小儿便秘造成的原因和预防措施专家讲座

造成儿子便秘原因，并总结出一套应对办法，这几年儿子再也没出现过便秘情况。

下面就我自己总结出一点小经验，和从网上了解到相关资料，整理一下以供大家参考，希望对有此苦恼家长们有所帮助。小儿便秘排除因先天原因造成病理性便小儿便秘造成的原因和预防措施专家讲座第1页0c85f9e

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秘，可分为功效性便秘和心里性便秘两种小儿便秘症状：1．大便量少、干燥；2．大便难于排出，排便时有痛感;3．腹部胀满、疼痛；小儿便秘造成的原因和预防措施专家讲座第2页4．食欲减退；5.口气重、舌胎厚，眼干、有眼屎。

假如孩子出现以上情况，就要考虑是不是出现便秘了。功效性便秘形成原因及预防办法：原因：小儿便秘造成的原因和预防措施专家讲座第3页0c85f9e

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1、饮食不规律，食物过于精细，膳食纤维和碳水化合物摄入少，钙和蛋白质摄入过多；2、体内阴虚火旺，大肠津少干燥就会吸收大便水份，从而造成便秘。2、生活没有规律，没有形成定时排便习惯。小儿便秘造成的原因和预防措施专家讲座第4页4、运动量小，肠蠕动慢。预防办法：

1、家长要确保宝宝饮食规律、膳食平衡，多吃粗粮和粗纤维食物，像：小米、玉米、各种豆类、芹菜、韭菜、苹果、香蕉等。小儿便秘造成的原因和预防措施专家讲座第5页0c85f9e

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2、多给宝宝补充水份，能够经过尿液观察宝宝水份是否充分，尿量少泛黄就是水份补充不够。能够熬一些梨水、白萝卜水给宝宝喝。我儿子是易上火体质，所以我们家一年四季基本上每餐都有汤，平时我儿子也喜欢喝水。3、良好生活规律才会有良好新陈代谢，小儿便秘造成的原因和预防措施专家讲座第6页宝宝吃喝拉撒都要有一个好规律。要形成定时排便习惯。（这里要注意是：排便不是控便，下面细述。）

4、运动能够增加身体循环代谢，帮助肠胃蠕动。除了室内活动，家长应天天带孩子进行适量户外活动。小儿便秘造成的原因和预防措施专家讲座第7页0c85f9e

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5、家长能够经过给孩子腹部按摩方法，增加肠胃蠕动，从而帮助孩子缓解便秘症状。以肚脐为中心，顺时针方向按摩

3～5

分钟。心理性便秘形成原因及预防办法：

在日常生活中，人们见有小儿便秘都认为是饮食不妥造成，实际上，大多数小儿便秘是由小儿便秘造成的原因和预防措施专家讲座第8页心理原因造成。所以，心理性便秘是很多家长所不了解，也是轻易被忽略一个情况。原因：

1、家长错误信息传递，孩子排便时候，有些家长会说：“脏、臭、丢人”之类话语。有些家长有“洁癖”对孩子要求过份，孩子不小小儿便秘造成的原因和预防措施专家讲座第9页0c85f9e

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心把粪便拉到了地上，或弄脏了裤子，就会受到家长一顿斥责或打骂，这么有意无意间传递给孩子信息就是：“排便是一个不好行为”，从而让孩子从心理上厌恶排便这种不好行为。

2、有孩子晚上大便时，厕所无灯或无人陪同产生恐惧和孤独感，欲解大便也不愿意上厕小儿便秘造成的原因和预防措施专家讲座第10页所，而且还硬憋着，时间久了，就会造成孩子便秘。

3、孩子之前因排便问题或其它原因，有过肛门脱裂或疼痛现象，从而产生了心里阴影，对排便产生了恐惧。4、不正确控便，有些家长要求孩子坐在小儿便秘造成的原因和预防措施专家讲座第11页0c85f9e

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马桶上，排不出便不许离开,从而让孩子从心理上对排便产生抵触情绪。预防办法：

1、家长要正确引导孩子，让孩子意识到排便是一个正常生理现象。对孩子不小心弄脏地板或裤子现象，不要进行埋怨或斥责。要给予小儿便秘造成的原因和预防措施专家讲座第12页了解和关爱。

2、给孩子营造一个良好排便环境，假如是晚上对于胆小宝宝最好是由家长陪同，能起到抚慰心理作用。3、经常给孩子用温水洗屁股，预防孩子屁股红肿和疼痛现象出现。小儿便秘造成的原因和预防措施专家讲座第13页0c85f9e

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4、孩子排便次数和数量，和环境改变和饮食多少等都有亲密关切，不要太强调规律，假如在马桶上蹲上一会儿没有便意就马上离开。不要长时间控便。5、假如心理性便秘已经形成，同时要配合习惯性便秘预防办法。注意事项小儿便秘造