延缓衰老 抗突变

延缓衰老抗突变第1页，共70页，2023年，2月20日，星期六我们究竟可以活多久？第2页，共70页，2023年，2月20日，星期六家蝇：18天蜘蛛：6个月猫：8－12年牛：20－30年象：100－200年第3页，共70页，2023年，2月20日，星期六细胞分裂说细胞分裂次数х分裂周期＝自然寿命以鸡为例：25次х1.2年＝30年人50次х2.4年＝120年第4页，共70页，2023年，2月20日，星期六

生长期说所谓生长期，是指动物的骨胳停止生长为止所需要的时间一般是生长期的5－7倍人：25年х5／7＝125－175岁第5页，共70页，2023年，2月20日，星期六生命质量三个阶段30岁以下：做准备阶段。不应该觉得累，高质量的度过30－60岁：建库阶段。时刻保护自己，生理机能开始走下坡路，有小问题注意及时调理60岁以上：享受生命的时光。但现状并不是这样，很多人都是用钱去换取健康第6页，共70页，2023年，2月20日，星期六现代生活中的危险因素污染吸烟与饮酒辐射不安全的食物农药抗生素心理压力慢性病第7页，共70页，2023年，2月20日，星期六工厂工厂排气污染第8页，共70页，2023年，2月20日，星期六化工污染第9页，共70页，2023年，2月20日，星期六水源污染第10页，共70页，2023年，2月20日，星期六关于电磁辐射2005年1月11日美联社晚间新闻报道：美国公共机构的行政人员，由于长期受到电磁辐射的污染，脑部及神经系统受到伤害，12％的人罹患脑瘤，21.8％的人不孕，24.4％的人生出畸形儿，38％的人患白内障2001年9月澳洲医学杂志指出：电脑、电视、游戏机所能发出的电磁辐射，会导致85％的17岁以下的孩子的白血病第11页，共70页，2023年，2月20日，星期六2006年2月14日伦敦路透社晚间新闻报道：英国物理学家公开承认，现代家庭电器用品产生的电磁场，将会导致癌症，而且一般家庭电线管路能吸收带辐射的氡气颗粒，而氡已知会导致40种以上的癌症第12页，共70页，2023年，2月20日，星期六电磁波干扰褪黑激素移动电话的电磁波会造成胚胎畸形第13页，共70页，2023年，2月20日，星期六第14页，共70页，2023年，2月20日，星期六第15页，共70页，2023年，2月20日，星期六第16页，共70页，2023年，2月20日，星期六第17页，共70页，2023年，2月20日，星期六第18页，共70页，2023年，2月20日，星期六第19页，共70页，2023年，2月20日，星期六第20页，共70页，2023年，2月20日，星期六第21页，共70页，2023年，2月20日，星期六正常肝脏第22页，共70页，2023年，2月20日，星期六肝脂肪变性第23页，共70页，2023年，2月20日，星期六肝硬化第24页，共70页，2023年，2月20日，星期六肝癌第25页，共70页，2023年，2月20日，星期六第26页，共70页，2023年，2月20日，星期六正常的肺脏第27页，共70页，2023年，2月20日，星期六周围型肺癌第28页，共70页，2023年，2月20日，星期六中央型肺癌第29页，共70页，2023年，2月20日，星期六现代生活中的危险因素污染吸烟与饮酒辐射不安全的食物农药抗生素心理压力慢性病第30页，共70页，2023年，2月20日，星期六第31页，共70页，2023年，2月20日，星期六心理压力

三种人A：职业经理人（完美主义）B：与世无争C：心情压抑，没有朋友第32页，共70页，2023年，2月20日，星期六癌症性格1、善感多疑，情绪抑郁2、易怒急躁，承受度差3、沉默内向，对事物冷淡4、脾气古怪，性格孤僻第33页，共70页，2023年，2月20日，星期六

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第42页，共70页，2023年，2月20日，星期六如何延缓衰老抗突变第43页，共70页，2023年，2月20日，星期六维生素C（抗坏血酸）－不可或缺的抗氧化剂水溶性维生素第44页，共70页，2023年，2月20日，星期六维生素C效用治疗受伤、灼伤、牙龈出血增强治疗尿道感染的药物的疗效加速手术后的恢复帮助降低血液中的胆固醇抗癌第45页，共70页，2023年，2月20日，星期六有助于预防多种病毒和细菌的感染，并在一定程度上增强免疫系统功能有助于防止亚硝酸（致癌物质）的形成可当做天然的泻药减少静脉中血栓的发生预防坏血病第46页，共70页，2023年，2月20日，星期六可治疗普通的感冒，并对感冒有预防作用可使蛋白质细胞互相牢聚，从而能延长寿命增加人体对无机铁的吸收可减弱许多能引起过敏症的物质的作用有助于降低高血压第47页，共70页，2023年，2月20日，星期六

维生素C可以大幅度降低胃癌食道癌直肠癌膀胱癌宫颈癌子宫癌乳房癌第48页，共70页，2023年，2月20日，星期六在最近对北京市退休老人的一项调查中发现，服用维生素C补充剂的人的认知损伤明显减少70％大脑中的维生素C水平比身体其它地方高10倍，保持高水平的维生素C是保持大脑运转良好的天然途径第49页，共70页，2023年，2月20日，星期六在2005年讨论癌症替代治疗的国际会议上，关于静脉注射维生素C的研究论文引起了很大的反响。文章报告发现肿瘤明显而且迅速的畏缩第50页，共70页，2023年，2月20日，星期六癌症患者服用维生素C

存活时间可以延长4倍第51页，共70页，2023年，2月20日，星期六维生素E（生育酚）

－－抗老防衰的良药

脂溶性维生素第52页，共70页，2023年，2月20日，星期六

维生素E的效用延缓细胞因氧化而老化，保持青春可预防“有害”胆固醇的氧化供给体内氧气，使你更有耐久力和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏防止和溶解凝血第53页，共70页，2023年，2月20日，星期六是局部性外伤的外用药（可透过皮肤被吸收）和内服药，皆可防止留下疤痕加速灼伤的康复可作为利尿剂，有降血压的功效防止流产有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况第54页，共70页，2023年，2月20日，星期六降低缺血性心脏病和中风的发病率降低老年痴呆症的发病风险第55页，共70页，2023年，2月20日，星期六纽约哥伦比亚大学2001年的研究显示，补充维生素E将肌肉萎缩性中风的危险降低了53％在一项对50至75岁的健康老人的调查中发现，血液中维生素E水平最高的人记忆力测验的结果最好每天补充维生素E补充剂可以将得白内障的危险减少50％第56页，共70页，2023年，2月20日，星期六北京大学医学院1996年作的一项调查显示，给已患冠状动脉疾病的男性每天服用100国际单位维生素E，显著的减缓了病情的发展第57页，共70页，2023年，2月20日，星期六硒和锌－自由基的“清道夫”

硒被证明是一种重要的防癌物质，特别是在防止辐射和化学致癌物质方面有特殊的效果刺激我们身体对感染做出反应，防止血液凝块；减少关节炎的疼痛和僵硬度增强男性的性能力第58页，共70页，2023年，2月20日，星期六

锌促进免疫系统的健康及伤口愈合，消除指甲上的白色斑点保护前列腺防止因视网膜黄斑退化引起的失明第59页，共70页，2023年，2月20日，星期六

1毫克＝0.167毫克VA0.3微克＝1IU第60页，共70页，2023年，2月20日，星期六

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