冬健康教案8篇

冬健康教案8篇

冬安康教案篇1

教学目标：

了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现象。

教学过程：

活动一：学生举例说出“早恋”现象，叙述自己对异性的感觉，“早恋”是单纯、稚嫩的非理智的，“早恋”的人是不懂得责任的，不懂得透过情爱的面纱客观地评价自己所爱的人的共性品质，不懂得爱情是要有附加的，爱情以外的天空依旧是宽阔的、美妙的。

活动二：争论早恋具有极大的危害性。

1、早恋严峻影响正常学习。

2、早恋增加了父母的思想包袱和精神负担，影响家庭关系和谐。

3、会使青少年缩小社会范围，由于爱有排他性，专注性。

4、少年心理进展很不成熟，加上外界的压力，早恋多半是不胜利的，而失败给双方带来严峻创伤，处理不好对以后的婚恋产生消极作用，甚至有的少男少女，因此轻生或者终生不再婚嫁。

活动三：争论怎样正确处理早恋。

1、当收到异性有求爱信时，要拒绝但要有策略，不要污辱挖苦，损害对方自尊心，不要张扬，能自己处理就自己处理，不能自己处理的交由教师和家特长理，要原谅对方鲁莽之举，大可不必因此而拒绝同任何异性来往。

2、正在早恋的，要理智地告知自己，让童心再次驻留心间，把对异性的美妙的感觉珍藏在心底，让友情长存，同时加强男女不同的正常交往，扩大兴趣。

活动四：

思索：

1、什么是友情？

2、什么是爱情？

3、如何正确区分两者之间的区分及从友情进展到早恋的大致过程？

活动五：

在思索的根底上，能加强友情、杜绝早恋。

冬安康教案篇2

一、教学目标:

(1)正确理解安康的完整概念;把握心理安康的根本内涵

(2)确立保持与增进身心安康的正确态度与行为方式

二、教学重点:

(1)安康的概念

(2)安康的表现形式

三、教学步骤:

(一)安康的概念:

在身体上、精神上和社会交往上保持健全的状态。

人们对安康的理解往往是不同的。有人认为没有病就是安康的，这种理解是不全面的，还有人没有疾病、身体强壮就是安康，这种理解固然进了一步，但还是不够完整。健全的身体状态除了身体无疾病、无缺陷外，还应包含体格强健，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境力量和对疾病的反抗力等。

(二)什么是心理安康:健全的精神是指心理方面的状态。

尽管心理安康的标准因社会、时代、文化传统和民族的不同而有很大的差异，但人们认为以下三条应是心理安康的人所共有的:

(1)自我掌握的力量:心理安康的人擅长掌握自己的心情，不为一点小事而感动，不会一遇问题就紧急、慌乱，更不会任凭心情发泄做出越轨的行为，而是镇静、冷静，擅长理智地处理各种事务和问题。

(2)能正确对待外界的影响:一个人在生活中总会遇到各种问题，有胜利，也会有挫折和失败，外界的影响也是各种各样的。心理安康的人总是能客观地、实事求是地对待外界各种影响，既不因成功而冲昏头脑，也不因挫折而灰心丧气，能恰如其分地估量四周发生的一切，应付自如。

(3)保持内心平衡的满意状态:心理安康的人有自知之明，处事乐观，从不提出超越现实条件的过高要求，知足常乐。另外，从社会交往的角度看，一个安康的人总是乐于同他人交往，在群体生活中能协调相处，相互敬重，乐于助人，态度热忱，关系融洽。安康的人还总能沉着地承受生活和工作中的各种压力而不感到过分疲惫。

(三)身体安康与心理安康的关系

(1)身体安康是心理和社会交往健全状态的物质根底。一个人若是安康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其他两个方面。心情不好、社会交往不正常或在群体生活中关系紧急，也会在肯定程度上影响身体安康。

(2)人们要维护和保持自己的安康，除了留意身体安康外，还要留意保持健全的精神状态和健全的社会交往。

(3)为了有效地保持和增进身心安康，我们必需树立正确的生活态度。在家庭、学校、社会与人的交往中要严天律已，宽以待人;要擅长正确地理解对方，并建立起协调融洽的生活气氛;要正确对待生活中遇到的挫折和失败，做到意志坚决，百折不挠，勇于进取。

冬安康教案篇3

活动目标：

1、学习出汗后的处理方法，初步建立自我爱护意识。

2、了解出汗是人体正常的散热现象。

3、初步了解安康的小常识。

4、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。

5、初步了解预防疾病的方法。

活动预备：

出汗图片

活动过程：

一、导入活动

教师：小朋友，我们一起到户外去做了嬉戏后你们会感觉怎么样呢?

教师：做完运动后会怎样?

教师引导幼儿观看自己身体的一些变化，并用自己的话进展答复。

小结：在外面进展了运动，我们会觉得很热，身上黏糊糊的，并且湿湿的。这是为什么呢?原来是我们出汗了。

二、让幼儿知道出汗时的处理方法，引导幼儿初步学习自己照看自己

教师：小朋友，我们平常身上出汗了，我们可以怎么样呢?

教师：怎么样才能够让自己觉得舒适一些呢?

教师引导幼儿依据自己的生活阅历来进展答复。

小结幼儿答复：原来我们很热的时候会去吃一些冷饮、吹电扇、用毛巾擦汗、洗澡、换衣服等等。

教师：小朋友，你们在自己热、出汗的时候想出了这么多的方法。

教师：但是我们运动出汗了以后能不能立刻吹电扇或者是吃冷饮呢?

小结：我们应当先把身上的汗擦干，或者洗澡换一身干衣服;然后再吹电扇;这样才是正确的方法。

教师：小朋友，刚刚我们出了许多汗，现在我们一起用自己的毛巾擦擦身上的汗吧!

教师组织幼儿用自己的毛巾擦身上的汗。

教师：小朋友，刚刚我们把身上的汗擦洁净了，现在感觉怎么样了呢?

小结：身上的汗水擦洁净了之后，身上就不会有黏黏的感觉了。

而且会觉得清爽舒适许多。

三、引导幼儿初步了解人体出汗的作用

教师：小朋友，你们知道人在什么时候会出汗吗?

教师引导幼儿答复。

教师小结：天气热的时候，运动后、生病的时候我们都会比拟简单出汗。出汗是人体的一种正常生理现象，它能帮忙人体排出过多的热量和毒素，使人体恢复正常的体温。

教师带着幼儿总结活动内容，并鼓舞幼儿在今后遇到出汗状况时能准时擦汗换衣，懂得照看自己。

教学反思：

从执教的状况来看，我觉得自己在课堂上的组织语言还有待加强，如何让孩子对你的提问或是小结能更好的明白、理解，是自己在以后的教学中需要关注的一个重要方面

小百科：出汗是生活上的适应现象。掌握汗腺的神经是自主神经。出汗中枢随动物而异，有的在脊髓，有的在丘脑下部(温热性出汗)等。

冬安康教案篇4

一、教学目的：

1、过学习，使学生懂得什么是创新，怎样创新。

2、通过实践活动，培育学生的动手力和勇于创新的精神。

二、教学重点：培育学生创新思维。

三、教学预备：多媒体课件七巧板录音带等

四、教学过程：

一、导入：

曾经有位哲人说过：“动手力比学问更重要。”丰富的动手力使我们的生活日新月异，飞速进展的社会更需要我们的创新精神。今日这堂课，请小朋友和教师一起，共享创新的欢乐！

二、听故事，谈启发：

听听阿基米德的故事，你肯定会有所启发。有请我们的小小故事家。

（一生讲故事，并放动画）故事内容简介：同学们，你们知道阿基米德吗？他呀，是古希腊宏大的科学家。他从小就喜爱听故事，这些故事也极大的激发了他的动手力。他喜爱听别人对某个问题的争辩，并且敢大胆说出自己的想法。每天，都有很多疑问在脑子里转悠：“为什么大海总是咆哮不停？为什么大船会浮在海面行走？……”有时他的小脑袋瓜里还会迸发一些奇异的新想法。有一天，他观察农夫们正在把尼罗河里的水运到高处浇灌农田。他想：假如有一种东西，使水能够自动从低处向高处流，那该多好啊！于是，回到家里，他冥思苦想，反复测算，最终创造了螺旋抽水机。使水能从低处往高处流，这在当时，真是一个了不起的奇迹！后来，阿基米德还创立了闻名的关于浮力的学说“阿基米德定律”。他也被后人誉为“力学之父”。

听了故事，你有什么启发，和同组的小朋友说一说。

请各组派一名代表汇报一下你们组的观点。

师小结：同学们刚刚各抒己见，教师这里总结一下大家的观点：我们在日常生活中也要像阿基米德那样，勤观看，多思索，还要有渊博的学问，丰富的动手力，做生活的有心人，学会学习，学会创新，这样我们也会象阿基米德那样，成为有成就的人，成为宏大的人。

三、那么，毕竟什么是丰富的动手力，我们该怎样创新呢？看了以上的小品表演，或许你会更加明白。（几生表演《如此创新》）

时间：一个早上

地点：校园

人物：学生和教师

情景：……

你们看了表演，明白了什么叫创新，该怎样创新了吧！

四、测一测

好！让我们休息一下，一起到“才智之窗”的百宝镜照一照，看看自己的思维有什么特点吧！请看课件。

得了4分以上的同学请举手，恭喜你，你是个具有创新思维的孩子。

五、想一想

得分高的同学不要傲慢，得分低的同学也不要气馁，由于分数并不重要，下面的智力体操，不仅可以使你大开眼界，还可以培育你的创新思维。让我们插上动手的翅膀，随教师一起去创新的天空中飞翔。

1、看下面的一组图形，你能想到一些什么事物，什么场景，想的越多越好。

2、听音乐动手。

教师这里有一首曲子特殊好听，想不想听一下。音乐好听吗？教师看你们专注的样子，很奇怪，想问问你们，听音乐时，想到了什么？（音乐，鸭子拌嘴）

3、下面，我们来开展一次智力拼图竞赛，看哪一组同学拼的图最有创意，最与众不同。生拼图，并说说自己的创意。（学生拿出七巧板按小组拼）

看图编故事，看谁想的最好，最有动手力。

4、异想天开：

结合生活实际，你能谈谈你有那些创新的想法和设计

展现一些科技节小创造小制作。

5、全课总结：

同学们，这堂课你们表现很精彩，教师欣喜的看到你们具备了创新人才的素养，你们不仅懂得了什么是创新，还学会了创新，不仅有丰富的动手力，还有创新意识。教师为你们傲慢。奇妙的大自然正等待你们去探究，宇宙的神秘等待你们去揭开，教师坚信，通过努力，你们中间或许会消失其次个爱迪生，其次个阿基米德，你们信任吗？让我们在奇妙的歌声中完毕这堂课吧！（师放歌曲《天地之间》，生边唱边跳。）

教学反思

培育学生发散思维力量的关键是要转变惯性的思维习惯，尽可能的从问题的各个角度、各个方面、各个层次敏捷灵敏的思索问题。

冬安康教案篇5

教材分析

各种体育活动，都是孩子们很喜爱的活动，孩子们的身体正处于快速生长阶段，各种力量渐渐进展;又由于孩子们天性活泼好动，爱玩爱学，我们要充分利用孩子的这一特点，进展培育孩子的各种力量和动作

信号灯在我们生活中是常见的，孩子们对信号灯也比拟熟识，本节活动课以信号灯为题目，旨在让孩子们通过“信号灯“的活动，在遵守规章的同时，熬炼孩子的身体，进展各种力量，体验有规章活动的乐趣。

大班的孩子各种力量有了肯定程度的进展：如，平衡力量、跳动力量、走、跑等，利用这些根本的动作，适当增加难度，增加趣味性，变成孩子们喜爱的体育嬉戏活动，从而到达熬炼孩子进展孩子的目的。

活动目标

教育活动目标是设计的重要环节，它贯穿着整个教育活动，指导整个教育活动的进展，鉴于孩子的进展状况和性格特点，特制定本次活动的活动目标：

1.利于利用易拉罐进展活动，熬炼30米跑、跳和平衡等力量。

2.看信号行动，能够快速奔驰和马上停顿，进展身体的掌握力。

3.初步了解安康的小常识。

4.积极的参加活动，大胆的说出自己的想法。

重点难点

依据信号做跑、跳、奔驰—马上停顿、平衡的动作

活动预备

1.大班的孩子跑、跳动、平衡的力量已经进展的不错了，这次活动就是给孩子增加了难度，增加了几个帮助的体育器械，这样更利于孩子兴趣的激发和身体动作的进展。

2.物质预备：易拉罐人手一个，红、绿灯、哨子各1个。30米直跑道的宽敞场地。节奏感比拟强的音乐。

教法学法

我结合本次活动特点，选用幼儿探究，教师示范法、幼儿练习法。

活动中以幼儿为主体，让幼儿通过积极探究，大胆练习的方法进展活动。

活动过程

本次活动我先以幼儿跟随音乐做简洁的律动放松动作，再做好玩味性的规章嬉戏，再选两个嬉戏进展竞赛将活动推向高潮，最终以嬉戏“我们都是木头人”做放松活动。

(一)导入

孩子们手持易拉罐，跟随音乐走、小跑，最终成一大圆圈，面对于圆心做动作，每个动作2个8拍。

(1)双手分别在上下、前后、在耳边左右摇摆，并拍易拉罐。

(2)蹲下在体前拍易拉罐。

(3)双腿翻开，身体前倾，双手一前一后在腿中穿过拍易拉罐。

(4)双脚跳起，双手上举在头上拍易拉罐。(这些跟随音乐的简洁动作，能够让孩子心情开心，肢体得到充分活动，为下面的活动做好预备。)

(二)进展按规章进展嬉戏

在进展嬉戏前，教师讲清嬉戏规章：在做各种活动时，只要听到教师的哨声，都要听从信号灯的指示，红灯就马上停顿，绿灯连续活动。(教师讲清了嬉戏规章，有利于嬉戏的进展和组织。)

嬉戏一：接力棒教师节介绍名称后，说一说嬉戏玩法和嬉戏规章，然后按玩法和规章进展嬉戏，由于此嬉戏活动量比拟大，孩子们在把握玩法后进展一次即可，其次次活动用于竞赛，这样可以减轻孩子开头时的运动量，便于后面的活动顺当进展。

嬉戏二：跳障碍教师可先示范跳，这样便于孩子把握跳动要领，然后让孩子练习，练习一会儿相互沟通阅历，在练习一会儿，最终看信号做动作。

嬉戏三：走小桥孩子先探究玩法，然后沟通阅历，让个别孩子示范，再练习，最终看信号做此嬉戏。

三个嬉戏孩子都会玩后，孩子确定还处于很兴奋的状态，因此我们把嬉戏一接力棒和嬉戏三走小桥进展一次竞赛，让孩子玩的尽兴。孩子在嬉戏中尽兴了，嬉戏目标才能完成得更好，孩子的身体动作才能得到更充分的进展。才能真正让孩子得到熬炼的目的。

(三)放松活动：嬉戏——我们都是木头人

由于孩子们在本次活动中活动量很大，因此身体会很累，精神也会很兴奋，因此要做一个没什么活动量，精神和身体都能放松的活动来调整孩子的状态，这样更有利于孩子的身心安康，因此选择了“我们都是木头人”的嬉戏。

总之，我们在安康活动中，在熬炼孩子身体的同时，肯定要保障孩子身体的安康，留意孩子身体动作的进展，也要保障孩子心情愉悦，重视孩子的心理安康。

活动反思

本节活动主要是从幼儿的兴趣引导，先激发幼儿兴趣，从而熟悉事物，在参加到嬉戏中领悟。

活动中幼儿积极参加，学习气氛深厚，大局部幼儿都能在玩中熟悉到遵守交通的重要性。

缺乏的地方就是，有一小局部幼儿只注意于玩的过程，而没能在过程中熟悉到嬉戏的真正意义。所以，假如再重新上这节课，我会在嬉戏中多让幼儿争论，让他们自己去倾听领悟。

冬安康教案篇6

目标

1、通过问卷方式，了解学生的苦恼和欢乐，主要有那些方面的苦恼及他们面对苦恼主要的应对方式。

2、通过多样化形式让学生能够感受苦恼、倾听苦恼、倾诉苦恼。

3、通过歌曲、嬉戏等形式，能让学生放松心情，并让学生了解一些应对苦恼的正确方式。

4、通过让学生谈对苦恼的一些感悟的形式让学生对苦恼有个正确合理的熟悉。

课堂活动形式

对话、争论、表演、问卷、嬉戏等

课前预备

1、设计并完成“成长的苦恼”问卷调查与统计工作。

2、指导学生编排情景剧“小涛的苦恼”和“小涛的变化”

班会课过程

一、话题切入

教师：什么东西是永不停顿的？学生：时间（包括其它答案）

教师：时间的永不停息意味着我们不断成长。同学们，你们情愿长大吗？

学生：情愿/不情愿教师：为什么？

有学生会谈到成长的苦恼，从而切入主题。

二、展现问卷

通过数据了解班级里感觉苦恼的同学人数，说明苦恼存在的普遍性。

三、苦恼情景剧（观看、体验、争论）

（1）学生表演情景剧“小涛的苦恼”

（2）让学生观看并争论“小涛有哪些苦恼？”

最终主要归纳为四个苦恼：学习成绩不够抱负、由于学习问题与家长关系紧急、在同学当中不怎么受欢送，没什么朋友、对自身形象，身体条件不够满足。

教师指出：小涛所面对的苦恼其实也是中学生常有的几种苦恼：

有关学业方面的烦脑、有关与家长、教师相处方面的苦恼、有关与同学交往方面的苦恼、有关自身形象方面的苦恼

（3）出谋划策

针对小涛的苦恼，班级分小组争论，给小涛提一些建议。教师对学生的建议做一些补充。如：

1、学习成绩不够抱负

（1）努力（2）培育好的学习习惯（3）留意方法（4）有毅力

2、由于学习问题与家长关系紧急

（1）、理解家长心情（2）、以适宜的方式与家长多沟通

（3）、以实际行动赢得家长信任

3、在同学当中不怎么受欢送，没什么朋友

（1）提高自身素养（2）留意道德品质培育

4、对自身形象，身体条件不够满足

（1）理解美的含义（2）接纳与观赏自我（3）用进展的眼光看问题

（4）从素养、品质方面完善自我（5）别太在乎他人评价

（4）情景剧“小涛的变化”

让学生观看比照小涛前后对于苦恼感受的变化并争论从其中得到的启发。在争论过程中，教师要引导学生留意小涛以下几个方面变化：（1）对于学习态度的变化（2）跟家长、同学沟通技巧的变化（3）对于形象感觉的变化。总结时教师也可给出两点启发：

（1）我们在人生成长过程中会面临很多苦恼,生活中存在很多冲突问题.苦恼和冲突一样也存在主次问题.假如我们能集中精力把带给我们主要苦恼的问题解决好,或许其它的苦恼问题也会迎刃而解.

（2）有时换个角度看问题,苦恼也就不复存在

四、苦恼面对面（倾诉苦恼、倾听苦恼、解决苦恼）

（1）展现问卷，了解学生主要有那些苦恼

（2）让学生倾诉苦恼，要求其他学生倾听，并可以提出建议，有些苦恼问题师生一起当堂解决。

（3）争论“当我们面对苦恼时，一般会怎么做？”。与学生一起形成一些关于合理解决苦恼、如何理性面对苦恼的共识。

五、温情寄语

四川地震，很多同龄人患病灾难。面对着倒塌的房屋、校舍，他们有着很多苦恼。展现图片，让同学感同身受，给灾区的学生温情寄语。让他们懂得珍惜，懂得感恩。同时指出假如我们有困扰自己很长时间的苦恼，需要寻求专业的帮忙。

六、放飞心情

共唱歌曲“阳光总在风雨后”

七、凡人凡语说苦恼

让学生谈自己对于苦恼的感悟，用平凡的语言道诞生活的才智。

八、教师寄语

人的成长要经过许多阶段，每个阶段都会有不同的苦恼与忧愁。苦恼可以说是我们人生成长的一局部,我们要学会与苦恼共处。不要怕苦恼,以寻常心对待苦恼,我们会觉得苦恼也不那么令人厌烦。

苦恼最怕行动和微笑，假如我们能以微笑面对苦恼，以实际行动去解决苦恼，苦恼就会离我们而去。

教学反思

1.通过问卷及课堂上与学生的沟通沟通，我们意识到苦恼对学生的身心进展有较大影响。特殊有几个问题应引起教师特殊班主任的关注：

（1）有一局部学生在面对苦恼时采纳消极或极端的应对方式。

（2）有局部学生在苦恼时找不到倾诉的对象

（3）少数甚至没有学生在苦恼时会向教师倾诉，说明教师需要更多赢得学生的信任。

（4）学生还未形成有心理问题时寻求专业帮忙的习惯，这方面的工作还任重而道远。

2．学生由于家庭问题而产生的苦恼超出我们的预期。父母的家庭教育问题及单亲家庭等问题现在日益突出，教师应当加强与学生父母沟通及供应力所能及的帮忙。

3、学习是困扰学生的主要苦恼，我们在尽力指导、帮忙学生取得优异成绩的同时，要意识到有一局部学习后进生的存在。对于他们好成绩或许是遥远的幻想。所以教师可能要转变观念，转变评价方式，尽可能为他们创设能够获得胜利体验的平台，让他们明白“天生我材必有用”，这样学习才不会成为他们永久摆脱不了的苦恼。

冬安康教案篇7

活动目的：

1、引导学生了解一些排解苦恼的方法，使学生知道应当笑对生活中的不如意，做一个欢乐的人。

2、学会更好地调整自己，使自己拥有积极安康的心理状态和心情。

活动重点：

引导学生通过观看体验别人的欢乐与苦恼，找到欢乐的真谛。

活动难点：

引导学生用自己所把握的查找欢乐的策略来更好地调整自己。活动过程：

一、创设情景体验苦恼：

1、揭题，播放音乐，教师激情导入：

人人都想和欢乐在一起，每天欢乐，时时欢乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，教师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，教师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使教师特别生气，这人既不遵守交通规章，又缺乏应有的社会公德，太不应当了。教师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不开心。是啊，生活中，让人生气、让人苦恼、让人苦痛的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗?

2、趁机引导，回忆苦恼：

谁都难免会遇到不开心的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你苦恼的事。

二、学生互动，倾诉苦恼：

1、教师导语：生活中人人有苦恼，有了苦恼怎么办?请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。

2、播放录音故事。

3、教师引导，翻开话题：有了苦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的苦恼!

4、我口说我心：引导学生诉说感到不开心的事。

三、沟通方法，心理疏导：

1、观看心理小品，评析是非：

小品一：(内容概要：表弟在踢足球，不当心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批判丹丹没照看好弟弟。丹丹生气地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。)

小品二：(内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟教师说她想做语文课代表，教师不愿。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。)

2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家争论，他们这样做对吗?为什么?看我们能不能自己发觉问题、分析问题、解决问题。

3、教师导语：大家遇到的问题中，有很多苦恼其实是可以排解的,可以感受欢乐的。

4、观看多媒体动画剧：《猪八戒新传》。

思索：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐?

教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊!

5、情境嬉戏：《猜一猜》

情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我仔细地写，满怀信念地给教师看，教师说不行；而同桌这么死板的作文，教师却说好多了。

教师引导(1)：你能猜出此时丁丁在想些什么吗?(教师处理事情不公正；同桌会拍马屁；教师看不起我)

情节设计：教师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头伸展开来。

教师引导(2)：猜一猜教师刚刚对丁丁说了什么?(请换一个角度想问题)

情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。

教师引导(3)：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么快乐?她是怎么想的?(教师觉得我的作文水平比同桌高，应当写得更好；教师对我严格是为我好。)

6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满足。可是，邻居李芳说：“太难看了!”

小红这样想：她觉得特殊难过。

小红这样想：她觉得还可以。

小红这样想：她觉得很欢乐了。

7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上许多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱苦恼，增加自信，找到欢乐。

四、共享阅历，体验欢乐：

1、过渡：我们知道，生活中有欢乐就有苦恼，有幸福就会有苦痛，请你说说你遇到不快乐的事情时，是怎么调整自己的心态的?

2、在小组沟通会后全班沟通：做自己喜爱的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……

3、教师点拨：怎样才能做一个欢乐的人?大家的方法真多!这些让我们欢乐的方法就像是我们的心灵养分餐，让我们摆脱苦恼，遗忘不快，快乐起来。现在，让我们来预备一份“心理快餐”，把你查找欢乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。(配乐，学生制作心理快餐)

4、享用“心理快餐”：

教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧!

①看史努比动画片段；

②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；

③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开苦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚

④看照片回忆欢乐的往事；

5、介绍另一些生活中常用的能制造欢乐,发泄不良心情的方法：

教师过渡：这些能使自己常常快乐的小窍门真好，生活中能给我们带来欢乐的方法可多了!

多媒体动画演示文稿：读好玩的书；至少培育自己有一种兴趣爱好；常常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍；照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动制造中体会欢乐……

6、教师赠言：面对简单的生活，我们应当用积极的方法去调整好自己的心情，使自己永久欢乐。

冬安康教案篇8

教学目标：

1.正确熟悉自己所背负的压力，初步形成主动磨练自己的意识。

2.树立自强进取的信念和信念，培育勇于承受压力的力量和乐观积极的生活态度。

教学重难点：

让学生初步形成主动磨练自己的意识，培育勇于承受压力的力量。

主题阐释：

现代社会快速进展，升学压力、家长期望、自我期望等各方面压力纷纷压到学生的心头，如何引导学生正确对待压力，并培育自强不息的意志力成为现代学校德育的一个重要的内容。

课前预备：

依据儿歌《蜗牛与黄鹂鸟》的歌词内容改编为话剧，布置学生课前排练。并提前将班会主题告知学生，要求学生对“如何对待压力”先做肯定思索。

班会过程：

一、导入通过埃及的一个古老的传奇引入：

蜗牛到达金字塔顶，主观上是凭它永不停息的执着精神，客观上应归功于它厚重的壳。正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳，让小小蜗牛得以到达金字塔顶。在登顶过程中，蜗牛的壳和鹰的翅膀，起的是同样的作用。

可是生活中，大多数人只艳羡鹰的翅膀，很少在意蜗牛的壳。就像我们艳羡别人能有某种天赋或特长而获得某些成就，却成天埋怨我们身上要背负太沉重的“壳”一样。

二、提出问题：

那么我们身上背负的“壳”究竟是什么呢?学生争论答复。教师稍作归纳。这“壳”能够搁下吗?(明确：人要生存就必定担负着很多责任和压力。)

三、争论：

我们要如何背着“壳”前行呢?

观看学生话剧《蜗牛与黄鹂鸟》的表演，并要求学生依据话剧中的一些启发去归纳出自己的答案。

教师在学生发言后，用幻灯片呈现三个小故事，并要求学生在故事中得出启发：

故事一：

德国法兰克福的钳工汉斯·季默，从小便迷上了音乐，他的心中有一个始终不变的奋斗目标——当音乐大师，尽管买不起昂贵的钢琴，但他能用钢板制作的模拟黑白键盘，练贝多芬的《命运交响曲》时，竟把十指磨出了老茧。

后来，他用作曲挣来的稿费买了架“老爷”钢琴，有了钢琴的他