房护理及喂养指导专家讲座第35页

母乳喂养好处对妈妈好处促进母子间情感。促进母亲康复母乳喂养可降低乳母患乳腺癌和卵巢癌几率。有利于降低绝经后骨质疏松症发生风险。乳房护理及喂养指导专家讲座第36页母乳喂养好处对家庭好处 1、经济：

节约时间、降低支出、降低浪费 2、方便：

随时供给，省时省力，降低污染 3、省心：

宝宝更健康，父母有更充分精力，降低事假病假乳房护理及喂养指导专家讲座第37页

母乳喂养好处

对社会好处

1、母乳喂养孩子身体素质好，不易患病，有利于提升全民身体素质。 2、母乳喂养母亲对婴儿慈爱，有利于小儿智力、社交能力发育，有利于家庭和睦、社会安定乳房护理及喂养指导专家讲座第38页

母乳喂养应该进行到什么时候？解

决：世界卫生组织、国际母乳会等都要求纯母乳应喂至六个月，母乳喂养应最少十二个月、最好到两岁。因为调查表明，母乳喂得时间越长，宝宝日后患癌症、脑膜炎、骨质疏松、糖尿病和哮喘等疾病几率越低。乳房护理及喂养指导专家讲座第39页乳房很小，奶水会不会极少？解

决：乳房大小只能说明其脂肪量多少，奶水量多少并不是由乳房大小来决定。小乳房妈妈不用过于担心，只要营养补给充分，多让宝宝吮吸乳房，乳汁就会分泌多多。乳房护理及喂养指导专家讲座第40页奶水过稀，会不会不够营养？解

决：每个妈妈乳汁颜色和营养含量会有所不一样，因为每个妈妈饮食都不一样，所以不用相互比较，只要在哺乳期加强营养补充，平衡膳食就能够。乳房护理及喂养指导专家讲座第41页哺乳期生病了也不能用药吗？解

决：很多药品会伴随乳汁进入宝宝身体，对宝宝造成影响，所以哺乳期妈妈要小心用药。假如只是轻微感冒，能够多喝水，尽可能少吃药；假如是比较严重病，则千万不要自己用药。乳房护理及喂养指导专家讲座第42页喂奶后能够和宝宝玩耍吗？解

决：还是平静点吧！每次喂完奶后，一定要让宝宝保持竖直和平静，因为假如进行一些猛烈活动，会加剧奶水倒流，不利于宝宝消化吸收，而且会引发身体不适。乳房护理及喂养指导专家讲座第43页生完宝宝以后胖了很多，现在能不能

减肥？解

决：哺乳期间，妈妈最好不要进行高强度减肥，过分减肥，会造成乳汁质量不高，影响宝宝发育。新妈妈最好能自己带宝宝，天天陪宝宝玩，而且坚持母乳喂养，这本身就是很好保持体形方法。乳房护理及喂养指导专家讲座第44页一侧奶水多，另侧奶水少，是否能够

只喂奶水多那侧乳房？解

决：这可不行，首先要让宝宝吮吸奶水较少那侧乳房，然后再吸另一侧；正因为吸吮不够，才可能造成乳房奶水不够。普通来说，单侧乳房吮吸5—10分钟。乳房护理及喂养指导专家讲座第45页

影响乳汁分泌原因1、分娩后“三早”早接触、早吸吮、早开奶频繁、有效地吸吮最关键母婴同室、按需喂哺、夜间哺乳乳房护理及喂养指导专家讲座第46页

影响乳汁分泌原因2.营养睡眠两不误：注意饮食全方面休息好、确保充分睡眠乳房护理及喂养指导专家讲座第47页

影响乳汁分泌原因3.保持心情舒畅焦虑情绪所产生荷尔蒙，会影响乳汁分泌，造成恶性循环。所以，当出现母乳分泌问题时，家人要及时宽慰新妈咪，不要再施加心理压力；妈咪自己也要学会调整心理，放松心情，着急只会使情况更糟。乳房护理及喂养指导专家讲座第48页

影响乳汁分泌原因4.耐心等候母乳分泌因人而异。有些新妈咪可能会连续几天受这种抑制激素影响，需要树立信心，耐心等候。坚持让宝贝吸吮乳头，不要认为这是在做无用功，这么做目标是确保对乳腺刺激，坚持几天就会有奶。乳房护理及喂养指导专家讲座第49页

手法挤奶目标：缓解奶胀或解除乳腺管堵塞及乳汁淤积；喂养低体重儿(不会吸吮)或病婴(吸吮力差)在母亲或婴儿生病时，需保持泌乳；在母亲因工作或外出时，留母乳给婴儿；预防乳头及乳晕干燥、皲裂。乳房护理及喂养指导专家讲座第50页

手法挤奶乳母喝一杯热饮料乳母把双手彻底清洗洁净；先用温热水清洁双乳，然后再温热敷双侧乳房3－5分钟；乳房护理及喂养指导专家讲座第51页

手法挤奶挤奶体位姿势1、乳母坐或站着均可，以她自己感到舒适为准；2、乳母身体略向前倾，将大口径、清洁盛奶容器靠近乳房；3、乳母用手将乳房托起，乳头对着容器开口乳房护理及喂养指导专家讲座第52页挤奶挤奶操作手法1、将拇指和示指分别放在乳房上下方，距乳头根部2公分乳晕上.2、将拇指与示指先向胸壁方向(内侧)轻轻下压，压力应作用在拇指与示指间乳晕下方乳窦上，然后向外有节奏挤压放松。放松时，手不应离开皮肤。如此数次，重复进行。。乳房护理及喂养指导专家讲座第53页挤奶3、以逆时针次序沿着乳头，依次按照一样挤奶手法，将乳晕下方乳窦内乳汁挤出。乳房护理及喂养指导专家讲座第54页挤奶不要挤压乳头，因为压或按乳头不会出奶一侧乳房最少挤压3-5分钟，待乳汁少了，就可挤另一侧乳房，如此重复数次乳房护理及喂养指导专家讲座第55页乳房护理及喂养指导专家讲座第56页按摩背部乳房护理及喂养指导专家讲座第57页挤奶乳房护理及喂养指导专家讲座第58页乳房护理及喂养指导专家讲座第59页使用器材辅助挤奶方法乳房护理及喂养指导专家讲座第60页挤出母乳保留方法（一）一、新鲜母乳：在25~37℃条件下保留4小时15~25℃条件下保留8小时；注意：母乳不能保留在37℃以上条件乳房护理及喂养指导专家讲座第61页母乳保留方法二、冷藏母乳：2~4℃可保留24小时。将母乳放置在冰箱或冷藏室最冷部位保留。注意：冷藏母乳能够使用母乳储乳袋冷藏。乳房护理及喂养指导专家讲座第62页挤出母乳保留方法（二）三、冰冻母乳：在冰箱冷冻室（-18℃）储存母乳，可保留3个月注意:冷冻箱内不能存放其它物品，只能放母乳。母乳解冻后可保留24小时，可将盛奶容器放在温水中快速解冻，不需要进行消毒喂奶前用温水将母乳温热38~39℃

即可，但不能再次冷冻.乳房护理及喂养指导专家讲座第63页母乳保留方法注意:母乳解冻能够使用温奶器，将母乳快速温热至39℃，不会破坏母乳营养。注意:挤奶时手及储奶容器清洁，确保乳汁不被细菌污染。乳房护理及喂养指导专家讲座第64页

乳房发生问题时护理一、乳房肿胀原因：产后哺乳延迟、母婴分离、产后过早进补....表现：乳房胀痛，触摸有坚硬感，并有显著触痛，可有轻度发烧。乳房护理及喂养指导专家讲座第65页

乳房发生问题时护理外敷乳房：哺乳前热敷，可使乳腺管通畅；两次哺乳间冷敷，可降低局部充血、肿胀。蒲公英、仙人掌、土豆片、绿色卷心菜喂养指导：先在肿胀重一侧乳房哺乳；适当延长哺乳时间至20-30分钟，增加哺乳次数佩戴乳罩：减轻充盈时沉重感乳房护理及喂养指导专家讲座第66页应对方法1、越早喂母乳，越少发生乳房肿胀2、继续让宝宝频繁吸吮3、冷敷和热敷（冷敷不靠近乳晕，热敷注意温度和时间）4、绿色卷心菜5、温水浸泡或者淋浴乳房护理及喂养指导专家讲座第67页乳腺炎急性乳腺炎是指乳房急性化脓性感染多发生在产后哺乳期妇女，好发于产后3-4周乳房护理及喂养指导专家讲座第68页病因1、乳汁淤积乳头发育不良乳汁过多或婴儿吸乳过少乳腺管不通畅乳房护理及喂养指导专家讲座第69页病因2、细菌入侵乳头破损或皲裂是使细菌沿淋巴管入侵感染主要原因六个月以后婴儿已长牙，易致乳头破损婴儿患口腔炎或含乳头睡眠乳房护理及喂养指导专家讲座第70页

临床表现表现：早期乳房肿胀，局部硬结，红、肿、热。患侧腋窝淋巴肿大，压痛。全身症状：食欲差、发烧、冷战，甚至引发败血症。乳房护理及喂养指导专家讲座第71页办法1、预防乳汁淤积：患乳暂停哺乳，及时排空乳汁2、局部托起：减轻疼痛减轻肿胀3、局部外敷，症状较为严重，如高烧伴症状提醒产妇要及时去医院治疗。乳房护理及喂养指导专家讲座第72页

预防办法保持乳头和乳晕清洁纠正乳头内陷养成良好哺乳习惯保持婴儿口腔卫生及时处理乳头破损乳房护理及喂养指导专家讲座第73页

乳头皲裂原因：乳房护理不妥、哺乳方法不妥表现：乳头红、裂开，哺乳时疼痛可伴出血乳房护理及喂养指导专家讲座第74页

护理喂奶时要注意正确喂哺姿势，喂哺时一定要把大部分乳晕塞到婴儿口中；经常按摩乳房，刺激喷乳反射；乳头上面不能使用肥皂；乳房护理及喂养指导专家讲座第75页

护理哺乳完成后切勿从婴儿口里强拉出乳头，可用手指轻压婴儿下巴，阻止婴儿吸奶后再轻轻退出乳头喂完奶后滴一滴后奶涂在乳头上，暴露在空气和阳光中，保持乳头干燥，能够促使皲裂愈合。乳房护理及喂养指导专家讲座第76页

护理先在损伤轻一侧哺乳，增加喂哺次数缩短每次哺乳时间新妈妈应穿宽松棉制品内衣并戴胸罩当胸罩潮湿时，应及时更换。。先天性乳头内陷或乳头皲裂，能够使用乳盾乳房护理及喂养指导专家讲座第77页

乳头扁平及内陷婴儿不是吸吮乳头，而是将乳头及乳晕下面乳房组织含进嘴里形成一个长奶嘴，乳头仅占此奶嘴1/3关键点：检验母亲乳房伸展性乳房护理及喂养指导专家讲座第78页

护理孕期给予干预可能没有帮助分娩后即刻母婴肌肤接触、早吸吮乳头牵拉器、乳盾乳房护理及喂养指导专家讲座第79页

乳