周计划范文3篇

第周计划范文3篇周计划范文1

一、总结

1、服务质量不高

本周客流量较大，服务质量稍有欠缺，大多同事主动服务意识薄弱。有的同事对我们的服务提升计划内容不熟悉，近期服务亮点为一个敬礼，但有的同事还停留在一杯茶水的服务亮点上。

2、物资出现短缺

本周易耗品的储备出现短缺，导致岗位上没有纸杯给客人使用的情况。对于易耗品或其他的物资的储备，今后要及时跟进，下单储备。

3、布草耗量较大

近期狂欢节客流量大增，且天气多变，客人使用毛巾、更换的次数增加，使得毛巾的消耗量大大增加。看能采取何种方法控制毛巾使用，减少清洗成本。

4、计划卫生未完成

本周计划卫生未能及时完成，下周全部跟进。

5、水温水质

本周无边界泳池换水，现在水质保持较好，在后期我们要更加关注泳池水质。1818的青苔刷洗力度要加强，最近青苔面积大大加大了，监督好救生员进行刷洗工作，每天定时投药。

6、开市及收市效率有待提高

现在客人入场较早，大家的开市工作必须高效快速，看是否给大家进行一次开收市标准及高效方法的培训。收市上会存在一些收市不到位

的问题：比如地面垃圾没清理干净或物品摆放不整齐。

二、计划

1、下周统计暑期工加班情况，并在下周安排暑期工补休。

2、检查易耗品储备，下半月易耗品下单。跟进办公用品走单情况并及时领回分发。

3、商量制定布草补充方案，控制布草使用量。

4、进行计划卫生，周末前安排刷洗一次男女宾入口地面及地毯。

5、召开一次班组会议：由丁主管主持，各领班协助。在会议上总结狂欢节以来的安全事故，服务案例，接待情况及水疗馆营业收入汇报。

周计划范文2

百天计划第一周(9月21日——9月27日)

学习任务

1.完成高等数学中一元函数微积分学的相关内容复习，重点放在第一轮复习中的错题，难题，对该类题型对应的知识点再加深理解，强化练习。

2.完成强化课程高等数学中一元函数微积分学课程的学习，对较为薄弱的知识点重点听讲。

复习建议

1.这一阶段的复习巩固，重点是对错题进行分析，加强巩固，对知识点强化练习。

2.参加辅导班强化课程讲解。

百天计划第二周(9月28日—10月4日)

学习任务

(1)高等数学中一元函数微积分学的相关内容复习，重点在第一轮复习中的错题，难题，对该类题型对应的知识点再加深理解，强化练习。

(2)完成强化课程高等数学中一元函数微积分学课程的学习，对较为薄弱环节重点听讲。

复习建议

注意在听强化课程之前先看讲义预习。

百天计划第三周(10月5日—10月11日)

学习任务

完成高数部分内容复习。

复习建议

把强化课程中的高数内容剩下内容听完，对讲义中的题目自己动手再多练习。

百天计划第四周(10月12日—10月18日)

线性代数相关内容复习，重点是自己在第一轮复习中的错题，难题，对该类题型对应的知识点再加深理解，强化练习。

复习建议

听课学习线性代数的强化课程时，对自己不懂、较为薄弱的知识点要重点听讲。

百天计划第五周(10月19日—10月25日)

学习任务

1.数一

概率论与数理统计复习，重点是自己在第一轮复习中的错题，难题，对该类题型对应的知识点再加深理解，强化练习。

2.数二

巩固复习，查漏补缺。

3.数三

概率论与数理统计复习，重点是自己在第一轮复习中的错题，难题，对该类题型对应的知识点再加深理解，强化练习。

复习建议

在进行概率论与数理统计强化课程的学习时，对自己不明白的地方，自己薄弱的知识点重点听讲。

百天计划第六周(10月26日—11月1日)

学习任务

1.历年真题。高等数学第一、二、三、四章

2.进行高数冲刺课程。

复习建议

加强历年真题和冲刺课程的听讲，并以真题配合练习。

百天周计划第七周(11月2日—11月8日)

学习任务

1.数一：高等数学第五、六、七、八章

2.数二：高等数学第四、五章

3.数三：高等数学第四、五、六章

复习建议

加强历年真题和冲刺课程的'听讲，并以真题配合练习。

百天计划第八周(11月9日—11月15日)

学习任务

1.数一：线性代数全部

2.数二：线性代数第一、二、三章

3.数三：线性代数全部

复习建议

加强历年真题和冲刺课程的听讲，并以真题配合练习。

百天计划第九周(11月16日—11月22日)

学习任务

1.数一：概率论与数理统计全部结束

2.数二：线性代数第四、五、六章

3.数三：概率论与数理统计全部

复习建议

加强历年真题和冲刺课程的听讲，并以真题配合练习。

百天计划第十周(11月23日—11月29日)

学习任务以及复习建议

1.重点放到看题上，浏览过去做过的题目，在薄弱环节上多下工夫。在看题的过程中要熟悉、归纳解题思路。

2.临近考试，考生依然不能放松数学复习，要"曲不离口，拳不离手"，数学应该天天看、天天练，长流水、不断线，直到考试那一天。

周计划范文3

第1天：营养

首先第一天我们要做的是要补充营养，过敏是由于我们皮肤感染了过敏原，我们必须通过饮食来消除过敏原。

食物直接影响到免疫系统和肠道健康。吃健康的食品，有助于防止过敏。

第2天：饮水

第二天我们要多补充水分，这样可以很好的将毒素从我们体内排出。

尽量喝洁净的过滤水，以防止重金属、自然或合成毒素、病菌等损害身体健康。

第3天：空气

过敏症患者往往容易忽视的是，室内空气中也存在多种毒素。为了防止花粉及螨虫等过敏原加重过敏，应使室内空气更洁净。

专家建议

1.大风多雾天气务必关好门窗;

2.在自己的卧室里面可以放一台空气净化器;

3.避开容易加重过敏的塑料及各种合成剂。

第4天：卧室

尽量保持室内清洁，卧室及卧具应做好防螨虫处理。及时清理宠物毛发、报纸杂志霉菌及窗户灰尘等。经常除尘，选择自然清洁剂。

第5天：厨房

厨房其实是家中过敏原最多的地方。餐具也是导致皮肤过敏的原因，比如不粘锅涂层刮掉后就容易导致过敏。建议选择玻璃餐具、瓷器餐具和铁锅等安全性较高的器皿。过敏者最好不用塑料餐具。

第6天：身体

清洁皮肤有助于防止湿疹和细菌感染，增强免疫力。专家建议，洗澡不要匆匆了事，应该使用中性抗菌肥皂和浴巾擦洗全身。另外，睡前淋浴有助于去除身上可能沾染的花粉、灰尘和烟味等过敏物。

第7天：情绪

压力过大、身心疲惫都不利于应对过敏。情绪越容易激动，过敏就越严重。本尼特博士建议，通过深呼吸、外出散步、听音乐、练习瑜伽等方式缓解身心压力，也是对抗过敏的好办法。

皮肤过敏的原因

1、宠物

敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象。这种因宠物而过敏的原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质，当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上所引起。

2、季节变换

由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起面部皮肤过敏。

3、年龄

也许年龄的增长是肌肤敏感的一个重要原因。有些人前些年的肌肤并不敏感，而这几年却变得敏感了。这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保护肌肤不受到外界侵害，但是随着年龄的增长，这层皮脂膜却不如以前的健康，以至于一些敏感物质容易入侵皮肤。

4、温度变化

温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。

5、紫外线

紫外线照射导致面部皮肤过敏。

6、化妆品

最典型的化妆品过敏是香精