如何进行过敏性鼻炎的日常护理

如何进行过敏性鼻炎的日常护理

过敏性鼻炎又称变态型鼻炎，随着秋季的到来，过敏性鼻炎又迎来了高发期，连续打喷嚏、鼻塞、流涕，有时还会头疼，严重时还会影响睡眠，导致精力不足，实在是磨人。那么，过敏性鼻炎是怎么形成的呢？都有什么样的症状？日常又应该如何进行护理呢？一起来了解一下吧。过敏性鼻炎的成因秋季时过敏性鼻炎的高发期，这是因为进入秋季以后，空气变得干燥，早晚的温差也有所增加，这种气候条件本身便很容易诱发鼻炎，再加上秋季各种过敏原增加，也给人带来了隐形的困扰。作为过敏性鼻炎的过敏源之一，8-10月属于北方地区的秋季花粉期，过敏人群在吸入花粉以后，鼻炎症状有所加重，更有甚者引发了中耳炎、鼻窦炎等疾病。当前全球温室效应不断加剧，全球气候变暖，花粉季节也相应有所延长，花粉的产量也在逐年的增加。进入室内以后，虽然逃离了花粉，但室内空气中也存在着许多有害物质，室内装修所用的涂料、墙布、油漆等材料能够挥发出石棉粉尘、甲醛等有害物质。同时，厨房的油烟中也包含有一定的污染物，过敏性鼻炎人群依然逃离不了过敏原的追击。随着宠物饲养情况越来越多，由宠物毛发以及宠物身上所携带的尘螨引起的过敏性鼻炎情况也在逐渐加重。除了过敏原增加以外，人们的免疫力整体下降也是过敏性鼻炎的发病原因之一，随着城市化的发展，人们与自然环境接触的机会越来越少，与潜在过敏原接触也逐渐变少，人体的免疫系统得不到相应的足够锻炼，过敏性鼻炎的患病概率也随之增长。过敏性鼻炎的并发症1.支气管哮喘部分常年性的过敏性鼻炎患者很容易出现支气管哮喘，这是由过敏性支气管病变所导致的，其过敏原与过敏性鼻炎一样。一般情况下，花粉过敏的患者在出现鼻部与眼部症状以后数年，还会出现支气管哮喘。支气管哮喘发作时，主要表现即是呼气性呼吸困难，并且伴有哮鸣音，部分严重的患者还会有胸闷憋气的情况，无法平卧，为了保证正常的呼吸常常需要端坐或者半坐。为了顺利排出支气管分泌物，患者往往需要用力咳嗽，小孩子常会因为剧烈咳嗽引起呕吐。当哮喘情况开始缓解时，患者往往会咯出大量的白色黏痰，呼吸困难症状缓解。长期哮喘发作还会诱发肺心病与肺气肿，影响患者的生活质量。但并发支气管哮喘的情况仅限于常年性过敏性鼻炎。2.中耳炎过敏性鼻炎发生后，鼻黏膜因为肿胀或水肿而与咽鼓管黏膜相连，因此使咽鼓管黏膜也发生了同样的损害，当咽鼓管黏膜的肿大程度超过了一定的限度后，咽鼓管就会阻碍鼓室腔积液的排出，从而引起了传音性耳聋，这便是过敏性中耳炎，但由过敏性鼻炎引发的过敏性中耳炎在临床上并不是十分常见。3.鼻窦炎当肿胀的鼻黏膜堵塞住上鼻道和中鼻道的鼻窦开口后，就会引发鼻窦炎，基本上所有的过敏性鼻炎患者都患有不同程度的过敏性鼻窦炎，受影响的鼻窦往往是双侧全鼻窦。在没有出现继发感染之前，过敏性鼻窦炎通常也不会出现明显的临床表现，要诊断过敏性鼻窦炎需要借助X线或者CT扫描。4.其他小儿过敏性鼻炎患者还容易出现腺样体面容，主要是因为鼻炎导致鼻孔长时间阻塞，小孩子习惯用口呼吸造成了上颌骨发育不好，长时间积累下来，面容会变得呆傻。部分的小儿患者还会用手向前推动鼻尖，导致鼻背形成一个横行褶皱，又叫做过敏性鼻炎褶皱。部分过敏性鼻炎患者还会出现鼻腔粘膜压迫静脉的情况，静脉的回流受到阻碍，在下眼睑的下方形成了蓝色的斑块或是黑眼圈，导致过敏性着色。过敏性鼻炎的日常护理1.避免接触过敏原对尘螨过敏的患者应该控制室内的尘螨数量，及时清扫地毯等容易藏污纳垢的部位，定期换洗床上用品与窗帘，通过水洗清除螨虫，保持更加适宜的室内空间湿度，常年维持50%-60%的室内相对湿度，在选择空气净化器的时候，要选择有滤网的机器；对花粉过敏的患者要及时远离花粉的散播区，出门时佩戴防尘口罩；对动物皮毛过敏的患者要尽量避免与动物的直接接触；对于常年过敏的患者，过敏原较为复杂，应该积极寻找致敏元素，在日常生活中减少接触。2.学会正确的鼻部用药方法鼻部用药一般分为鼻滴液与鼻部喷剂两种，过敏性鼻炎患者需要转却掌握鼻部用药的正确方法。在使用鼻部药剂时患者需要向后仰头，滴药时不要让药物滴管接触到鼻黏膜，以防药液被污染。用药后头部应该保持后仰一分钟时间左右，这期间鼻子可以适当吸气，若需要同时用多种药物，应该先使用鼻黏膜血管收缩剂，之后再使用抗菌药物，或者按照医嘱进行。最后，在滴药时千万不要进行吞咽，以防药物因吞咽进入咽部，引起咽部不适。3.注意日常饮食习惯培养在饮食上，过敏性鼻炎患者应该少吃生冷寒凉的食物，尤其是发病期间，要少吃冰镇过的食物与过凉的水果。过敏性鼻炎患者应该慎食海鲜类等容易导致过敏的食物，忌烟酒与辣椒、芥末等刺激性食物，避免刺激呼吸道黏膜