心理学自信演讲训练

课程目录第一单元：自信讲话训练——破冰运动第二单元：为何需要讲话训练？第三单元：讲话前准备第四单元：自信公众讲话功略第五单元：行之有效沟通策略及模式心理学自信演讲训练第1页为何需要讲话训练上课目标？期望从训练中取得结果？心理学自信演讲训练第2页为何需要讲话训练说服他人采取行动说明情况增强印象，使人信服娱乐人们心理学自信演讲训练第3页学习方法和要求（4个标准）要有一个强烈而持久愿望想象自己成功地当众说话（假如你对某种结果有足够关心，你自然会实现那一结果）让思想引导你行动

(经过改变自己思想，我们就能够改变自己一生。）练习！练习！再练习！ （我固执地一个劲儿地让自己出丑，直到我习认为常。）心理学自信演讲训练第4页第三单元讲话前充分准备心理学自信演讲训练第5页第三单元：讲话前充分准备充分准备会带给你信心登台前恐惧是正常心理反应恐惧是能够经过控制、练习克服心理学自信演讲训练第6页第三单元：讲话前充分准备正确准备方法不要逐字记诵演说内容 （不要挖空心思细想每个词、每句话怎么说，而应该像呼吸空气一样，不知不觉地自然涌出）预先聚集整理自己想法到朋友面前预讲对自己要有把握心理学自信演讲训练第7页第三单元：讲话前充分准备怎样做到有把握融入到自己话题中 详细探究题材。你演说将会怎样帮助听众，让他们获益匪浅？防止去想那些会干扰你消极方面 把注意力从自己身上移开。自己给自己打气 用简明、正直言词跟自己说：你演讲很适合你，因它来自你经验和感悟，你比听众中任何一位都更有资格来做这个演讲，而且你将全力以赴把这个问题说清楚。心理学自信演讲训练第8页第三单元：讲话前充分准备表现出信心十足样子在面对听众之前深呼吸30秒抬头挺胸，身体站直，直视听众眼睛。心理学自信演讲训练第9页第四单元：有效组织演讲分析听众 聚焦谁、什么地方？讲话中心（观点）明确内容恰当视听教具心理学自信演讲训练第10页分析听众多少人来听讲话男女比比怎样年纪层次怎样文化背景怎样受教育情况怎样第四单元：有效组织演讲“当我准备讲话时，总会花三分之二时间琢磨人们想听什么？而只用三分之一时间考虑我想说什么。”——亚伯拉罕.林肯心理学自信演讲训练第11页分析听众试着问自己下面问题：听众对这个题目了解多少？我了解他们对这个问题看法吗？听众对我有看法吗？是什么看法？针对我讲话题目，他们有什么个人经历？第四单元：有效组织演讲作为讲话人最终要面正确问题就是每一个听众正在考虑问题：我从这场讲话中得到了什么？心理学自信演讲训练第12页听众类型

不论下面听众有多少人，他们都能够归为以下三类恭敬中立有敌意、有逆反或者有抵触心理第四单元：有效组织演讲——分析听众心理学自信演讲训练第13页化解敌意重视与有敌意听众之间过去发生事情用温和、友善和赞赏态度和方式开始 （假如你握紧双拳来找我，我想我也不甘示弱）让对方开口说“是”，引导对方进入必定方向。 （不要先讨论你不赞成事，而是先强调——不停地强调——你赞成事）从对方立场看事情，同情对方意愿。

（我一点不怪你有这种感觉，假如我是你我会与你感觉一样）第四单元：有效组织演讲——分析听众心理学自信演讲训练第14页化解敌意激发对方高尚动机 （每个人在内心都把自己理想化，喜欢赋予自己行为动机一个良好解释）让对方面临挑战，提醒他注意客观事实。 （假如你握紧双拳来找我，我想我也不甘示弱）第四单元：有效组织演讲——分析听众心理学自信演讲训练第15页换位思索当我们以听众身份倾听他人讲话时，我们所关注是：讲话关键问题是什么？我从讲话中得到什么？接下来是什么？第四单元：有效组织演讲——分析听众心理学自信演讲训练第16页主要提醒——听众分析听众时要考虑一些“基本要素”，千万不要因为忽略某一个“基本要素”而搞砸整场讲话。名字正确拼写__________适当称呼______________主要决议人______________工作经历最近工作成就个人兴趣教育信息听众性格兴趣……（脾气尤其人、小圈子里时髦词语等等）第四单元：有效组织演讲——分析听众心理学自信演讲训练第17页讲话中心（观点）明确练习：构思您讲话对谁讲话？ ______________________________________我要谈什么？ ______________________________________听众从我谈话中将要得到什么？ _______________________________________第四单元：有效组织演讲心理学自信演讲训练第18页讲话中心（观点）明确您观点是什么？为讲话内容确定一个观点。（你最希望听众记住就是您观点）第四单元：有效组织演讲心理学自信演讲训练第19页内容恰当包含三个要素※收获※论据※个人经历第四单元：有效组织演讲心理学自信演讲训练第20页要素一：收获回答听众“我从演讲中取得了什么？通常情况下有两种收获：情感方面和逻辑方面。第四单元：有效组织演讲——内容恰当逻辑方面地收获情感方面地收获金钱认同感安全——健康成就时间安全感生产力——效率愉快升级了产品自信请在您收获中使用这些词语，因为它最能刺激听众欲望。心理学自信演讲训练第21页要素二：论据在你研究、调查过程中引导你确定观点、用以证实你观点资料。论据通常情况下可列举3-6条。提议只要3条。第四单元：有效组织演讲—内容恰当心理学自信演讲训练第22页要素三：个人经历能够包含你所在企业经历、间接得到他人经历、或是能说明你观点个人故事。选举有代表性1-2个经历。第四单元：有效组织演讲—内容恰当心理学自信演讲训练第23页尾声—关键点快进入尾声时，从正文中挑选2-3个重点，做为整个讲话要求，进行重申。千万不要再提其它与关键点无关信息第四单元：有效组织演讲—内容恰当心理学自信演讲训练第24页尾声—提议能够将你观点付诸实施详细行动。也是回答客户内心问题：下一步做什么？千万不要再提其它与关键点无关信息第四单元：有效组织演讲—内容恰当心理学自信演讲训练第25页视听教具活动彩色挂图卡片投影仪幻灯片录像带产品样品补充材料第四单元：有效组织演讲—视听教材心理学自信演讲训练第26页投影幻灯片式内容简单、用词精练 诀窍：稿子就在幻灯片边框上第四单元：有效组织演讲—视听教材心理学自信演讲训练第27页投影幻灯片式第四单元：有效组织演讲—视听教材在此处写下放映幻灯片之前要说话在此处写下放映幻灯片之后要说话听我，没错！心理学自信演讲训练第28页投影幻灯片式第四单元：有效组织演讲—视听教材在此处写下放映幻灯片之前要说话在此处写下放映幻灯片之后要说话清楚易读颜色改变针对一个关键点心理学自信演讲训练第29页幻灯片结构（7要素）第四单元：有效组织演讲—视听教材主题日程安排收获论据个人经历要点建议心理学自信演讲训练第30页视觉印象“我该不该相信这个人呢？”人们通常在一分到两分钟内就可对一个讲话人作出判断了。所以外表是被人评判最主要原因（58％）第四单元：有效组织演讲心理学自信演讲训练第31页视觉印象站姿两脚平行与肩宽双手自然下垂，自信，不设防肩膀紧缩上提30秒，放松。手部动作大方、得体（不要交叉）目光交流拿出主人眼光第四单元：有效组织演讲心理学自信演讲训练第32页视觉印象祈祷手势/双手背后/双手叉腰/胸前抱臂双手插兜/手臂交叉/扭缠在一起抓救命稻草第四单元：有效组织演讲无处摆放手暴露您不自信心理学自信演讲训练第33页视觉印象心理训练 思索以下关心“话题” 我不打算营造一个不是自己自己 我曾经想营造一个什么形象？ 我其实是什么形象？ 我优势是什么？第四单元：有效组织演讲将以上问题写成一段话天天练习心理学自信演讲训练第34页视觉印象眼神交流5秒钟练习——打动对方目光交流

向您同组学员讲一段您亲身经历故事，每次选择一个同学和他做5秒钟眼光交流。第四单元：有效组织演讲心理学自信演讲训练第35页视觉印象发音控制 读一篇小故事。要求：音色低、音量大第四单元：有效组织演讲心理学自信演讲训练第36页第五单元行之有效沟通策略及模式心理学自信演讲训练第37页第五单元：行之有效沟通策略及模式圣诞火鸡启示心理学自信演讲训练第38页第五单元：行之有效沟通策略及模式“因为”妙用不论原因怎样，使用“因为”，被影响百分比高达93％心理学自信演讲训练第39页第五单元：行之有效沟通策略及模式“昂贵”＝“优质”心理学自信演讲训练第40页第五单元：行之有效沟通策略及模式“教授”话一定是正确心理学自信演讲训练第41页第五单元：行之有效沟通策略及模式“认知对比”——绝妙主意先提困难、大，再提轻易、下。先举不好方案，再列举成熟方案心理学自信演讲训练第42页第五单元：行之有效沟通策略及模式一个古老标准：给予、索取、再索取心理学自信演讲训练第43页第五单元：行之有效沟通策略及模式“无偿试用”巨大力量心理学自信演讲训练第44页第五单元：行之有效沟通策略及模式比比皆是“拒绝——退让”策略先提出最理想目标，被拒绝后，提出最实际目标，其接收度往往很高。心理学自信演讲训练第45页第五单元：行之有效沟通策略及模式为您演讲设计一个良好开端马上引发听众注意用事件、实例开始讲话制造悬念要求听众举手表决利用展示物引用名人话作为开场白心理学自信演讲训练第46页第五单元：行之有效沟通策略及模式为您演讲设计一个良好开端防止使用以下不利开场白用所谓幽默