关于拓展训练心得体会7篇-2023修改整理

千里之行，始于足下让知识带有温度。第第2页/共2页精品文档推荐关于拓展训练心得体会7篇关于拓展训练心得体味7篇

拓展训练心得体味(一)

本周周x我们小学组织了“同学拓展训练”。

这是小学组织学生们共度的一段难忘之旅。那一天早上，我们都早早的到了操场。我们沐浴着晨风，再加上沁人心脾的甜丝丝的空气，使人身心顿时感到很轻松。

随着教练的哨声响起，各队高举队旗，展示队列。依次介绍队长、政委。我们班的队名是逆战队，队呼是：”逆战逆战，背水一

战!“大家各有千秋，各显好汉气势。虽然竞赛才刚刚开头，队与队

之间王者之争的“火药味”就已经很浓了。

我们第一个玩的嬉戏是“水果拼盘”。我们队和”雷霆队“一起竞赛，每队的男生女生分开，再分离围成圆圈，这样就有四个大圆圈。大家相互搭着肩膀，每个圆圈想一个水果的名字，分离是：柠檬、椰子、榴莲、火龙果。先从”火龙果“那个圆圈开头，只见他

们说：“火龙果蹲、火龙果蹲，火龙果蹲完柠檬蹲!”这时就该我们“柠檬队““蹲”了，我们便说“柠檬蹲柠檬蹲，柠檬蹲完椰子蹲!”这样向来轮番下去，但是不能叫错，不能同时让两个队”蹲“这就

要凭我们队员与队员之间的默契了。每个学生脸上都洋溢着笑容。

我们其次个玩的嬉戏是“背摔”。一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保

护网”平倒。在一声声的“你们预备好了吗?”“预备好了、请信任

我们!”，不仅能够感触到队友们的自信念，也能够感触到队友们对

囫囵团队的相信。

我们第三个玩的嬉戏是“电网逃命”，任务是在规定的时光内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，假如在“穿越

电网时、无意中碰着电网了，那就全体做俯卧撑和下蹲。”项目开

始后，大家研究计划，精密布置，终于完成了任务。这个项目主要

是体现团队合作精神，相互相信，在自己通过电网的时候，要彻低

放松，信任同伴，信任自己能克服心理困难，最后都能平安通过，

充分体现了团队力气。这次拓展训练充分地让我明了了，团队精神，团队合作默契的重要性、在今后的人生道路上，我们要团结合作，

坚持不懈，我信任，成功的曙光就在前方!

拓展训练心得体味(二)

20xx年x月x，x日很荣幸和我的小伙伴们一同参与了xx组织

的首届婚礼人拓展夏令营，两天的拓展结束回来后，脑中还不时呈

现期间好多画面，背摔，电网，急速60秒，驿站传书，早晨15公

里越野，毕业墙，盲人手拉手等项目，一开头，好多项目大家都觉

得不行能完成，经过全体队员的分工合作都努力完成了任务，我感

受到：人生道路上，最大的障碍和敌人是我们自己，惟独正视自己，勇于打败自己，人生道路才会走得更顺畅。当困难摆在面前时，能

不能超越自己，就看你有没有信念和士气去面向，去接受挑战。

互相相信、互相敬重、互相体贴、互相理解是人与人之间交流的前提和基础，每个同事都需要体贴和协助，当自己与同事发生误解时，要多检讨自己，少谴责他人。一个人的潜能更是无法估计的，

每个人都有自己值得学习和尊重的地方，只要我们用诚挚的心与他

人交流，彼此敬重，谦虚学习，我们将制造更多的奇迹。

拥有责任心和团队配合精神才会将取得个人和团队的双赢，俗话说：“众人拾柴火焰高”，一个人的力气是有限的，惟独大家齐心

合力才干共度难关。其实我们天天的工作都在这个拓展嬉戏中，能

否真正把拓展中的团队精神运用到实际工作中去，或者能否真正把

在拓展中得到的启示运用到生活的困难中，才是最重要的。细节决

定成败，有些项目我们制定了完善的计划，分工好人员，但一点点

小的细节疏忽，使得前功尽弃，产生圆满。

我们要有感恩的心，